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bis jetzt ist es ok heute, bin grad mit Abendessen fertig,
kcal sind ok heute, nur die Zusammenstellung war nicht ganz so optimal, liegt aber an den Tomaten heute mittag.

Futter heute:
Früh: 2 Scheiben LC-Brot mit Butter und Wurst, KmS ( Kaffee mit Sojamilch)
Mittag: 3 Tomaten mit 1 Mozzarellakugel, Öl, wenig Balsamico
Nachmittag: 1 becherchen Götterspeise
Abend: 1 Scheibe LC-Brot mit Streichwurst

macht:
kcal:1359
KH: 21
F:79,5
EW:88,9


Morgen abend wollen wir grillen, mein Mann hat seit heute mittag endlich Urlaub für die nächsten 3 Wochen *freu*
 
hmmm, grillen ist toll, und schön lc-tauglich! :)
 
74,8 *jubel* Das ist besser als ein Deutschlandsieg beim Fußball *oleole*

muss noch mein Essen von heute nachtragen:

Früh: KmS
Mittag: 2 scheiben Lc-Brot mit Butter und Bierschinken, 200g Erdbeeren, Sojamilch
Abends: 400g XXL-Hähnchensteak mit bissle Eiersalat

Wow, bin Pappsatt.

Kcal: 1521
KH: 21
F: 75
EW: 156
 
Zuletzt bearbeitet:
heute neuer Tiefstand :) 74,2

Junior ist nun endlich im Bett, wir waren heute im Freibad, für den Kleinen das erste mal und hat ihm gut gefallen, werden wir öfters gehen :D
 
Danke! mal gucken ob ich das morgen unterbieten kann ;)
 
Danke, hat aber nix gebracht, und das obwohl ich gestern gar nicht so viel gegessen habe.

Keine Ahnung, vielleicht war s das Chlor im Freibad ;)

Auf jeden Fall zeigte die Waage heute 74,9 :(
 
ja fand ich auch, heute 75,0

damit hab ich aber fast gerechnet eigentlich mit noch mehr.
Hatten gestern Grillabend mit Freunden, ich blieb zwar LC, aber ein bisschen viel wars vielleicht ;)

naja was solls. MOrgen ist großes Geburtstagsfest von SChwiegervater, ich bring zwar einen LC Kuchen mit, aber ich rechne auch da mit keiner Abnahme.
Ab MOntag sind wir dann 3 Tage im Allgäu bei meiner Family. Auch dort kann ich LC essen, mal gucken was ich dann nächste Woche wiege.
 
na da bin ich ja gespannt, was dann nächste woche dine waage sagt. :) aber wenn du lc ißt, solltest du ja wieder abnehmen. :)
 
das hoffe ich, denn heute sagt die Waage erstmal 75,3 *grml*
Nicht mal mehr auf den abnehmenden Mond ist Verlass......

Naja heute noch den Geburtstag hinter mich bringen und dann packen und morgen früh gehts los.. ein paar Tage mal ausspannen, bissle Geocachen, Berge, ... Leider sagt der Wetterbericht für Mo und Di leichten Regen...
Naja wir werden sehen. Badesachen nehmen wir mal trotzdem mit.
 
deine waage muß doch kaputt sein...

wünsch euch ein paar schöne tage, erholt euch!
 
wir sind wieder zurück, es war schön, aber zu kurz!
Aber leider muss ich morgen wieder arbeiten.
Die Waage sagte heute 75,0. Der abnehmende Mond mag mich nicht :(

Hier ein Bildchen für Euch
Bild0303.jpg
 
schönes bild, sieht nach urlaub aus... :) ich glaube, unsere körper vertragen die hitze nicht, irgendwie fühlen sie sich da nicht bereit, gewicht abzuwerfen...
 
Och wie schön...wie im Bilderbuch. Da ist die Welt noch in Ordnung...
 
ja miri das stimmt.... ich bin dort geboren, ich würde so gern wieder dorthin zurück gehen. Aber leider geht das im Moment nicht :(

susi, so könnte es sein, denn heute 75,5 *aaarrrgh*
das ist die falsche Richtung und ich weiss nicht mal warum.

Heute wieder ganz streng Phase 1!
 
echt seltsam, was zur zeit los ist, daß die waagen alle in die falsche richtung gehen... kann das an der affenhitze liegen?
 
muss wohl, heute wieder 75,2... ich hänge und das schon ne ganze Weile..

irgendwie geht grad gar nix, egal wie streng ich bleibe.
 
juhu heute hat sich mal wieder was getan.... 74,6
obwohl ich gestern eigentlich dauernd gegessen habe... keine richtigen Mahlzeiten, aber immer was zwischen den Kiemen.... hier n LC-Brot, da ein Wienerle, da n Stück Käse,.... Kcal hab ich gestern nicht mitgerechnet, ich war zu frustriert ;) Auf jeden Fall kann ich standhaft bleiben. Gestern im Freibad saß ich neben Göttergatte und Sohnemann, die sich Pommes mit Ketchup gegönnt haben. Es roch echt lecker, aber ich habe keins geklaut *stolzbin* achja einen neuen Tankini hab ich mir letztens auch zugelegt und gestern das erste mal im Freibad getragen. Fühlt sich schon besser an als der langweilige schwarze Badeanzug.

mal schauen ob jetzt wieder ein Abwärtstrend folgt...
 
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