satine111
Stamm Mitglied
- Registriert
- 24. Juli 2016
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- 590
- Reaktionspunkte
- 115
- Größe
- 174cm
- Gewicht
- 67,7kg
- Zielgewicht
- 65kg
Kann mir derzeit gar nicht vorstellen, sport zu machen. Mir is grad alles zu anstrengend :/
Aber viel Spaß!
@ll:
Ich werde mal mein Blutbild checken lassen. Fühle mich grad matschig im Hirn, total k.o. würde am liebsten den ganzen Tag aufm Bett / Sofa verbringen!
Und dann dieser heisshunger. Reiß mich aber am riemen. Bringt ja nix.
Plan von heute
Frühstück
125g quark (20%)
125g mascarpone
2 handvoll paranuesse.
Tagsüber
- viel Café mit insg. 200g Sahne.
- 1 cappuccino
Abendessen um 20 Uhr wird:
2 lachsfilets (250g) in 1 EL butter gebraten.
Aber viel Spaß!
@ll:
Ich werde mal mein Blutbild checken lassen. Fühle mich grad matschig im Hirn, total k.o. würde am liebsten den ganzen Tag aufm Bett / Sofa verbringen!
Und dann dieser heisshunger. Reiß mich aber am riemen. Bringt ja nix.
Plan von heute
Frühstück
125g quark (20%)
125g mascarpone
2 handvoll paranuesse.
Tagsüber
- viel Café mit insg. 200g Sahne.
- 1 cappuccino
Abendessen um 20 Uhr wird:
2 lachsfilets (250g) in 1 EL butter gebraten.