angelas tagebuch

Piggy 01 · 04. Jan. 2010

Zum Sport muss ich mich im Moment noch etwas zwingen, hab immer so viel anderes vor!
Aber Essenstechnisch klappt es bei mir super.

Unser Anfang ist gemacht!

kritzel · 04. Jan. 2010

Du redest nicht nur von guten Vorsätzen, du realisierst sie auch!

Mee · 05. Jan. 2010

Angelam schrieb:
Auch wenn heute Sonntag ist, der "Alltag" hat mich wieder, was ein Glück.

Du bist auch wirklich der einzige Mensch, den ich kenne, der so redet :rotfl:

Mariama · 07. Jan. 2010

Hallo Angela,

ich bin auch immer froh, wenn der Alltag nach Weihnachts- und Neujahrsfeiertagen wieder einkehrt.

Appropos tägliches Brot - hast Du nun schon Ernährungspläne für dieses Jahr gemacht oder isst Du einfach gemässigt weiter?

Angelam · 07. Jan. 2010

Mariama schrieb:
Hallo Angela,

ich bin auch immer froh, wenn der Alltag nach Weihnachts- und Neujahrsfeiertagen wieder einkehrt.

Appropos tägliches Brot - hast Du nun schon Ernährungspläne für dieses Jahr gemacht oder isst Du einfach gemässigt weiter?

Ernährungspläne habe ich nicht gemacht, ich ernähre mich nach Logi, das klappt bei mir am besten. Vor allem nasche ich nicht mehr. Es fällt mir erstaunlicherweise leicht. Verwunderlich, nach den Nascharien um Weihnachten und den Berlinern Silvester. Allerdings geht es sehr, sehr viel langsamer runter, als rauf. Aber das ist uns allen ja nichts Neues. Und natürlich gehe ich 3 x die Woche ins Fitness-Studio, sonst würde mir auch was fehlen.
Heute habe ich zu Hause rumgewirtschaftet, muß ja leider auch mal sein.
Morgen gehts dann wieder ins Fitti, wenn das Wetter es zuläßt. Es soll ja
Schnee geben, wir werden sehen.

rosi_nchen · 07. Jan. 2010

Ich hab auch mal ein bisschen über Logi gelesen. Allerdings hab ich kein Buch dazu. Was ich so im Internet fand ist mir noch nicht klar genug.

Mit ganz klaren Angaben tu ich mir einfach leichter. Sonst würde ich wohl ein bisschen schludern. Aber ne gute Möglichkeit, wenn ich meine letzten Kilos noch verdrängt habe. Vorerst bleib ich mal lieber noch bei Atkins.

lolle77 · 08. Jan. 2010

Toll, wie leicht Dir das zu fallen scheint, bin echt beeindruckt!!

Mariama · 08. Jan. 2010

Hallo Angela,

ich bin auch ganz beeindruckt, dass Du die Nascherein so leicht aufgeben konntest.

Meinst Du das liegt an Deinem Klopftraining (habe die genaue Bezeichnung vergessen, aber Du weisst, was ich meine)?

Angelam · 08. Jan. 2010

Mariama schrieb:
Hallo Angela,

ich bin auch ganz beeindruckt, dass Du die Nascherein so leicht aufgeben konntest.

Meinst Du das liegt an Deinem Klopftraining (habe die genaue Bezeichnung vergessen, aber Du weisst, was ich meine)?

Ja, das liegt sicher daran und an BSFF. Das Klopftraining heißt MFT, steht für Meridian Energie Technik. BSFF heißt: be set free fast. Da programmiert man sein Unterbewußtsein mit einem Codewort, daß man sich selber aussuchen kann. Das ganze ist ein Teil von "energetischer Psychologie". Das ist ein spannendes Feld und wirklich leicht zu erlernen.
Ich dachte zuerst, daß das zu einfach sei und eigentlich gar nicht funktionieren könne, aber es ist tatsächlich so. Ich habe mir das alles erlesen. Es gibt jede Menge Bücher darüber von den verschiedensten
Autoren. Kann man alles aus dem Internet herausfischen und die Bücher
dazu gibts alle bei amazon.de.
Bin leider seit gestern erkältet, war heute "nicht" im Fitti und gehe auch
gleich wieder in die Heia.
Gute Nacht!!!

Mariama · 08. Jan. 2010

Danke für die Info und gute Besserung!

Mee · 09. Jan. 2010

Das mit dem Naschen ist echt komisch.... am Wochenend fällt´s mir total leicht und eigentlich hab ich auch gar keinen Appetit auf Süßes. Aber wenn ich dann wieder bei der Arbeit rumwusele und mich über alles ärgere, gelüstet es mich sofort nach Schokolade (mit Keks...hab vergessen wofür was steht). Noch 12 Arbeitstage !!!!

Bin momentan so bewegungsfaul, könnte den ganzen Tag schlafen. Wenn ich dann bei euch war, schleppst du mich einfach mit, egal ob ich mosere ;-)

P.S. Kannst du mir Montag bitte auch noch das Raclette mitbringen?

Angelam · 09. Jan. 2010

Mee schrieb:
Das mit dem Naschen ist echt komisch.... am Wochenend fällt´s mir total leicht und eigentlich hab ich auch gar keinen Appetit auf Süßes. Aber wenn ich dann wieder bei der Arbeit rumwusele und mich über alles ärgere, gelüstet es mich sofort nach Schokolade (mit Keks...hab vergessen wofür was steht). Noch 12 Arbeitstage !!!!

Keks und alles was knackt steht für Agression!!!!

Bin momentan so bewegungsfaul, könnte den ganzen Tag schlafen. Wenn ich dann bei euch war, schleppst du mich einfach mit, egal ob ich mosere ;-)

Wird gemacht!! Eine meiner leichtesten Übungen!!

P.S. Kannst du mir Montag bitte auch noch das Raclette mitbringen?

Schon zurechgelegt. Zu den anderen Dingen, die mit zu Dir sollen.

Das ist doch eindeutig der " Frust auf Arbeit "!!!
Kann ja nun alles nur besser werden, "hoffe ich"

kritzel · 09. Jan. 2010

Angela, wie ich gelesen habe hat dich eine Erkältung erwischt, ich wünsche dir gute Besserung. Solange das nicht ausgestanden ist, solltest du auf Sport verzichten.

Piggy 01 · 09. Jan. 2010

Ich wünsche deinem Rotznäschen das es schnell aufhört zu laufen und Dir noch ein schönes Wochenende!

Rehlein · 09. Jan. 2010

Hallo Angela,

danke für den Besuch in meinem TB.
Ich denke, ich werde mit Ad Phase 1 anfangen, wenn die bösen Vorräte weg sind. Dir auch ein schönes WE.

Mee · 09. Jan. 2010

Naja, um zu erkennen, dass ich bei meiner Arbeit gefrustet bin, braucht´s ja keinen Hellsichtigen... aber die Tage sind ja gezählt. Und die von Knoppers auch... in China gibt´s bestimmt wieder nur so komische Süßigkeiten wie in Malaysia auch...da halt ich mich dann doch lieber an frittierte Seidenraupen *würg*

Angelam · 10. Jan. 2010

Mee schrieb:
frittierte Seidenraupen *würg*

Das macht bestimmt schlank!!!

Vielleicht findest Du ja auch noch gebackene Ameisen, geschmorte Skorpione und gekochte Schlangen. Alles zum schlankessen, genau wie
chinesische Hühnersuppe mit Stäbchen!:rotfl:

Angelam · 10. Jan. 2010

Danke für Eure lieben Wünsche, sie haben genützt. Der Schnupfen ist wie weggeblasen. War wohl nur ne Turnübung meines Immunsystems :rotfl:

Mir geht es wieder gut, Hunger hatte ich leider trotzdem. Obwohl ich nicht nasche, nehme ich nicht ab zur Zeit. Es ist wie verhext. Man sollte sich wohl doch nicht so darauf fixieren. Es passiert mir aber immer mal wieder.
Je verbissener ich es sehe mit dem Abnehmen um so weniger klappt es.
Also Ruhe bewahren!!!

Mee · 10. Jan. 2010

Angelam schrieb:
Das macht bestimmt schlank!!!
Vielleicht findest Du ja auch noch gebackene Ameisen, geschmorte Skorpione und gekochte Schlangen. Alles zum schlankessen, genau wie
chinesische Hühnersuppe mit Stäbchen!:rotfl:

Oje, am Ende müsst ihr mir noch Care-Pakete schicken, damit ich nicht vom Fleisch falle :rotfl:

Mariama · 10. Jan. 2010

Mee schrieb:
Oje, am Ende müsst ihr mir noch Care-Pakete schicken, damit ich nicht vom Fleisch falle :rotfl:

Das machen wir alle! Aber ob das Deiner guten Figur so zuträglich wäre? :lol:

Hallo Angela,

Dein Immunsystem scheint gut zu funktionieren, glücklicherweise!

Übe Dich in Geduld, das kannst Du doch eigentlich ganz gut. Wichtig ist nur, dass Du nicht wieder zunimmst. Das ist doch schon mal eine Leistung.

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