Harli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 09. Sep. 2012
- Beiträge
- 13.426
- Reaktionspunkte
- 11.191
- Ort
- Landkreis Fürth
- Name
- Andrea
- Größe
- 1,78 m
- Diätart
- Weight Watchers, Kalorien zählen, SHEKO
Ich gehe inzwischen nur noch sehr selten auf die Waage. Solange ich mich 6 Tage die Woche sauber ernähre und regelmäßig Sport mache, kann sie mich mal kreuzweise. Durch mein Hashimoto und mein PCOS nehme ich solange ich esse (egal wie ich esse) nur grammweise über Monate hinweg ab. Um schnell abzunehmen muss ich unter 1000 Kalorien zu mir nehmen und Sport machen. Und das halte ich dann selbstverständlich dauerhaft nicht durch.
Deshalb ist es mir inzwischen egal, wenn ich nur 5 kg im Jahr abnehme. Wichtig ist mir, dass ich erstens nicht zunehme, zweitens fit, straff, gesund bleibe und drittens aus dieser Jojofalle rauskomme.
Deshalb ist es mir inzwischen egal, wenn ich nur 5 kg im Jahr abnehme. Wichtig ist mir, dass ich erstens nicht zunehme, zweitens fit, straff, gesund bleibe und drittens aus dieser Jojofalle rauskomme.