Coffee's Tagebuch

Kleiner Stern · 25. Nov. 2012

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Huhu Coffee!

Glückwunsch zu Gr.40 :laola:

!!

wie ist denn das Mundgefühl von Kokosmehl? Habe welches hier liegen, mich aber ehrlich gesagt noch nicht rangetraut weil ich bei dir schon ein, zwei Mal gelesen habe es wäre nicht so toll

Schade dass der Film so mies war, er klang so interessant! Naja, weiß ich wenigstens wofür ich mein Geld nicht ausgebe

Amanita Muscaria · 25. Nov. 2012

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40 schon? :shock: Mit welcher Grösse hast Du nochmal angefangen?

Also bald kannst Du meine "alten" Klamotten tragen. Ich hab noch einige 38erJeans etc im Schrank.

Was macht ihr eigentlich mit zu grossen Klamotten? Weggeben, weil ihr gar nie mehr reinpassen wollt oder behalten, im Fall der Fälle?

kamikatze · 25. Nov. 2012

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Kleiner Stern , danke für den Tipp mit der Rezepteecke, da schaue ich gleich mal nach. Und zum Kokosmehl...würde das "Mundgefühl" irgendwie so als etwas. hmmm sämig, bröckelig beschreiben? Hab damit mal Pfannkuchen gemacht, waren schon ok aber man hatte schon das Gefühl, etwas unglaublich gesundes zu essen...ein bisschen wie bei Vollkornmehl.

DasPixel · 25. Nov. 2012

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Ich hab vor 1 1/2 Jahren meine ganzen 42/44 Klamotten weggegeben. Is auch so ein bisschen Ansporn nicht wieder zuzunehmen find ich. Ich hab auch nen guten Tipp bekommen ein paar "Notklamotten" in der Größe bei guten Freunden einzulagern. Denn wenn man die von dort wieder zurückholen muss, wird einem vielleicht ein bisschen in den Allerwertesten getreten

Coffeetogo · 25. Nov. 2012

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Kokosmehl finde ich grisselig, trocken irgendwie. Kennt ihr Almased? Ein bißchen in die Richtung

Den Geschmack mag ich aber, vielleicht treibe ich mal wo ein feineres auf. Die Cookies waren heute aber sehr gut, die mag ich eh bröckelig, da ist das nicht so schlimm.

Meine Klamotten habe ich rigoros weggeschmissen. Es gibt absolut keinen Weg zurück. Ich habe die Hoffnung, dass man eine Zunahme schneller "merkt" wenn man nur Hosen in der aktuellen Größe hat. Damals beim zunehmen hab ich mich von einer Strechhose belügen lassen, die hat von 44-48 gepasst und ich konnte mir immer einreden "die passt ja noch". Einige Jacken hat meine Mutter genommen, ich hatte nichts dass dich gelohnt hätte zu verkaufen. Die Idee von Pixel finde ich auch nicht schlecht, aber ich wollte einfach einen klaren Strich ziehen. Ich kaufe mir auch noch keine teuren Sachen, das wäre ein falsches Signal an mich.

Amanita, ich habe bei Größe 48 angefangen, die war aber bei Hosen oft schon knapp. Ich denke, ich war eigentlich schon eine 50, habe aber nur weit geschnittene 48 gekauft

Jetzt trage ich bei manchen Sachen eben schon die 40, das meiste noch in 42. Ein 38er Kleid von meiner Freundin hängt schon im Schrank, rein komme ich, aber es sitzt noch nicht gut. Das will ich aber zu Silvester gerne tragen!

Coffeetogo · 25. Nov. 2012

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Ach ja, hier kommt noch mein heutiger Speisplan:

F: 1 Minibanane, 1 Cookie
M: 1/4 Ente mit Blaukraut
Snack: 1 Kaffee schwarz, 1/2 Stück Käsekuchen ohne Boden ("echter" Kuchen, mit Kerl geteilt. Der war ganz lecker, gar nicht süß. Wurde danach mit 1 Std. spazieren gehen abtrainiert)
A: Gemüsesuppe von gestern

Gestern gab es zum Papayasalat 3 Riesengarnelen und 3 Gläser Chardonnay. Ein Gedicht was das, der Kerl kann echt kochen

kamikatze · 25. Nov. 2012

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hmmm...Papayasalat mit Garnelen klingt toll! Mein Kerl kann sehr gut beim Lieferservice bestellen. Kochen leider nicht. In den 4 Jahren, die wir jetzt zusammen sind, konnte ich ihm aber wenigstens beibringen, wie man ein ordentliches Kartoffelpüree (jaja damals mit LC noch nix am Hut

) und ne gute Bolognese kocht. Auf diese beiden Gerichte ist er aber auch sehr stolz und die darf niemand anderes mehr zubereiten ^^

Coffeetogo · 25. Nov. 2012

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Oh jaaaa, mein neues Lieblingsessen! Grüne Papaya sollte nicht zu viele KHs haben denke ich, die ist ja noch nicht reif. Mal schauen, ob ich dazu was finde.

Kartoffelpü ist natürlich nicht mehr angesagt, aber gegen eine gut gemachte Bolognese habe ich nie was einzuwenden

Ich löffel die auch gerne pur, aber das sind dann schon immer heftig Kalorien.

Jetzt kommt der nächste Streich, ab morgen ein paar Tage GEM! Jeder hats schon mal gemacht, nur ich nicht, ich will auch endlich mitreden können :rotfl:
Aber im Ernst, ich hab nen leeren Kühlschrank und mir überlegt was ich morgen einkaufen könnte. Am Freitag möchte ich einen neuen Tiefstand verzeichnen können und nach der Gemüsezeit habe ich Lust auf Fleisch. Mal schauen, wie lange ich es mache. Ich nehme mir nichts groß vor, 3 Tage wären schon cool, vielleicht sogar bis Samstag. Sollte es mir zum Hals heraus hängen, werde ich anderes Fleisch oder Thunfisch einbauen. Ich bin mir sicher, dass der Erfolg trotzdem eintritt

Morgen früh und Mittag muss ich ein bißchen improvisieren, ich habe nur noch 1 Ei zu Hause. Also werde ich morgen früh schnell zum Supermarkt abbiegen und gekochte Eier, ne Tube Majo und Putenschinken kaufen. Morgen Abend werde ich dann vorkochen und planen. Ich freu mich schon, ich mag neue "Projekte"

Omilein · 25. Nov. 2012

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Alle haben schon GEM gemacht, ich auch noch nicht. Aber ich verfolge hier die Berichte mit Spannung, und die Erfolge, die einige zu verbuchen haben. Bin mal neugierig, wie es dir ergehen wird. Vielleicht wage ich es dann auch mal,
viel Erfolg, Omi

guter · 25. Nov. 2012

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Also werde ich morgen früh schnell zum Supermarkt abbiegen und gekochte Eier, ne Tube Majo und Putenschinken kaufen

ich würde auch mal nach harten eiern gucken, vielleicht gibt`s sogar gebratene
oder pochierte eier :lol:

Coffeetogo · 25. Nov. 2012

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Klugsch****r :rotfl: Gebratene oder pochierte Eier gibt es nur zu Hause, für unterwegs kauf ich mir gekochte :lol:

Omi, ich bin auch schon sehr gespannt! Die gemüselastige Ernährung tat mir nach dem Fasten sehr gut und ich hatte Appetit darauf, aber ich glaube das ist nichts zum weiter abnehmen. Wenn ich so esse, merke ich kleine Ausrutscher wie z.B. Wein am Wochenende, sofort. Außerdem habe ich mal wieder Lust auf Fleisch, die Ente heute Mittag hat mir voooorzüglich geschmeckt und ich hätte das Blaukraut gerne gegen Majo getauscht, ohne an GEM zu denken. Daher vermute ich, mein Körper will mal wieder mehr Fett. Außerdem will ich endlich mitreden können :lol:

kamikatze · 25. Nov. 2012

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Liebe Coffee!

Da bin ich ganz spontan mal bei deiner GEM Woche dabei würde ich sagen, allerdings nur so für 2,3 Tage, bis der Rest meiner Putenoberkeule verschwunden ist

Eier habe ich sowieso noch massig im Haus und heute ein wunderbares Rezept für eine selbstgemachte Zitronenmayonaise gefunden, die muss ich unbedingt ausprobieren! Denke nicht, dass es mir schwer fallen wird. Habe ja auch so im Alltag immer recht viel Fett dabei und ess gern Eier und Mayo...

LG Kami

Coffeetogo · 25. Nov. 2012

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Oh wie cool, das freut mich!!!
Mein Ziel sind ja auch erstmal 3 Tage, wenn ich dann noch Lust habe mache ich weiter bis zum Wochenende.

Teilst du das Mayo-Rezept mit mir? Morgen früh muss ich noch eine kaufen, für morgen Abend möchte ich eine selbst machen. Ist billiger und schmeckt besser!

Kleiner Stern · 26. Nov. 2012

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Hurra, hurra, eine neue Welle... 8) Bin gespannt wie es euch damit ergehen wird! Einstweilen wünsch ich guten Hunger & viel Erfolg :sunny:

Lolli3000 · 26. Nov. 2012

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Das wäre wohl auch für mich der sinnvollste Weg, kann mich aber so gar nicht dazu durchringen:???: .
Herzlichen Glückwunsch zur 40, Coffe!!! Das ist SUPER!!!!

Coffeetogo · 26. Nov. 2012

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Lolli ist wieder da, hurra hurra :lol: Aber brauchst du das überhaupt? Hast du viel zugenommen im Umzugsstress?

Nun also Tag 1 GEM, ich bin gespannt. Ich bin heute bewaffnet im Büro, mit Eiern, einer Tube Mayo und einer Packung Hähnchenkassler, was anderes gab es heute früh nicht. Mein erstes Ei mit Mayo ist schon verputzt, das zweite folgt gleich. Ich freue mich richtig drauf, ich bin echt gespannt! Unter anderem auch gespannt, wie lange ich durchhalte

Startgewicht heute früh waren 80,7 Kilo. Ich will einen neuen Tiefstand am Freitag, d.h. 1,5 Kilo sollen mindestens weg. Nach den bisherigen Erfahrungen im Forum sollte das ja drin sein

Ich weiß noch nicht, ob ich mich täglich wiege oder erst am Ende. Wie ich mich kenne werde ich aber neugierig sein und morgen früh schon wieder drauf stehen. Da es gestern Abend aber noch die 2 restlichen Gläser Wein gab, könnte das nicht allzu aussagekräftig werden.

Heute muss ich nur bis 3 arbeiten, den Kurs danach werde ich schwänzen und nach Hause fahren, Hendl brutzeln. Heute früh habe ich schon Entenhaxn im Tengelmann gesichtet, ich hoffe die sind heute Abend noch da

Einen schönen Tag euch allen :sunny:

Witschgi · 26. Nov. 2012

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Na da wünsche ich dir ganz viel Erfolg mit GEM!
Und Gr.40 ist toll! Mein Kompliment!
Ich hätte auch mal wieder so gern einen neuen Tiefstand! Aber heuer wird das eher nix mehr, ich müsste 92,7 unterbieten (das war irgendwann vor dem Sommerurlaub).

Coffeetogo · 26. Nov. 2012

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Aaaaußer, du machst 2 Wochen GEM :lol: Oder Zitronensaft-Fasten

Aber im Ernst, dann halt im Januar oder Februar? Mit deinen Wochenenden bist du ja jetzt auf einem sehr guten Weg. Wenn die dir nicht mehr das Genick brechen, dann kommt der Tiefstand schon bald wieder

Ich habe übrigens ein ganz nettes Kompliment bekommen! Mein Ex-Kollege, den ich zuletzt im Juli gesehen habe, und der mich hauptsächlich mit 100-105 Kilo kennt, war heute früh zum Kaffee trinken da. Er hat mich gemustert und gesagt "Also du bist wohl der beste Beweis dafür, dass Atkins funktioniert. Respekt!" Ist das nicht schön? Auch er hat, durch vernünftige Ernährungsumstellung mit Tendenz zu Low Carb, einiges im letzten Jahr abgenommen, ich tippe 20-25 Kilo. Da saßen wir Moppel 1,5 Jahre gegenüber und jetzt sehen wir uns 3-4 Mal im Jahr und sind beide jedes Mal wieder ein bißchen schlanker

kamikatze · 26. Nov. 2012

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WOW krass Coffee, wusste gar nicht, dass du schon so viele Kilos runter hast!! Respekt! Seit wann machst du eigtl Atkins/LC, hast du es an einem Stück durchgezogen?

Zu dem Mayorezept: Im Grundsatz ist es ein gewöhnliches Mayonaisenrezept, also 1 Ei mit etwas Weissweinessig und nem TL Senf verrühren und anschließend mit Öl (ich nehme Raps) hochziehen. Zusätzlich kommt hier aber noch der Abrieb einer Zitrone mit hinein und eigentlich auch etwas vom Saft, man könnte vll einfach den Essig weglassen dafür. Aber ich glaube dadurch bekommt die Mayonnaise einen kleinen frischekick

Viel erfolg beim ersten Tag!

Coffeetogo · 26. Nov. 2012

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Danke für das Mayorezept. Ich glaube, ich habe noch eine Zitrone vom Fasten zu Hause, die wird dann heute gleich verarbeitet

Ich habe mir auch überlegt, mal wieder Eiermilch zu machen, dann könnte ich "Milchkaffee" trinken. Die passt ja perfekt zu GEM und ich mag sie ganz gerne.

Ich bin jetzt ein gutes Jahr dabei, mal mehr, mal weniger streng. Wäre ich strenger, wäre sicher schon mehr runter, aber ich bin absolut zufrieden. Je weiter ich komme, desto hartnäckiger sitzen allerdings die Kilos, deshalb greife ich jetzt auch mal zu den härteren Mitteln. Bis zum Jahresende will ich noch ein paar Kilos schaffen, im Januar steht ein Urlaub und eine Familienfeier an.

Dir auch viel Erfolg und Spaß am ersten Tag

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