Auf ein Neues :)

mäufchen · 24. Jan. 2010

Maike schrieb:
ich hab nur eine cindy craworft dvd, mal vor jahren vn ner freundin ausgeliehen???
stauschicht???? tztztz rausholen und ausprobieren

und bist du mit cindy eigentlich schon ein bisschen rumgehopst?

Nucki · 24. Jan. 2010

Maike schrieb:
hast du dich mal von nem trainer beraten lassen???

Moin, moin,
ja ganz zu Anfang, ich mach das aber auch schon ewig, bestimmt schon 8-10 Jahre oder so. Insofern hatte die Beratung damals nix mit Gewichtsverlust zu tun. Aber wo keine Muskeln sind, kann man halt auch nix trainieren...

Maike · 24. Jan. 2010

mäufchen schrieb:
und bist du mit cindy eigentlich schon ein bisschen rumgehopst?

nein noch nicht...ich mach heute n faulen und warte auf meine david kirsch dvd, die kommt am mittwoch

Maike · 24. Jan. 2010

Nucki schrieb:
Moin, moin,
ja ganz zu Anfang, ich mach das aber auch schon ewig, bestimmt schon 8-10 Jahre oder so. Insofern hatte die Beratung damals nix mit Gewichtsverlust zu tun. Aber wo keine Muskeln sind, kann man halt auch nix trainieren...

von welchen teilen des körpers sprichst du jetzt???

mäufchen · 24. Jan. 2010

sag mal maike, musst du auch in schicht arbeiten?
das ist ja fies...

Maike · 24. Jan. 2010

nee jetzt net nachts...es gibt halt frühschicht und spätschicht.
wenn ich früh hab bin ich vor 19.00 aber auch net daheim.

ich bin seit gestern übrigens nur aufm klo...
und ich sehe du ahst auch wieder abgenommen

mäufchen · 24. Jan. 2010

Maike schrieb:
ich bin seit gestern übrigens nur aufm klo...
und ich sehe du ahst auch wieder abgenommen

was machst du denn die ganze zeit auf dem klo?
ja, 100gr sind 100 gr... aber ich bin mir sicher mich erreicht irgendwann auch noch der stillstand... so lang geniess ich jedes verlorene gramm

Maike · 24. Jan. 2010

na was mach ich aufm klo??? pinkeln und so...

ich habe allein gestern auf heute 1100g verloren...

und gerade habe ich mich neugieriger weisse noch mal gewogen...heute morgen 67,1kg, gerade eben 66,3kg...
grüner tee und brennesseltee sei dank.
vielleicht hatte ich net zugenommen, sondern nur wasser gelagert, auch weil ich meine tage hatte...

mäufchen · 24. Jan. 2010

boah, das freut mich aber... tolle belohnung für den ganzen frust die letzten tage...
aber wir mädels sind schon auch doof, wir wissen es doch ganz genau dass es jeden monat das selbe spiel ist und regen uns trotzdem auf...

wie kommst du denn mit kalo24 zurecht?

Maike · 24. Jan. 2010

vielleicht hatte ich davor die tage auch schon eingelagert, wenn ich glück habe, habe ich morgen einen neuen stillstand

ja einfach keinen stress machen gelle, ich probier dann immer was neues aus und dann schlägts auch an.

der rechner ist gut, er zeigt echt mal auf, was man so ist...ich muss aber wieder erschreckend sagen...
ich hab 755kalorien, aber wenigstens ein bisschen mehr als gestern, ich hab mit öl angebraten. es kann auch sein dass es mehr ist, weiss jetzt net wieviel ml öl man in ne pfanne tut...

mäufchen · 24. Jan. 2010

ein esslöffel öl sind 10 ml
hab jetzt die tage ein paar sachen gemessen und gewogen um einen blick dafür zu kriegen... das mag man gar nicht glauben wie oft man sich da vertut...

mäufchen · 24. Jan. 2010

755 kcal....aaaaaaaaaaaaarg wenig... du musst mehr essen mädel

Maike · 24. Jan. 2010

ahhhh ich ess echt genügend ich bin satt...es hat halt alles net viel kalorien...werd das auch jetzt dann doch net solange machen, sondern so wie doris mal ihm nd thread beschrieben hat, das mit verschiedenem zu kombinieren um den stoffwechsel anzuregen und net abzusiffen

mir ist der jojoeffekt zu nah an der sache dran.

mäufchen · 24. Jan. 2010

hast du eigentlich auch hobbys die du betreibst?

Maike · 24. Jan. 2010

ohje...ich schwimm gerne, vor allem im sommer gehe ich gern und oft ins freibad.
ich treff mich gerne mit freunden und feier mit denen fasching hahaaaa, wir machen oft spieleabende brettspiele, singstar und solches zeugs. wir gehen gerne auf partys und so.
ich arbeite sehr gerne (jaaaaa) und ja ich fotografiere sehr gerne, gehe ab und an gerne auf konzerte (habe den merch einer band mitgemacht und waren oft unterwegs).

ansonsten gehe ich gerne shoppen, ich singe gerne vor mich hin und ich liebe den frühling

so nun noch mein essen:
- 1 proteinshake schoko
- 320g hähnchenfilet
- 350g auberginen
- öl
- 1 schote rote peperoni

getrunken: 1,5l brennessel-grüner tee kirsche/lotusblütentee (kommt bestimmt noch was dazu:wasser)

kcal: 755
fett: 34.4
kh: 13,9
ew: 97,5

mäufchen · 24. Jan. 2010

singen tu ich auch sehr gern, bin in 4 chören und nehme gesangsunterricht...

wenn es mal dazu kommt dass wir ein trffen organisieren halten wir ein duett ;-)

Maike · 24. Jan. 2010

hihi aber net dass dir wegen meinem gesang des trommelfell platzt

morgen gehts einkufen, da freu ich mich immr so drauf, gehts dir auch so wenn du für deine abnehmziele einkaufst? irgendwie freu ich mich dann wahrscheinlich schon aufs ergebnis

mäufchen · 24. Jan. 2010

ach du das ist schon lang her bei mir dass ich mir klamotten gekauft hab weil ich abgenommen hab...

hab bevor ich schwanger geworden bin, vor 14 jahren, sehr viel sport gemacht, hab essen können was ich wollte und so viel ich wollte, hab immer meine figur gehalten...

dann hab ich in der schwangerschafft 27 kg :shock: zugenommen, diese dann innerhalb von 2 jahren wieder abgenommen... dann hab ich das rauchen aufgehört, und seit dem immer mehr gewogen...

aber dieses mal werd ich es durchziehen... ich denk mal wenn 10kg weg sind werd ich schon mal was neues brauchen... die 5 kg merk ich jetzt nur in so fern dass die sachen ein wenig lockerer sitzen

Maike · 24. Jan. 2010

ich meinte eher essenstechnisches einkaufen

klamotten werde ich mir erst kaufen wenn ich die 60kg erreicht habe. war erst so shoppen, ich will lieber noch n bissle warten, eher sie mir demnächst zu groß werden... ist ja dann rausgeschmissenes geld

mäufchen · 24. Jan. 2010

Maike schrieb:
ich meinte eher essenstechnisches einkaufen
klamotten werde ich mir erst kaufen wenn ich die 60kg erreicht habe. war erst so shoppen, ich will lieber noch n bissle warten, eher sie mir demnächst zu groß werden... ist ja dann rausgeschmissenes geld

:hauvorko: wieder mal auf der leitung gestanden...

klar macht es spass...vor allem jetzt wo ich mittlerweile auch eine große palette an gerichten hab...

mit den klamotten werd ich nicht hinkommen bis ich mein wunschgewicht erreicht habe... stell mir das grad bildlich vor wie ich in den jetztigen sachen versink :rotfl:

Auf ein Neues :)

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