Also dann auf die letzten 10 kilo

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Danke Petra, Dir auch!
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So ein Erfolg ist doch Motivation pur, um weiterzumachen!!! Wirst sehen, Du wirst jedes Mal länger durchjoggen können!!!
Glcükwunsch zur 73,5!!! Hast ja Dein Sternchenziel schon erreicht!!!
 
Hey und wie ich sehe hast DU auch wieder 200gr weniger. Na wenn das kein Erfolg ist.
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Wir zeigen es unseren waagen schon!!! Diese woche gibts Sternchen!!!!:mm:
 
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Einfach weiter joggen, Kerstin, dann bleibts unten!
 
Wir gehen erst mal 40min mit dem Hund spazieren und später vielleicht zum schwimmen wir haben so tolles Wetter.
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Hallo liebe Kerstin,

das ist ja klasse, wie es bei dir fluppt>:) .

Und um das tolle Wetter beneide ich dich:cool:
 
Huhu Kerstin,

fein das es mit dem Gehen so klappt. Da freut sich der Chico sicherlich gell ;-) Bei mir heut früh konnt ich das mit dem Gehen dann doch abhaken. Kam doch tatsächlich noch ein Gewitter auf *grmpf* Konnte nur schnell mit beiden Hundis raus, daß sie ihr Geschäft erledigen und das wars auch schon. Aber für heut abend siehts besser aus. Hoffe mal, es hat sich nun ausgeschifft.
 
Huhu Süße!!!

na das ist doch super!!! Sternchenziel schon erreicht und es wird weiter gehen :juhu:

Ich freu mich so für dich und du motivierst mich und lässt mich an erfolg glauben!!!
 
dann weiter laufen und schwimmen, wenn es hilft :lol:
ich müsste es auch tun, aber der "innere Hund" lässt sich irgendwie nicht bewegen.. da muss bei mir noch der Groschen fallen

aber mach weiter so..:lol:
 
Heute war wieder ein ganz aktiver Tag und ich habe es geschafft in meinem Limit zu bleiben. Heute Morgen hab ich direkt mit 45min strammen Gehen angefangen und dann haben wir den ganzen Tag sachen gemacht. Ich bin sehr zufrieden mit mir. Mal gespannt ob die 73.5 bleiben mag.
 
Huhu kerstin! na das klingt doch toll!!!

na, ich würde ja fast vermuten, du hast die 73,5 vergrauelt ;)
ich wünsche es dir jedenfalls :)
 
Ihr habt den ganzen Tag Sachen gemacht... :confused: so so....

73,5 ist schon ein Super-Ergebnis! Und das so ganz ohne Zwänge...>:)
 
Ich finds auch grad richtig gut. Ich bin wieder voll motiviert. Naja, wir haben Backgammon gespielt und waren einkaufen. Ich hab fÚr alle Hóllensuppe gekocht, dann haben wir noch jemand besucht. Und ich hab auf Alk verzichtet. Ich bin ja so stolz.
 
stolz kannst du sein! ich bin auch mächtig stolz auf dich!!!
 
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