BBforever will wieder dünn sein

Wir waren heute den ganzen Tag auf einem Schulausflug in Frankfurt. Das bedeutete, ich bin um viertel vor 5 heute aufgestanden :-(. Konnte eh nicht schlafen, da ich Ärger hatte und mich das sehr verletzt hat. Wir waren erst in einem orthopädischen Museum und haben dann noch den Flughafen in Frankfurt besichtigt. Essenstechnisch wars heut ein bisschen durcheinander und Sport hab ich auch keinen gemacht, aber anstrengend wars trotzdem.

Frühstück:
Brötchen mit Butter

Dazwischen 2 Brezeln über den ganzen Tag

Mittag:
Fleisch, Reis, Zwiebeln, aber nicht viele

dann gings los
Milchkaffee und Spaghettieis :shock:

Abendessen
Lammfleisch mit bissle Gemüse und 1 Ei

So, versuch mich gerade an gestern zu erinnern. Nach der Schule war ich um die Bärenseen joggen. Danach hab ich noch ein bisschen Hometraining gemacht, hat aber nur für einen Durchgang gereicht.

Morgends:
Brötchen mit Butter

Mittag:
Lasagne

Abend
Salat mit Pute und Ei, Joghurt

Heute. Ewig Schule, danach Joggen mit Mathilde und danach bin ich noch in den Kraftraum. Hab seit Mittags nicht mehr gegessen gehabt, und mir war richtig schlecht vor Hunger. Bin jetzt auch richtig müde und freu mich auf die Dusche.

Morgends
Kellogs Special K mit Milch

Mittag:
Reis, Pute und Gemüse mit Kokusmilch und Rest Lasagne

Abend:
halbe Zwiebel, 1 Putenschnitzel und 3 Eier, plus Joghurt

Mir ist immer noch schlecht vor Hunger, aber ich hoff, es geht bald besser.

AH; MEINE WAAGE HAT GERADE 74,9kg ANGEZEIGT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
Waage zeigt gerade 74,4 an. Jetzt ist das nächste Ziel die 73 zu erreichen .

ohhhh, die letzten Tage waren eine einzige Sünde. Ich hoffe, ich hab jetzt nicht alles zerstört. Am Fr gabs erst mal so um 4 eine Nudelpfanne, die eigentlich für 2 Tage gereicht hat. Ok, hab ich gedacht, dann gibts halt abends nichts mehr. Schließlich war ich davor im Kraftraum und bin danach Klettern gegangen. Aber dann sind wir weg. Tja, und da gabs reichlich Alkohol, Eis, Blätterteiggebäck und ein Büffet, von dem ich reichlich und nicht gesund genommen hab. Ich möcht nicht wissen, wieviel Kalorien das an dem einen Tag gewesen sind. Gestern gings dann weiter. Zuhause angekommen lecker Kartoffelauflauf mit Fisch und Spinat. So weit noch ok, aber abends lecker Flammkuchen, wovon ich verdammt viel gegessen hab. So, dass mir nachts schlecht war. Heut morgen gings dann mit Croissants weiter. Aber ich werd nachher Sport ohne Ende machen und nächste Woche wieder diszipliniert sein und hoffen, dass ich nicht meinen schönen Erfolg zunichte gemacht hab :-(.

Na ja, wenigstens gabs so abends bloss noch nen salat und ich war auch ca 50 min joggen. Obs das wieder rausgerissen hat, wag ich zu bezweifeln, aber besser als gar nichts. Gestern war wieder Schule angesagt, wir haben die ganze Woche nen 1.Hilfekurs. Mach ich bestimmt schon zum vierten Mal. Aber muss gestehen, die praktischen Sachen hab ich schon lange wieder vergessen. Gestern mittag hab ich mich mal wieder an Nudeln überfressen, das war auch scheiße. Aber war gestern abend noch 7-8 km joggen. Aber irgendwie reicht mir das nicht mehr aus. Hab zwar Muskelkater davon und ist schon anstrengend, aber ich fühl mich nicht ausgefüllt. Muss mir da noch was überlegen oder wirklich wieder mit ner Sportart anfangen. Aber hab so schon viel zu wenig Zeit.

Gerstern morgen
Croissants und Brötchen

Mittags
viel zu viel Vollkornnudeln mit Tomatensauce mit Paprika und Tomaten zusätzlich

Abends
bissle Eisbergsalat mit Hering und 1 Babybel

Schoko

So, gestern ging alles ein bisschen durcheinander. Hatte Schule und bin danach gleich in den Kraftraum. Dort ist mir dann was seltsames passiert. Abends ist da immer der Hochschulsport. Morgends dürfen nur Sportstudenten rein, aber da hab ich ja keine Zeit mehr. Also, da war so ein Typ, sah ganz harmlos und nett aus. Lächelt mich die ganze Zeit an. ich hab ihn nicht weiter beachtet und einfach trainiert. War danach noch mit ner Freundin zum joggen verabredet und hatte es eilig. er war noch mitten in einer Übung als ich gegangen bin. Ich bin fast zur Frauenumkleide gerannt, da ich es ja eilig hatte, aber plötzlich hab ich hinter mir was gehört. Da war der plötzlich. ich meinte, das ist ne Frauenumkleide. Er tat so, als ob er es nicht wüsste. Kann ja sein, steht nicht dran und da sind gerade Bauarbeiten, so dass von 6 einige gesperrt sind. Er, die vorne sind gesperrt, ob es mich stören würde, wenn er sich auch umziehen würde. Da war sicher eine mindestens offen von den herrenumkleiden, aber egal. Ich wollte mich eh nicht umziehen, sondern nur ne Jogginghose und nen Pulli drüberziehen. Also hab ich gesagt, von mir aus, aber er soll sich nicht wundern, wenn ne Frau reinkommt. Ok, bin gott sei dank nahe der anderen Tür und hab mir kurz die Hose und den Pulli drübergezogen und ihn gar nicht beachtet. Hat nur ganz kurz gedauert. Dann mach ich die tür auf und will raus, dreh mich nochmal um und will tschüss sagen, da seh ich im Augenwinkel, dass er splitternackt auf mich zukommt. Keine Ahnung was das sollte. Ich hätt wenigstens ordentlich hinschauen sollen . Na ja, hab mich schnell umgedreht und bin aus der Tür raus in Sicherheit und bin schnell zum Auto. Als ich weggefahren bin, war er schon angezogen draussen, also Duschen wollte er nicht. Erst fand ich das ziemlich lustig, aber dann war ich echt schockiert und mit joggen und so war dann nichts mehr. Bin immer noch dabei, das zu verdauen. ich wüsst gerne, was passiert wär, wenn ich länger gebraucht hätte, um mich anzuziehen oder nciht gleich geflohen wär.

Frühstück
Rest Croissant und Brötchen mit Butter

Mittagessen
Rest Nudeln von gestern mit Pute, Gemüse und Schupfnudeln und Tomatensauce

Abends
Salat mit Hering

Schoko zur Beruhigung

*lol* das is ja mal ein Erlebnis!

jo, genau. ich weiß echt nicht, ob ich lachen oder schockiert sein soll .

Ich würde sagen...ersma schockiert sein und dann lachen

nee, zuerst fand ichs voll zum totlachen, bin da mit nem Lachanfall raus. Dann ist aber voll der Schock durchgekommen. So was erlebt man ja nicht jeden Tag . Aber jetzt find ichs schon wieder sehr köstlich. Ich muss da nächsten Dienstag wieder hin, vielleicht läuft er mir ja wieder über den Weg .

Wenn er das wieder machst, kannste ja mal genau hingucken!

Das werd ich machen . So gestern wieder Schule. Dann hab ichs doch tatsächlich geschafft den Schlüssel in der Wohnung zu vergessen. Gott sei Dank ist gestern mein Vater vorbeigekommen um mir meinen Ergometer zu bringen. Deshalb musst ich nur 20 min warten. Sonst wär der ganze Tag futsch gewesen. Hab danach brav gelernt, bissle TV geschaut und bin nach dem Essen noch 45 min joggen gegangen und hab danach noch kurz Bauchmuskeln gemacht und mich 15 min auf den Ergometer gesetzt bis der Vfb vorbei war.

Frühstück
Kellogs Special K und Choko Balls mit Milch

Mittag
Nudeln und Schupfnudelpfanne mit Gemüse und Pute

Abend
Salat mit Tomaten und Zwiebeln und 2 Eiern
Joghurt

Schoko und Pistazien (die hab ich auch in den letzten Tagen unterschlagen)

Ach man, das mit den Fotos hochladen klappt irgendwie nicht. Nur die verkleinerten lassen sich hochladen. Vielleicht klappts am WE zu Hause besser. Heute war relativ anstrengend. Erst Schule und da zwei kleine Klausuren geschrieben. Dann sind wir klettern. Das war so ne dumme Zeit, dass ich nichts davor essen konnte. Deshalb bin ich dabei bloss vor Hunger gestorben und wenn man abends keine Kh isst, dann ist es gar nicht so einfach, sich schnell was zu besorgen. Konnte es deshalb gar nicht geniessen und war so froh endlich zu Hause zu sein. Ich lass seit heut morgen, also genau 14 Stunden meine Pulsuhr laufen, die meinen Kalorienverbrauch anhand meines Pulses berechnet. Irgendwie macht mir das Angst. So ohne richtigen Sport, wo der Puls richtig hochgeht, verbrenn ich gerade mal 100 kcal in ner Stunde :shock: . In den 14 Stunden sinds erst 1555 kcal. Und nachts geht der Puls ja noch weiter runter. Ich find das echt mies, ich hab nunmal nen niedrigen Puls. Ich hoffe, das kann man nicht so übernehmen. Aber anderseits würds ja stimmen. Man sagt ja, ein Mensch braucht so 2000 kcal pro Tag. Da wär ich sogar ohne Sport drüber. Normalerweise verbrenn ich ja auch ordentlich. Aber heut bin ich einfach zu müde. Morgen wieder. Hab heute beschlossen mit ner Freundin Handball anzufangen, fänd das voll cool, wenn das klappen würde. Zum joggen muss ich mich halt schon bissle quälen. Und ansonsten lieb ich Sport über alles, da muss man mich eher davon abhalten. Mal schauen.

Frühstück
Kellogs Special K und Choko Balls mit Milch

Mittag
Rest gestern

Apfel und paar Trauben

Abend
Salat und Rührei aus 2 Eiern und ein Putenschnitzel
Joghurt und Schokolade

Du isst aber auch net grade viel!


Oha...lese grade, du wilst mit Handball anfangen..finde ich sehr gut...da wirste mir gleich noch sympathischer......ich darf ja nicht mehr spielen...

Na ja, da stehen ja nicht die Mengen dabei . Glaub mir, ich bin nicht zum wenig essen geboren. Ich hoff, das klappt mit Handball, wollt ich schon immer, aber bei uns gabs das nicht in der Gegend. Freu mich voll. Tut mir echt leid wegen dir. So Verletztungen sind echt was ganz grausames. Ich hoff auch echt, dass mein Knie das überhaupt mitmacht. Aber ich fang ja ganz unten an.

Bei mir warens Schulter und Knie...naja...ich bin drüber weg...war aber trotzdem ne geile Zeit!

Klar, ich wills auch nicht missen (also die Leistungssportvergangenheit). Aber du hast ja jetzt ne neue Leidenschaft.

Genau...ohne Hobbies wärs eh langweilig!

So, bin soooooooo müde und will nur noch ins Bett. Schule heut morgen bis um 12. War danach total hungrig, bin aber erst mal in Kraftraum für 2 Stunden. Dann heim und total verhungert. So hab ich eine Riesenportion in mich reingestopft. Ich hab echt ein Talent, dass wenn ich eigentlich schon satt bin, dann denk ich, ach noch ein bisschen und dann wird daraus nochmal mindestens die doppelte Menge. Eigentlich hör ich echt erst auf, wenn alles leergegessen ist. Muss mir wieder Portionen rationieren, dann komm ich nicht auf Dummheiten. Dann war ich so verdammt müde, dass ich nur vorm PC rumgehangen bin. Um wieder wach zu werden, hab ich mir dann mein Mountainbike geschnappt und bin 25 km gefahren. Dann war ich kurz daheim und bin noch mal mit meinem Hundeschatz ne halbe Stunde joggen bzw. wir sind davon auch bissle nur spazieren gegangen.

Frühstück
Kellogs Special K und Choko Balls mit Milch+

um halb 11
nochmal viele Choko Balls, da voll hunger

12:15
nen Apfel

16:00
Riesen Portion Reis und paar Nudeln mit Pute und Gemüse in Currysauce

abends bissle Fischsuppe genascht

definiere doch mal ne riesen portion reis