Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

Mayestic schrieb:

Wie lange braucht das Chicken denn in der Mikrowelle wenn es aus der TK kommt ?

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Öhm, die haben eine lange Haltbarkeit im Kühlschrank, meist über 2 Monate. Sind ja gegart und vakumiert.
Mikrowelle steht drauf, ich mach ca. 9-10 Minuten, nachdem ich sie in einem Glastopf hab. Meist noch was Gemüse gleich dazu. Oder 30g TK-RS-Reis wg der Nutzung der Sauce.

Mayestic schrieb:

und nicht son Klotz

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"Pulled" ist die Aufforderung, das Fleisch vor dem Verzehr bissfertig zu zerrupfen und mit etwas anderem dann zu essen, auf Brötchen, Buns, mit Rührei oder Gemüse. Oder Shirataki. Oder whatsoever.

Für mich sind das 3 große Portionen.

Für mich war dasn Frühstück *lacht*

Also heute will ich meinen Protein-Intake nicht wissen. 1KG Fleisch sicher weil ich hab mir grade noch ne halbe Packung Chicken reingeballert.
Also ich lasse diese Experimente mal sein. Das pulled chicken vom Lidl ist nicht meins. Ich hab das zweite eingefroren. Das esse ich dann Anfang Oktober wenn ich die Gefriertruhe abtaue bevor ich abzische. Ich schau mal gleich ob ich nachrechnen kann wie viel chicken ich mir heute reingezogen hab.

Ansonsten war ich heute wieder müde, brauchte mal wieder ein Mittagsschläfchen.

Pumba kommt wohl vom 01.08. bis 13.08. zu mir. Frauchen fährt mit ihrer neuen großen Liebe in Urlaub. Sie wissen nur immer noch nicht wohin und es wird immer teurer wobei sie heute meinte Ägypten wäre billiger geworden. Aber die beiden finden keinen gemeinsamen Nenner. Wollen beide nicht das was der andere will. Nach den 12/13 Tagen weiß ich dann ob ich wirklich nen Hund haben will oder ob ich die Idee verwerfe und mir lieber wieder Garnelen kaufe. Nein, nicht zum essen.

07.07.23 - 146,0 KG - Endlich gehts mal aufwärts

Lymphe sinds aber nicht, die sind bemerkenswert ruhig grade. Vielleicht wachsen meine Muskeln wegen dem ganzen Protein auch ohne Sport ? Hmm.

Vielleicht wächst ja auch der Hirnmuskel? Gibt's da noch Chancen?

Mayestic schrieb:

07.07.23 - 146,0 KG - Endlich gehts mal aufwärts

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Jetzt wären die Sensorwerte schon mal interessant gewesen.
Möglich, dass sich das Kilo Hühnchen zum Teil auch in Zucker umgewandelt hatte.

Wie war deine gestrige Verteilung der Makros insgesamt?

Mayestic schrieb:

Da sindn paar fiese schwabbelige Stellen in dem Chicken drin, ich weiß nicht ob es wirklich Fett ist aber es gefällt meinem Mund nicht so richtig. Die gleiche Reaktion habe ich auch wenn ich z.B. durchwachsenen Spießbraten esse. Aber so unterm Strich halte ich mich glaube ich lieber an richtige Hühnchenfleisch und nicht son Klotz der ausschaut als wäre er schon mal vorverdaut worden Ich hab aber mal frisches Pulled Chicken gegessen an sonem Hähnchengriller-Stand, das war um Welten besser. Aber okay, Streetfood vs Supermarkt. Fast klar wer da verliert.

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so isses

meine persönliche Erfahrung, beim industriellen Garen und haltbar machen verändern sich die Fettsäuren auf eine Art und Weise, die nicht gut ist, vermutlich denaturieren sie irgendwie.......keine Ahnung, du beschreibst es sehr schön: "aber es gefällt meinem Mund nicht so richtig" in meiner Familie nennt man das "lange Zähne machen" wenn es sich im Mund irgendwie bäh anfühlt. Der Körper zeigt uns an, dass da was nicht stimmt. Also wech damit.

Sorah schrieb:

Jetzt wären die Sensorwerte schon mal interessant gewesen.
Möglich, dass sich das Kilo Hühnchen zum Teil auch in Zucker umgewandelt hatte.

Wie war deine gestrige Verteilung der Makros insgesamt?

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Also ich glaube die Sensoren sind da. Es hat gestern mal geklingelt als ich mein Mittagsschläfchen gehalten habe aber das macht keinen Sinn aufzustehen. Bis ich mich angezogen habe ist die Post am anderen Ende der Stadt Ich schau gleich mal in den Briefkasten wo ich das Paket abholen kann. Im Idealfall bei der Post weil ich muss noch meine Identität bestätigen lassen weil ich ne neue Kreditkarte beantrage.

Tja ansonsten Ich hab gestern die 550g pulled Chicken gegessen. Etwa 35g 85% Schoki und bekam dann abends noch mal Hunger und hab mir ne halbe Packung Hähnchenbrust reingezogen also noch mal 400g etwa. Ich schau mal grob im fddb was das gibt.

Ja also so ca. 70g Fett, 28g KH und 181g P = 1500 Kcal

Jetzt eben hatte ich auch Kohldampf und hab mir zum Frühstück 400g Hähnchenbrust reingezogen und etwas Mayo dazu gegessen. Die muss langsam mal weg

Ich bin grade ein faules Stück, hab null Bock. Zu faul zum wiegen und tracken.

kurioser fun fact. Ich stand eben mal nachm duschen auf der Waage, war heute alles wieder komisch. Heute morgen wog ich 146,0 eben grade 144,9.
Kann aber sein das ich morgen explodiere Ich hab ein Date für um 20:30 aufm Volksfest hier und ich bin mir nicht so ganz sicher ob der Abend alkoholfrei ablaufen wird. Wenn doch geh ich morgen wieder auf wie ein Hefekuchen. Aber was solls. Tja und die Sensoren konnte ich nicht abholen. Ich hab meinen Personalausweis verschlampt und dachte dann das ich halt den Reisepass nehme, ja der war aber auch nicht da wo er liegen sollte. Mittlerweile gefunden aber erst nach 18 Uhr. Nun hat der Laden wo sie liegen geschlossen Aber morgen früh hol ich sie dann ab. Sollte ja mit Reisepass machbar sein und am Montag direkt mal auf die Stadt nen neuen beantragen auch wenn ich mir vorstellen könnte das er hier iwo in der Wohnung liegt.

SonjaLena schrieb:

Vielleicht wächst ja auch der Hirnmuskel? Gibt's da noch Chancen?

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Unwahrscheinlich, ich denke eher, da ich die Murmel sowieso nur brauche um zu balancieren, das ich eher degeneriere.
Bald bin ich auf Pumbas Niveau und fress im Park die Kacke von anderen Hunden und struller an jeden Baum.

Mayestic schrieb:

Bald bin ich auf Pumbas Niveau

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Na, das ist doch mal enormes Wachstum!

SonjaLena schrieb:

Na, das ist doch mal enormes Wachstum!

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Für nen Mann ?

Mayestic schrieb:

Für nen Mann ?

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Ach ja, ich vergaß! Da ist ja das aufblasbare Volumen auf Erbsengröße beschränkt.

Hoffentlich hat der Laden morgen lange genug auf.
Nicht, dass du von deinem Date noch so lädiert bist, dass du verschläfst.

Mein Sensor misst schon fleißig und ich gucke ständig drauf und mache mir dabei Notizen in der App, was ich gegessen oder getrunken habe.
Das macht richtig fun zu sehen, wie sich Glukosewert und Atemketone verhalten.

Ne ich habs verkackt.

Ich fühlte mich derartig unwohl in dieser Menschenmasse. Der Altersdurchschnitt lag wohl auch 20 Jahre unter mir. Zugegeben aus der Sicht das alten Sacks und der Tatsache das es recht warm war und manche Outfits mehr aus Haut als aus Stoff bestand......aber ne, beim besten Willen, ich kann das nicht mehr.

Ich verstehe nur nicht warum es mich in Deutschland so massiv triggert. In Bangkok geh ich durch die verstopftesten Gassen und es juckt mich, quetsche mich durch Chinatown oder fahre mit 300 Leuten auf ner Fähre die nur für 150 zugelassen ist aber kaum steh ich in Deutschland inmitten von mehreren tausend Leuten will ich nur noch weg. Ich glaub ich brauch ne Therapie. Zumindest fühle ich mich so. Damit war der Abend dann auch schnell gelaufen für mich. Ich hab mich verabschiedet, bin geflüchtet und 40 Minuten zu Fuß nach Hause geschlendert.

Das interessanteste war aber das ich mich in dieser riesigen Menschenmasse plötzlich einsamer fühlte als zu Hause in meiner Höhle wo ich manchmal tagelang mit niemandem rede.

Somit verschlafe ich morgen auch nicht. Ich bin mir ziemlich sicher das ich zwischen 6 und 7 wach werde. Ich bin jetzt schon totmüde. Hab eben meinen allabendlichen Energydrink geschlürft der mir entgegen aller sonstigen Erfahrungen weder Herzrasen beschert ( das hatte ich aber eben in der Menschenmenge, plötzlich quängelt mein Fitnesstracker und meint Puls 160+, mach mal langsam) und er wirkt wie ne Schlaftablette.

Mayestic schrieb:

Ich fühlte mich derartig unwohl in dieser Menschenmassen...Ich hab mich verabschiedet, bin geflüchtet .....

Das interessanteste war aber das ich mich in dieser riesigen Menschenmasse plötzlich einsamer fühlte als zu Hause in meiner Höhle wo ich manchmal tagelang mit niemandem rede.

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...... als hätte ich es geschrieben genauso geht es mir auch ...Sozialphobie?....exact same...

.... Und ja... Im Urlaub ist das anders, ich glaube es liegt daran dass man weiß man sieht diese Menschen nie wieder in der Fernen Heimat.... Man ist ja als Ausländer/Urlauber dort... Aber Zuhause ist das anders.... Und am schlimmsten ist es im eigenen Wohnort... Darum gehe ich gar nicht mehr raus in die Öffentlichkeit außer zum einkaufen... Und selbst dann hoffe ich dass ich niemanden treffe der mich kennt

08.07.23 - 144,4 KG - aber mal abwarten, ich hab gestern evtl zu wenig getrunken

13:00 - 300g Schweizer Wurstsalat
17:30 - 300 Hähnchenbrust mariniert

Smergol69 schrieb:

.... Und ja... Im Urlaub ist das anders, ich glaube es liegt daran dass man weiß man sieht diese Menschen nie wieder in der Fernen Heimat....

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Naja das ist bei mir ja anders. Ich bleibe ja Monate vor Ort aber ich gehe auch z.B. in Thailand nicht jeden Tag raus. Ich miete generell Wohnungen die etwas größer sind, wo man auch mal einige Tage verbringen kann, bestelle mir mein Essen online, hocke am Laptop und zocke. Ähnlich wie in Deutschland auch. Morgens ganz früh ne Runde planschen im Pool bevor die Russen kommen 555, generell 1x am Tag für ca. 2 Stunden in die immer gleiche Massage auch wenn tägliche Massage nicht ideal sein soll. Bisschen mit den Mädels quatschen, mein Thai verbessern.

Auf den Philippinen ist das noch anders. Da habe ich meinen Platz noch nicht gefunden. Manila fand ich schlimm, will ich nicht noch mal hin. Daher wird es nächstes Mal Davao City werden, danach vielleicht Cebu City oder auch mal Angeles City (das ist wie Pattaya nur ohne Strand und Meer). Ca. 70 KM von Angeles liegt dann aber auch schon Subic Bay, dort kann man unter anderem nach Schiffsfracks tauchen wenn man die Einöde von Angeles satt hat. Na mal sehn wohin es mich verschlägt. Was Thailand betrifft seh ich schwärzer für mich. Jedes Quartal veröffentlich die Thais mehr und mehr Besucherzahlen. Ich glaube bald wird es mir zu voll dort. Die Philippinen sind touristisch zwar interessant aber eher für Insel-Hüpfer. In manchen Städten bist du als Ausländer noch eine Attraktion obwohl dort mehrere Millionen Einheimische leben. Ich muss mal schaun ob es mir dort gefällt. Ist halt viel mehr dritte Welt als Thailand was ich eher als Schwellenland bezeichnen würde.

Gut, die Sensoren sind da. Ich lass mich jetzt mal trocknen und reinige die Stelle noch kurz und dann 60 Minuten warten.

Mayestic schrieb:

Ich verstehe nur nicht warum es mich in Deutschland so massiv triggert.

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Also - ich kenne das ähnlich. Bei mir ist es, weil ich die Sprache verstehe und deshalb auf Habt-Acht-STellung, also Kontrolletti laufe und mich permanent bedroht fühle. Das ist bescheuert und anstrengend und lohnt sich so gar nicht. Ich kenne das von Kind an und höre leider jede Menge Sachen, die mich nix angehen - und beziehe sie auf mich - was nicht gut kommt.

Es ist tatsächlich bescheuert. Und nur, wenn ich obergut drauf bin, kann ich die Ohren auf Durchzug stellen.

Mayestic schrieb:

Das interessanteste war aber das ich mich in dieser riesigen Menschenmasse plötzlich einsamer fühlte als zu Hause in meiner Höhle wo ich manchmal tagelang mit niemandem rede.

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Das geht mir unter Menschen immer so. Außer bei einigen wenigen. Ich bin mehr für eine Rotte von 1-9 geeignet, da hab ich gerade noch den Überblick.