Also dann auf die letzten 10 kilo

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Morgen Kerstin,

ich habe das Buch gestern auch angefangen! Schade das du nix über
Logi gefunden hast!:???:

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag heute!
 
Ich kann das Buch von Logi ja bestellen von Deutschland. Aber jetzt lese ich erst mal Agatson.
 
Hi Kerstin,
in Puerto de la Cruz gibt es einen Shop mit deutschen Büchern. Vielleicht ist es dort günstiger zu bestellen. War so eine Buchte auf einem Parkplatz vor einem Supermercado. Oder war es ein deutscher Supermarkt? Lidl oder so etwas? Hmmm...
Sprichst du eigentlich fließend Spanisch? Wie hast du es gelernt (Schule)?
Wünsche dir einen sonnigen Tag (ohne Kater ;-) )! :)
 
Ich will auch endlich neue Bücher... Logi könnte mich noch interessieren. Montignac, Atkins und SB kenn ich ja nu schon. Gibt´s sonst noch was lesenswertes?
 
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Ich finde "Glücklich und Schlank" von N. Worm spitze!>:)
Im Logi-Giude (Tabelle mit Lebensmitteln) ist alles nochmal kurz
zusammengefaßt!
Das schleppe ich immer mit mir rum!;)
 
Cool, dann werde ich danach dochmal Ausschau halten.
 
Halloho!!!!
Mir geht es gut. Ausser meine Schulter. Das Joga war ganz schön hart heute. 2 Stunden und alles neue Sachen.. Puhh Heute gehe ich nicht mehr ins Studio. Meine Männer sind wieder fitt. Ich war mit meinem Schatzi im SPA. Das hat gutgetan. Da hab ich mir schön die Schulter massiert.

@BC: Hier im Süden gibt es auch 2 die Deutsche Bücher haben, da kann ich es auch ohne weiteres bestellen. Vielen Dank für den Tipp und die lustigen mails.
@Maid, Alexis: Ich bin am Lesen(das neue Buch), und mein Sohn hat kein Internet - Verbot mehr. Also ist er heute überwiegend mal dran.
@Alexis: Wie Lustig da lesen wir ja das gleiche Buch zur selben Zeit, hö
Ich glaube das Glücklich und Schlank werde ich mir auch noch bestellen. Aber erst mal das eine....
 
Hallo Kerstin!

Hab Dir gerade die Fotos geschickt! Schönen Abend noch und gute Nacht!
 
Guten Morgen Kerstin,

ich habe schon wieder den Zitronensaft weg! Also... nicht vergessen!;)
Hoffe du konntest heute wieder welche ablegen und zu WW schicken!

Ich wünsche dir einen schönen Tag mit viel Sonnenschein (den wir nicht haben)!
f025.gif
 
Hallo, guten Morgen, habe die Zitrone auch getrunken heute. Leider konnte ich keine Ablegen. Schade. Aber ich war sehr brav. Da geht bestimmt bald was wenn ich eisern bleibe. Im Moment geht es besser, da ich nicht mehr so viel Hunger habe. Also esse ich deutlich weniger. Ich glaube ich habe auch ein paar Muskeln verloren in der Zeit in der ich keinen Sport gemacht habe, die ich jetzt wieder aufbaue. Und Muskel wiegen ja bekanntlich mehr. Nach Messungen sind die Masse genau gleich wie am Anfang. Also richtig getan hat sich da nichts. Ich hoffe das es jetzt endlich mal klappt. Ich verstehe auch nicht wieso es im Moment so schwierig ist abzunehmen. Es schein einfach nicht zu klappen. Immer rauf und runter, rauf und runter. Ich hoffe die Zitrone bringt was.
Bei Dir scheint es ja zu wirken , und wie. Herzlichen Glückwunsch. Wenigstens einer der Ablegt. Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
Ich habe gerade noch mal in meine Statistik geschaut: Beschweren kann ich mich über die letzte Woche nicht, denn ich habe eindeutig 1,7kg abgenommen. Hoffentlich geht es so weiter....Irgendwie glaube ich heute nicht so dran.
 
Zuletzt bearbeitet:
Das wird schon noch! >:)
Ich weiß echt nicht ob es an der Zitrone liegt!
So richtig glaube ich da nicht dran... Habe aber vorsichtshalber
gestern Abend auch noch eine getrunken!;) Man weiß ja nie.....:rolleyes:

Wie findest du denn das Buch über SB?
 
so weit, so gut. Ich kann nur nicht verstehen was der anders macht als die anderen das man dann spaeter trotz KH nicht mehr zunimmt???????? Bei Lila scheint das ja soweit zu klappen. Ich glaube ich esse im Prinzip auch nicht anders wie seine Phase II. Ich esse die guten KH. Obst und Gemüse und Vollkornbrot und so. Ich fand es interessant das er schrieb Weissmehl ist schlimmer als rafinierter Zucker, das wusste ich nicht. Kein Wunder das ich 3 kg zunahm nach dem Fisch der in Weissmehl gewälzt und dann frittiert war. Und ich dachte das bisschen Weissmehl macht doch nichts. Nein, das ganze Fett vom Essen ab ins Depot. Was hälst Du denn davon , soweit?
 
Oh je... soweit bin ich noch nicht!
Lese meißt abends im Bett... nur war ich die letzen 2 Abende sooo müde!:(
Ich finde das Buch etwas komisch aufgebaut!
Das Logi Buch ist besser gemacht!
Aber ich werde heute mal weiterlesen!
Scheint doch noch interessant zu werden!:cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Hi Kerstin - das ist bestimmt grundlos. Morgen legste dafür wieder mehrere ab. ;)
 
Hallo Kerstin. Wird bald wieder bei Dir rutschen. Bin mir sicher.
 
Oh je... Sie hat schon keine Zeit mehr für uns...
Nur noch am lesen! - Werde jetzt auch mal weiterlesen!
Kann sonst morgen wieder nicht mitreden!
Aber soooo dick ist das Buch ja nicht!
c010.gif


Ich wünsche dir noch einen schönen Abend!
Bis morgen.....
a010.gif
 
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