Witschgis Weg zum Wunschgewicht

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Na, bei Logi und sonst einfach LC sind Kartoffeln nicht verboten, sollten nur nicht zu oft und in zu grossen Mengen verzehrt werden. :) Aber ich kenn das mit dem dazwischenquaken auch und da gilt prinzipiell: Es neeeervt!!!!

Mit meiner Ernaehrungsberaterin hatte ich auch mal ne Diskussion. Margarine waer besser, Butter ein No go.
Ich leg mich unters Messer wegen meiner Gesundheit, die ich ja foerdern will... Margarine enthaelt gehaertet Oele... Also soll ich den ingesunden Kram vorziehen?
Sie:" Ja wegen dem Fett."
Butter-> 82g Fett/ 100g
Margarine->80g Fett/ 100g
Ist klar, ne loool
 
Guten Morgen!

Flauschi, ich habe doch noch am Abend 3 Paprikas gegessen. Aber die Gemüsemenge war natürlich trotzdem zu wenig. Aber heute mache ich es wieder richtig!

Lady, da fragt man sich, wo solche Leute ihre Ausbukdung her haben! Aber wir ziehen unser Ding einfach weiter durch.

So, gestern war ich zur Kontrolle bei der Internistin und diese Gefühl, dass es mir den Hals immer wieder zuschnürt, kommt doch von der Schilddrüse! 3 Werte hat das Labor getestet und einer davon war zu hoch. Jetzt soll ich an einem Tag in der Woche die Dosis verdoppeln.
Und noch was ist jetzt offiziell: ich habe Hypertonie und muss seit heute Tabletten nehmen. Aber ich bin nach wie vor überzeugt, dass es nur vorübergehend sein wird. Im April habe ich dann wieder Kontrolle.
 
Witschgi: Es gibt solche und solche Ernährungsberater...Meine ist ansonsten ganz nett, aber ich seh nicht ein, dass ich mich operieren lasse und meiner Gesundheit auf die Sprünge helfen will....dass ich dann Zeugs futter, was gesundheitsgefährdende Stoffe drin hat. Die 2g Fett auf 100g mehr in der Butter....die sind ja wohl kein Weltuntergang, ausserdem klatscht man ja nicht gleich 100g Butter wo hin. Zumindest ich nicht, weil ichs eklig finde

Oh, dann hoffe ich sehr für dich, dass es wirklich vorübergehend ist *daumen drück*
 
Guten Morgen Witschgi!

Musste natürlich erst mal googeln was Hypertonie ist. ;) Klingt ja nicht so gut. Also ich hoffe auch, dass das nur vorübergehend ist und dass die Tabletten gut anschlagen.

Mach Dir nur kein Stress wegen dem Gemüse. Wenn Du Gusto drauf hast, dann isst Du eins und wenn Dir nicht danach ist, dann fällt es eben unter den Tisch. Fertig. Macht ja auch kein Sinn es zwanghaft zu essen.

Wünsch Dir nen guten Donnerstag, das Wochenende rauscht uns schon entgegen.
 
Danke!

Meine Beraterin ist auch eine ganz Liebe, die kann ich alles fragen, was mir so einfällt. Nur bei den KHs gehen unserer Meinungen auseinander.
Mein Freund wollte mir gestern Abend auch wieder Brot anbieten und dann noch ein Keks. Ich habe erfolgreich dankend abgelehnt.
 
Flauschi, jetzt haben sich unsere Beiträge genau überschnitten!

Ja, das ist so eine Sache mit dem Blutdruck. Aber ich habe zum Glück keine Beta-Blocker bekommen, denn sogar meine Ärztin hat mir bestätigt, dass die die Abnahme behindern.
 
Ich nochmal.

Man stelle sich vor, meine kleine Schwester hat mich heute angerufen! Ihr ist zu Ohren gekommen, dass ich sauer auf sie war, weil sie sich ja nicht bei gemeldet hat, als sie nach Salzburg gekommen war. Aber da sie sich bei unserer Nichte gleich mal mit der Schweingrippe angesteckt hat, habe ich auch nicht gewusst. Wir haben uns ausgesprochen, ich habe ihr das alles erklärt. Und sie hat freiwillig angeboten, dass wir im Juni bei ihr wohnen können, falls unserer Cousine uns wieder das Bett zu Verfügung stellt. Hurra, Wien, wir kommen!
 
Oh super Witschgi. Das freut mich total für Dich. Manchmal gibt es auch blöde Missverständnisse über die man oft nur mal reden sollte. Aber ich kenn das ja selber gut genug. Schön, dass ihr Euch ausgesprochen habt. Und dann steht ja Wien hoffentlich nichts mehr im Weg. Super.
 
Ist doch schön, wenn man sich wieder verträgt :) Von sowas bin ich weit entfernt. Vertrag mich zwar mit meiner Schwester,aber auch nur dem Frieden zuliebe. Wenn ich bei der explodiere, dann ist nimmer gut.
Zur Zeit fährt die so eine Ego-Schiene, da nehme ich automatisch Abstand ....kann dann wieder daherkommen, wenn sie wieder auf dem Boden angekommen ist.
 
WITSCHGIIIIIIIIIII...... HALLOOOOOOOOOOO!!!

WEEKEND NAHT SÜSSE!

Boah, ich freu mich drauf. Ging ja wieder schnell dahin diese Woche. Wahnsinn. Mir rennt die Zeit davon. Ich hab zwar nix geplant oder bevorstehen aber irgendwie rennen die Tage doch nur so dahin.

Ich wünsch Dir dann noch nen guten Büro-Freitag. Und dann nix wie rein ins Weekend-Feeling. :lol:
 
Huhu ihr beiden!

Ja, das WE nähert sich in grossen Schritten und das ist auch gut so! Und mein Arbeitstag ist unabsichtlich noch kürzer geworden, habe verpennt und war erst um 8 Uhr im Büro. da habe ich mich schon geärgert, wollte doch heute schon um 6.30 anfangen. Jetzt heisst es nächste Woche ordentlich hereinzuhackeln, sonst kriege ich ja nie meine Stunden zusammen! Zumal ich montags und freitags immer früher Schluss mache. Also Di-Do je 10 Stunden arbeiten.

Lady, bei so einer Schwester ist es echt am besten, mal auf Abstand zu gehen. Bei mir ist auch immer was, kaum habe ich mich mit meiner kleinen Schwester ausgesprochen, habe ich heute früh wegen einer Nichtigkeit einen Streit mit meinem Freund gehabt. Und wenn wir mal streiten, was zum Glück nicht oft vorkommt, es es immer ein völlig sinnloser Grund. Ausserdem hasse ich Streitereien.
 
Und wieder mal ist Montag. Heute habe ich es immerhin geschafft, um 6.50 im Büro zu sein.

Gestern waren wir beim Geburtstagsessen von der Oma von meinem Freund. Es hat Rostbraten mit Nudeln (habe ich natürlich nicht gegessen) und Salat.

Und wieder ist ein bissel an Gewicht runtergegangen.

Dann auf in die neue Woche, die hier mit Wintereinbruch begonnen hat!
 
Hallöchen Witschgi.

Gratuliere zur Abnahme. Läuft ja super bei Dir. Geht doch immer bisl was runter. Nur weiter so.

Rostbraten klingt toll. Auf den hätte ich jetzt auch schon Hunger, grad mal 9.30 Uhr. Aber mir fehlt schon mein Frühstück vom Wochenende. Bacon und Spiegelei. Aber um 5.00 Uhr morgens fang ich nicht schon mit so ner Braterei an. :D Hoffe ihr habt den Geburtstag schön gefeiert.

Na ja, dann schaffen wir doch mal was, damit wir uns auch die Mittagspause verdient haben.
 
Huhu Flauschi!

Ich hätte auch schon Hunger, muss aber heute länger auf mein M ittagessen warten! Um 14.00 holt mich mein Schatz ab und dann gehen wir mal wieder essen. Dann werde ich den Hunger mal wieder mit Kaffee überbrücken.

Ach ja, gestern habe ich mich mal wieder vermessen:
Nabelhöhe: 98cm (-6cm)
dickste Stelle rund ums Hinterteil: 121cm (-2cm)
Oberschenkel: 71cm (-1cm)

Die -6cm sind echt gut, die anderen Stellen wollen noch nicht so viel hergeben, dabei strotzen die doch nur so von Fett!
 
Super Witschgi... aber da das "Bauchfett" auch am gefährlichsten ist, ist es doch super, dass da am meisten weg ist. Der Rest zieht schon noch nach... nur Geduld. Einfach weitermachen.

Bis 14.00 Uhr noch aushalten mit Mittagspause? *uff* Ich werd mal was trinken. Hab eh schon übelst Durst aber trotzdem muss ich mich dazu zwingen. Blöd ist das. *kopfschüttel*
 
Das mit dem Hunger hat sich wieder erledigt, weil ich ständig meinen Kaffee bei mir habe. Natürlich freue ich mich trotzdem aufs Essen!

Zum trinken muss ich mich auch oft zwingen. Bei mir geht es eigentlich immer nur so, dass ich ein Glas auf ex austrinke, so schlückchenweise geht viel zu langsam.

Stimmt, das Bauchfett ist am schlimmsten. Ich weiss ja, dass ich ungeduldig bin, aber ich habe durchaus nichts dagegen, wenn sich mein Speck möglichst schnell aus dem Staub machen würde!
 
Ewig diese verdammte Ungeduld. Ich bin generell nicht neugierig aber Ungeduld ist mein größter Feind. :twisted: Also kann ich gut nachfühlen... wenn es Dir zu langsam geht. Aber das wird schon. Bleib dran, lass es Dir lc-mäßig schmecken und Du hast ja schon tolle Erfolge zu verbuchen. Das ist die beste Motivation.

Ich geh jetzt essen.... *tralalala*
 
Dann lass es dir mal gut schmecken! Ich kriege ja auch bald was!
 
Guten Morgen Witschgi.

Hoffe Du hast Deinen freien Nachmittag genossen und hast es Dir mit Deinem Freund schmecken lassen. Was gab es denn?

Mein Feierabend war auch schön. War noch schnell einkaufen, hab mir dann meine Reste in die Pfanne geschmissen und hatte noch nen gemütlichen Abend.

Dann wünsch ich Dir einen "kurzen und dahinrasenden" Dienstag. Wir packen das schon. Liebe Grüße in die Mozartstadt.
 
Guten Morgen!

Es war sehr gemütlich gestern! Ich habe als Vorspeise einen gemischten Salat gegessen und als Hauptspeise ein Zanderfilet und anstatt der Kartoffeln habe ich wieder Salat genommen. War verdammt gut! Am Abend habe ich dann och einen Muschelsalat gegessen, der war schon fertig mariniert, aber die Marinade war nicht das Gelbe vom Ei. Ich habe sie möglichst abtropfen lassen zumal auch etwas Zucker drin war. Und trotzdem war es extrem sauer.

Heute vin ich mal wieder nicht aus den Federn gekommen. Habe aber auch wieder ewig zum Einschlafen gebraucht. Das wird heute wieder ein langer Tag, aber der wird auch vergehen.
 
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