Also dann auf die letzten 10 kilo
- Ersteller kerstin
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
kerstin
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Apr. 2004
- Beiträge
- 14.204
- Reaktionspunkte
- 6.837
- Größe
- 1,68
keine Ahnung,glaube aber schon. Hi Black Cat, schön das Du mal reinschaust. Ja vor kurzem hatte ich 2jähriges Jubiläum. Bin aber nicht so aktiv gewesen, da wir keinen PC zu Hause hatten. Schon Lustig was?
Ja das mit dem Duell finde ich auch ganz spannend und ungemein anspornend, da verkneife ich mir dann schon das ein oder andere, das ich sonst normal gegessen hätte. Ich hoffe wir erreichen alle unser Ziel. Dann ist der Zweck ja erfüllt.
Gute Nacht , Lolle
Gegessen heute Lachs, Zuccini, Salat Mittag und Abends und jede Menge Wasser
Ja das mit dem Duell finde ich auch ganz spannend und ungemein anspornend, da verkneife ich mir dann schon das ein oder andere, das ich sonst normal gegessen hätte. Ich hoffe wir erreichen alle unser Ziel. Dann ist der Zweck ja erfüllt.
Gute Nacht , Lolle
Gegessen heute Lachs, Zuccini, Salat Mittag und Abends und jede Menge Wasser
Alexis
Stamm Mitglied
Hey Kerstin,
ich habe noch ein bischen gesündigt!
Etwas Rotwein (Bea hat Schuld! in ihrem TB bekomme ich immer Durst
)
und noch ein paar kleinigkeiten!
Morgen führst du bestimmt!
ich habe noch ein bischen gesündigt!
Etwas Rotwein (Bea hat Schuld! in ihrem TB bekomme ich immer Durst
)und noch ein paar kleinigkeiten!
Morgen führst du bestimmt!
![[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51OYdvCwfLL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
![[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51ox-Nr18aL._SL500_.jpg)
![Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51PSrQtVEZL._SL500_.jpg)
![Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan](https://m.media-amazon.com/images/I/419HHH4CGzL._SL500_.jpg)
kerstin
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Apr. 2004
- Beiträge
- 14.204
- Reaktionspunkte
- 6.837
- Größe
- 1,68
Guten Morgen, heute habe ich 15 abgelegt. Ich freue mich so. Noch 3 und dann bin ich wieder bei 69.7 wo ich vorher war. Und dann gehts weiter. Ich bin richtig aufgeregt, und Angst hab ich im Moment gar keine mehr. Ich hoffe es geht so weiter. Ich komme auch super klar mit SB und ich denke ich bin in Ketose, könnte ja mal messen. ( Der Atem riecht verdächtig) Sticks hab ich ja noch da.
Heute Morgen gab es wieder Spargelsuppe mit 2 Eiern. Die kann ich echt gut haben, und hat eigentlich recht wenig KH oder kcal.
@Alexis: Oh je, ich hoffe der Schaden ist nicht all zu gross, obwohl gewinnen würd ich ja schon gerne, hehe. Also trink, trink mein Kind
Heute Morgen gab es wieder Spargelsuppe mit 2 Eiern. Die kann ich echt gut haben, und hat eigentlich recht wenig KH oder kcal.
@Alexis: Oh je, ich hoffe der Schaden ist nicht all zu gross, obwohl gewinnen würd ich ja schon gerne, hehe. Also trink, trink mein Kind
Zuletzt bearbeitet:
kerstin
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Apr. 2004
- Beiträge
- 14.204
- Reaktionspunkte
- 6.837
- Größe
- 1,68
Schöne Pfingsten für alle.
Lolle ich freue mich das es Dir so gut geht. Es wurde aber auch Zeit. Ich finde das ist oft gleich bei uns allen. Wir gehen zusammen durch die höhen und Tiefen des Lebens.
Lolle ich freue mich das es Dir so gut geht. Es wurde aber auch Zeit. Ich finde das ist oft gleich bei uns allen. Wir gehen zusammen durch die höhen und Tiefen des Lebens.
Alexis
Stamm Mitglied
kerstin schrieb:
Guten Morgen Kerstin,
15 abgelegt!:respekt:
Aber mich gleich zum trinken verführen wollen!
Ist ja nicht die feien Art! Ich habe heute und morgen Partys! Muß ich mich ja mächtig zurückhalten... Nicht das du mit Sunny und Mel abgehst!
kerstin
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Apr. 2004
- Beiträge
- 14.204
- Reaktionspunkte
- 6.837
- Größe
- 1,68
Morgen, wie sieht es denn bei Dir aus? Ich dachte schon Du hättest 15 abgelegt, beinah hättest Du mich ja geschockt.
Jaja, wenn Du gewinnen wills musst Du Eisern bleiben, Du weisst ja wie das mit Partys ist. Finger weg von dem Geschnuggel und höchstens 2 glas Wein. Am besten isst Du Dich vorher zu Hause richtig Satt, dann kommst Du nicht so in Versuchung.
Wer ist denn Mel? Hab ich was verpasst?
Jaja, wenn Du gewinnen wills musst Du Eisern bleiben, Du weisst ja wie das mit Partys ist. Finger weg von dem Geschnuggel und höchstens 2 glas Wein. Am besten isst Du Dich vorher zu Hause richtig Satt, dann kommst Du nicht so in Versuchung.
Wer ist denn Mel? Hab ich was verpasst?
Huhu Kerstin,
Mensch, du legst ja ordentlich was vor
aber mach nur schön weiterso, dann vergisst man wenigstens nicht, in welche Richtung man muss
Ich freue mich für dich und wünsche dir weiterhin viel Erfolg! Aber noch führe ich :twisted:
Mensch, du legst ja ordentlich was vor
aber mach nur schön weiterso, dann vergisst man wenigstens nicht, in welche Richtung man muss
Ich freue mich für dich und wünsche dir weiterhin viel Erfolg! Aber noch führe ich :twisted:
kerstin
Stamm Mitglied
- Registriert
- 26. Apr. 2004
- Beiträge
- 14.204
- Reaktionspunkte
- 6.837
- Größe
- 1,68
@Renate: Frohe Pfingsten auch an Dich, Schuckelchen
@ Sunny:Ich kooooommmme, warts nur ab. Man macht mir das einen Spass. :twisted:
So jetzt gabs noch mal 2 Eier als Zwischendurchsnack. Heute hab ich mehr Hunger als Gestern. Na ja dafÜr gibt es Heute Mittag Gambas mit Salat das ist nicht so schwer.
Gestern war ich übrigens noch Fleissig: 30min Laufband
Ich bin im Moment richtig Stolz auf mich, wie ich das so durchziehe und ganz ohne Schummeln. Mein Vater will für mich kochen die nächste Woche. Chinesich mit Nudeln da muss ich wohl mal sündigen. Ich weiss das ich dann nochmal von vorne anfangen muss laut Agatston aber was solls. Wenn ich so weitermache habe ich das schnell wieder im Griff. Jetzt schaffe ich es, ich fühle es.
@ Sunny:Ich kooooommmme, warts nur ab. Man macht mir das einen Spass.
:twisted: So jetzt gabs noch mal 2 Eier als Zwischendurchsnack. Heute hab ich mehr Hunger als Gestern. Na ja dafÜr gibt es Heute Mittag Gambas mit Salat das ist nicht so schwer.
Gestern war ich übrigens noch Fleissig: 30min Laufband
Ich bin im Moment richtig Stolz auf mich, wie ich das so durchziehe und ganz ohne Schummeln. Mein Vater will für mich kochen die nächste Woche. Chinesich mit Nudeln da muss ich wohl mal sündigen. Ich weiss das ich dann nochmal von vorne anfangen muss laut Agatston aber was solls. Wenn ich so weitermache habe ich das schnell wieder im Griff. Jetzt schaffe ich es, ich fühle es.
