Banshees way out of the dark

Ahso ist das bei euch. Najo, eigentlich also ganz normal quasi
Wir brauchen mittags halt diese längere Überlappungszeit - siehe oben.
Zudem haben wir auch jede Woche mindestens einmal eine Besprechung mittags, Therapiebesrpechung einzelner Patienten sozusagen.

Ich trag mich die seit Jahren über Weihnachten mit Nachtdienst ein. Habs nicht so mit dem ganzen Weihnachtsgedöns und bin immer froh, wenns endlich wieder vorbei ist....
Bin gespannt, obs diesjahr auch wieder klappt. Silvester will ich jedenfalls frei, da feier ich schon gerne
Heilig Abend ist dann Familien-Essen.... und ehe es öde wird geh ich dann zur Schicht

Bei uns hat sich rotzfrech mein Chef zwischen Weihnachten und Neujahr Urlaub eingetragen. Da haben sich sämtliche Kollegen schon drüber aufgeregt. Aus Trotz haben sich dann 2 auch Urlaub eingetragen.
So steht das bis jetzt also im Dienstplan :-x
Und da wir eine kleine Station sind wirds da natürlich sehr eng mit dem Abdecken der Feiertage.... Wehe da wird jemand krank - da bin ich mal gespannt, was dann passiert.
Ich werd jedenfalls definitiv nicht ans Telefon gehen, wenn ich da die Nummer vom Geschäft drauf sehe :???:

Am kommenden Montag haben wir einen sgn. Team-Tag.
Da ist die komplette Belegschaft versammelt. Also wirklich alle. Die Station wird solange von der Nachbarstation abgedeckt.
Da gehts dann also den ganzen Tag um Probleme jeglicher Art - mit Supervisor.
Da werden solche Dinge sicherlich angesprochen. Mal sehen was da so rauskommt dabei

Arbeite auch immer an Weihnachten - meist auch Nachtdienst, dieses Jahr werde ich aber wohl man Spätdienst machen!
Kann auch mit diesem ganzen "Fest der Liebe" - Gesäusel nichts anfangen - bin immer froh, wenn ich dann eine Ausrede habe, wieso ich zu den Familienfesten leider nicht erscheinen kann!

Das mit der Teambesprechung klingt interessant - wäre bei uns auch mal nötig! Irgendwie fehlt der Zusammenhalt - jeder wurschtelt so vor sich hin, wie er es für richtig hält, es ist keine gemeinsame Strategie da. Verstärkt wird das Ganze dann noch durch ständig wechselnde Ärzte, die mal eben die Therapie umstellen um am nächsten Tag dann doch wieder vom nächsten Kollegen was anderes ansetzen zu lassen

Jo, so ähnlich ist das bei uns wohl auch.

Die die am lautesten über die anderen Motzen, dass sie sich nicht an abgesprochene Regeln hielten, halten sich am wenigsten dran.
Aber wenns zur Sprache kommt, dann wars natürlich keiner :???:

Was mich am meisten stört, dass es einige gibt, die wirklich immer nur das Nötigste arbeiten. Da wird nicht mal eben was weggeräumt, was eben da rumsteht. So ganz nach dem Motto: Das hab ich doch nicht hierhin gestellt.... dann räum ichs auch nicht weg.
Dasselbe auch mit Putzen.
Es sind dann am Ende immer die selben Dummen, die solche Dinge machen (klar, wer bei den Dummen dabei ist :???: ).
Aber wie gesagt, wenns dann drum geht fühlt sich keiner angesprochen und schimpft noch kräftig mit, über die Sauerei :twisted:

Najo, sind wohl überall die selben Dinge

Juhu, mein reizender Chef hat jemand Anderes für Donnerstag verpflichtet! Habe also doch frei - bis jetzt zumindest

Wir haben auf Station auch viele 25%-Kräfte, die sind dann mal ein paar Tage da und dann wieder verschwunden. Da ist es schwierig, alle Mitarbeiter auf den gleichen Stand zu bringen - so einen Tag Besprechung für Alle wäre da echt nützlich! Bei Manchen hat man aber auch den Eindruck, es interessiert sie nicht wirklich - so a la: nach mir die Sinnflut

Na, dann hoff ich für dich, dass du wirklich frei hast

Na da hast du ja nochmal Glück gehabt

Tag 46, 56,5kg

Gestern verspeist:

morgens

2 Leinsamenknäcke, Butter, 50g Lachsersatz in Öl - Buäh, war der salzig

mittags

1,5 Cups Rucola, Haselnussöl, 5g Käse, 2 Rollmöpse

zwischendurch

Kakao aus 2 TL Pulver, Wasser, Süßstoff - gar nicht mal schlecht :lol:
1 kleines Grabower Küsschen zuckerfrei ohne Waffel - Naja, nicht so toll!

abends

1,5 Cups Romana, 1 Gewürzgurke, Rapsöl, 50g Schweinbraten, 40g Gouda
250g Götterspeise

getrunken

6 Liter

Und wieder 200g abgeworfen - die Vollmondthese scheint bei mir nicht zu greifen

gestern verspeist:

morgens

2 Leinsamenknäcke, Butter, 50g Lachsersatz in Öl

mittags

1,5 Cups Rucola, 15ml french Dressing low carb, 5g Käse, 2 Rollmöpse

abends

1,5 Cups Romana, Traubenkernöl, 50g Krustenbraten, 40g Comtè
250g Götterspeise

Banshee schrieb:

Und wieder 200g abgeworfen - die Vollmondthese scheint bei mir nicht zu greifen

Zum Vergrößern anklicken....

Bei mir auch nicht, Banshee. Ich glaub da inzwischen kein Stück dran
Wenns Schwankungen geben sollte, dann hängt es (bei mir zumindest) mit meinem eigenen Zyklus zusammen.

Schön, dass es bei dir so gut geht.... und das bei deinem Ausgangsgewicht, das ist schon klasse

Genieß deinen freien Tag nochmal
(Bei mir gehts heute nacht schon los.... darfst mich dann gerne so ab 21.15 Uhr etwas bedauern :lol: )

Oh, bedauere dich jetzt schon

Ich finde, wenn man weiß, das man noch los muss, kann man den Tag nicht wirklich genießen! Aber es sind ja doch nur 3 Nächte bei dir, wenn ich mich richtig erinnere? Hast du danach länger frei?

Schön, dass bei dir wieder was weg ist

Ich spüre zur Zeit, wie das Wasser abgeht, was ich gebunkert habe. Und das obwohl ich massenhaft Koffein saufe *lol*

Die Waage ist immer noch weggesperrt. Die kommt erst Ende Oktober zurück *lol*
Ich teste gerade selbst eine Möglichkeit für mich aus,was das essen betrifft und möchte in der Zeit die Waage nicht in meiner Nähe haben.
Mal schauen was dieser selbstversuch bringt.

In einem Monat hat man ein annehmbares Ergebnis. Obs nu rauf (bitte nicht) oder runter geht mit dem Gewicht

Es heißt ja, Kaffee entwässert, obwohl diese These angeblich wiederlegt wurde. Aber bei dir scheint´s ja zu funktionieren!
Ich denke auch, dass man sich nicht zum Sklaven seiner Waage machen sollte - das führt zu nix und kann übel nach hinten los gehen.
Außerdem fixiert man sich nur auf die Zahlen und hört nicht in seinen Körper rein, was ihm gut tun könnte.
Bin aber leider auch so ein Täglich-wiegen-Junkie , allerdings reagiere ich nicht mehr drauf, wenn´s bergauf geht - irgendwann geht´s auch wieder runter.

Also, tue dir ernährungsmäßig viel Gutes und lass´ die doofe Waage erstmal im Schrank , Das wird schon!

Juhu, -400g! Was ist los auf einmal?

gestern verspeist:

morgens

2 Leinsamenknäcke, Butter, Rollmops

mittags

1,5 Cups Endivie, Kapern, french Dressing low carb, 5g Käse, 200g Schollenfilet - lecker :tongue:

abends

1,5 Cups Romana, Traubenkernöl, 50g Krustenbraten, 40g Comtè
250g Götterspeise

getrunken 6,5 Liter

Mensch, das geht bei dir ja wie´s Katzenmachen :lol: (sagt man bei uns so *g*)

Übrigens: ich weiss schon wieder gar nicht, ob du´s hier geschrieben hast oder bei mir....
Mir gehts jedenfalls ebenso. Wenn ich abends noch zur Arbeit muss, dann kann ich oft den Tag gar nicht mehr so genießen... Das hockt mir dann auch immer im Hinterkopf.
Scheint, in einigen Dingen sind wir uns wirklich ähnlich. Dachte jedenfalls jetzt schon paar mal "wie bei mir..."

Ich wünsch dir dann für heute und morgen schon mal "ruhige Nächte".
Bist du allein die ganze Nacht?
Wir sind zu 4. für im Moment noch 3 kleine Stationen - später aber 4.
Da hat man eigentlich immer jemand zum quatschen - obwohl wir sogar inoffiziell offiziell TV gucken dürfen
Ich schau allerdings fast nie, hoch entweder am PC oder im Aufenthaltsraum, in dem wir illegalerweise meist rauchen

HiHi, das mit den "Gemeinsamkeiten" geht mir genau so , z.B. kann ich ohne "Betthupferl" auch nicht Schlafen! Bei mir gibt´s aber meistens ´n Stück Käse mit Butter und Nuss - *g* klingt gewöhnungsbedürftig :lol:

Schön, dass du mit netten Kollegen Dienst hast - ist die halbe Miete!
Ich gehe erst morgen in die Nacht. Am Wochenende sind wir zu dritt (in der Woche 4), sind morgen nicht wirklich die Leute, mit denen ich gern mal ein Bier trinken würde
Naja, nehme was zu lesen mit

Bei uns herrscht seit Juli striktes Rauchverbot im ganzen Klinikum! Da bin ich froh, dass ich letztes Jahr aufgehört habe - zumal die davon resultierenden Kilos ja jetzt wieder schwinden

Na, bin gespannt, wie ich mit den Essenszeiten nachts klar komme, ist mein erster Nachtdienst mit Atkins. Aber sonst esse ich ja auch eher spät.

Hoppla, und wieder -700g, wird jetzt doch unheimlich :gruebel:

gestern verspeist:

morgens

2 Leinsamenknäcke, Butter, Eiersalat

mittags

1,5 Cups Endivie, Kapern, french Dressing low carb, 10g Käse, 200g Rotbarschfilet

abends

1,5 Cups Romana, Traubenkernöl, 40g Krustenbraten, 40g Comtè, 1 Walnuss
250g Götterspeise

getrunken 6 Liter

So, heute Nachtdienst - mal schauen, wie das klappt!
Aber da ich ja eigentlich immer spät esse (Frühstück 10 Uhr, Mittag 19 Uhr, Abend 1 Uhr ) dürfte das Ganze kein Problem werden. Kleiner Snack vor´m Schlafengehen muss natürlich noch sein

Sag mal, du löst dich glaub ich ganz auf hier......

Du, in der ersten Nacht wirds bei mir oft ein paar mehr Kalorien. Einfach wiel man meist viel länger wach ist als sonst.
Ab der 2. Nacht regelt sich das durchs tagsüber länger schlafen wieder von allein. Würd ich mir gar keine Gedanken machen
Und natürlich ess ich morgens vor dem Schlafengehen auch dann noch ne Kleinigkeit

Ich gehe das Ganze auch ganz geschmeidig an - oft ist nur leider wenig Zeit zum Essen, vom Trinken ganz zu schweigen :shock:
Da arbeitet man im Gesundheitsdienst, aber das eigene Wohlbefinden steht ganz hinten an! Bin schon öfters total "ausgetrocknet" vom Dienst gekommen, da wir nur in unserem Sozialraum trinken dürfen, und manchmal fehlt echt die Zeit, da zwischendurch hinzugehen. :???:

Danke, Margarita! Mir geht es auch sehr gut mit dieser Ernährung! Konnte davor eigentlich gar nichts mehr essen, ohne zuzunehmen, jetzt genieße ich das Essen wieder!

So, heute ist Tag 50, Beginn 8. Woche, Gewicht 55,2kg :jump1:

Die erste Nacht ist gut überstanden, hat gut geklappt - war auch ruhig!

Verspeist:

gestern/heute

13 Uhr

2 Leinsamenknäcke, Butter, Eiersalat

19 Uhr

1,5 Cups Endivie, Kapern, 15g french Dressing, 10g Käse, 150g Bisonsteak

1 Uhr

1,5 Cups Romana, Traubenkernöl, 40g Krustenbraten, 20g Comtè

7 Uhr

125g Götterspeise, 30g Käse, Butter, 1 Walnuss, 1 Hasennuss

getrunken 7 Liter