Witschgis Weg zum Wunschgewicht

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Mjam Fisch:) Ich liebe es... Am liebsten mag ich Pangasius und den moegen sogar meine Zwerge:)
 
Ja, Pangasius ist sogar sehr lecker! Den muss ich auch mal wieder essen. Aber diese Woche muss ich noch meine Essensmarken verbrauchen, die ich von meiner Firma habe. Und in der Nähe ist ja der Fleischer, wo man sie auch einlösen kann. Als ran ans Fleisch!
 
Essensmarken, welche man beim Fleischer einlösen kann? Na ich werd nicht mehr... ICH WILL AUCH SOWAS HABEN! Bei mir gibt es heute auch Fleisch, aus der Pfanne. Dazu noch Salat, den muss ich unterwegs aber erst noch kaufen.

Fisch klingt auch mal wieder lecker. Ich hab noch Lachs im TK und Garnelen. Mach ich mir mal die Woche.
 
Lachs und Garnelen sind sowas von gut! Die liebe ich auch.

Ich überlege noch, ob es am Abend Kalbsschnitzel oder Steak geben soll. Leider wird es bei mir heute spät mit dem Abendessen, vor 20 Uhr bin ich nicht zuhause. Dann werde ich mein obligates Bad nach dem Training auf nach dem essen verschieben, dann geht es auch. Dann noch Schatzi anrufen, dann ist wahrscheinlich eh schon Zeit für die Heia.
 
Inzwischen habe ich mich entschieden, was es bei mir zu Abend gibt: ein schönes Steak mit Lauch und Zucchini und über das Gemüse kommt noch etwas Creme fraiche!
 
Lauch gibt´s bei mir heute. Ich liebe das Zeug! :jump1:
 
Den liebe ich auch! Mein Abendessen war sowas von gut gestern, ein 290g schweres Steak und eben der angebratene Lauch und darüber etwas Creme fraiche. Das Steak war echt riesig. Also oft kannich mir das natürlich nicht leisten, aber ab und zu muss das auch mal drin sein.

Heute Mittag gehe ich, wie fast immer, mit meinem Freund essen und da wird es wieder das Salatbuffett sein. Hoffentlich gibt es mal wieder Bohnen!
 
Boah, gestern habe ich am Abend richtig reingehauen! Aber ich habe nur Sachen gegessen, die ok sind: 250g Schinken, 300g grüne Bohnen, einen Cottage Cheese (200g) und ein Würstl. Dann war ich echt voll. Aber von meiner Kalorientagesbilanz war ich genau richtig. Aber die Menge war echt viel.

Und jetzt schlürfe ich, so wie immer hier im Büro. meien Kaffee!
 
Hallo Witschgi.

Klingt doch super Dein Abendessen. Bohnen mag ich auch voll gern. Bei mir gibt es heute Abend Rührei mit Garnelen. Eigentlich würde ich das jetzt gleich wollen. :razz:

Gestern hatten wir beide wohl lange Bürotage. Ich war auch von 6.30 h bis 17.30 h im Büro. :roll: Aber nicht weil sooooooooo viel zu tun ist, sonden eher weil der Big Boss immer noch ein Kindermädchen braucht. Rufen Sie da an, der meldet sich auch noch, :icon_bla: Nach 11 Stunden Büro durfte ich dann gnädigerweise gehen.

Ich wünsch Dir nen guten Donnerstag. Und genieß Dein Käffchen. Mein Latte war GUT aber AUS.
 
War mein Abendessen nicht doch zuviel? Aber auf alle Fälle war es sehr schmackhaft.

Inzwischen bin ich schon beim 2. Käffchen angelangt!
:drink:

Nach den langen Bürotagen wird mir dafür der Freitag so richtig kurz vorkommen. Und dann gehts ab ins WE!!!
 
Du zählst doch Kalos und da hat es doch sogar noch in Deinen Rahmen gepasst. Also kann es doch gar nicht zuviel gewesen sein. Hauptsache es hat geschmeckt und Du warst dann satt und zufrieden. Das passt doch.
 
Wird dann schon passen!

Jetzt freue ich mich dann schon auf die Mittagspause, weil ein kleines Hüngerchen habe ich schon. Heute gibt es da, wo wir immer hingehen, Spaghetti Carbonara. Aber das geht ja nun mal gar nicht! Dann wird es halt wieder das Salatbuffett!
 
Hi Witschgi. Dann lass Dir Deinen Salat gut schmecken. Ich hab heute Mittagspause am Platz. Wenn die Kollegin nicht da ist, kann ich leider nicht in Pause gehen. Die Bosse kommen keine 30 Min. ohne "Sklavin" aus. Tja... so ist das eben.
Ich esse grad meinen Quark... heute später (gestern ja schon um halb 10) und somit werde ich es schon bis am Abend schaffen. Aber in Zukunft schwenk ich mehr auf Pikant um. Wobei ich das eh schon hab und nur zum süßen Quark gegriffen hab, einfachheitshalber (wegen essen am Platz).

Man, Salatbuffet will ich auch wieder mal haben. Muss ich meine Schwester mal drauf ansprechen. Vielleicht am Weekend? Gute Idee.
 
Bin wieder in Amt und Würden!

Und vollgefuttert. Ich habe eine Tomatensuppe gegessen und dann ein Schüsserl mit Eier-, Thunfisch-, Karotten- und griechischem Salat gegessen. Von jedem Salat ein bisserl was. Und gut wars!

Und jetzt "nur" noch 5 Stunden arbeiten!
 
Bei solchen tollen Salatbuffets hab ich die Angewohnheit viiiiiel zu viel auf den Teller zu packen.... Mit meinem Magen krieg ich das gar nicht runter, aber was solls.... Ich esse den gruenen als erstes und den Rest lass ich einpacken hihi.
 
Ja Lady, das kenne ich auch, sogar mit "normalem oder doch sogar übergroßem (?)" Magen. Meine Augen sind sowieso immer größer als der Magen und ich glaub dann schon immer, dass ich niemals satt werde. Na ja... oft ist es dann echt so, dass ich dann schon mit meiner Portion kämpfe oder vorher einfach schon satt bin. Wo immer nur diese Angst her kommt, man könnte nicht genug kriegen? :confused:
 
Hehe, so ist das eben! Und ich muss ja immer aufpassen, dass ich genug Eiweiss zu mir nehme. Das finde ich immer noch schwer, dass es ca. 100g pro Tag werden. Heute schaffe ich es, aber am Abend müssen halt immerhin noch 200g Schinken und 2 Eier in meinen Magen passen. Und noch Champignons.
 
Huch, Flauschi, unsere Beiträge haben sich überschnitten!

Bei mir ist es eigentlich gar nicht die Angst, genug zu bekommen, weil ich sowieso nach jeder Mahlzeit total voll bin. Vielleicht sollte ich mal was Hochkalorischeres zu mir nehmen, dann wären ja die Mengen antürlich auch kleiner.
 
Um dieses Problem beneid ich Dich schon fast, Witschgi. Ich muss mich da immer etwas bremsen mit dem EW. Die 100 gr. spreng ich täglich. Mit Fisch, Fleisch, Schinken geht das bei mir echt schnell.

Ja Witschgi... brauchst nur etwas fettiger machen, dann sind die Kalos gleich voll da. Davon kann ich ein Lied singen. Aber mich macht das einfach zufriedener, satter, wohliger. Ich brauch das "fettig".
 
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