Atkins Mein Speiseplan

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Oh, du hast auch Geburtstag gehabt - nachträglich alles Gute!

Ich habe an meinem Geburtstag auch Torte gegessen, hat ja meine Schwester extra gemacht, da sage ich dann auch nicht nein!

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schön, daß Du endlich wieder da bist :kuess2:

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danke tatjana wenn man geburtstag hat dann zählt kein atkins

danke lunchen

bin heute wieder im büro hat sich doch einiges angesammelt. es war soooo schön zu hause, früh aufstehen gemütliche sachen anziehen und ab auf die couch am besten noch gar nicht aufstehen und im warmem bett fernsehen hihihihi naja hier ist es ja auch schön. ach ja mein kollege hat sogar für mich anlässlich meines geburtstages geschmückt- voll süß. normalerweise schmücken wir immer für unsere kollegen, und für mich wurde auch immer geschmückt, nur mein zimmergenosse hält nix von solchen schmück-aktionen, daher war ich sehr überrascht und erfreut hihihi

atkinsmäßig gehts mir auch ganz gut, wie gesagt ich schreibe momentan nicht auf was ich esse, ich machs nach gefühl. am sonntag werde ich dann sehen ob ich so weitermachen sollte oder nicht

zum schluss, ich hoffe ich mache nichts was im forum verboten ist, kennt einer von euch diese nuga best liegen ?
ich habe ja durch meinen onkel davon erfahren und war jetzt selbst auch 3 mal zur "therapie". ich muss sagen es ist wunderbar. das ganze kostet nichts. es handelt sich um eine infrarot therapie mit tormaniumsteinen. durch die technik wird die wirbelsäule durch die massage in die richtige form gebracht. grade für menschen mit bandscheibenvorfall sehr zu empfehlen.
bei interesse einfach fragen dann gibts mehr infos von mir

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Sogar Kollegen können dazulernen!!!!

Bin gespannt, was Deine Waage am Sonntag sagt; Dir gehts ja essensmäßig endlich wieder richtig gut, hab ich den Eindruck

dieses Nuga-Best: wo kriegt man das??? und wieso kostet dat nix... hört sich jedenfalls prima an (auch wenn ich dieses jahr bisher keinen einzigen (!) Vorfall hatte, dafür ja 5 im letzten Jahr)..

Fröhliche Grüße
Lunchen

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huhu

ja mir gehts wunderbar vielleicht setzt es mich einfach unter druck wenn ich bei fddb wie kcal oder kh sehe
mal schauen

also nuga best, ich eine massage liege die um die 2700 euro kostet. es ist eine erfindung aus korea. der präsident hat das konzept, meine meinung, das jeder erstmal testen sollte bevor er ein so teures teil kauft. find ich wunderbar letztens meinte ein therapeut auch, die liege sollten nur diejenigen kaufen die es auch mit erfolg getestet haben und nicht die die erst einmal drauf lagen. find ich spitze
dort war ein mann der einen bandscheibenvorfall hatte und durch die schmerzen teilweise nachts nicht schlafen konnte. seit 3 monaten geht er regelmäßig und kostenlos zur therapie und seine schmerzen sind zu 60% verschwunden. ach ja abgenommen hat er dabei auch
aber wie gesagt nicht nur bandscheibenvorfälle sondern jeder sollte diese liege nutzen damit auch prophylaktisch wirbelsäulenveränderungen vorbeugen. was so veränderungen der wirbelsäule auslösen können hätte ich nicht gedacht. ich wusste z.b. nicht das durch einen einkelemmten nerv eine schilddrüsenfunktion beeinträchtigt werde kann.
in aachen haben sie auch eine filiale vielleicht schaust du mal vorbei
http://www.neuvita-nugabest.de/

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Ach, da ist die Filiale; da war vorher glaub ich was ähnliches drin...
hm.. bin was sowas angeht immer relativ skeptisch ;-) - aber wenns Dir gut tut, ist es doch prima

sorry übrigens, daß ich momentan so wenig schreibe, hab einfach wenig zeit momentan.. vernachlässige sogar mein Tagebuch manchmal :???:

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ich will auch so schnell abnehmen wie manch andere hier im forum

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es gibt immer welche, bei denen es schneller geht, aber auch andere, bei denen es langsamer oder gar nicht geht, die würden gern mit DIR tauschen ;-)

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du meinst ich soll das glas halbvoll sehen

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:rotfl: ich hasse diesen Spruch, aber in dem Fall ja: halbvoll :lol:

hatte mich am Die noch gefreut positiv von dir zu hören:
https://www.ketoforum.de/925014-post779.html

und 3 Tage später bist du deprimiert, weil's bei anderen schneller geht.......nee, das ist nicht die richtige Einstellung volle Gläser sind natürlich allen am liebsten, aber dann könnte man sich ja immernoch ärgern kein größeres Glas zu haben.........:censored:

also ist halbvoll schon besser als gar nix zu trinken :cheers:

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hahahahaha danke lieb von dir depremiert bin ich eigentlich nicht, aber wenn ich sehe das teilweise personen die vor 1/12 monaten angefangen haben bereits das runter haben was ich in 3 monaten runter habe, stell ich mir ernsthaft die frage ob ich das prinzip von atkins kapiert habe
klar weiss ich das ich auch mal sündige darüber ärger ich mich dann auch nicht weil ich ja freiwillig sündige. das machen andere doch auch ?
aber du hast recht, das glas ist halbvoll hätte aber noch größer sein können hihihihi
ich denke in 6 monaten lache ich über diese beiträge

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Sirina schrieb:

ich will auch so schnell abnehmen wie manch andere hier im forum

Zum Vergrößern anklicken....

:shock: Sirina.... du hst sooo toll abgenommen > 12kg in 3 Monaten ist ein Superergebnis. Das ist jammern auf höchstem Niveau :lol:

Aber ich kenne das auch, wenns mal ne Weile stockt, hat man das Gefühl das garnichts geht und nur alle anderen abnehmen.

Schieb das mal schnell weg aus deinen Gedanken, du bist richtig gut dabei und hast ja auch noch ein bischen was vor dir. Nach meiner Erfahrung ist die richtige Einstellung (Stimmung) extrem wichtig, Frust ist ein sehr schlechter Ratgeber und hemmt die Abnahme

In diesem Sinne..... Freu dich über dein tolles Ergebnis und bleib gelassen und stur dabei wenns mal stockt.

Das wird schon

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huhu noalia,
jaaaaaa jammern kann ich sehr gut frag mal meinen mann hihihihi
ach ich weiss doch, ihr habt alle recht aber manchmal spielt die psyche nicht mit.
gestern habe ich dann auch auf der waage gesehen was so ein stück geburtstagstorte ausmachen kann naja weiter gehts

da kommt man nichts ahnend voll bewaffnet zur GEM im büro an


und schwuppppsssss macht st.martin einen strich durch die rechnung



das ist soooooo unfair ich hab nur mal drangerochen und es direkt zur seite getan, freut sich mein mann heute abend.
hab ich schon erwähnt das ich weckmänner liebe

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aber noch mehr wirst du den UHU lieben, versprochen :jepp:

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perdita das glaub ich dir aufs wort

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Gut gesagt, Perdita

Mich machen von den Bildern am meisten die Eier an! Die vermisse ich schon sehr. Früher habe ich kaum Eier gegessen, wie dumm eigentlich. So ein gutes, günstiges und abwechslungsreiches Lebensmittel!
Sieht übrigens aus, als könntest du im Büro ein bißchen kochen? Ich hab nur ne Mikrowelle, bin aber über die schon froh

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joaaaa NOCH können wir ein wenig kochen. ich hab eine herdplatte, ein mini backofen und viele andere sachen aber nicht mehr lange, der einsatz von elektrogeräten soll ganz untersagt werden (liegt der geschäftsführung schon vor) und damit meine ich wirklich ganz, also auch kaffeemaschine und radio
solange ich noch kann koch ich dann halt noch meine fluffig weichen eier im büro

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Hallo Sirina, beneidenswerte Tischdeko- AAABER! Es schmeckt nichts (Auch keine Weckmänner!!!) so lecker- wie sich schlank sein anfühlt!
LG und standhaft bleiben.

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ihr habt recht aber iirgendwas brauch ich ja um mich zu trösten-und ich hab auch schon was- ich werde nächstes jahr einen weckmann essen. sind ja nur noch 12 monate pffff

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Mit sowas tröste ich mich auch Nächsten Sommer wird es wieder mehr Obst geben, nächsten Winter Hülsenfrüchte... Wenn man das Gewicht halten will ist heir und da schon eine Ausnahme drin! (Und wahrscheinlich schmeckt er dir dann gar nicht mehr so gut, wie du ihn in Erinnerung hattest..)