BBforever will wieder dünn sein

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Danke Ansuni, lieb von dir.
Vorgestern in einem Monat hab ich es geschafft :lol: . Und dann wird so schnell nichts mehr gelernt.
Ab morgen muss ich auch echt wieder konzentriert loslegen, jetzt wird es echt wichtig.

Mein heutiger Plan:

Frühstück:
Rührei

Mittagessen:
Putenkeule mit Gemüse

Rest Schokolade, Trauben

Abendessen
Rest Putenkeule mit Käse und Pastete und 1 Brötchen

Bewegung:
Training
 
Fast hätte ich vergessen heute zu posten. Hab dummerweise das Studiverzeichnis entdeckt, und das macht genauso süchtig wie das Forum. Und lenkt vom Lernen ab :twisted: .

Kann mich schon gar nicht mehr erinnern, was ich heut gegessen hab.

Rührei

Schweinenackensteak mit Gemüse

Shrimps

und nach dem Training noch 2 Brötchen, Fleischwurst und Käse

Bewegung:
Training

Ich glaub, ich hab heute zuwenig Kh gegessen, hab mich im Training so schlapp gefühlt. Daran gewöhnt man sich so schnell, keine mehr zu essen.
Aber ich versuch trotzdem die Kh gering zu halten.
 
Ist ja voll eine Invasion von neuen Leuten hier.
Ich bin ziemlich übermüdet und fertig mit den Nerven. Jetzt gleich mal ins Bett und morgen gründlich ausschlafen und dann mal richtig lernen. Wird Zeit. Jetzt wirds ernst.

Frühstück
Rührei

Mittagessen:
so Hänchengeschnetzeltes mit ein bisschen Gemüse und Vollkornspaghetti

Abendessen:
fast 2 Brötchen mit bissle Wurst und Käse

Bewegung:
Training
 
das läuft gerade richtig super so. Wenn ich Sport mach, brauch ich die Kh, dann gehts mir auch mit gut. Ich übertreib ja nicht. Hab schon wieder das Gefühl, ein bisschen abgenommen zu haben. Also, alles im grünen Bereich.
 
Solange Du so nen Streß hast wie im Moment würde ich einfach das essen, womit es Dir am besten geht...

Mit 22 % Körperfett biste ja eh schon richtig schlank... und die paar Gramm die Du noch glaubst zuviel zu haben - da kann man sich auch drum kümmern, wenn man den Kopf frei hat ;)
 
genau so seh ich das auch. Die paar Gramm sitzen eh nur um die Hüften. Denen gehts nach den Prüfungen an den Kragen :twisted: .
 
BBforever schrieb:
Fast hätte ich vergessen heute zu posten. Hab dummerweise das Studiverzeichnis entdeckt, und das macht genauso süchtig wie das Forum. Und lenkt vom Lernen ab :twisted: .
Zum Vergrößern anklicken....

das kenn ich, ich hab mich auch gern ablenken lassen vom lernen...auch gern vom studiVZ! ;)
 
jo, das macht echt süchtig. Da findet man Leute, das glaubt man gar nicht. Irgendwie fast jeder, der irgendwann mal im Leben eine Rolle gespielt hat. Schon ne tolle Erfindung.
 
ja, find ich auch...war echt überrascht, wen ich da alles gefunden habe...viele von meiner alten schule und so... :)
 
so

Frühstück
Rührei mit Stückle Brot

Mittagessen
so Schweinefleisch in Currysauce mit Vollkornnudeln

Abendessen
2 Weißwürste, 2 Maultaschen, 2 Brötchen, 1 Babybel
hatte voll Hunger durch den Sport der letzten Tage, bin immer noch nicht richtig satt

hab heut Nacht schon wieder nicht geschlafen, langsam muss ich das echt in Griff bekommen, sonst wird das nichts mit den Prüfungen.
 
Ich hab gerade unheimlichen Kohldampf. Echt heftig. Hab diese Woche auch schon 4 mal trainiert.

Frühstück
2 Croissants

Mittagessen:
Schweinenackensteak und 3 Cevapcici mit frischem Gemüse

Birnerahmkuchen

Nach dem Training:
Salat mit 2 Weißwürsten und 1 Maultasche

Bewegung:
Training

so heut start ich den nächsten Versuch mal vor 2 Uhr einschlafen zu können. Muss jetzt endlich fit werden für die Prüfungen. Aber das schaff ich schon. Deswegen gehts auch gleich ins Bett.
 
ich hab so Hunger, ich könnt gerade den ganzen Tag essen und ich werd einfach nicht satt. Bin auch voll müde vom lernen.

Frühstück
1 Croissant

Mittagessen:
1 Schweinenackensteak mit Gemüse und drei Chicken Wings

3 Yoghurts

Käse

Abendessen:
1 Hähnchenschlegel und 1 Weißwurst mit Salat

immer noch nicht satt:
3 Scheiben Brot

hab aber immer noch Hunger :(

Bewegung:
keine
 
Mein Brummschädel ist glaub ich schon chronisch, geht nicht mehr weg.
Wollt heute Lernpause machen, aber hab dann ein schlechtes Gewissen bekommen und doch angefangen, ging aber nicht so recht. War dann nachmittags in der Halle, hat voll gut getan, ein bisschen Abwechslung.
Ab morgen wird wieder richtig gelernt.

Frühstück
2 Eier

Mittagessen
2 Weißwürste mit 2 Scheiben Brot und 2 Mini Babybels

Abendessen
lecker Chinesisch
 
ne, ne, der Ursprung meines Brummschädels ist die Dauerlernerei, die ich seit 5 Monaten betreibe. Das ist das dumme Weißmehl ausnahmsweise unschuldig ;) .
 
bin totmüde

Frühstück
Rührei

Mittagessen
1 Schweinenackensteakt mit Vollkornspaghetti und Gemüse

Abendessen
Brot mit Fleischsalat, bissle Wurst und Käse

Bewegung:
Training
 
Bin wieder totmüde

nüchtern Krafttraining
1 Brötchen

Mittagessen
so ne halbe Fertigente mit Gemüse und Vollkornspaghetti

Abendessen
Sushi, und Brot mit Fleischsalat

Training
 
juhuu, hab genau 3 Tage vor meiner ersten Prüfung meine Tage bekommen :cry: . Das sind mal echt perfekte Voraussetzungen. Aber ich schaff das trotzdem.
 
uui, uui, hab meine Tage, deshalb war mein Essverhalten auch unter aller Sau

Frühstück
ich glaub ein Vollkornbrot

Mittagessen
Rest Gans mit Rest Reis und Nudelsalat

dann gings los
1 Tiramisutorte

später wieder lust auf Torte
1 Mandarinentorte

dann Training
danach 2 Sushis, 3 Vollkornbrot mit halber Saitenwurst und Fleischsalat
 
toll, ich blut nicht richtig, sondern klecker nur. Das wär natürlich ganz toll, wenns am Montag dann richtig durchgehen würde.

Frühstück
Rührei

Mittagessen:
Kürbissuppe mit Zwiebelkuchen

leckere verschiedene Kuchen

Abendessen
Raclette

bin nervös, hab auch keine Lust mehr zu lernen, morgen werd ich nur noch mal kurz alles überfliegen, dann versuchen zu entspannen und mich ablenken.
 
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