Yahmuun
Stamm Mitglied
- Registriert
- 06. Juni 2010
- Beiträge
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- Reaktionspunkte
- 218
- Ort
- Österreich
- Größe
- 176
- Gewicht
- 123
- Zielgewicht
- 70-65
- Diätart
- Ketogene Ernährung
Danke, ich bin's ja schon gewöhnt von vor Jahren. Ich lass mich da komplett drauf ein, deshalb funkt. es so. Das ist für mich auch einfacher, als 16 Std. nix essen und 8 Std. schon oder da gibt's ja viele Beispiele für intermittierendes Fasten.
Heute hab ich jedenfalls schon 2 Stk. keto Marmorkuchen gegessen. Später mach ich mir dann etwas mit Karfiol.
Heute hab ich jedenfalls schon 2 Stk. keto Marmorkuchen gegessen. Später mach ich mir dann etwas mit Karfiol.