zorazebra versucht sich an einem TB

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Den Kontrollzwang hatte ich auch, hab Bolle aber dennoch weggestellt. Nach einigen Tagen gewöhnt man sich daran und vermisst das Teil auch nicht mehr so extrem.
 
Hallo

Essplan von gestern fällt aus. Hab aber nicht viel, und vor allem Atkins-like gegessen.
Nur abends halt Weißwein................. :rolleyes:

Heute wirds nochmals ebenso.

Nächstes Wochenende gehts dann gleich weiter, da haben wir Weinfest hier im Dorf. Ist quasi fast vor meiner Haustür, da kommt man also überhaupt gar nie nicht am Weinstand vorbei... :cool: :lol:

2 Tage später ist Neffe-Geburtstags-Familien-Feier, da wird sicher auch mal angestoßen......
Nochmal 2 Tage später haben wir großes Mitarbeiter-Fest in der Klinik. Da komm ich leider auch an einem Weinchen überhaupt nicht vorbei, das wär ja schliesslich sonst quasi unkollegial, nicht? :rolleyes:

Dann gehts dafür erst wieder die Woche drauf weiter, mit dem Geburtstag von 2 guten Freunden...

Weia, ein sündiges Fest nach dem anderen...... ich hoffe ich übersteh das alles unbeschadet und vor allem ohne Zunahme :???:

Schönen Tag wünsch ich allen, und besseres Wetter als ich es hier hab. Grade fängt es an zu stürmen und zu regnen.......
 
Hallo Cora!
Lass dir doch ein bischen Feirn, Sommer ist so kurz und Winter lang, dann kannst du es im hebest mehr intessiv machen (meine Erfahrung).:lol:

Du machst so gut wie du es kannst so wurde ich es sagen.;)

ein schönen Zeit wünsche ich dir
 
Ja Gosii, wenn mein Urlaub mal vorbei ist, dann wird auch nicht mehr so oft gefeiert ;)
Muss ja ohnehin jedes 2. Wochenende arbeiten, so dass es dann automatisch einines ruhiger wird.

Eßplan von gestern war ähnlich wie der von vorgestern - also Essen brav, aber halt 3 Gläser Weißwein ;)

Heute ist hier ein schöner Tag. Sonne scheint mal wieder, und die Luft ist frisch und es weht ein leichter Wind. Dafür solls ja morgen wieder saukalt werden lt. Wettervorhersage :???:
Egal....... jetzt leg ich mich erstmal aufn Balkon und les ein bisschen.

Wünsch allen einen schönen Sonntag :)


Ach ja..... Gewicht geht dank Wein zwar nicht runter, aber scheinbar auch nicht rauf. Das ist wenigstens ein Trost :cool:
--> 75,1 kann man mit leben :rolleyes:
 
Solange nichts raufgeht ists ja gut. Und sonst ists eh nur Wasser und das verschwindet ja wieder :)

Was liest du denn interessantes ? *neugierig bin*
 
Grade kurz ein paar neue Beiträge *grins* ;)

Ne, ich lese zur Zeit verschiedenes:
"Die Cholesterin-Lüge", "Das Syndrom X" (aber da hats kürzlich ne ganze Nacht lang drauf geregnet.... ist zwar jetzt getrocknet, aber zum "pressen" liegt es grade unter einem schweren Blumentopf :rolleyes: ).
Das sind beides Bücher, da geht bei mir lesetechnisch immer nur ein paar Seiten.... für am Stück durchlesen ist das nix :cool:
Anosnten liegen noch 2 "Vogel-Zeitschriften" rum (Vogel wohlbemerkt, nicht Vögel....... :rotfl: )

Jo, dann liegt noch nen neuer Kleider-Katalog rum.........
Ach ja, und unser Wochenend-Blättchen (so ne regionale Zeitung).

Also genug zu lesen rein theoretisch. Aber wie gesagt, wenn ich ne Weile lese, dann werd ich meist müde und dös dann ne Weile so rum..... und zwischendurch geh ich dann mal wieder an den PC und schau was so Neues gibt und rauch eine, so wie jetzt grade :cool: :cool:
 
So, heute mal wieder einen braven Futterplan ;)


- Stück Hartkäse
- 2 Pfannkuchen (1 Ei, 35 g EWP neutral, 5 g Lecithin, je eine Prise Guakernmehl und Weinsteinbackpulver) mit Zimt und Süße, Distelöl
- grünen Salat, Essig&Leinöl
- Tahini
- Nachtsnack wird: Kakao mit Quark

Getrunken: 4 L Wasser, 1,5 L Grüntee/Ingwer, 5 Pott Kaffee :rolleyes:
Kcal 1212, davon 27% EW, 5% KH, 68% Fett
Gewicht: 75,1
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Ein schöner Tag :)

Ich weiss zwar nicht, wie das gehen kann, aber die Waage zeigt heute morgen 74,4 >:) (sie war sich sogar ziemlich einig, nach mehreren ungläubigen Wiegeversuchen).
Periode ist eigentlich schon seit 2 Tagen vorbei....... wars wohl doch noch Rest Wasser vom Weintrinken? Oder bin ich heute morgen "extra dry" (bissle dehydriert?), dabei hab ich gestern normal getrunken.... :confused:
Egal, jedenfalls schaut das schön aus, so ne Zahl auf der Waage :) ;) :rolleyes:

Nachdem ich letzte Woche ja Zimmer für Zimmer immer ein Stück "Frühjahrsputz" geschafft hatte, wäre heute ansich das Wohnzimmer dran (der härteste Brocken :???: ). Mal gucken, ob ich Lust hab.......

Schönen Tag euch allen :)
 
huhu zora, dass ist so nachdem die periode wech ist, ist auch das doofe wasser wech, ist doch schöööööön ;-)
 
Hallo Sabine

Seither wars halt bei mir kein größeres Problem mit Wasser während der Mens. Sagen wir so, ich hatte eher kurz vorher etwas Wasser, welches dann aber am 1. oder 2. Mens abging.
Aber naja, der Körper ist nicht immer gleich ;)

Ist auch egal, solang ich morgen nicht wieder mehr drauf hab :rolleyes:
 
hej Cora!
das ist aber schön mit den Gewicht! Nicht undern sondern froh sein;)
Puzten ist auch nicht was jeder mag, aber muss gemacht sein, so sieht es das!;)
Und ausserdem finde ihc klasse das du mit Wein abnehmen kannst! sollst du stolz sein, bei mir hat den immer alles kaputt gemacht und abnhemen angehalten.
 
Cora, das ist doch toll, dass die Waage unter 75 anzeigt. Das kann gut restliches Wasser sein, was da noch weggeflutscht ist :)
 
Ja Maria, natürlich ist das klasse. Wenn sich das ein paar Tage so hält, dann erstell ich mir auch nen neuen Ticker ;) ;)

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Essen am Montag:

- 1 Landjäger
- 1 Aubergine (in 2 Hälften, etwas ausgehölt), dann gefüllt mit 25 g schwarzwälder Schinken, 40 g Ricottakäse, 25 g grüne Oliven, 25 g Gorgonzola, 60 g Scheibenkäse (leicht), überbacken.
Dazu grünen Salat.
- Tahini mit Süße u. Kakao
- Nachtsnack könnte geben: Sprühsahne mit Kakao

Getrunken: 4,5 L Wasser, 1,5 L Grüntee/Ingwer, 4 Pott Kaffee
Kcal 1251, davon 19% EW, 5% KH, 76% Fett
Gewicht: 74,4 >:)
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So, Waage zeigt heute nette 74,1 >:)

Vor lauter Freude hab ich also jetzt meinen Ticker "aktualisiert"....... neues Ziel benannt unter dem Motto: Weiter geht´s !!

Wenns hier nicht so mega stürmisch wäre, dann wärs heute mal wieder ein perfekter Tag ;) ;)
 
Hey super! Das sieht ja mega aus!!!!
Muss ich aufpassen, du holst mich ja bald ein!! ;-)
 
*lol* na so schnell gehts ja leider auch nicht ;)
Ich könnte mir gut vorstellen, dass ein paar wenige Kilos noch "so gehen". Aber dann wirds hart und härter......... :???:
Hoffentlich schaff ich die 70 noch ohne größere Probs... denn dann wäre sicher genug Motivation für die letzten Kilos da ;) ;)
 
Danke Miyrabelle (boah, ich werd dein Name wohl nie auswendig schreiben können, muss jedesmal nochmal nachgucken......*gg)

Bei dir gehts ja aber auch ratzfatz :)

Ich weiß wohl schon, dass die Schnelligkeit beim Abnehmen nicht immer so funktioniert, und man sagt ja auch je langsamer desto gesünder und besser...
aber ich brauch das wirklich, um die Motivation zu halten. Ich finds schon superklasse, dass man zügig Erfolge sieht. Da fällt einem das Weitermachen eben viel viel leichter :rolleyes:
Auch wenns jetzt langsamer gehen sollte (es stehen ja auch noch einige "Wein-Abende" an bei mir :rolleyes: ) macht das jetzt nicht mehr so viel aus, denn man hat schon gut was hinter sich, und man weiß, dass es funktioniert.
 
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Essen am Dienstag:

- Kaffee mit Schlagsahne
- Pfannengericht: 130 g Zucchini, 33 g schwarzwälder Schinken, 1 Ei, 50 g Ricotta, 30 g grüne Oliven, 60 g Käse leicht, Öl
- Kaffee mit Kakao
- Nachtsnack wird: 100 g Brombeeren mit Quark und Sahne :rolleyes:

Getrunken: ca. 5 L Wasser, 4 Pott Kaffee
Kcal 1138, davon 22% EW, 8% KH, 70% Fett
Gewicht: 74,1 >:)
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Heute könnte ich fast schon von Sport reden...........*gg*....
Habe Großputz gemacht, einiges ausgemistet und in den Keller geräumt, Wäsche gewaschen und getrocket (Keller), und so also zig-mal die Treppe hoch und runter gesaust. Ich spür richtig meine Beine :cool:

Werd mich nächstens aufmachen ins Bettchen, mit meinem lecker Betthupferl :rolleyes:
Guts Nächtle :)
 
Hallo Zorazebra...zunächst Glückwunsch zu Deiner bisher tollen Abnahme!
Freut mich sehr für dich>:).
Hallo Cleo

*lach* ich habe die Erfahrung auch schon gemacht. Zuckerfreie Schaumküsse vom Lidl. Hab dann "nur" 4 gegessen............ :shock:
Ok, es war nicht ganz so schlimm, wie bei dir... Aber hätte ich abends noch was vor gehabt, hätte ich absagen müssen. Und zwar wegen "Extrem-Stinking" :cool:

Auf dass sich dein Gedärm wieder beruhigt hat..., und schönen Tag :smile:
Zum Vergrößern anklicken....
Lach****
Ja, nur der Witz dabei...merke doch noch gerade "kleine Nachwirkungen".

Durch diese Attake habe ich gestern garnichts geregelt bekommen...nichts mehr getrunken, ausser Cola-Zero (ok und 2 kleine Gläschen Champus) und falsch gegessen.

Trotzallem erstaunlich die Zunahme von 1,5kg...dachte die Schaumküsse hätten meinen ganzen Körper leergefegt.:cool:
Nun ja.
Tollen Tag noch für dich und genieße deine heutigen Glücksgefühle.
...ach Apropos...werde mal eben mein Horodkop lesen.:lol:
 
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