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aber noch ist es nicht soweit, er klagt ja förmlich, dass er nichts zunimmt. sein Höchstgewicht war bei 180cm mal 66kg, jetzt liegt er immer so bei 62/63...
 
Hui, das ist echt wenig!! Ich würde auch gern mal rumheulen, dass ich nicht zunehme, aber das wird mir wohl nie passieren!! :lol:
 
Aber dafür wissen wir halt auch, was gesunde Ernährung ist!!!
 
stimmt, aber er hat ja keinen grund sich sorgen zu machen darüber :rolleyes:
 
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hi süße, das klingt gut, was du dir vorgenomen hast! willkommen zurück im lc-land! :) ich finde, das mit den sünden solltest du nicht so sehr planen, also nicht sowas sagen wie "jede woche, ne sünde"...ich würde das bisl lockerer machen...also solltest du mal gaaanz unheimlich appetit auf z.b. pasta haben, dann ißt du halt welche, natürlich nicht jeden tag, aber so oft hat man ja vielleicht auch nicht appetit drauf...und wenn du mal ne woche keine lust auf was kh-reiches hast, ist doch auch gut, dann legst du keine sünde ein...ich finde, sünden planen macht erst recht lust drauf...also das verursacht dann erstrecht heißhunger, weil du denkst "oh, morgen darf ich nudeln essen" oder so, da hast du direkt schon hunger drauf, obwohl das vielleicht gar nicht sein muß...weißte, wie ich das meine? :)
 
...auf jeden Fall schaffst Du es jetzt wieder und dann kannste den Ticker ganz schnell wieder nach utnen stellen!
 
1. Wiegetag

So, ich mache jetzt wieder freitags Wiegetag, ist praktischer...und nach den ersten 4 Tagen ist schon 1 kg runter!!! >:) Mal schauen, wie es weitergeht, fängt ja schon mal recht vielversprechend an, werd gleich noch meinen Ticker anpassen :)
 
:kuess2:

keine Ursache, so unter "nachbarn" ;)
 
sehr guter start, das motiviert doch unheimlich! :) müssen mal wieder gebackenen feta essen gehen... :D
 
und wann kommst du uns jetzt besuchen, lolle? :)
 
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