Anfänger versucht sich einzugewöhnen

PerditaX · 20. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

"mir schmeckt heute nichts und ich hab riesen Hunger"-

Das habe ich, wenn ich unzufrieden mit mir und der Welt bin............da hilft nur Welt oder mich in Ordnung bringen oder ablenken. ;-)

Tueddeling · 20. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Ich habe hier eine Überweisung zum gyn liegen, weil mein Hausarzt eine hormonelle Störung vermutet und das abklären lassen will. Ich habe was diese Art Arzt angeht aber eine riesige Hemmschwelle.

Prinzipiell schmeckte mir mit Atkins alles besser, das sind jetzt zwei Tage die mir plötlich nichts mehr schmeckt. Ich habe richtig heißhunger auf Kohlenhydrate, aber ich weiß wenn ich die Esse wird es nicht besser. Zwei Happen und der Appetiet ist wieder weg. Ich kenne das eigentlich schon von mir, habe es aber nie so genau beobachtet wie jetzt, da ich auch alles aufschreibe was ich esse.

Ich rauche/dampfe aber noch und habe den lieben langen Tag, außer ich bin außer Haus, da bleibt die E-Fluppe zu Haus, Anisgeschmack im Mund und das schmeckt mir wiederum nach wie vor gleich. Nur bei allem was auch den Schlund runtergeht vergeht mir sofort der Appetit.

Tueddeling · 20. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Ich hab die letzen Tage das trinken wieder etwas schleifen lassen. Vielleicht gewöhne ich mir doch besser an, es mir aufzuschreiben, damit ich den Überblick behalte.

Tueddeling · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Wie geht das?

Gestern abend ----> 94,3 kg und ein leichter Schockzustand
Heute früh --------> 90,3 kg.... ich hab ja schon von Schwankungen gehört, aber 4 kg? in einer Nacht? Ich war vorm wiegen auch nur für Nr. 1 im Bad und meine Blase fast keine 4 Kilo....

Sirina · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Guten morgen süsse,
Ja das kann schon sein wassereinlagerung, darminhalt auch wenn du nicht musstest im darm war sicherlich noch dein frühstück unterwegs ;-), ich höre auch immer was von einer "schwere des tages und nachts" die sich auf den körper ablegt. Ich rate dir dich nur noch morgens zu wiegen ;-)

Tueddeling · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Den Rat nehm ich dankend an, war doch sehr enttäuscht gestern!
Aber heute geht es frohen mutes weiter.

Gesundheitlich kann ich nach wie vor sagen dass Atkins mir sehr gut tut. Sowenig Darmbeschwerden hatte ich schon seid Jahren nicht mehr und ich lerne durch Atkins das regelmäßige Essen. Habe ich doch oft Mahlzeiten ausgelassen und danach derart reingehauen, dass mich mein Mann als Kamel bezeichnete, ich versuche zu höckern, meinte er. Das soll es nicht mehr geben. Kontinuierliche Mahlzeiten spätestens alle 5 Stunden, die Nächte natürlich ausgenommen.

Mein Fett Proteinverhältnis bessert sich langsam. Um einen großen Überblick zu behalten rechne ich jeden tag den Skaldeman aus. Beim ersten berechnen war ich noch bei einem Wert von 0,4 und jetzt durchgängig über 1.
Aber ich muss zuesehen, dass ich auch um mich rum Ordnung schaffe, ein Teil meiner Gereiztheit kommt wohl auch von Unzufriedenheit, wie Perdita schon sagte. Ich brauche Ordnung, habe aber ziemliches Chaos um mich rum. Es wird Zeit mir Ordnung zu schenken.

PerditaX · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Na dann los!! Ich nutze den Schwung hier und schließe mich gleich an. Bei uns stehen auch noch zu viele unausgepackte Karton von Schwiegerpapa rum. Auspacken, benutzen oder wegscheissen.

Essen aufschreiben ist eine gute Idee, so behält man am Anfang leichter den Überblick.

Tueddeling · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Genau.. ärmel hochkrempeln und alles weg was Unmut schafft!

Sonja · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Von Schwankungen bis zu 4 kg, habe ich schon gelesen. So ungewöhnlich es klingt, ist es aber dennoch verbreitet.

Ich wünsche dir einen guten Schwung, den Unmut beiseite zu schaffen und deine Ordnung herzustellen!
Mich rappelt es auch gleich immer auf, wenn ich so paar ungeliebte Dinge, die ich schon mal gerne vor mich herschiebe, dann doch endlich erledige. Vielleicht hilft es auch, wenn du den Gyn-Termin bald hinter dich bringst?!

Tueddeling · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

*staun* ehrlich? 4 Kilo... na denn! Ich dachte schon ich hätte eine aussichtsreiche zweite Karriere als Schwamm vor mir... gut, wenn das auch nichts wird muss ich wohl doch das Studium anfangen *g*

Es wird Zeit über motivierende Ziele nachzudenken. Donalune, legt ja schwer vor, was das angeht! Ich möchte die Diät schließlich weiter durchhalten auch wenn die Abnahme nun nicht so gut läuft oder später vielleicht noch schlechter.

Was könnte mir also als Motivation dienen:

- normale Hosen, ich als Hocharschantilope möchte Hosen von der Stange tragen können die nicht eine Nummer größer sein müssen um beim Bücken kein Klempnerdekolte zu zeigen

- Vielleicht ja doch ein Kleid? Sowas in silber vielleicht: Kleid

- Sportlich möchte ich sein, nicht nach 10 Meter laufen aus der Puste sein... was für ein Traum...

- Gesund möchte ich sein. Es kommt ja nicht von ungefähr, dass ich plötzlich soviel mehr essen kann als zu der Zeit als ich noch Kohlenhydrate zu mir nahm. Ich bin mir ziemlich sicher, sobald ich wieder normal Esse geht der ganze Zirkus von vorne los

Jetzt muss ich für all diese Ziele nur noch Symbole finden und die hänge ich dann überall in der Wohnung auf. Sonst hängen hier ja eher verschiedene Sonnen, Planeten und Marsrover.

Und dann umgebe ich mich komplett mit meinem Ziel und brauch mich eigentlich nur noch anpassen. So also der Plan.

Tueddeling · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Na huch, eben war meine Ablage in der Küche noch bis oben vollgestapelt und nun ist sie leer und frisch gewischt. Dabei wollte ich in die Küche gehen um mir was zu essen zu machen... so kanns gehen!

Sirina · 21. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

super

das passiert mir aber auch, will nur einen aschenbecher holen und hab auf einem den staubsauger in der hand

wenn die wohnung frisch geputzt ist schmeckt die zigarette ja auch wesentlich besser :rotfl:

Tueddeling · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Ist das unfair? Ernsthaft... is das unfair?!!!!!! Und wie! Das ist soooooo soooo soooooo unfair!!!!

Ich bin richtig Willensstark, bin brav, halte durch, achte auf meine Ernährung und zeige ordentlich Durchhaltevermögen!

Mir zeigt die Waage nicht mehr meinen Tiefstand an, im Gegenteil, es ist schon wieder mehr.

Mein GöGa, in diesem Fall eher ElMi (elender Mistkerl!) genannt, hält überhaupt nicht durch. Der trinkt hier neben mir zum Abendessen eine Flasche Cola, der achtet auf KH immer genau so lange bis was leckeres auftaucht, dann halt mit KH.

Seine Waage zeigt jetzt schon unter 120kg, er kann sich egal wann auf die Waage stellen und jedesmal ist weniger drauf.

Das ist doch nicht fair!!!
Ich seh es schon kommen, der ist ein Uhu bevor ich auch nur die Mitte der 80 erreicht habe. Gemein, gemein, gemein!

Mache ich etwas falsch?
Ich bin ein total geduldiger Mensch, so lang alles ruck zuck geht! :rotfl:

Es ist zum Mäuse melken....gefühlt habe ich nur abgenommen bis ich das Vitamin D genommen habe, stört das? Na, ich spinn vielleicht nur rum, werde die Gewichtskurve mal mit Excel etwas untersuchen. Manno!

Fakt ist, dass ich seid Tagen mit der Hoffnung auf die Waage stehe die 8 vorne zu sehen und ich jedesmal einmal mehr enttäuscht werde! Meine Waage muss sich Schimpfworte anhören, dass selbst die Wände erröten!

Tueddeling · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

P.s.: Nur zur Info: Es ist eigentlich ein ganz anderes Thema dass mich momentan traurig macht und auch ein bisschen weinerlich und hilflos. An der Waage reibt sich das nur auf, weil ich darüber hier spreche, während das andere hier nichts zu suchen hat. Mir ist durchaus bewusst, dass das abnehmen nicht ganz so schlecht läuft, wie ich es vielleicht grad darstelle.

Sirina · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Guten morgen

)
Elmi ist gut hahaha nicht verzweifeln süsse lass mal das eiweissbrot und die cola weg und ich vermisse ein wenig salat 50 ist zu wenig du kannst bis zu 450 g ;-) ansonsten vieeeeel mayo du hast teilweise mehr ew als fett hast ja gehört was skaldemann dazu sagt hihihi

Tueddeling · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Moin moin Sirina

Gestern war irgendwie der Wurm drin, der Salat war da und gemacht, aber ich hatte einfach nicht genug Hunger.

Mayo schmeckt nach wie vor nicht, wir kaufen heute mal eine andere.

Okay also neue Ziele:
- keine Coke Zero
- kein Eiweißbrot
- mehr mayo
- mehr Salat

Dabei bin ich eigentlich ein absoluter Salatfan, der rummurrt, wenn er den nicht täglich bekommt!

Sirina · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Wegen der anderen sache; hoffe bald ist alles wieder gut was es auch immer sein mag *drück*

Probier doch mal remoulade vielleicht geht das besser runter ;-) schönen knackigen salat mit thunfisch oder hähnchenstreifen legggga :-D

Tueddeling · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Remoulade... *notiert* Der Einkaufszettel mutiert zu einem Einkaufsblock!

Danke, den drücker nehm ich gern!

Tueddeling · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

119,25 hat er jetzt, das gibt es doch nicht! Der hat gestern ne Flasche Cola getrunken und vorgestern auch... abends! Und Bohnen mit Mehlschwitze hat er gegessen. Reduzierte Kalorien? Auch nicht!

Von wegen er wird seine Abnahme mit seinem Chef messen und davon motiviert, der hat mal wieder aufgegeben und sagt zu Atkins: "Ja, das bringt nix, da nimmt man nur ab, weil man soviel Fett nehmen muss, das nix mehr schmeckt."
Nein, statt dessen ist er nun fröhlich weiter und nimmt trotzdem ab, mehr als ich. Fies!

Lolli3000 · 22. Sep. 2012

AW: Anfänger versucht sich einzugewöhnen

Tueddeling schrieb:
P.s.: Nur zur Info: Es ist eigentlich ein ganz anderes Thema dass mich momentan traurig macht und auch ein bisschen weinerlich und hilflos. An der Waage reibt sich das nur auf, weil ich darüber hier spreche, während das andere hier nichts zu suchen hat. Mir ist durchaus bewusst, dass das abnehmen nicht ganz so schlecht läuft, wie ich es vielleicht grad darstelle.

Das schaffst du Tuedelchen, wetten?

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