lolle77 schrieb:
He Carolina! Viel Spaß beim Yoga, Sport ist immer gut!!
Dankeschön, das weiß ich doch
...vor allem Yoga ist sooooooo toll!
Tja, heute ist ja nun mein vierter logischer Tag und ich fühle mich wirklich gut. Sonst hatte ich ja immer wahnsinnig mit Müdigkeit zu kämpfen gehabt und ohne Kaffee ging bei mir sowieso gar nichts. Das hat sich jetzt geändert! Ich habe schon den dritten Tag in Folge keinen Kaffee getrunken und fühle mich trotzdem topfit und vor allem munter
. Mein großes Schlafbedürfnis hat sich bis jetzt noch nicht verändert, aber wenigstens war ich heute früh wirklich wach. Vor LOGI war ich nämlich, selbst wenn ich mir 10 Stunden Schlaf gegönnt hatte, todmüde beim Aufstehen und wäre am liebsten sofort wieder ins Bett zurückgekrochen.... Und das hat sich auch im Tagesverlauf nicht wesentlich geändert. Ansonsten hatte ich gestern Abend leichte Blähungen, die aber nach einer Massage wieder weggegangen sind. Mein Stuhl hat eine ziemlich harte Konsistenz, deshalb werde ich mehr Leinsamen essen und hoffe, dass es sich dann wieder normalisiert.
Die Melone ist übrigens seit gestern endlich alle, sodass ich meinen Obstkonsum jetzt erstmal etwas zurückschrauben kann, nicht dass mich das noch beim Abnehmen behindert
. Mit dem Trinken bin ich gut dabei (bei dem Wetter aber auch kein Wunder).
Hier noch mein heutiger Konsum:
Frühstück: körniger Frischkäse mit roten Johannisbeeren, Leinsamen, Zimt(jaja Sunny!!!), Kardamom, Ingwer, Sojamilch
Mittag: Mischung aus diversen Blattsalaten, etwas Weißkrautsalat, Dressing, hartes Ei
Abend: Salat aus Kopfsalat, Paprika, Tomate, etwas Gurke, 1 Dose Thunfisch in Wasser, Olivenöl
Zwischen: ein paar wenige Sojakerne
Wahrscheinlich esse ich dann noch ein paar Radieschen.
Wie ihr nun auch seht, habe ich jetzt ein Teilziel festgelegt, nämlich 87 kg bis zum 27.09. Das hat auch seinen Grund, da ich nämlich am 29.09. meinen Freund wiedersehe und einen staunenden Blick ernten möchte
. Ich weiß nicht, ob 8 kg in 3 Monaten eine realistische Schätzung ist, aber ich denke, sie ist auf keinen Fall zu hoch, und wenn noch mehr weg ist bis dahin, dann bin ich ja auch nicht böse
. Naja, und im Sommer ist wohl auch die Wahrscheinlichkeit zu sündigen etwas größer, und ich will ja auch nicht unsozial sein und zu jeder Einladung nein sagen! Dann beginnt ja bei mir auch bald wieder eine lange und harte Prüfungszeit, da kann es schon sein, dass ich mal sündigen muss :???:! Werd auf jeden Fall mein Bestes geben (in den Prüfungen und bei LOGI) :dafür:
(hatte heute auch welchen im Quark 
hihi. Weil du mir mit LOGI immer so schön hilfst!
