zorazebra versucht sich an einem TB

Na eben, und 55 würde ich ohnehin nie schaffen

Ich hab sogar heut House auch schon abends geschaut

Grade hab ich noch ein Brot im Ofen für morgen, hab Fortbildung und da gibts natürlich Belegte Brötchen morgens, Mittagessen Kantine, und Nachmittags gibts Kaffee uns Süßstückchen (und die waren immer so lecker *sniff* :???: ).
Also hab ich Kuchen aufgetaut, Himbeerquark zusammengerührt, und das Brot bäckt grade
Ist ne Abwandlung vom Queibrot. Mit Olivenstücken drin, und mit Hefe.
Mal sehen wies wird

So, heute gabs:

- Quark mit Himbeeren
- Brokkoli und Champigons mit Käse überbacken
- 1 Stück Qeibrot mit Taramas
- 1 kl. Stück LC-Kuchen
- 1 LC-Pudding
- 25 g Haselnuss-Mus

Getrunken: 2 L Wasser, 1,5 L Tee, paar Kaffees
Kcal 1312, davon 21% EW, 7% KH, 72% Fett
Gewicht: 65,9
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So, werd jetzt bald ins Bettchen hüpfen. Muss morgen früh wieder ran.
Wahrscheinlich schlaf ich wieder recht spät ein, weil ich so lange frei hatte... :???:
Naja, werds überleben

Gute Nacht

Quei-Brot mit Oliven? lecker!

Mach Dir nicht so viele Gedanken darüber, was die anderen sagen!
Die haben ein bestimmtes Bild von Dir, und die meisten brauchen eine Weile, bis sie das sozusagen "korrigiert" haben - oder sie sind neidisch auf die schnelle Abnahme. Vergiss die erst mal!
Meine Schwester meint auch immer, ich würde einfach nur komisch (im negativen Sinn) aussehen - aber sie hat schon seit ich denken kann an meinem Aussehen gemeckert, und dafür biete ich reichlich Stoff

66kg sind super, aber auf keinen Fall zu wenig und wenn Du so weiter machst, schaffst Du die 60!

Es gibt immer Leute die neidisch auf einem sind.Egal ob es um die Figur geht, oder sonst was.
Meine frühere beste Freundin wollte mich immer mästen, damit ich so bleibe wie ich bin. Sobald ich angefangen hab abzunehmen, hiess es "Du siehst nicht gut aus". Hahaha,...sehr lustig *achtung ironie*
Vergiss das. Du machst es ja für dich und nicht für andere.

katy schrieb:

so, nun muss ich langsam los, zu Dr. House

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KREISCH, warum kann ich mir Oberkannaille nicht merken, daß dienstags House läuft ????? Ich habs verpaßt, verd... noch mal. Den find ich so oberklasse. Unverschämt, böse und ein Superhirn. Geniale Mischung. Und lecker sieht der auch noch aus... *ichstehauf3TageBart*

Hi Zora,
ich finde, man soll das Gewicht haben, in dem man sich wohl fühlt.
Egal, was gut meinende Freunde (siehe Maria) oder ähnliche eben so meinen.

Liebe Grüße
Sigrid

@Omsti

warum kann ich mir Oberkannaille nicht merken, daß dienstags House läuft ????? Ich habs verpaßt, verd...

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das nächste mal schreib ich in dein TB, dass er kommt

@zora
und wie war dein Aufstehen? nicht verpennt? oder besser noch in Schulung nicht eingepennt?

So, hallo an alle

Margarita:

Hast Du etwa noch gar nichts gegessen und erst nach der Arbeit?

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Hö? Nee, ich hatte doch frei...
Ich ess zwar wenn ich frei hab öfters mal erst nachmittags, aber wenn ich Frühdienst habe, dann frühstücke ich auch schon mal
Dafür ess ich bis nachts (ich gehör auch zu den "Nachtessern" )

Ja, das Qeibrot mit Oliven (und geriebenem Käse) und etwas Öl (am Ende der Backzeit noch ein bisschen obendrauf pinseln, wie beim Italiener ) schmeckt gut. Ich nehm nur auf die gesamte Menge weniger Ei, weil ich den Eigeschmack im Brot nicht so mag. Und eben Hefe, weil ich wiederum diesen Geschmack im Brot mag :lol:
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Wegen den Aussagen von den Bekannten.....
Ne, es war nicht Neid... es ist wohl wirklich so, dass die Leute einen eben "stabiler" kennen und einen auch so im Kopf haben. Wenn Menschen einiges abgenommen haben, dann verfremdet das wahrscheinlich irgendwie.
Weil ich das ganze relativ konsequent verfolge und durchziehe haben wohl manche Bedenken, dass ich da jetzt grade ins Gegenteil abrutschen könnte (also sowas wie Magersucht vielleicht?). Aber ich versichere dann halt immer, dass ich schliesslich ausreichend esse und auf keinen Fall hungere.

Klar werd ichs letzenendes so machen, wie ich es für richtig halte, eh klar
Wie gesagt, es geht jetzt eh alles langsamer, und dann können sich die Leute da vielleicht auch besser dran "gewöhnen"

Die Fortbildung war ganz locker. Ne, verschlafen hab ich nicht Katy, das passiert mir trotz wenigem Schlaf ein Glück fast nie (im Gegensatz zu früher, als ich noch Schülerin oder Azubi war ).
Wir waren auch zügig fertig und konnten dann etwas früher schon nach Hause (weil wir alle so gut mitgemacht haben, lt. Dozent )

Morgen hab ich Gartenprojekt geplant, wenn nichts dazwischen gekommen ist (Kranheit von Kollegen, oder so).
Werd mich warm anziehen müssen..... :???:

Ja, ich arbeite quasi in einem Neubau. Na gut, also schon über 1 Jahr jetzt.
Aber den Innenhof gestalten wir mit unseren Patienten selbst. Haben jetzt auch schon einiges geschafft.
Einen schönen "Hügel" aufgehäuft, an der einen Seite mit Pflanzsteinen bepflanzt.......
Ein kleines Beet mit Sonnenblumen, Kürbissen, Tomaten, etc.... (also alles jetzt natürlich schon wieder weg )
Grade sind wir an einer Pergola. Dicke Holzbalken streichen, Fundamente setzen, Dielen als Boden.....
Das wollen wir dann auf nächstes Jahr schon bewachsen lassen, Efeu und so.
Eine Kräuterschnecke haben wir noch gemacht, die Kräuter kommen halt auch erst kommendes Jahr

Jo, solches Zeugs. Da bin ich manchmal verdreckt bis über die Knie :lol:
Muss immer Ersatzklamotten mitnehmen.....*gg*

Jo, aber das Wetter muss passen.
Im Hochsommer wars mir zu heiß, jetzt ists mir zu kalt... *args* :???:
Aber naja, da muss ich durch

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So, heute gabs:

- 1 Stück Queiven-Brot (Quei plus Oliven :rotfl: ) mit Frischkäse und gek. Putenschinken
- Auflauf: frischen Spinat, Champignons, Hartkäse, Gorgonzola, 1 Ei, 1 Debreciner, Cremfine, Reibekäse - überbacken.
- 1 LC-Pudding
- etwas Quark mit Himbeeren
- 25 g Haselnuss-Mus

Getrunken: 2 L Wasser, 1,25 L Coke Zero, 1,5 L Tee, mehrere Kaffee
Kcal 1350, davon 26% EW, 5% KH, 69% Fett
Gewicht: 66,1
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Also ehrlich, ich beneide dich immer mehr um deinen Job! Zeit haben für Patienten - das ist echt der Hammer! Schade, dass es bei uns so ganz anders abläuft - die Patienten kriegen immer weniger Zeit ab, Hauptsache die Dokumentation stimmt! :shock:

Pustekuchen - nix wars mit Garten..... :???:
War auf Station eingeteilt, ganz normal also...... zu wenig Leute da :-x

Ein Glück machen wir das stationsübergreifend (mit noch 2 Stationen zusammen) und da konnte dann jemand.....

*tsese*

katy schrieb:

@Omsti

das nächste mal schreib ich in dein TB, dass er kommt

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Das wäre wahnsinnig chamant... :handkuss:

Liebe Grüße
Sigrid

*lol* neee, auf Schnittblumen stehe ich nicht besonders

Hab hier aber genügend Grünpflanzen zu Hause rumstehen.... das reicht vorerst an "heimischer Indoor-Gartenarbeit" :lol:

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Heute gabs:

- 2 Tomaten, Stück Münsterkäse, 1 Debreciner, 1 Stück "Qeiver-Brot"
- Auflauf: Zucchini, Chinakohl, Brunch "Bärlauch", Schuss Cremfine, Hähnchenbrust, überbacken mit Reibekäse und Gorgonzola
- 1 LC-Pudding
- kl. Stück LC-Kuchen
- 25 g Tahini
- Quark mit Himbeeren

Getrunken: 2 L Wasser, 3 L Tee, paar Kaffee
Kcal 1494, davon 35 % EW, 6 % KH, 59 % Fett
Gewicht: 65,9
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Gute Nacht schon mal..... bis morgen

So, ein schöner, freier Tag ist nun bald um.
Das Arbeitswochenende steht bevor.... :???:

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Das gabs heute:

- 1 Riegel Bitterschoki 85%ig
- 1 LC-Pudding
- Auflauf: wie gestern
- 250 ml Götterspeise mit Cremefine
- 1 LC-Pudding
- 250 ml Götterspeise
- 1 kl. Stück LC-Kuchen
- 25 g Tahini

Getrunken: 2,5 L Wasser, 1,5 L Tee, viel Kaffee
Kcal 1429, davon 31 %EW, 6 %KH, 63 %Fett
Gewicht: heute ausgefallen
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