Tueddeling
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AW: Atkins Mein Speiseplan
Eisberg habe ich auch da. Der wird mein Mittagessen, mal schauen was ich dazu mache.
Eisberg habe ich auch da. Der wird mein Mittagessen, mal schauen was ich dazu mache.
Atkins Mein Speiseplan
- Ersteller Sirina
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AW: Atkins Mein Speiseplan
Natürlich kann man da andere atkinstauglichen Sachen rein machen. Ich bin nur zu faul so viele verschiedene Sachen zu schnippeln, nach spätestens 5 Zutaten gebe ich immer auf. :rotfl:
Naja, außerdem hab ich meinen Käse schon immer morgens und zwischendurch aufgefuttert, sodass mein Tageslimit weg war.
Essig find ich mittlerweile auch meistens zu sauer. Als ich Atkins gemacht hab, hatte ich noch von früher Balsamico im Schrank, aber den kann man ja nicht nehmen mit den vielen Khs. Hatte irgendwann Kräuteressig gekauft, aber hab den irgendwie nie benutzt, außer für Krautsalat (aus Weißkohl).
Marianna das Essen klingt toll und für mich wie gemacht.Das werde ich mal probieren. Spricht was dagegen da noch Feta oder Mozzarella ranzutun? Ein wunder das ich mir die noch nicht in den Kaffee gekippt habe, kriege davon nicht genug.
Natürlich kann man da andere atkinstauglichen Sachen rein machen. Ich bin nur zu faul so viele verschiedene Sachen zu schnippeln, nach spätestens 5 Zutaten gebe ich immer auf. :rotfl:
Naja, außerdem hab ich meinen Käse schon immer morgens und zwischendurch aufgefuttert, sodass mein Tageslimit weg war.
Essig find ich mittlerweile auch meistens zu sauer. Als ich Atkins gemacht hab, hatte ich noch von früher Balsamico im Schrank, aber den kann man ja nicht nehmen mit den vielen Khs. Hatte irgendwann Kräuteressig gekauft, aber hab den irgendwie nie benutzt, außer für Krautsalat (aus Weißkohl).
Tueddeling
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AW: Atkins Mein Speiseplan
*g* naja, den Mozzarella schneidet ja zum Eispiel der Eierschneider.
*g* naja, den Mozzarella schneidet ja zum Eispiel der Eierschneider.
Tueddeling
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AW: Atkins Mein Speiseplan
Ist auch ne kleine sauerei das zu machen, aber ich bin da ähnlich wie du geschnitzt. Zuviel schnibbeln müssen und ich hab plötzlich keinen Hunger mehr :-/
Ist auch ne kleine sauerei das zu machen, aber ich bin da ähnlich wie du geschnitzt. Zuviel schnibbeln müssen und ich hab plötzlich keinen Hunger mehr :-/
AW: Atkins Mein Speiseplan
So dann fang ich mal an
morgens
1 ei
kaffee mit süßstoff und sahne
mittags
150 g frikadellen
40 g mayo
100 g eisberg
80 g coktailtomaten
3 el öl
2 el essig
salz,pfeffer
100 g brokkoli
kaffee mit süßstoff und sahne
nährwerte bis jetzt
kh=12,5
fett=78,1
protein=31,4
kcal=888
skaldermann=1,78
:jump1:
So dann fang ich mal an
morgens
1 ei
kaffee mit süßstoff und sahne
mittags
150 g frikadellen
40 g mayo
100 g eisberg
80 g coktailtomaten
3 el öl
2 el essig
salz,pfeffer
100 g brokkoli
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Donalune
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- 85 kg
AW: Atkins Mein Speiseplan
na, das hört sich doch nach nem sehr gelungenen Tag an
die zu scharfe Paprika hättest Du ruhig mir geben können ;-)
na, das hört sich doch nach nem sehr gelungenen Tag an
die zu scharfe Paprika hättest Du ruhig mir geben können ;-)
AW: Atkins Mein Speiseplan
Ach ja hab noch marmelade gekocht ist mittlerweile ein hobby von mir bevor das obst schlecht wird und weggeschmissen wird, wirds direkt in zucker eingelegt über nacht und gekocht. Heute mussten die türkischen sultaninen dran glauben. Serina das marmeladen experiment hihi mein mann sagt wegen mir ist unser zuckerverbrauch gestiegen hahaha wegen mir? Ich mach doch atkins :-D
Ach ja hab noch marmelade gekocht ist mittlerweile ein hobby von mir bevor das obst schlecht wird und weggeschmissen wird, wirds direkt in zucker eingelegt über nacht und gekocht. Heute mussten die türkischen sultaninen dran glauben. Serina das marmeladen experiment hihi mein mann sagt wegen mir ist unser zuckerverbrauch gestiegen hahaha wegen mir? Ich mach doch atkins :-D
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AW: Atkins Mein Speiseplan
Nenenene die wird morgen gegessen wollte das meinem magen nicht vor dem schlafen gehen antun wenns nicht 2 mal brennt wars nicht scharf genug :rotfl:
na, das hört sich doch nach nem sehr gelungenen Tag an
die zu scharfe Paprika hättest Du ruhig mir geben können ;-)
Nenenene die wird morgen gegessen wollte das meinem magen nicht vor dem schlafen gehen antun
wenns nicht 2 mal brennt wars nicht scharf genug :rotfl:
Donalune
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AW: Atkins Mein Speiseplan
*grins*
Marmelade.. das ist schon was Feines.. nächstes Jahr koch ich auch wieder ein!!!!
Diesen Herbst wollte ich irgendwann nochmal Peperonis füllen und einlegen... hab mittlerweile 7 Gläser "Vorbestellungen" von Freunden & Bekannten... oO
Ist schon was Feines, in der Küche handwerklich zu werkeln
*grins*
Marmelade.. das ist schon was Feines.. nächstes Jahr koch ich auch wieder ein!!!!
Diesen Herbst wollte ich irgendwann nochmal Peperonis füllen und einlegen... hab mittlerweile 7 Gläser "Vorbestellungen" von Freunden & Bekannten... oO
Ist schon was Feines, in der Küche handwerklich zu werkeln
AW: Atkins Mein Speiseplan
Mhhhh lecker hört sich gut an. Ich wollte tomaten und spitzpaprika einlegen vielleicht noch weisskohl ich verschenk die marmelade auch immer ich mach soviel das kann mein mann unmöglich alles selbst essen. Hatte auch tomaten und peperonis gekocht mit selleriegrünzeug saulecker und schön scharf. Erdbeermarmelade,apfelmarmelade,aprikosenmarmelade mit walnüssen,pflaumen-Apfel-birnen marmelade und heute sultaninen marmelade der winter kann kommen :-D
Mhhhh lecker hört sich gut an. Ich wollte tomaten und spitzpaprika einlegen vielleicht noch weisskohl
ich verschenk die marmelade auch immer ich mach soviel das kann mein mann unmöglich alles selbst essen. Hatte auch tomaten und peperonis gekocht mit selleriegrünzeug saulecker und schön scharf. Erdbeermarmelade,apfelmarmelade,aprikosenmarmelade mit walnüssen,pflaumen-Apfel-birnen marmelade und heute sultaninen marmelade der winter kann kommen :-D
Donalune
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AW: Atkins Mein Speiseplan
Lecker
da fällt mir ein, ich sollte mal wieder Turshu machen...
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Donalune
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AW: Atkins Mein Speiseplan
Ja, natürlich^^
(aber mit ner Turshu-Hilfe vom Türken - son Tütchen, wo die Gewürze etc drin ist; ich verfeiner das dann nur noch ein wenig^^)
Ja, natürlich^^
(aber mit ner Turshu-Hilfe vom Türken - son Tütchen, wo die Gewürze etc drin ist; ich verfeiner das dann nur noch ein wenig^^)
AW: Atkins Mein Speiseplan
morgens
1 ei
kaffee mit süßstoff und sahne
mittags
150 g frikadellen
40 g mayo
100 g eisberg
80 g coktailtomaten
3 el öl
2 el essig
salz,pfeffer
100 g brokkoli
kaffee mit süßstoff und sahne
Abends
kaffee mit süßstoff und sahne
4 scheiben sucuk wurst
100 g leerdammer
4 oliven
10 g mayo
1 spitzpaprika grün
nährwerte
kh=15,5
fett=128
protein=60,8
kcal=1468
skaldermann=1,68
morgens
1 ei
kaffee mit süßstoff und sahne
mittags
150 g frikadellen
40 g mayo
100 g eisberg
80 g coktailtomaten
3 el öl
2 el essig
salz,pfeffer
100 g brokkoli
kaffee mit süßstoff und sahne
Abends
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4 scheiben sucuk wurst
100 g leerdammer
4 oliven
10 g mayo
1 spitzpaprika grün
nährwerte
kh=15,5
fett=128
protein=60,8
kcal=1468
skaldermann=1,68
AW: Atkins Mein Speiseplan
heute morgen habe ich mich schon gefreut das ich mich morgen wiegen kann/werde aber da ich ja jetzt im sergeant matzes camp bin werde ich mich sonntag wiegen. ich hoffe skaldermann bringt mir was sonst muss die waage dran glauben
heute morgen habe ich mich schon gefreut das ich mich morgen wiegen kann/werde aber da ich ja jetzt im sergeant matzes camp bin werde ich mich sonntag wiegen. ich hoffe skaldermann bringt mir was sonst muss die waage dran glauben
AW: Atkins Mein Speiseplan
morgens
kaffee mit süßstoff und sahne
mittags
200 g dönerfleisch
100 g bauernsalat
120 g brokkoli
25 g mayo
zwischendurch
kaffee mit süßstoff und sahne
nährwerte bis jetzt
kh=15,2
fett=62
protein=50,1
kcal=817
skaldermann (so heisst der doch oder?)=0,95
morgens
kaffee mit süßstoff und sahne
mittags
200 g dönerfleisch
100 g bauernsalat
120 g brokkoli
25 g mayo
zwischendurch
kaffee mit süßstoff und sahne
nährwerte bis jetzt
kh=15,2
fett=62
protein=50,1
kcal=817
skaldermann (so heisst der doch oder?)=0,95
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AW: Atkins Mein Speiseplan
marianna ich gehe grad mein tagebuch durch, teilweise muss ich über mich selbst schmunzeln
aber was ich sagen wollte. ihr hattet alle recht, nicht das ich daran gezweifelt hätte, aber als ich nach und nach süße sachen weggelassen habe war auch mein heisshunger nach süßem, grade nach dem mittagsessen, weg.
mittlerweile schmeckt mir cola zero genau so süß wie richtige cola, letztens gabs bei einer bekannten gemüse aus dem ofen u.a. auch möhren, eine ist dann ausversehen in meinem mund gelandet, selbst möhren waren mir zu süß. heute greife ich nur zur bitter schokolade wenn ich meine periode bekomme
alles wunderbar
marianna ich gehe grad mein tagebuch durch, teilweise muss ich über mich selbst schmunzeln
aber was ich sagen wollte. ihr hattet alle recht, nicht das ich daran gezweifelt hätte, aber als ich nach und nach süße sachen weggelassen habe war auch mein heisshunger nach süßem, grade nach dem mittagsessen, weg.
mittlerweile schmeckt mir cola zero genau so süß wie richtige cola, letztens gabs bei einer bekannten gemüse aus dem ofen u.a. auch möhren, eine ist dann ausversehen in meinem mund gelandet, selbst möhren waren mir zu süß. heute greife ich nur zur bitter schokolade wenn ich meine periode bekomme
alles wunderbar
