Bea versucht sich am Tagebuch..

na mindestens sooo lange, bis du auf Freestyle umschlägst . Und das ist ja erst, wenn du dein Wunschgewicht hast

ganz genau....

aber je näher ich dem komme desto kribbeliger werde ich..:baelle: eigentlich dachte ich mal wenn ich erstmal USI bin dann lass ich es langsam gehen...

Aber ich glaube das geht jedem so!!

Ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, daß ich jemals sogar unter 60 war, obwohl dies erst eineinhalb Jahre her ist.... kommt mir wie ein Traum vor. Ich wäre jetzt schon glücklich, wenn ich überhaupt erstmal wieder die Usi schaffe...seufz. Kann dich da gut verstehen, daß du aufgeregt bist.

Wow.... wie hast Du es nur geschafft in so kurzer Zeit sooooo viel zuzunehmen.. ist auch irgendwie ein Rekord hier, glaube ich..

Wer denn jetzt? Ich etwa?? Nee, ich glaub, Claudi war besser .

Echt...:shock: mehr als 23 Kilo in einem Jahr..??
Ich möchte aber nicht in alten Wunden rühren....seufz..

Nee, machste nicht. Lies mal hier, da hatte ich drüber geschrieben: https://www.ketoforum.de/showthread.php?p=318133#post318133

ah okay....Du konntest also gar nicht aufhören KH´s in Dich reinzustopfen:shock: welch grauenhafte Vorstellung....:???:

...na, das hab ich doch auch gerade hinter mir!!! über 7 kg zugenommen in 6 Wochen!!!! Und es ist superschlimm, wenn Du einfach noch das Eis im Gefrierer plattmachen MUßT...und zwar GANZ, weil es sonst ruftund ruft...Und wenn ein Stück Torte nicht genug ist, sondern es gut 3 oder 4 werden können...und wenn keiner hinguckt noch eins zwischendurch.

Lilalaune...ich glaub uns beiden hat es ganz schön erwischt mit der Zuckersucht...

Zuckersucht??? Ich schließe mich an....

@Bea: neee, ein ganzes Jahr nur von Pizza, Pommes, Burger und Chips ernährt + Nudeln in allen Variationen.

@Damoller: heute derber Rückfall. Aber nur einen Tag. Ab Morgen dann Phase I wieder . Es ist echt schlimm. 23,7kg sind ne Macht.... wobei 7kg in 6 Wochen ist auch nicht schlecht :rotfl:

So, Ihr ehemaligen KH-Junkies..ich geh gez ins Bett, habe mich freiwillig zur Frühschicht gemeldet.. 4.15 raus, 5 Abfahrt, 6 in der Fertigung an den Automaten stehen und 8 Std. was kontrollieren....
Wird mal was anderes als doof vorm PC sitzen.....wahrscheinlich ohne Pause..:???:

ALso schonmal Futterplan ohne Gewicht..

07.07
Früh:
2 Kaffee mit Sahne
2 Finn Crisp Knäcke m. Frischkäse/Käse, Schinken
Mittag:
Kotelett m. Broccoli
Abend:
Fleischkäs m.Käse überbacken und Spiegelei
Snack: 2 Natreen Weingummi, Mandeln
Trinken: 1,5l Wasser, 1,0l Tee 0,5 Comet Citro
Sünde: n´Wodka Lemon
Sport : 20min. Hugo intensiv
Ketose: JA, seit Dez.- macht ges. 39,7 KH´s 1709 kcal Seal 68,5 kg (-100 )

Das ist nur Wasser in den Füssen....

Viel Spaß bei der Sonderschicht.

LG
Mel

Boah, das hört sich ja voll anstrengend an. Das gefällt Seal bestimmt.
Vielleicht holst Du mich ja dann Morgen wieder ein?

Hey Andrea, - ich kenn das mit den Rückfällen. Da haut man 1 x über die Strenge. Dann hat sich das für den Tag erledigt...und man futtert weiter...weil...na, man is ja sowieso raus aus der Ketose und muß wieder Phase 1 machen!....Mein Mann macht das geschickter. Wenn der sündigt, dann ganz gezielt. 1 x --- und aus!
Überhaupt....dieses Hin und Her - wir sind doch blöd. Wieder in Phase 1 zu müssen....wieder nix zu dürfen. Mein Mann, mein Freund Frank und Bea...die haben es echt richtig gemacht. Geheimtip ist wohl Konsequenz... Ganz streng angefangen und ganz konsequent immer mehr KH zugefügt. Dabei nicht aus der Ketose geflogen...und sind nun an dem Punkt, an dem sie auch mal sündigen können (1 x wohlgemerkt).... ohne daß die Waage am nächsten Tag bös reagiert. Frank ißt am Wochenende immer Apfeltorte, mein Mann ab und zu ne Pizza - und bei beiden isses ok.
Weißt was? Das will ich auch! Ich hab es so satt immer wieder Phase 1 machen zu müssen...und im Endeffekt hab ich immernoch Kilos auf den Rippen...während Bea rank und schlank ist (wir haben im Januar zusammen angefangen) - und Frank auch...und überhaupt.

Hast Du Lust einzusteigenin eine Wette? Das hat bei mir letztes Mal gut geklappt. Bis Weihnachten sollen noch 10 kg geschmolzen sein. Sonst müssen wir 100 Euro an die Klinikclowns zahlen: http://www.klinikclowns.de/
Letztes Mal hab ich zwar um 2 kg verloren...aber die Klinikclowns haben gewonnen!
Naja, nur ne Idee.

Halli hallo... so bin wieder da. Man war das anstrengend wenn man sonst immer nur blöd vorm PC hockt...:???: ist ja schlimmer als joggen!

Krümel - warum Wasser.. oder dachtest Du ich trau mich nicht einzutragen...hah, würde ich sogar machen wenn ich wieder ÜSI wäre (hoffentlich nie..)

Blacky - Du hörst Dich wieder voll motiviert an!! Apropos Sünde..heute hatte ich ja diese Sonderschicht, ohne Unterbrechung auf Maschinen-Ausfälle achten. Wir sind immer zu zweit und jeder hat 3 Linien pro Schicht. Ich muss dazu sagen heute morgen um 4.30Uhr hatte ich noch keinen Hunger also habe ich nur Käse und Mandeln mitgenommen und die zwischendurch mal eben gefuttert (zu wenig, ich weiß).. Dann kommt um 11 mein lieber Kollege Klaus, der von meiner Ernährung nix weiß und bringt mir ein St. Butterkuchen frisch vom Bäcker: Hier Bea, damit Du mir nicht verhungerst..:???: BUTTERKUCHEN m. ZUCKERMANDELN
Was mach ich.. sag zu ihm ich geh an die frische Luft und habe dann den kuchen in mein Büro gebracht zum mitnehmen!
Jetzt frag ich mich und Euch.. bin ich blöd, übertreibe ich es, oder war es doch richtig..? Ich fand das so süß von meinem Kollegen und jetzt kommt meine Sünde..Zu Hause habe ich einmal reingebissen...:rotfl:
Oh Man, so langsam glaube ich ich habe Angst vor Zucker.
Aber wie Du schon sagst Blacky, ich "will" erst sündigen wenn ich mein Ziel erreicht habe..
Oh, das war jetzt aber lang, ich werde jetzt mal was essen!!!!!

Servus, Grüzi und Hallo!

Wünsche ein wunderschönes Wochenende mit viel Glück, Harmonie und Sonnenschein!

Bea - ich finde dich einfach superklasse!

Nur einmal reinzubeissen hätte ich nicht geschafft!