Guten Morgen,
mein Versuch gestern hat sehr prima geklappt. Ich habe mich an meinen Essensplan gehalten und auch kaum mehr Hunger gehabt. Das Gewicht ist gleich geblieben: 68,6 kg.
Mein Schatz hat gestern Nacht den Rest meiner Gemüsesuppe gegessen und ist fast erstickt, weil er sie soooooo scharf fand
- da muss er sich aber dran gewöhnen...
Essenplan für heute:
Frühstück: Eiweißbrot mit Käse, eine Banane und zwanzig Trauben
Mittagessen: Zudeln mit einer Soße aus Champignons (angebraten) mit Frischkäse, Schmand und Sahne
zum Nachtisch 100 g Erdbeeren in Naturjoghur (griechisch)
Abendessen: 2 Hartgekochte Eier mit 100 g Lachs
Leckerer Plan! Da freue ich mich selbst drüber
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Heute kann ich leider wieder nicht schwimmen gehen, weil wir abends ein Fußballspiel haben. Aber wenn es so weiter regnet, wird das Spiel vielleicht noch abgesagt - die Plätze werden bei Dauerregen unbespielbar. Mal sehen.
Trotz des Kackwetters geht es mir prima, ich hab zwar einen Stiefel voll Arbeit, aber das macht ja auch Spaß!
Ich wünsche euch einen guten Tag!
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