Coffee's Tagebuch
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Coffeetogo
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AW: Coffee's Tagebuch
120 Stücke Butter :lol:
Wobei ich immer gedacht hätte, wenn ich mal 75 wiege, dann würde ich mich umwerfend finden und wäre total zufrieden. Aber dadurch, dass die Abnahme ja langsam geht, hat der Kopf genug Zeit, neue Problemzonen zu finden und seine Ansprüche immer höher zu schrauben
Blöder Kopf!
120 Stücke Butter :lol:
Wobei ich immer gedacht hätte, wenn ich mal 75 wiege, dann würde ich mich umwerfend finden und wäre total zufrieden. Aber dadurch, dass die Abnahme ja langsam geht, hat der Kopf genug Zeit, neue Problemzonen zu finden und seine Ansprüche immer höher zu schrauben
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Amethyst
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AW: Coffee's Tagebuch
Hey toll!:klatsch2:
Dein Brot klingt lecker aber ich weiß auch nicht so recht wie das nun mit den KH's in der Haferkleie ist. Ich denke der Großteil wird unverändert ausgeschieden. Aber da ist man sich wohl auch nicht ganz so einig, oder? Muss wohl jeder ausprobieren.
Hey toll!:klatsch2:
Dein Brot klingt lecker aber ich weiß auch nicht so recht wie das nun mit den KH's in der Haferkleie ist. Ich denke der Großteil wird unverändert ausgeschieden. Aber da ist man sich wohl auch nicht ganz so einig, oder? Muss wohl jeder ausprobieren.
Coffeetogo
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AW: Coffee's Tagebuch
Das glaube ich auch, jeder wird da anders sein.
Mir tut sie bisher gut, ich bin immer noch pappsatt von meinem Frühstück. Ich glaube, die quillt nochmal auf das zehnfache in meinem Magen Und für die Verdauung ist sie auch super, vorausgesetzt man trinkt viel dazu. Außerdem verursacht sie bei mir keinen Heißhunger, also tippe ich dass ich die KHs nicht vollständig aufnehme. Wenn ich bei meinen Eltern bin teste ich das mal mit Vaters Blutzuckermessgerät!
Das glaube ich auch, jeder wird da anders sein.
Mir tut sie bisher gut, ich bin immer noch pappsatt von meinem Frühstück. Ich glaube, die quillt nochmal auf das zehnfache in meinem Magen
Und für die Verdauung ist sie auch super, vorausgesetzt man trinkt viel dazu. Außerdem verursacht sie bei mir keinen Heißhunger, also tippe ich dass ich die KHs nicht vollständig aufnehme. Wenn ich bei meinen Eltern bin teste ich das mal mit Vaters Blutzuckermessgerät!
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Xossi
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AW: Coffee's Tagebuch
In der Dukan-Diät wird auch zu täglichem Konsum von Haferkleie geraten.
Immerhin 2 EL. Er schreibt dazu, dass die in HFK enthaltenen Ballaststoffe sich
bis auf das 20fache ihres Volumens an Wasser aufnehmen.
Ebenso hat sie eine starke Klebrigkeit, im Dünndarm wird der Lebensmittelbrei
in Umgebung der HFK angeblich nicht verwertet, sondern
durchgeschleust.
Die Idee mit dem Blutzuckertest find ich gut.
In der Dukan-Diät wird auch zu täglichem Konsum von Haferkleie geraten.
Immerhin 2 EL. Er schreibt dazu, dass die in HFK enthaltenen Ballaststoffe sich
bis auf das 20fache ihres Volumens an Wasser aufnehmen.
Ebenso hat sie eine starke Klebrigkeit, im Dünndarm wird der Lebensmittelbrei
in Umgebung der HFK angeblich nicht verwertet, sondern
durchgeschleust.
Die Idee mit dem Blutzuckertest find ich gut.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Nein nein, nicht gratulieren! 500g fehlen ja noch, nicht dass das jetzt Pech bringt
Xossi, danke für die Info! Ich muss mich da wirklich nochmal genauer belesen. Leider komm ich da schon wieder auf dumme Ideen à la "wenn ich Nutella aufs Haferbrot schmiere, kann ich es nicht verwerten" :rotfl: Soll ich das dann auch mit dem Blutzuckergerät testen?
1. Wert nüchtern
2. Wert nach Brot
3. Wert nach Nutella pur
4. Wert nach Nutella mit Brot
Ich werde mich wohl in den Dienste der Wissenschaft begeben müssen... gut dass ich kein Messgerät habe und in nächster Zeit kein Besuch bei den Eltern ansteht
Nein nein, nicht gratulieren! 500g fehlen ja noch, nicht dass das jetzt Pech bringt
Xossi, danke für die Info! Ich muss mich da wirklich nochmal genauer belesen. Leider komm ich da schon wieder auf dumme Ideen à la "wenn ich Nutella aufs Haferbrot schmiere, kann ich es nicht verwerten" :rotfl: Soll ich das dann auch mit dem Blutzuckergerät testen?
1. Wert nüchtern
2. Wert nach Brot
3. Wert nach Nutella pur
4. Wert nach Nutella mit Brot
Ich werde mich wohl in den Dienste der Wissenschaft begeben müssen... gut dass ich kein Messgerät habe und in nächster Zeit kein Besuch bei den Eltern ansteht
Kleiner Stern
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AW: Coffee's Tagebuch
:rotfl: ich dachte jetzt kommt: gut dass ich kein Nutella habe - aber nein! :rotfl:
Deine Ergebnisse sind wirklich spitzenmäßig, Coffee, Hut ab! :respekt: Das Brot klingt an sich gut, habe aber noch etwas Zweifel wegen des Glutens... schmeckt man das denn raus? Bei Banshees Brötchen schmeckt man es, finde ich, extrem, deshalb mag ich die leider nicht
während es bei dem Pfannkuchenrezept oder den Cookies von Sinja überhaupt nix gemacht hat. Vielleicht liegt's auch an der Kombi mit Hefe...*grübel*
:rotfl: ich dachte jetzt kommt: gut dass ich kein Nutella habe - aber nein! :rotfl:
Deine Ergebnisse sind wirklich spitzenmäßig, Coffee, Hut ab! :respekt: Das Brot klingt an sich gut, habe aber noch etwas Zweifel wegen des Glutens... schmeckt man das denn raus? Bei Banshees Brötchen schmeckt man es, finde ich, extrem, deshalb mag ich die leider nicht
während es bei dem Pfannkuchenrezept oder den Cookies von Sinja überhaupt nix gemacht hat. Vielleicht liegt's auch an der Kombi mit Hefe...*grübel*
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Nutella ist schnell gekauft, Sternchen
Ich schmecke das Gluten nicht raus, bin da allerdings auch unempfindlich. Vielleicht leistet auch das Brotgewürz seinen Beitrag. Ich denke aber auch, dass die Menge nochmals reduziert werden kann, da ich ja Dinkelmehl beigemischt habe und das nicht glutenfrei ist.
Nutella ist schnell gekauft, Sternchen
Ich schmecke das Gluten nicht raus, bin da allerdings auch unempfindlich. Vielleicht leistet auch das Brotgewürz seinen Beitrag. Ich denke aber auch, dass die Menge nochmals reduziert werden kann, da ich ja Dinkelmehl beigemischt habe und das nicht glutenfrei ist.
Kleiner Stern
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AW: Coffee's Tagebuch
Coffee, wie rechnest du denn egtl. die kcal von deinen Smoothies bzw. Säften? würde nämlich auch gerne wieder mal saften, weiß aber nicht wie ich die kcal anrechnen soll. Da kommen ja auf 1 Liter Saft Unmengen an Gemüse, soviele kcal hat der doch dann am Ende nicht? Oder doch...?
Coffee, wie rechnest du denn egtl. die kcal von deinen Smoothies bzw. Säften? würde nämlich auch gerne wieder mal saften, weiß aber nicht wie ich die kcal anrechnen soll. Da kommen ja auf 1 Liter Saft Unmengen an Gemüse, soviele kcal hat der doch dann am Ende nicht? Oder doch...?
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Ich habe keinen Entsafter und mache daher nur Smoothies, da schmeiß ich ja alles komplett rein, deshalb rechne ich es auch komplett an. Meine Smoothies kommen so auf 100-150 Kcal, das sind normal zwei große Gläser voll. Ich nehm das als eine Mahlzeit, oder zwei Zwischenmahlzeiten.
Ich habe keinen Entsafter und mache daher nur Smoothies, da schmeiß ich ja alles komplett rein, deshalb rechne ich es auch komplett an. Meine Smoothies kommen so auf 100-150 Kcal, das sind normal zwei große Gläser voll. Ich nehm das als eine Mahlzeit, oder zwei Zwischenmahlzeiten.
Amethyst
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AW: Coffee's Tagebuch
Ich schmecke bei den Banshee-Brötchen das Gluten auch extrem raus, genauso wie in vielen anderen Brotrezepten. Mir persönlich macht das nicht so viel aus, mir schmeckt das trotzdem. Aber ab und zu hätte ich schon gerne einen anderen Geschmack. Deswegen kaufe ich auch gerne mal ein EW-Brötchen beim Bäcker oder das Pape Brot. Sonst hat man es einfach irgendwann über.
Ich hatte mal einen großen Teil durch Dinkelkleie ersetzt, aber die schmeckte man noch mehr raus (und mir schmeckt die nicht sonderlich) und es war extrem trocken :???:
Ich schmecke bei den Banshee-Brötchen das Gluten auch extrem raus, genauso wie in vielen anderen Brotrezepten. Mir persönlich macht das nicht so viel aus, mir schmeckt das trotzdem. Aber ab und zu hätte ich schon gerne einen anderen Geschmack. Deswegen kaufe ich auch gerne mal ein EW-Brötchen beim Bäcker oder das Pape Brot. Sonst hat man es einfach irgendwann über.
Ich hatte mal einen großen Teil durch Dinkelkleie ersetzt, aber die schmeckte man noch mehr raus (und mir schmeckt die nicht sonderlich) und es war extrem trocken :???:
Witschgi
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AW: Coffee's Tagebuch
:lover::lover::lover:
Hier sind ein paar Blümchen für dich - neuer Tiefstand, super!!!
:lover::lover::lover:
Hier sind ein paar Blümchen für dich - neuer Tiefstand, super!!!
freu mich für dich 
Harli
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AW: Coffee's Tagebuch
Läuft super bei Dir. Hammer wie Dein Ticker nach unten geht.
Weiter so!!
Läuft super bei Dir. Hammer wie Dein Ticker nach unten geht.
Coffeetogo
Stamm Mitglied
AW: Coffee's Tagebuch
Danke :lover:
Es geht schon wieder weiter! Nochmal -300g :jump2: :jump2: :jump2: :jump2: :jump2:
Heute Nachmittag kommt eine liebe Freundin zum Kaffee trinken, auf die freue ich mich. Sie hat immer noch ein bißchen Liebeskummer und braucht Ablenkung. Mit ihr wird es immer lustig!
Samstag "muss" ich auf eine Party, da werde ich nur Weißweinschorle trinken und somit Schadensbegrenzung betreiben. Ich muss nur unbedingt dem Kerl Bescheid sagen, der meint es beim Weggehen immer gut mit mit und drückt mir einen Cocktail nach dem anderen in die Hand. Am liebsten würde ich gar nicht mehr weggehen, bis ich fertig bin, aber dann bekäme ich wohl mal Ärger mit den Mädels
Nun noch der famose Essensplan für heute:
F: Porrige mit Heidelbeeren, Birne und Zimt
M: Brot mit Bierschinken und Käse
A: Lammsteak und grüne Bohnen
Danke :lover:
Es geht schon wieder weiter! Nochmal -300g :jump2: :jump2: :jump2: :jump2: :jump2:
Heute Nachmittag kommt eine liebe Freundin zum Kaffee trinken, auf die freue ich mich. Sie hat immer noch ein bißchen Liebeskummer und braucht Ablenkung. Mit ihr wird es immer lustig!
Samstag "muss" ich auf eine Party, da werde ich nur Weißweinschorle trinken und somit Schadensbegrenzung betreiben. Ich muss nur unbedingt dem Kerl Bescheid sagen, der meint es beim Weggehen immer gut mit mit und drückt mir einen Cocktail nach dem anderen in die Hand. Am liebsten würde ich gar nicht mehr weggehen, bis ich fertig bin, aber dann bekäme ich wohl mal Ärger mit den Mädels
Nun noch der famose Essensplan für heute:
F: Porrige mit Heidelbeeren, Birne und Zimt
M: Brot mit Bierschinken und Käse
A: Lammsteak und grüne Bohnen
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