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Glückwunsch zur Abnahme!

Zur Zucchini: Schmeiß doch ne Forumsparty und mach Zucchinisuppe. ;)
 
danke. es stand ja auch eeeeeeewig bei mir, ich dachte, das geht nie weiter runter, ich bin sooo glücklich darüber.

zucchinisuppe für alle? also bei meinen kochkünsten...ich will net, dass ihr krank werdet oder so :D
 
und maikelein hat wieder eine frohe botschaft zu verkünden:

73,8Kg (-400g)
​
oh man, ich könnte freudenschreie machen :jump1: und freudenhüpferles ;)
grad könnts einfach so weiter gehen, ich bin grad so motiviert. freue mich nacher auch schon aufs kochen, ich hab mir hühnchen besorgt :liebdank:
wenn ich meinen ticker so anschaue und die 82,2Kg anschaue...ich hätte nie gedacht dass ich es schaffen werde so schnell da wieder runter zu kommen und vor allem, dass ich es durchhalten werde, aber es funktioniert alles so super schön, und selbst als ich über 1 1/2 wochen stand schien es mir fast nichts auszumachen.
ich war dann eher vor, das gewicht halten zu können.
seit ich meine prüfung hinter mir hab, bin ich viel gelassener. ich geniese meinen urlaub, ich geniese das nichts zun und es fühlt sich gut an. ich geniese es mich gesünder zu ernähren und auch das fühlt sich super an.

ich bin nun seit 3 jahren hier angemeldet, nie schaffte ich es so abzunehmen wie in der jetztigen zeit. ich fiel immer zurück...ich bin einfach unendlich froh, dass ich da endlich einen weg heraus gefunden habe.

liebe grüße
maike​
 
Mensch Maike, da gratulier ich Dir von ganzem Herzen, mach weiter so, dann hast Du die 70kg schon bald erreicht!
 
und ich dank dir von ganzem herzen...hhhhhhh ich hab grad echt super gute laune ;) ich könnt bäume ausreissen.
ja ich hab mir erst 70kg als ziel gesetzt, dann steht da net so ne große zahl, die ich noch abnehmen muss :D
 
Ah, ich sehe gerade 65kg ist Dein eigentliches Ziel. :)

Naja, bei mir ist es ähnlich. Hab mir erstmal zum Ziel gesetzt unter 90kg zu kommen. Sollte ich das irgendwann schaffen, wäre mein "optimales" Gewicht wohler bei ca. 81-82 kg. Mal sehen ob das zu realisieren sein wird ...
 
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Hallo Maike
Glückwunsch zur weiter super laufenden Abnahme!
Schon komisch... Du bist so gut wie die einzige, die sich um Ketose oder son Kram nich kümmert... Einfach nur weniger isst, sogar mal sündigst, und nimmst hier scheinbar am besten ab! ;)
Ich glaube wenn ich aus Holland zurück bin, denk ich mal drüber nach, mich lieber wie Du zu ernähren und nicht nach Atkins!
Alles Gute und viel Erfolg weiterhin!
Bis in einer Woche... >:)
 
Sonnengruß schrieb:
Ah, ich sehe gerade 65kg ist Dein eigentliches Ziel. :)

Naja, bei mir ist es ähnlich. Hab mir erstmal zum Ziel gesetzt unter 90kg zu kommen. Sollte ich das irgendwann schaffen, wäre mein "optimales" Gewicht wohler bei ca. 81-82 kg. Mal sehen ob das zu realisieren sein wird ...
Zum Vergrößern anklicken....
das wirst du auch sehen wenn du in den spiegel guckst...vielleicht biste auch ja mit 90kg zufrieden??? oder ich mit 68kg? wer weiss das schon, das werden wir schon sehen was :cool:
ich bin mir sicher, dass du es schaffen wirst, ich pass auf dich auf ;)
 
Lischa schrieb:
Hallo Maike
Glückwunsch zur weiter super laufenden Abnahme!
Schon komisch... Du bist so gut wie die einzige, die sich um Ketose oder son Kram nich kümmert... Einfach nur weniger isst, sogar mal sündigst, und nimmst hier scheinbar am besten ab! ;)
Ich glaube wenn ich aus Holland zurück bin, denk ich mal drüber nach, mich lieber wie Du zu ernähren und nicht nach Atkins!
Alles Gute und viel Erfolg weiterhin!
Bis in einer Woche... >:)
Zum Vergrößern anklicken....

hallo lischa,
dankeschön. ich hab zu dem thema dem sonnengruß was ins tb geschrieben, du kannst es dir gerne mal durchlesen.
ich kann gar net in ketose sein, ich mach ja auch kein aktins ;) und auch wenn ich mal stehe oder ein paar gramm zunehme? es geht weiter, in dem man es gelassen angeht und sich net aufgibt. ich verliere ja auch net unmengen an gewicht aber alle paar tage mal was und das reicht mir schon, weil ich weiss es wird weniger, wenn auch langsam.
hab einen schönen urlaub und geniese deine zeit! >:)
 
mein futterplan.

morgens: 3 aprikosen
mittags: 1 tafelbrötchen mit philadelphia light, gurke und tomate, dazu parikastreifen
zwischendurch: 5 raffaello, 1 tafelbrötchen mit philadelphia light, gurke und tomate, dazu parikastreifen
abends: mageres fleisch von nem 1/2 grillhähnchen

getrunken: 2l wasser
sport: mindestens 70min schwimmen ;)
 
Na das hat dir bestimmt gut gemundet =)
Ich hab bei mir beobachtet,
das ich überhaupt kein Verlangen hab auf Süßes...
Sehr komisch find ich das.................*grübel*
Neulich hab ich mir diese Götterspeise gemacht und als ich mich drüber hermachen wollte ist mir aufgefallen,
das ich gar keine Lust auf was süßes hab.....
das hat mich echt erstaunt......???.......
 
das hähnchen war schon geil ;) freu mich auf morgen da gibts nommal was. ja wie bei deinem tb schon geschrieben, das ist echt n postitiver nebeneffekt was? sooooo lust ahbe ich auch auf süßes nemme, ich ess halt n bissle was, ehe ich einen fressanfall bekomme *lach* ich kenn mich :D
 
hihi...die hab ich liegen gelassen, ich bin bei fleisch sooooo penibel...schlimm...
 
:shock::shock::shock::shock::shock::shock:

Ich hätt sie gerne genommen...aber bis sie hier gewesen wäre,
wäre sie wahrscheinlich nich mehr so knusprig gewesen :rotfl:
 
ich schtätze eher ZU knusprig :rotfl:
 
ich leg ein paar eiswürfel mit rein hihi...was macht deine überlegung zwecks des shoppings eines bestimmten sportkleiderstücks?
 
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