Xossis Schlankfuttertagebuch

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Habe ich so lange nicht bei dir geschrieben? Ich bin doch regelmäßig hier!

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Sonja, ich sitz noch auf der Couch... Hier ist es kuschelig.

Ute, gefühlsmäßig schon länger her, keine Ahnung, ich glaub am Freitag.
Sorry.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Ich bin normalerweise am Schreibtisch, wenn ich am PC bin.
Jetzt habe ich mir mein "Brettchen" geschnappt, ist so gleich viel gemütlicher.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Xossi schrieb:

Ute, gefühlsmäßig schon länger her, keine Ahnung, ich glaub am Freitag.
Sorry.

Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: Du bist süß! :kuess2:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Ich hock meist mit dem Laptop auf der Couch oder wenn die Sonne scheint
natürlich im Garten.

Ute, kam mir wirklich so vor, hm.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Guten Morgen!!

hast Du gut geschlafen? ich schon..... und lange. war nämlich auch früh im bett da ich total durchgefroren war. für heizung anmachen sind wir zu kniepig also..... Bettchen. Habe aber momentan ein schnes Buch. Mit dem lappi ins bett geh ich nicht. Ich schlafe nämlich oft ein beim lesen und dann fliegt der noch runter und ich kann hier nicht mehr schreiben. :shock:nee ne ich sitze auch meistens - so wie jetzt - auf der coutch oder aber auf der terrasse.

war gerade mit dem hund.... es ist bitterkalt hier. Nur 6 Grad! Das ist doch ein bischen wenig für Mai. möchte jetzt bitte wieder sommer! und ..... kannst Du den wasserhahn da oben abstellen? Ich hab ihn leider nicht gefunden. Habe heute morgen schon einen wunderschönen regenbogen gesehen. Den Goldtopf leider aber nicht gefunden. :lol:Naja....

meine waage ist heute wieder um 800 gramm runter!! Diese Waagen spinnen. ich hab mal nachgesehen - meine ist schon 10 jahre alt. Mal sehen......

jetzt erstmal aber für dich einen schönen tag. Wir lesen uns1!!

lg Froeschken

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Guten Morgen Xossilein ,

muss später noch einmal nachlesen, für was du dich entschieden hast, Dukan oder? Wahrscheinlich bis du gerade mit dem Hund unterwegs, brrrrr bei der Kälte beneide ich dich gerade nicht:???: .

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Hallo Mädels,

von deinem Regenbogen, Froeschken, habe ich schon gelesen. Toll. Regen
wurde abbestellt, aber mal schauen, ob die Ausführung klappt.

Mit dem Hund gehe ich so gegen 11:00 Uhr, morgens geht mein Mann ganz früh.

Meine Waage hat auch -800 g angezeigt. Damit bin ich zufrieden, nun sollte das
Wasser weg sein.

Lolli, Dukan mach ich nicht mehr. Wenn du nachliest, wird das bei mir eine
ketogene Diät mit etwas weniger Fett. (Habe ich zwar noch nicht wirklich
hinbekommen, aber ich hoffe auf den Milchproduktverzicht.)

Euch allen einen schönen Dienstag!

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Hallo Xossi
Schön, bleibst du auch weiter dabei, trotz all der Rückschläge!
Dein Durchhaltevermögen muss ja irgendwann mal belohnt werden!
Ich drück dir weiter die Däumchen!
Ganz lieben Gruss

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Huhu Xossi :winke:
Da lass' ich dir doch auch mal Grüße da... sag mal, du hast doch mit Kwasniewski angefangen, oder? Darf man fragen, warum du dann gewechselt hast (wahlweise: wo ungefähr in deinem 300Seiten starken Opus muss ich denn nachlesen...? )? Das Prinzip interessiert mich nämlich auch, auch generell LCHF statt viel EW, hab auch bei "Sgt. Matze" ;-) schonmal getrüffelt aber noch nicht vertieft (soviel Freizeit hatte ich noch nicht am Stück, das alles aufzuholen :rotfl: )

Ich wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Abend & natürlich viel Erfolg mit deiner Strategie!! :sunny:

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Vor Atkins habe ich South-Beach gemacht. Die setzt ja auch auf viel Eiweiß und wenig Fett. Dafür sind ein paar mehr Kh erlaubt.

Ich fühl mich in Ketose wohler.

Super, Silke, dass du wieder unter 120 liegst!

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

guten morgen Xossi!!

wie geht es Dir? hoffe gut - das Wetter ist ja fuuuuuurchtbar. und kalt. und wir haben morgen hier nachbarschaftsgrillen:shock: bei dem Wetter nicht toll.

sag mal was sind denn das alles für Diäten die das sternchen dort anspricht? Ich dachte ich kenn schon alles aber von Kwasniewski hab ich noch nix gehört. Wie läuft das? Ich suche jetzt alles mit weniger ett und wenig kH. mir macht mein cholesterinspiegel angst. Will aber noch unbedingt abnehmen. Ich denke abnehmen ist auch für den Spiegel gut. ach manno - ich bin mal wieder an so einem Punkt.

Aber Du - Du hast ja abgenommen!!!!!!!!!klasse ehrlich. ach jetzt geht der mond auch bald. Dann.....dannn nehmen wir ab1!

Einen wunderschönen tag für Dich
LG Froeschken

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Fröschlein, zu dieser Ernährung findest du hier im Forum viele Infos, schau mal unter dem Stichwort "Optimal Essen".

Ich habe das vor Jahren mal angefangen, aber nach vier Tagen wieder aufgegeben. Für mich war das nichts, aber vielleicht für dich?

South Beach habe ich vor Atkins auch gemacht, das fand ich ganz schön, wenig KH (aber mehr als bei Atkins) und wenig Fett.

Xossi, wu steckst du denn? Liiieeebe Grüsse von mir .

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Hallo ihr Lieben,

bei mir ist es etwas turbolenter derzeit, deswegen bin ich nicht mehr so viel
im Forum unterwegs.

Meine Waage hat gerade einen Lauf und mir heute morgen glatt -1 kg angezeigt.
Das ich so viel Wasser gespeichert hatte, na gut. Vielleicht ist etwas Speck
dabei.

@schaeublerin
Schön, dass du wieder reinschaust und danke, momentan werde ich leichter.
Dafür hast du ja Stillstand, gemein.

@Kleiner Stern
Immer hereinspaziert und willkommen. Kwasniewski habe ich 2009 so ab
Juli für eine Weile ausprobiert. Man muss dabei ein bestimmtes Verhältnis
von Eiweiß, KH und Fett beachten. Ist nicht ketogen.
Wurde für Kranke entwickelt, die dann wie bei Atkins abnahmen.
Schau dir mal die Lebensmittelauswahl an, dann kannst du entscheiden, ob
es was für dich ist.

@Ute
Geht mir genau so.

Super, Silke, dass du wieder unter 120 liegst!

Zum Vergrößern anklicken....

Oh ja, sogar U119. Das muss ich bis Montag stabilisieren!

@Froeschken
Bis auf die Erkältung und einen schmerzenden Fuß alles super bei mir.
Im Bereich LC gibt es die unterschiedlichsten Ausrichtungen und Konzepte.
Kwasniewski ist nur eine davon. Am wichtigesten: Wenig und gute KH.
Alles bis 100 g KH schimpft sich LC.

Mein Fettanteil steigt gerade wieder, dafür sinkt das EW. Ich halte mich einfach
an ketogene Ernährung mit Minimum Milchzucker und -eiweiß und warte
ab, dass die Pfunde purzeln.

@Lolli
Du hast ja auch etliche LC-Varianten durch, was? Probieren muss sein.
Hast du noch dein "Leih"-Kind daheim? Muss gleich mal überall vorbeischauen.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Wie schön Xossi, bei dir tut sich auch was, das freut mich.
Wir beide scheinen uns ziemlich anzunähern, was die Art und Weise betrifft, wie wir uns ernähren möchten.

Ich bin mal gespannt, ob du einen Unterschied feststellst, wenn du den Kaffee reduzierst. Ich war heute, komischerweise, ohne Kaffee weniger müde. Eigentlich hätte ich das Gegenteil erwartet.^^

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Wow Xossi klasse!!!!!! Da ist ja ordentlich was gepurzelt. ich sachs doch - der Mond wird kleiner!!!!!!!!!!!!!! schön ich freu mich für dich. und was hast du mit deinem Fuß gemacht?? bist du umgeknickt?? Mußt schön kühlen. erkältung wird auch besser... dauert eben 10 tage. Habe in meinem TB schon geschrieben. Lieb das Du Dich so um mich kümmerst!! Ehrlich.....

jetzt einen schönen Abend für dich
LG Froeschken

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

:juhu: Es geht voran! Ich freu mich!

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Heute dasselbe Gewicht wie gestern. Absolut okay. Jetzt geht es an den Speck...

Wir beide scheinen uns ziemlich anzunähern, was die Art und Weise betrifft, wie wir uns ernähren möchten.

Zum Vergrößern anklicken....

Ist mir auch aufgefallen. Kaffee gibt es max. 2-3 Senseopads,
mittags Oolong und zwischendurch grünen Tee. Mehr Kaffee gab es aber auch
vorher nicht, das war früher viel mehr. Wie viel trinkst du?

Froeschken, beim Fuß tippe ich auf eine Sehenscheidenentzündung. Der
Schmerz strahlt aus. Wenn es bis Mitte nächster Woche nicht besser ist,
muss ich zum Arzt.

Banshee, ja endlich. Ist größtenteils Wasser, die Messhose sitzt viel zu
stramm.

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Hey guten morgen Schöne!!

Oh nicht schön mit deinem Fuß!! Tut weh und laufen mußt Du ja auch noch mit dem Hund. Bischen Schonung wäre nicht schlecht.

Sag mal - was ist Oolong? Ist das Tee? Ich trinke nur noch ein senseopad täglich. Mehr nicht und fühl mich gut dabei. aber daß das die abnahme fördert?! Ich weiß nicht. vielleicht bei dem einen mehr als bei dem anderen.

so, Ihr habt ja auch feiertag oder? wünsche dir jedenfalls einen schönen tag.

LG Froeschken

AW: Xossis Schlankfuttertagebuch

Guten Morgen Xossilein ,

übertreibe es mal nicht mit Spaziergehen etc. schone deinen Fuss, so gut es geht!

Ich wünsche dir einen schönen Feiertag