Also dann auf die letzten 10 kilo

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Hi Kerstin,

na das ist ja noch mal gutgegangen. Bei mir ist es so komisch, dass ich keinen Appetit auf irgend etwas nicht erlaubtes habe. Mein Problem ist, dass ich dauernd mit den Kalorien kämpfen muß. Ich könnt essen und essen und essen. Bloß das geht nicht.
Gehst du morgen auf den Markt?
 
So, heute gabe bis jetzt:

Frühstück: 2 Eier mit Putenwürfel und Tomatensosse und Goudakäse und Tamatenscheiben (Pizzaei)

Zwischendurch: 2 Aprikosen

Mittag: Riesensalat mit allen Gemüsesorten die ich finden konnte mit Mayo und etwas Salat-Krönung.
Dazu Putenbruststreifen und Olivenöl. Am Schluss hab ch noch etwas Kobi draufgerieben. Tipp: ich mach das immer mit der Reibe mit den kleinen Löchern, das geht schneller ist besser zum saubermachen als eine Knobipresse.

Zwischendurch noch 1 Jogurt mit Bifidus und Pflaumen

Abends: Käseplatte und Rohes Gemüse mit Philadelfia light dipp
1.5 Hefeweizenbier, 3 liter WAsser
 
Hi, Christel. Das kann ich nachempfinden. Das mit der Esslust. Die hab ich auch manchmal. Ich gehe nur Sonntags auf den Markt.
Wir sind nun am überlegen ob wir mal nach Thailand in Urlaub fahren sollen. Mal gespannt ob das klappt so kurzfristig.
 
Ich schau auch mal wieder kurz vorbei! Wünsch Dir viel Erfolg weiterhin und dass die Sünden schnell wieder ausgebügelt sind!!
 
Stillstand- gut,hätte auch wieder hoch gehen können.
 
Hey Lolle, ich schick Dir ne PN. Moment
 
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Hey Süße... ich bin froh, daß wenigstens du zur Zeit diszipliniert bist. Kann man von mir nicht behaupten. Aber ich finde den Dreh auch wieder :( - fragt sich nur wann :rotfl:
 
Du wiegst Dich ja auch nicht. Bestimmt hast Du trotzdem was abgenommen.

Sandy heute Morgen wieder Stillstand.
 
Ich finde es klasse daß Du Dich so wohl fühlst und sooo leckere Sachen essen kannst. SB scheint Dir gut zu bekommen?
 
Hey Kerstin,

ich wollte mich auch mal wieder bei dir melden!
Jetzt kann ich wieder mehr ins Forum! Habe meinen neuen PC!:lol:

Schön das du die 3 Kilo so schnell wieder weg hattest!>:)
Ich wünsche dir eine erfolgereich SB-Woche!
 
SB ist die beste Ernährungsform die ich bis jetzt ausprobiert habe. Uns tatsächlich bekommt sie mir sehr gut.:rolleyes: Bei uns ist es im Moment auch sehr heiss. Puhh

Alexis: Schön das Du jetzt wieder einen PC hast, dann können wir uns wieder mehr schreiben.>:)

Nächste Woche fliege ich für 3 Wochen nach Thailand in den Urlaub. Ich freu mich so.>:)
 
Das mit dem Urlaub freut mich sehr für euch!
Ist bestimmt wunderschön da!>:)

Wie machst du das dann mit SB??? Machst du im Urlaub weiter????
 
Hab noch keine Ahnung wie ich das da mache, denn ich weiss nicht was es dort zu essen gibt. Wahrscheinlich Reis??? Aber dort ist es so heiss das man wahrscheinlich sowieso abnimmt. Mal gespannt. Diät werde ich nicht im Urlaub machen, aber achten schon.
 
Ist auch vernünftig wie du das vorhast!
Geh es einfach locker an.... und genieß den Urlaub richtig!
Reis brauchst du ja nicht umbedingt essen!;)
 
Bin gerade die Bilder vom Treffen am anschauen. Traumhaft schön. Wie lange warst Du denn dort?
 
Wir sind am Freitag Morgen angekommen...
Sind Frühstücken gegangen und haben gleich Bea und Günni getroffen..
1 Std. später sind wir 2,5 Std. Schiff gefahren!
Samstag war ich mit Lutz und Felix in Berlin...
Sonntag sind wir um 8.15 schon weg und waren 2 Std. später zu Haus!

Aber die Zeit auf dem Treffen war einfach zu kurz!
Mit allen konnte man sich gar nicht richtig unterhalten!

Schade das du nicht da warst!:???:
 
Ja, ich finde es auch Schade. Du und ich wir hätten das ganze Treffen geschmissen. Wir wissen ja schliesslich wie man Party macht.;)

Schweizerli: natürlich werde ich viele Fotos machen in Tailand. Es wird bestimmt toll. Werde auch zwischendurch das sein. Versprochen.>:)

Hab mich jetzt 2 TAge nicht gewogen aber fühle mich weniger.
 
kerstin schrieb:
Ja, ich finde es auch Schade. Du und ich wir hätten das ganze Treffen geschmissen. Wir wissen ja schliesslich wie man Party macht.;)

Schweizerli: natürlich werde ich viele Fotos machen in Tailand. Es wird bestimmt toll. Werde auch zwischendurch das sein. Versprochen.>:)

Hab mich jetzt 2 TAge nicht gewogen aber fühle mich weniger.
Zum Vergrößern anklicken....

Schön das du trotz Weißenbier abnimmst!;)

PS: Die anderen wissen auch wie man Party macht! >:)
Sie sind alle total lustig und wahnsinnig nett!
Es war unbeschreiblich schön!
Leider mußte ich wieder zu früh gehen... Wir hatten Felix mit....
 
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