zorazebra versucht sich an einem TB

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Banshee Banshee.......

da hast du ja was ins Rollen gebracht :rolleyes:

Diese jene meinte nämlich, dass es bei ihr was gebracht habe. Daher sind jetzt alle scharf auf einen Abtronic (der wohl bei Ebay demnächst im Preis steigen wird :rotfl: )

Morgen und Sonntag hab ich Spätdienst. Hoffentlich ist´s schnell rum, das Wochenende :???:
Euch wünsch ich dagegen ein langes, angenehmes :)
 
zorazebra schrieb:
Banshee Banshee.......

da hast du ja was ins Rollen gebracht :rolleyes:

Diese jene meinte nämlich, dass es bei ihr was gebracht habe. Daher sind jetzt alle scharf auf einen Abtronic (der wohl bei Ebay demnächst im Preis steigen wird :rotfl: )
Zum Vergrößern anklicken....

:mrgreen: Schade, dass ich nicht am Gewinn beteiligt bin!

Wünsche dir nette Dienste am WE, ich selber habe Nachtdienst und dann Urlaub! :cool:
 
Urlaub....... was ist das?? :rolleyes:

Hast du noch das WE über Nachtdienst, oder biste schon fertig jetzt?

Ich muss nachher los...............

Schönen Tag Allen :)
 
Muss noch 2 Nächte - bin gar nicht motiviert und hier ist Schietwetter! Hoffentlich friert´s nicht, regnen und schneien tut´s schon :shock:
 
Bald haste es geschafft :)
Ich hoffe, du hattest gute Strassenverhältnisse.......

Fährst du weg im Urlaub?

Hier ist grade im Moment superschönes Sonnenwetter - wenn auch kalt.
Da habens die Karnevalsumzüge gut erwischt, zumindest hier in meiner Gegend ;)
Morgen abend geh ich auch auf ne Faschings-Fete. Dazu hat die ganze Woche auch noch "meine" Besenwirtschaft geöffnet.... und ich ab morgen auch die ganze Woche frei. Das kann heiter werden :rolleyes:

Das Essen klappt im Moment ganz gut. Nicht so gut, wie ich es mir für anfang dieses Jahres erhofft hätte (von wegen "nochmal etwas strenger..." blabla... :rolleyes: ) aber immerhin.
Das Gewicht pendelt im Moment so bei 65,3 bis 65,6. Also nahezu gleichbleibend. Ich hoffe, ich versau mir das jetzt durch die kommenden "Sünden-Abende" nicht :???:
Aber das wird schon gehen...... ein halbes Kilo nehm ich gelassen in Kauf :lol:

Die Tagesmenge an KH´s pendelt so zwischen 30 und 50 g - inklusive kleinerer "Sündchen" wie z.B. 2 getrocknete Feigen oder Aprikosen, Schoki (hoch%ige) sowieso ;)

So, heute dann nochmal einen Spätdienst.... daher:
Ciao Ciao, bis bald, und schönen Sonntag an alle :)
 
zorazebra schrieb:
Dazu hat die ganze Woche auch noch "meine" Besenwirtschaft geöffnet.... und ich ab morgen auch die ganze Woche frei. Das kann heiter werden :rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....

Ui, dass wird ja dann ´ne richtig harte Woche! :alcoholi:

Wetter war ok, Dienst auch.
Wegfahren tue ich nicht, mein Kerl hat nur 5 Tage frei, da lohnt sich das nicht wirklich! Und bei der Kälte müsste man schon weiter weg! ;)
 
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Ui, dass wird ja dann ´ne richtig harte Woche!
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Najo, so schlimm wirds schon nicht ;)

Donnerstag hab ich 2 Artztermine (ich hab mich endlich mal aufgerafft.... gehe sonst nur kurz vorm stäährben zum Doc :rolleyes: )
Vormittags Zahnarzt..... naja, und da ist´s peinlich mit Alk-Fahne vom Vortag :???:
Also, mindestens mittwochs hab ich vor zu Hause zu bleiben ;)


So, und jetzt ein Freuden-Jubel-Geschrei:

"Siiiiiiiiiieben Tage frei" :jump1:
 
Schließe mich dem Freudengeschrei an: Frei, Frei, Frei!!!! :jump1:

Viel Spaß beim Besenwirt! >:)
 
Ich darf jetzt auch neun Tage zu Hause bleiben , Hurra !!
Wünsche dir schönes Frei.
 
Euch auch beiden schönes Frei :)


Ich bruzzel grade noch was....... danach mach ich mich fertig für die Faschings-Party :rolleyes: :cool: ;) ;)

Bis bald :)
 
Und - was macht der Schädel? :rolleyes:
 
"...... am Aaaaschermittwoch, ist alles vorbei......." :rolleyes:

So, nu hamwer das auch geschafft. Die 5. Jahreszeit ist vorbei......
Dann könnten wir wegen mir jetzt also direkt in die 1. Jahreszeit übergehen, also Frühling ;)
Die Tage hab ich ein bisschen Schoko-Sünde begangen. War ein kein bissle zu viel würd ich sagen. Aber wenns nicht täglich ist, dann gehts wohl noch so :cool:
Allerdings wird mir seit einiger Zeit bewußt, dass ich mein "Hardcore-Ziel" nicht erreichen werde, wenn ich mich nicht mal wieder etwas zusammenreiße :???:

Heute ist mein Abtronic-Dings gekommen..... mal gucken, wie sich das so anfühlt.

Bis später :)
 
Also du auch? Es ist wirklich seltsam mit der Schokosucht - monatelang gar kein Thema und dann wie ein Rausch, Gott sei Dank nur Bitterschoki...
Aber es wird sowas nicht mehr gekauft, basta.
Die Süßigkeiten meines Sohnes rühr ich ja nicht an, da bin ich eisern;) .
Mensch, wenn ich mal schon auf 65 kg wäre, dann wäre es geschafft, aber was dann?
Will und kann ich wirklich für immer LC leben? Am meisten kämpfe ich bei Schoko und Kuchen, das ist meine Schwachstelle. Wenn ich mir das dann ganz wohldosiert so ca. 1X die Woche leisten könnte, wär es doch auch gut!
Man will ja nicht ruckzuck die mühsam abgenommenen Kilos sich wieder drauffuttern;)
Müßige Fragen, erstmal bei 65 ankommen und dann weiterseh´n.
Ja und bitte erzähl mal von dem Abtronic-Dings...
 
Ich denke, ein bisschen mitzählen werd ich immer müssen, sonst verlier ich zu schnell die Kontrolle......

Wegen der Schoki, da würd ich mir keine Gedanken machen.
Eher andersrum, verbiete dir nicht zu viel. Vielleicht rechnest du einfach jeden Tag mal 2 Stücke mit ein und gönnst die dir auch, wenn du Lust drauf hast.
Muss ja nicht jeden Tag sein, dann halt jeden 2. ;)
Ich ess schon lange täglich ein klein bisschen.
Zudem "brauch" ich ja auch meine anderen Süßspeisen (Quark, Götterspeise, Pudding....).
Da verzichte ich eher mal auf was anderes, z.B. ess ich an freien Tagen ja weder Frühstück noch Mittagessen :rolleyes:

Das Gerät ist natürlich echt ein Billigdings, man merkts halt am Material. Aber es funkt. Anfangs muss man sich kurz dran gewöhen, aber dann gehts recht schnell und man hält das dann gut aus ;)
 
Huhu,

machst du jetzt Übungen mit Billigdins dran oder lässt du das einfach für sich wirken? Kribbelt´s doll? War jetzt immer mal wieder bei ebay drin und hab geguckt, konnte mich aber noch nicht durchringen..
 
Ne, ich lieg machomäßig auf der Couch, und lasse machen :rolleyes: :lol: :lol:
Wenn ich Übungen machen würde, hätte ich ja kein Dings gebraucht ;)

Es kribbelt, und nach kurzer Zeit gewöhnt man sich aber wirklich gut dran. Man kann natürlich ein paar Intensitäts-Stufen einstellen... also kein Problem.
Allerdings "bremst" das durch die Fettschicht am Bauch wahrscheinlich ganz schön doll. Denn als ich als erstes mit den Fingern dran kam hats viel ärger gebitzelt.
 
zorazebra schrieb:
Ne, ich lieg machomäßig auf der Couch, und lasse machen :rolleyes: :lol: :lol:
Wenn ich Übungen machen würde, hätte ich ja kein Dings gebraucht ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Stimmt auch wieder...jetzt hab ich grad eine Auktion verpasst *grummel*. Wo hattest du deins her?
 
:rotfl: Cora, du bist echt klasse - "machomäßig auf der Couch und lasse machen" - so lässt es sich aushalten...:rotfl:
Das mit dem Verbieten stimmt, aber ich bin so ein ganz undiszipliniertes Suchtkind, ich krieg mich dann (siehe gestern) nicht gebremst...hab´mal gehört, dass es besser ist sich 1X pro Woche eine kleine "Freude" (z.B. Kuchen) zu gönnen, wenn´s jeden Tag wäre, reißt das Dauerschlemmen wieder ein.
Das mit dem Mahlzeiten ausfallen lassen
hab ich auch wieder gelesen, sollte man v.a. beim Frühstück nicht, weil der Körper dann auf Hungern umstellt und alles was später kommt
gleich in die Fett(Not-)zellen schiebt.
Naja, noch ist es ja 7 Kilo hin bis zum Abnehmende. So ca. 2-3 Kilo vorher soll man ja dann in Phase 3 bzw. 4 übergehen. Wenn´s soweit ist, werde ich hoffentlich eine klare Linie haben.
So, einen wunderschönen, britzeligen Abend auf der Couch.
 
Mee, ich hab meins auch von Ebay natürlich ;)


Wegen dem Frühstück:
Ich hatte mir anfangs angewöhnt auch zu Frühstücken und überhaupt etwas regelmäßiger zu essen (also auch mehrere Mahlzeiten über den Tag verteilt, wie sich das eben gehört ;)).
Ging auch ne Weile......
Aber irgendwann haben sich die alten Gewohnheiten wieder eingeschlichen. Ich hab in der ersten Tageshälfte einfach noch keinen Hunger, und oft auch noch keinen Appetit. Und irgendwann wars mir dann auch egal - ich esse dafür bis in die Nacht hinein ;)
Es hat nicht geschadet. Das ist wohl irgendwie meine "innere Uhr" :rolleyes:
Bin auch schon immer mehr eine Nachteule :)

Ich hatte dennoch weiter abgenommen.
Dass es jetzt stockt, das liegt wohl eher daran, dass ich kein Übergewicht mehr habe, und dass mein Energieumsatz ja auch gesunken ist, und eben dass ich keine Phase 2 oder so mehr mache und eben auch "aus der Reihe tanze" :cool:
Vielleicht schaff ich ja irgendwann nochmal den Einstieg in eine etwas strengere "Phase" :rolleyes:
 
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