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Hallo Angela,

ist ja toll, dass Du schon über den Weihnachtsmarkt laufen konntest. >:)

Weisst Du schon wie lange Du die Krücken noch benutzen musst?

Wenn Du mit normaler Ernährung Dein Gewicht halten kannst, würde ich auf jeden Fall bis nach Weihnachten so weitermachen. Ich verkneife mir nämlich die Weihnachtsmärkte, weil dazu für mich einfach ein Glühwein und gebrannte Mandeln gehören. Deine Kekssucht hast Du ja offensichtlich trotzdem im Griff. ;)

Bitte auch von mir liebe Grüsse an Claudia.
 
Zuletzt bearbeitet:
Moin,Moin!

Gestern bin ich nur noch ohne Krücken gegangen. Aber morgen fahren
wir nach Lübeck, da nehme ich sie doch lieber mit. Ich weiß noch nicht so genau, was das wird. Mein Mann hat sich irgendwas für Nikolaus ausgedacht. Wir werden sehen. Und sicherlich gehen wir dann nochmal
über den Weihnachtsmarkt.
Also, ich kann im Moment tatsächlich ganz gut mit Keks & Co. umgehen.
Ich kann nach ein paar Keksen aufhören. Das ist ein gutes Gefühl. Damit kann ich alles mitmachen, ohne gleich total aus den Nähten zu platzen.
Irgedwiei st es auch schöner, wenn wir beide Punsch trinken und Gebäck essen. Mein Mann fand das immer ein bißchen doof, wenn ich ohne daneben stand. Mir gefällt es so auch besser. Ich darf nur nicht wieder in
mein altes Verhalten rutschen.
Im neuen Jahr werde ich mir überlegen, was ich mache, um noch ein paar Kilos abzunehmen.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Nikolaus....;)
 
Hallo Angela, ;)

vielleicht gehen die letzten Kilos auch ohne jegliche Diät, wenn Du so entspannt bleibst. Und wenn nicht, wäre es eine Überlegung wert, ob Du nicht lieber ganz leichtes Übergewicht behältst und dafür nicht das Gefühl des Verzichts haben musst...

Auch für Dich einen schönen 2. Advent. Geht es Claudia gut?
 
Ich weiß auch noch nicht so genau was ich ab Januar Diättechnisch machen werde?

Ich wünsch Dir viel Spass auf dem Weihnachtsmarkt und einen schönen Nikolaustag!
 
Angela, das ist eine gute Einstellung. Und die paar Kilos, wenn du wirklich noch mehr abnehmen möchtest, die schaffst du dann auch noch.

Hab eine gute Woche
 
Hallo!!

Das Wochenede war sehr schön. Wir waren am Nikolaustag in Lübeck und haben eine Aufführung von Findus Und Petterson gesehen. Es war sehr nett.
Ich mag die Bücher davon so gerne. Danach waren wir essen. War rundum toll. Ich hatte den ganzen Tag keinen Hunger heute, wir haben erst abends gegessen. War wohl doch etwas viel beim Mongolen gestern.

Ich gehe die ganze Sache mit Abnehmen und Co. erst im neuen Jahr an und auch dann werde ich die ganze Sache entspannt angehen. Ich stelle nämlich fest, wie leicht vieles ist, wenn ich mich nicht so unter Druck setze. Das gilt nicht nur füt das Abnehmen. Auch sonst konnte ich mir viel Ruhe aus der Reha mit in den Alltag nehmen. Das bekommt mir gut.

Ich war heute im Fitness-Studio, Juhuu!!! War das toll!!

Ich bin 30 Min. geradelt und habe dann Übungen für die Oberschenkel
ganz vorsichtig begonnen. Es kann ja nichts passieren, außer daß das Knie
dick wird und weh tut. Ist aber nicht.
Da ich auch selber fahren kann, bin ich unabhängig und kann los, wenn mir danach ist.

Ich wünsche allen eine schöne 3. Adventswoche......;)
 
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Hört sich an, als würdest du es genießen wieder auf eigenen Füßen zu stehen, schön. ;-)
 
Solltest du es mit dem Sport nicht lieber langsamer angehen?
Ich kann verstehen das du dich wieder bewegen willst, aber wenn dein Knie anschwillt musst du erst mal wieder länger zurück stecken!
 
Kleines Lebenszeichen von mir. ... ja, mir geht´s soweit gut. Es ist endlich ein Licht am Horizont aufgetaucht!

Ich hab momentan auch aufgehört gegenan zu kämpfen. Habe zwar noch ein Ziel im Kopf, das ein paar kilos unter meinem aktuellen Gewicht liegt... und das werde ich auch noch erreichen. Aber nicht mehr in diesem Jahr. Und schon gar nicht mit Marzipan (das ist nämlich dieses Jahr meine Sünde...). Dafür habe ich mich ein wenig mit meinem Körper, der mir in den letzten Monaten nämlich gute Dienste geleistet hat, ausgesöhnt... Schritt für Schritt...
 
Hallo Claudia, ;)

schön, dass Du Dich meldest, hab Dich schon vermisst.

Du klingst im Moment ganz entspannt, das freut mich. Lass Dir das Marzipan schmecken...

Hallo Angela, ;)

wow, ich staune, dass Du schon im Fitti aktiv bist.

Aber das Dir das immer so viel Spass macht, kann es nicht verkehrt sein.

Ich wünsche Euch beiden einen schönen Abend.
d015.gif
 
Hallo!

Ich kann jezt schon fast wieder alles, was ich vor der OP konnte. Auch die
Sauna war wunderbar!!! Ich freue mich sehr, daß alles so gut läuft.
Durch meinen Sport bin ich anderen mit der gleichen OP deutlich im Vorteil.
Gestern erst hat eine Mitsportlerin gesagt, daß sie auch so fit sein möchte wie ich, wenn sie 62 ist. Das ging mir runter wie Öl.

Sonst ist auch alles wunderbar. Im Moment sind einige Feiern angesagt.
Auch das wuppe ich. Nur tanzen, das geht nun wirklich noch nicht.
Aber es gibt schlimmeres als nicht tanzen zu können.

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende......;)
 
Hallo Angela,
dann musst Du eben singen während die Anderen tanzen.
c075.gif


Es ist wirklich toll, wie schnell Du schon wieder alles mitmachen kannst. Ich hatte Dir doch mal von der Frau aus meinem Schwimmverein erzählt. Bei ihr ist die OP zwar auch erfolgreich verlaufen, aber die Genesungsphase dauerte viel länger.

Ich wünsche Dir einen schönen 4.Advent und viel Spass beim Feiern.
 
>:) Kompliment!!!

Ich freue mich sehr, daß du nicht nur alles so gut überstanden hast, sondern auch noch solche großen Genesungsschritte machst.

Und dem Ruf des Fitti´s bist du ja auch schon gefolgt. ;)

Laß es trotzdem langsam angehen, wer weiß wofür es gut ist!

Ganz liebe Grüße vom Hasen! >:)

P.S.: :rolleyes: Ich geb ja nicht auf.............. auch ganz liebe Grüße an Mee!
 
Hasi, Claudia hatte sich doch gemeldet, blättere mal einige Seiten zurück...

Hallo Angela, ;)

bist Du auf einem Weihnachtsmarkt?
 
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