Hallo Barbara
Leider ist es auch schon vorgekommen, dass ich über eine Nacht in mehrehren Etappen geschwind mal 150 g Erdnüsse verdrückt habe
Also im Grunde ist das bei mir nicht viel anders, als bei dir - so von der Veranlagung her....
Das mit den 10 oder 30 g Erdnüssen ist ein ganz einfaches Geheimnis: Die sind ungesalzen (die gehören eigentllich meinen Papageien
). Wenn ich die morgens füttere, dann bekommen sie immer ein paar Nüsse zu ihren restlichen Körnern. Da steht also die Dose mit den ungesalzenen Erdnüssen auch immer dabei. Da kann ich dann einfach nicht innehalten, und schütte mir ein paar in die Hand (zumal ich mir da sogar was dabei denke... ich frühstücke ja zu Hause eigentlich nie
).
Ungesalzen geht das noch, da ist die Suchtgefahr nicht halb so groß. Ich bin schon recht "salz-süchtig".
Bei den Schaumküssen gehts eh, da hat 1 kleiner (Größe wie ein kleiner Muffin) nur sehr wenig Kcal und KH. Macht also auch nix, wenns mal 3 werden.
Aber bisher hab ich das ja auch nur 2 mal gemacht, und das waren jweils nur 3 oder 4 Stück.... also ging das auch
Ich mach das inzwischen so (ist wohl eher nicht zur Nachahmung emfpohlen
): Ich esse tagsüber wenig, so daß ich mir abends/nachts mehr "Leckereien" gönnen kann. Ich brauch das einfach, dass ich nachts im Bett noch ein Betthupferl essen darf - oder auch mal 2
Und von den Musen
(wie ist denn die Mehrzahl von Mus? 
) brauch ich wirklich nicht mehr. Das ess ich ganz langsam, lass immer nur eine Kaffeelöffel-Spitze so richtig im Mund zerlaufen.... dann reicht mir da 25 oder 30 g davon
Gesalzene Erdnüsse kauf ich nur noch ganz selten. Und wenn, dann die 3-er von Ultje. Sind in 3 Kammern eingschweißt, zu je 50 g.
Das geht auch besser, als wenn man gleich ne 250 g Dose offen dastehen hat
Wenns ganz schlimm kommt, dann deponiere ich bestimmte Dinge im Keller. Da hab ich dann einfach oft keinen Bock da noch runter zu gehen um etwas (mehr?) zu holen
