Atkins Phase II

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@Dagmar
also, wenn du meinen Schatz und mich meinst, dann ja. Am 7.Juli.
steht auch hier in meiner Signatur...:) guckst du :mrgreen:
Freu mich schon voll drauf. Hoffentlich ist bald JULIIIIII
 
Bin mit Blindheit geschlagen. Kann passieren.
Aber so kann manden Termin nicht vergessen.
Gruß Dagmar
 
Haa Du Heiratest an meinem Geburtstag :leb:
na dan kann ja wirklich nichts mehr schief gehen
auch von mir recht Herzlichen Glückwunsch : :laola:
LG
Manu
 
..und, wie ist das Wetter so an nem 07.07.???????
 
Nun bis jetzt hatte ich immer :sunny: :schwitz2:
natürlich hier in der Schweiz ,,,
wie es bei Euch drüben ist :?:
aber wenn :engel1: Heiraten ist es an diesem Glückstag schön
LG Manu
 
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Na Flitterwochen werden das bei mir wohl eher nicht :wink:
 
Urlaub, Urlaub, ich hör immer nur Urlaub

Muss von euch gar keiner Arbeiten ???
Ich glaube ich habe den falschen Job.
Ich bin so busy, ich weiss nicht mal ob es Urlaub oder Uhrlaub geschrieben wird :)
Ihr könnt das alle gut haben...
 
Sicher wird gearbeitet und wie !!! Aber zwischendurch gucke ich halt auch immer mal, was es neues gibt, lieber Toddy :znaika:
Aber was ist "URLAUB"???????? :kratz:
Grüße
Feli :dancer:
 
hört, hört! ein wahres wort von unsrem "urgestein-admin", aber dem kann ich nur beipflichten. u-laub - wo/was ist das? war seit 3 jahren nicht "dort" (woauchimmer).

ach, übrigends - ich hab gestern was witziges gesehen und habe mich fast bep..... vor lachen. in dem neuen sonderangebots-katalögchen von otto ist eine bettwäsche von sheepworld mit drin, wo folgendes draufsteht:
"OHNE DICH IST ALLES DOOF! "(das war noch nicht witzig, aber ...)
...DAS
Blümchen: Doof
Schmetterling: Doof
Krabbelkäfer: Doof
Baum: Doof
Alle anderen: Doof
Ich: Doof

Ich schwöre das es so ist. Naja vielleicht ist das rein textlich nicht der brüller, aber mit dem entsprechenden bild vom schwarzen schaf dazu, war es wirklich goldig, ausserdem trifft es ganz genau und simpel zu (zumindest bei mir - auch seit 13,5 jahren liebend verheiratet,).

Ok.ok. ich hör schon auf, bevor es peinlich wird. ich fand es einfach putzig... :lol:
 
Hallo Sofia 13,5 liebende Jahre, ist doch kein schlechter Anfang.

@Uli hat doch keinen Urlaub. Das sind Flitterwochen. :kuess2: :küsschen: :liebdank: Das ist harte Arbeit!!!
 
Hallo Leute!

Muß mich mal wieder melden. Mache nun seit 21.1.2004 Atkins. und habe nun gut 8kg weg. Soeben hab ich doch meine alten Hosen rausgekramt. Und siehe da die passen doch tatsächlich wieder ?!! Wow.

Nur kurz noch eine Erfahrung: Ich hatte nach so 5 kg richtig ein Loch. Es ging nix mehr vorwärts noch abwärts. Daher habe ich mich entschlossen, wieder mit Sport anzufangen.... und siehe da, es geht jetzt wieder abwärts weiter. Also jeder der so ein Loch hat, vielleicht mal etwas joggen, Rad fahren im Fitnessstudio? Es hilft bestimmt bei mir warens gut 3kg!

Frage, ich habe jetzt nur noch 5kg bis zum Wunschgewicht....ab wann muß ich die Reißleine ziehen und in Phase 3 wechseln ?

Danke für die Auskunft!

Markus
 
Kommt drauf an wie gut du jetzt noch abnimmst. Die letzten 2-3 Kilo soll man über lange Sicht gesehen abnehmen...um langsam sein KH "Haushalt" zu ermitteln mit dem man weder ab noch zunimmt.

Phase III macht allerdings nur Sinn wenn du auch nach dem erreichen deines Wunschgewichtes weiterhin nach Atkins leben willst.
 
...ja denn wenn du danach wieder wie vorher isst, dann geht es ganz schnell wieder aufwärts mit deinem Gewicht!!
 
Danke erst mal für die Antworten... Ich werde auf alle Fälle weiter machen !!!
Wenn ich auch mit dem Gedanken spiele dann auf die Glyx-Diät umzusteigen, d.h. Kohlenhydrate komplexerer Art, die einen langsamen Anstieg des Insulin spiegels verursachen. Also alles was Vollkorn ist... Ich habe kein Lust ewig auf
Reis und Nudeln zu verzichten. Rein theoretisch würde es ja schon reichen, mein Bodyindex ist jetzt schon unter 25! Das würde passen. Aber ein paar Kilo Reserve... kann nicht schaden!

Ich mache also weiter bis 77kg und dann ziehe ich die Reißleine....!

Gruß

Markus
 
Ach ja, noch was:

heute 15.03.2005 kommt auf Arte ein Bericht über die Geisel Zucker !

Ist bestimmt interessant !!!!
 
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