Übersicht:
Woche 1
Woche 2
Woche 3
Woche 4
Woche 5:
So da ich die letzte Schulaufgabe für dieses Schuljahr ab heute hinter mir habe, kann ich mich jetzt wieder mehr auf meine Diät konzentrieren. Wobei ich mich diese Woche einer kleinen Feier wegen dem Notenschluss nicht entziehen kann
Statistik:
(Datum - Gewicht - Ketose)
28.04.2005 . . 66,1 kg (- 06,7 kg) . . ++
29.04.2005 . . 66,7 kg (- 06,1 kg) . . +/-
30.04.2005 . . 66,8 kg (- 06,0 kg) . . +
01.05.2005 . . 66,8 kg (- 06,0 kg) . . +/-
Erfahrungen:
28.04.2005 . . 66,1 kg (- 06,7 kg) . . ++
Ja das ist aber ein Glücksgefühl heute Morgen, auch wenn ich weiß, das ich diesen Rießensprung wohl nicht halten kann. Heute Nachmittag habe ich wieder Tanzkurs, wo ich natürlich ein schulterfreies Top anziehe, schließlich fühle ich mich sooo toll. Und die Feier kommt schon schneller als erwartet. Am Abend waren wir beim Italiener. Ich denke mal, dass der Vorspeisenteller wo viele verschiedene Gemüse- und Fischsachen drauf waren, nicht so schlimm war. Die Semmelchen dazu werden mich Morgen allerdings bestimmt bestrafen.
29.04.2005 . . 66,7 kg (- 06,1 kg) . . +/-
Und siehe da, heute morgen der strafende Blick des Ketosticks, der sich überheblich ganz still hielt und sich weigerte, sich ein bisschen zu verfärben. Auweia, ich glaube ich lasse die Waage lieber aus. Aber da es ja nichts hilft, versuche ich möglichst gleichgültig die 66,7kg auf meinen Zettel zu schreiben und so zu tun als wäre nix... Is ja eh das meiste nur Wasser und da ich heute eh wieder schufften darf. Ist das bald wieder runter!
30.04.2005 . . 66,8 kg (- 06,0 kg) . . +
Also geschufftet habe ich gestern ja wirklich, aber runter isses eher nicht. Voller Hohn zeigt mir mein Ketostick ein + mehr an.. meine Waage dafür auch 100g mehr. Die haben sich abgesprochen. Erst sollte mich der Stick aufmuntern und dann sollte mir die Waage einen Arschtritt verpassen. Gut gut, streng Phase eins (trotzdem ist das meiste nur Wasser HA, blöde Waage!) Ich muss mich eh den ganzen Nachmittag bewegen, erst Küche bauen, dann arbeiten! Da kann die Waage auch nix gegen machen! Mal schaun, wie es morgen wird. Normalerweise hatte ich am Sonntag immer einen kleinen Rutscher nach unten
01.05.2005 . . 66,8 kg (- 06,0 kg) . . +/-
Na gut, war wohl nix mit dem Rutscher. Aber ich bin ja auch selber schuld. Dass ich aus der Ketose rausgeflogen bin kommt nur davon, dass ich das ganze einfach zu locker genommen habe. Ich muss eben jetzt wieder mehr darum kümmern nach Phase I zu essen und nicht wie gestern einfach vergessen überhaupt irgend etwas zu essen. Und dann wird das auch wieder!