schwarze elfe
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DANKE,
komm doch auch einfach mal rüber
würde mich freuen
MfG
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Carolina legt los!
- Ersteller Carolina
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Carolina
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Hallöchen Kerstin und danke für deinen Eintrag in meinem TB 
Naja, das mit dem Fisch ist etwas komplizierter
: Ich war eigentlich erst richtig Vegetarierin, also ohne Fleisch und ohne Fisch (aber Eier und Milchprodukte). So habe ich seit meinem 12. Lebensjahr gelebt. Das Fleisch hat mir auch nie gefehlt; mit dem Fisch sah es allerdings etwas anders aus, den habe ich immer irgendwie vermisst. Naja, und so etwa vor 2 Jahren habe ich mit dem Fisch wieder angefangen und bin auch echt glücklich darüber. Fisch ist ja sooooooooooooooooooo lecker!!!! 
Mit Fleisch werde ich aber nicht wieder anfangen, das ekelt mich irgendwie an...
Naja, das mit dem Fisch ist etwas komplizierter
: Ich war eigentlich erst richtig Vegetarierin, also ohne Fleisch und ohne Fisch (aber Eier und Milchprodukte). So habe ich seit meinem 12. Lebensjahr gelebt. Das Fleisch hat mir auch nie gefehlt; mit dem Fisch sah es allerdings etwas anders aus, den habe ich immer irgendwie vermisst. Naja, und so etwa vor 2 Jahren habe ich mit dem Fisch wieder angefangen und bin auch echt glücklich darüber. Fisch ist ja sooooooooooooooooooo lecker!!!! Mit Fleisch werde ich aber nicht wieder anfangen, das ekelt mich irgendwie an...
Carolina
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So, hier wird noch das große Geheimnis um meinen heutigen Speiseplan gelüftet
:
Frühstück
250g Joghurt 1,5%, Rote Jo-Beeren, Leinsamen, Gewürze
Glas Sojamilch
Mittag
Salat aus 2 Tomaten, 1 Dose Thunfisch in Wasser, 1 Mozzarella, Olivenöl, Salz, Pfeffer, 1/2 Zwiebel
Paar Kirschen (frisch aus dem Garten!!!! Lecker!!!!)
Abend
Salat aus Kopfsalat, Tomate, Paprika, Gurke, Leinöl, Salz, Pfeffer
einige Erdnüsse
War heute wieder ein sehr leckerer Tag!
:Frühstück
250g Joghurt 1,5%, Rote Jo-Beeren, Leinsamen, Gewürze
Glas Sojamilch
Mittag
Salat aus 2 Tomaten, 1 Dose Thunfisch in Wasser, 1 Mozzarella, Olivenöl, Salz, Pfeffer, 1/2 Zwiebel
Paar Kirschen (frisch aus dem Garten!!!! Lecker!!!!
)Abend
Salat aus Kopfsalat, Tomate, Paprika, Gurke, Leinöl, Salz, Pfeffer
einige Erdnüsse
War heute wieder ein sehr leckerer Tag!
Carolina
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Hihi, das ist ja lustig! Bei mir ist es glaub ich genau umgedreht: Ich liebe Fisch, aber ihn selber fangen und totmachen, das würde ich wohl nicht übers Herz bringen!
Aber ist doch toll wenns so passt: Er fängt die Fische und du isst sie!
Aber ist doch toll wenns so passt: Er fängt die Fische und du isst sie!
Carolina
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Nach 1 Woche LOGI
Fazit nach 1 Woche LOGI: 3 kg weniger!!! Juchuuuu!!!! :dancer:
Ach Leute, das ist doch mal ein Riesen Erfolg!!! Ja ich weiß, ich muss realistisch sein; da ist bestimmt ne Menge Wasser dabei und es wird nicht immer so weitergehen, aber trotzdem freue ich mich riesig und bin motiviert für die nächste Zeit! Vor allem ging es ja wirklich ohne Leiden und ohne Hunger (und wenn ich welchen hatte, dann hab ich was gegessen). Bei Low Fat habe ich immer total gelitten, ständig Hunger und Gelüste nach irgendwelchen Nahrungsmitteln und nach einer Woche waren dann meist nur ein paar Gramm weg (wahrscheinlich war ich schon zu sehr dran gewöhnt), das war super frustrierend und dann bin ich auch bald wieder rückfällig geworden. Aber LOGI werde ich wohl noch eine Weile durchhalten!!!
Positive Veränderungen:
- Ich leide nicht mehr unter dieser ständigen Müdigkeit und Abgeschlagenheit, die mich vorher immer gequält hatte
- Kein Heißhunger
- Meine Schlafdauer hat sich auch etwas verkürzt (hätte ich bei mir nie für möglich gehalten) und v.a. bin ich morgens gleich wach und fit
- So langsam scheint sogar mein Sättigungsgefühl zurückzukehren...vorher kannte ich nur Hunger oder Völlegefühl.
- Ich bin nicht mehr so extrem blass, sondern habe nun eine etwas gesündere Gesichtsfarbe
Fazit: Ich fühle mich einfach fit!!!
Negative Veränderungen:
- habe einen ziemlich harten Stuhlgang (war vor LOGI nicht so)
- in den Oberschenkeln hatte ich ein paar Tage lang ein Muskelkater-ähnliches Gefühl (sehr unangenehm), das scheint nun aber langsam abzuklingen
- durch das viele Trinken muss ich ständig aufs Klo
- der zeitliche Aufwand für Einkaufen und Zubereiten ist größer und es ist etwas teurer
Ja, das war nun also mein 7-Tages-Fazit, nun auf eine neue erfolgreiche und logische Woche!!!
Ich grüß euch alle ganz lieb; es tut mir echt super gut, dieses Tagebuch zu schreiben und eure Unterstützung zu erfahren. Macht weiter so!
Viele liebe Grüße
Carolina
Fazit nach 1 Woche LOGI: 3 kg weniger!!!
Juchuuuu!!!! :dancer:Ach Leute, das ist doch mal ein Riesen Erfolg!!! Ja ich weiß, ich muss realistisch sein; da ist bestimmt ne Menge Wasser dabei und es wird nicht immer so weitergehen, aber trotzdem freue ich mich riesig und bin motiviert für die nächste Zeit! Vor allem ging es ja wirklich ohne Leiden und ohne Hunger (und wenn ich welchen hatte, dann hab ich was gegessen
). Bei Low Fat habe ich immer total gelitten, ständig Hunger und Gelüste nach irgendwelchen Nahrungsmitteln und nach einer Woche waren dann meist nur ein paar Gramm weg (wahrscheinlich war ich schon zu sehr dran gewöhnt), das war super frustrierend und dann bin ich auch bald wieder rückfällig geworden. Aber LOGI werde ich wohl noch eine Weile durchhalten!!! Positive Veränderungen:
- Ich leide nicht mehr unter dieser ständigen Müdigkeit und Abgeschlagenheit, die mich vorher immer gequält hatte
- Kein Heißhunger
- Meine Schlafdauer hat sich auch etwas verkürzt (hätte ich bei mir nie für möglich gehalten) und v.a. bin ich morgens gleich wach und fit
- So langsam scheint sogar mein Sättigungsgefühl zurückzukehren...vorher kannte ich nur Hunger oder Völlegefühl.
- Ich bin nicht mehr so extrem blass, sondern habe nun eine etwas gesündere Gesichtsfarbe
Fazit: Ich fühle mich einfach fit!!!
Negative Veränderungen:
- habe einen ziemlich harten Stuhlgang (war vor LOGI nicht so)
- in den Oberschenkeln hatte ich ein paar Tage lang ein Muskelkater-ähnliches Gefühl (sehr unangenehm), das scheint nun aber langsam abzuklingen
- durch das viele Trinken muss ich ständig aufs Klo
- der zeitliche Aufwand für Einkaufen und Zubereiten ist größer und es ist etwas teurer
Ja, das war nun also mein 7-Tages-Fazit, nun auf eine neue erfolgreiche und logische Woche!!!
Ich grüß euch alle ganz lieb; es tut mir echt super gut, dieses Tagebuch zu schreiben und eure Unterstützung zu erfahren. Macht weiter so!
Viele liebe Grüße
Carolina
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