AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen
Stimmt, ich selbst reagiere auch so, dass ich andere Meinungen (sofern ohne Beldigungen vorgetragen) sehr schätze.
Besonders wenn es um persönliche Entwicklung geht!
Das Wochenende war aber etwas hart. Auch privat. Wie üblich reagiere ich mit Alpträumen und entsprechend schlafe ich - das erhöht die Stressresistenz ja unglaublich..... NICHT!
Dafür geht es mir dem Essen bergauf. Ich habe meine Ansprüche runtergeschraubt und Esse nun wieder 2 Mahlzeiten täglich, das Mittagessen ist ein Fertigprodukt, das von den Nährwerten her nicht sooo übel ist und ich erlaube mir das.
Zuviel anders, besser machen wollen tut mir nicht gut, das hat sich jetzt wieder bewiesen. Wer das kochen lernen beginnen will, der sollte vielleicht nicht gleich versuchen alles Gesunde irgendwie unterzubringen. Ich mache mir zu viele Gedanken im Vorfeld, die mit der Zeit vielleicht sogar von allein kommen würden.
Das schaut dann leider auch mal so aus:
- Hmm, sollte Essen
- sollte ich mir wohl was machen
- sollte ich einkaufen gehen
- sollten aber gute Zutaten sein
- sollte ich wohl einen Bioladen suchen
- sollte ich ein Rezept raussuchen
- sollte aber all das enthalten: A-Z
- usw.
und am Ende:
Uff ist das alles kompliziert, ein Kaffee tuts auch!
Kleine Schritte haben Vorteile... hab ich mal irgendwo gehört....