¡ noticias de madruga !

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AW: ¡ noticias de madruga !

danke froeschken! ich wünsche dir ebenfalls ein schönes wochenende!

naja...die 70 knacken wird wohl nur werden, wenn sich so tage wie heute nicht häufiger einschlabbern. :oops:

hab heute erst mal ziemlich hart gearbeitet, danach noch härter gefuttert... familien-convention bei meinen eltern...da kam doch einiges zusammen :shock::


morgens:
kaminwurzerl, 5 stck.

nachmittags:
paprika, grüne bohnen, erdbeeren, allioli
chorizo, bratwürste, bauchfleisch, putenfleisch
brot, selbstgebacken, 1 sch., butter
erdnussmousse

getränke: kaffee 1000 ml u. grünen tee 4000 ml

kcal 3581 - fett 272 g - kh 30 g - ew 208 g

gewicht: 74,0


ein gutes wochenende euch allen!
saludos!
 
AW: ¡ noticias de madruga !

heute...

morgens:
kaminwurzerl, 3 stck.
paranüsse, 6 stck.

mittags:
paranuss-mandel-brownie, 2 stck.
schlagsahne

abends:
schweinemedallions, 3 stck.
champignon-speck-sahnesauce
zuccininudeln 200 g

getränke: kaffee 1250 ml u. grünen tee 3000 ml

kcal 1642 - fett 128 g - kh 16 g - ew 110 g

gewicht: 75,0
 
AW: ¡ noticias de madruga !

heute...

morgens:
peitschen, 5 stck.

mittags:
becher körniger frischkäse
mandelblättchen 40 g

nachmittags:
schinkenzwiebelmett, zimbo, 2 stck
tomate 100 g

abends:
1 thüringer rostbratwurst
6 cevapcici
eisbergsalat 100 g

kcal 1638 - fett 122 g - kh 15 g - ew 122 g

gewicht: 74,2


...ist zwar wieder einiges zusammengekommen aber trotzdem hatte ich heute immer wieder hungergefühle...

ausserdem bin ich momentan etwas unglücklich mit meinen zähnchen...
war zwar ende mai noch zur zahnreinigung aber davon sieht man mittlerweile nichts mehr.
diese ganze teetrinkerei sorgt für ordentlich verfärbungen :???:
ich versuche zusätzlich zu der putzerei jetzt mal salz und zitronensaft.

oder hat vielleicht jemand von euch irgendeinen wirksamen tip? (ausser tee und kaffee weglassen - krieg nämlich kein wasser pur runter)
sonst bleibt mir wohl nichts anderes übrig, als am wochenende den kärcher aus der garage zu holen! :twisted:

hoffe, ihr hattet einen schönen start in die woche!
 
AW: ¡ noticias de madruga !

*grins*

Kärcher ist ne gute Idee... :lol:
ich hätt da noch ne andere... Zähne rausreißen lassen und dritte - verfärbungsunempfindliche - einsetzen lassen ;)

sorry, aber Du hattest nach Ideen verlangt..^^

Das mit dem Salz/Zitrone würd ich eher lassen, das greift den Zahnschmelz an :(

btw: hast Du nen guten Zahnarzt? würd Dir sonst meine empfehlen - die ist spitze.. :)

Liebe Grüße
Donalune
 
AW: ¡ noticias de madruga !

guuute idee....bräucht ich nur noch nen sponsor für die verfärbungsresistenten dritten :lol:

danke der nachfrage, aber meinen zahnarzt geb ich nicht her. ;)
der hat mir übrigens auch schon gesagt, ich soll besser keinen unfug mit perlweiss und so machen, aber ich kann doch nicht jeden monat zur zahnreinigung rennen?
...also nicht, dass er sich nicht darüber freuen würde...


heute...

morgens:
paranüsse, 50 g

mittags:
marinierte zuccini 350 g

nachmittags:
schinkenzwiebelmett, zimbo, 1 stck
brot, selbstgebacken, 1 schb.

abends:
1,5 thüringer rostbratwurst
minutensteak, 200 g
kräuterbutter, 20 g
eisbergsalat 150 g

kcal 1502 - fett 118 g - kh 14 g - ew 91 g

gewicht: 74,2 ...elende dümpelei mal wieder :???:
 
AW: ¡ noticias de madruga !

*grins*
ich helf suchen ;)

Da hilft wohl nur: akzeptieren oder in Zukunft nicht mehr lächeln oO
ich bin für akzeptieren ;-)

Liebe Grüße
Donalune
:)
 
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Probiere mal mit Xylit, nimm's zum Zähneputzen. Bei mir gibt es seit Xylit keine Zahnbeläge mehr.
 
AW: ¡ noticias de madruga !

steh grade wortwörtlich "unter strom" weil ich ein tens-gerät gegen diese bösen verspannungen ausprobiere.
das ist schon krass, was die muckis so machen, wenn da zusätzlich noch strom durchgeführt wird...:lol:

seltsamer tag heute - hab trotz der hitze nur relativ wenig zu trinken runterbekommen, grad mal so 2,5 liter - dafür umso mehr essbares...:rolleyes:

heute...

morgens:
3 kleine muffins
butter, 10 g
paranüsse, 25 g

mittags:
brot, selbstgebacken, 1 schb.
fleischwurst, 75 g
paranüsse 50 g

nachmittags
3 kleine muffins
paranüsse, 25 g

abends:
chorizo 100 g und
schweinesteak 200 g

grade:
frischkäsesahnecreme mit erdbeeren

kcal 2756 - fett 239 g - kh 22 g - ew 126 g

gewicht: 74,7
 
AW: ¡ noticias de madruga !

heute...

morgens:
brot, selbstgebacken, 2 schb.
fleischwurst, 50 g
paranüsse 50 g

mittags:
brot, selbstgebacken, 1 schb.
dänischer weichkäse, 25 g
salz-dillgurken, 120 g

abends:
1 rostbratwurst
180 g schweinesteak
grosser eisbergsalat mit radieschen + tomaten


kcal 1536 - fett 122 g - kh 13 g - ew 91 g

gewicht: 74,7
 
AW: ¡ noticias de madruga !

heute...

morgens:
minibabybel light, 4 stck.
paranüsse, 25 g

mittags:
brot, selbstgebacken, 2 schb.
schinkenzwiebelmett, 40 g
butter, 20g
salz-dillgurken, 120 g

abends:
2 rostbratwürste
180 g schweinesteak
eisbergsalat, 200 g


kcal 1659 - fett 128 g - kh 12 g - ew 113 g

gewicht: 74,0
 
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heute...

morgens:
paranüsse, 25 g

mittags:
rührei (3 stck.) mit speck (100 g)

mittags:
stück emmentaler, 40 g
paranüsse, 25 g
rettich 100 g

abends:
selbstgemachter rollbraten vom smoker
salat aus 250 g rettich, creme fraiche


kcal 1546 - fett 101 g - kh 19 g - ew 134 g

gewicht: 73,5
 
AW: ¡ noticias de madruga !

Hallo Madruga,

der Rollbraten vom Smoker hört sich sehr lecker an. Wie kommt er raus - saftig und zart oder eher etwas trockener und knusprig?
 
AW: ¡ noticias de madruga !

hallo miri,

innen war er saftig, aussen eher etwas trockener aber mit schöner kruste.
wir hatten leider nur mageres rückenfleisch da, deshalb hatten wir schon damit gerechnet, dass es nicht ganz so perfekt wird.
war aber trotzdem superlecker, kann ich nur empfehlen! >:)

heute wird wohl eher ein "futtersonntag". mein bruder mit family kommt zum kaffee, danach geht's dann zum "china-mongolen", schwesterherz hat geburtstag und wir sind eingeladen.
ich freu mich schon, auch wenn meine bilanz heute abend ziemlich im eimer sein wird...;)

und jetzt geh ich zaun und garagentor streichen!

einen schönen sonntag wünsch ich euch!


heute...

morgens:
paranüsse, 25 g

mittags:
rostbratwurst, 3 stück

nachmittags:
2 kleine peanutbutterpies
(pro stck. 269 kcal, 2,5 g kh)

abends:
viiieel ente?


kcal 3000 ? - kh 25-30 g
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: ¡ noticias de madruga !

Hallo Madruga,

Zaun und Garagentor am Sonntag streichen, das ist schon etwas ungewöhnlilch. Ich glaube, wenn ich sowas hier bei uns im Ort machen würde, wäre ich die ganze nächste Woche das Dorfgespräch. ;-)

Ich hatte mal in einer Phase, wo ich unseren Vorgarten entdschungelt hatte, abends mit Standflutern weiter gearbeitet, weil ich einfach noch nicht aufhören wollte. Die Leute, die da vorbei gegangen sind, hatten teilweise laut hörbar ihren Unmut darüber geäußert. Dabei habe ich niemanden gestört, sie störten sich nur an mir, auf ihrem Weg in die Kneipe.^^ Aber, sowas isr mir inzwischen egal. Ich konnte mich schon vor längerer Zeit gut davon lösen, zu großen Wert darauf zu legen, was die Leute sagen.

Ich wünsche euch eine schöne Geburtstagsfeier und leckeres Essen beim Mongolen!

Lieben Gruß ... Sonja
 
AW: ¡ noticias de madruga !

sonja, ich BIN gesprächsstoff - aber eher nicht wg. dem sonntag, sondern weil das doch "männerarbeit" ist...;)

aber ernsthaft - unter der woche geht ja bei uns gar nix, da bleibt nur der sonntag. und bei den bauern ist ja auch nie pause. wenn ernte eingefahren wird, ist es egal ob sonntag oder nachts 01:00, von daher stört sich hier niemand daran und das ist schon ein schönes gefühl. wir wohnen hier aber auch ziemlich am ende der welt - und die zahlreichen spaziergänger haben immer was zu gucken. >:)

voranstrich ist fertig - mal sehen, wann wir weitermachen können. ist ja momentan sehr vom wetterchen abhängig.

zum "frühstück" haben wir grade flott den grill angeschmissen - gab mein momentanes lieblingsessen: bratwurst (3 stück :oops: ).
 
AW: ¡ noticias de madruga !

Diesen Gesprächsstoff kann ich mir gut vorstellen, ist bei uns nicht anders, obwohl wir in der Stadt leben.
Aber wehe, ich werfe im Keller am Sonntag die Waschmaschine an...:rolleyes:
 
AW: ¡ noticias de madruga !

hey lolli, dann wünsche ich dir, dass du dich im neuen heim so richtig austoben kannst! >:)


heute...

morgens:
paranüsse, 4 stck
salzmandeln, selbstgeröstet, 50 g
rettich, 150 g

mittags:
brot, selbstgebacken, 1 sch.
schinkenzwiebelmett, 80 g
dänischer blauschimmelkäse, 25 g

nachmittags:
minibabybel light, 3 stck.
tomate 90 g

abends:
stück emmentaler, 100 g
kaminwurzerl, 2 stck.
kräuterbutter, 1 portion
radieschen, tomate


kcal 1524 - fett 121 g - kh 14 g - ew 89 g

gewicht: 74,6
 
AW: ¡ noticias de madruga !

Wir waschen am Sonntag Autos vor dem Haus im Hof, wenn uns danach ist.

Wir trauen uns schon was im 50 Seelen-Bergdorf:rotfl:

Aber wir haben neben ordentlichen Vorgartenbeeten auch ein herrliches:rotfl: Biotop zum Lieblingsnachbarn:rotfl: mit Brombeergestrüpp und 10 m hohen Thujas.

Es wurde solange gemosert wegen allem möglichen bis wir beschlossen, ein bischen Natur ist nicht verkehrt und warum soll die Natur ausgerechnet an der Stelle stramm stehen?
 
AW: ¡ noticias de madruga !

na, das hört sich doch wirklich nach lieblingsnachbar an...:lol:

allerdings finde ich persönlich brombeergestrüpp klasse - aber so viel platz ist bei uns leider nicht. vor zwei jahren hatte sich bei uns so ein "mini" von alleine angesiedelt aber der ist sowas von monstermässig schnell gewachsen, dass ich ihn im letzten herbst doch lieber ausgebuddelt habe. ;)

sag mal doris, haben eure thujas diesen winter auch "einen abbekommen"? unsere sehen teilweise richtig übel aus - riesengrosse, braune stellen - bisher waren die kerngesund. :(

heute...

morgens:
mandeln, 20 g
kaminwurzerl, 1 stck

mittags:
dose thunfisch mit
creme fraiche, 50 g
kapern 20 g

nachmittags:
mandeln, 20 g
kaminwurzerl, 3 stck

abends:
thüringer rostbratwurst, 1 stck
rückensteak, 200 g
kräuterbutter, 20 g
"brötchen", 2 stck

kcal 1570 - fett 109 g - kh 8 g - ew 135 g

gewicht: 74,1
 
AW: ¡ noticias de madruga !

Unsere Thujas wachsen wie Dreck und seit sie einmal im Jahr Bittersalz bekommen wird auch nichts mehr braun.

Vielleicht ist das der Grund? Oder eine Baumkrätze:confused:

Wenn wir das ganze zeug absägen lassen müssten wir eine Zugladung zur Kompostanlage fahren lassen, das kriegt kein normaler Mensch allein geregelt.
 
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