Die Fliegenpilz-Diät

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Hallo Amanita,
nun reiß dich zusammen, du bist hier im Forum eines meiner Vorbilder, was die Ernährung anbelangt! Und nun lese ich, dass du großes Verlangen auf Süßes und Brezel hast, und dem auch noch manchmal nachgibst?!
Und wie ist das eigentlich mit dem Wein, ich trinke im Moment schweren Herzens überhaupt keinen, aber das vermisse ich schon. Macht Wein nichts aus?
Obst vermisse ich auch, bei Mango und Melone läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Aber ich will noch eine Weile durchhalten, bevor ich damit anfange.
Ein paar dumme Fragen habe ich noch, dauernd lese ich in deinen Plänen Sachen, die ich nicht kenne, z.B.
was ist Daim, KmM, Lupini?

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Lach, ach Omilein... ja wahrscheinlich sollte mir einfach mal jemand einen "Arschtritt" geben - normalerweise mach ich das ja, aber heut bin ich grad noch unheimlich gutmütig zu mir

Aber ist gut, ich gelobe Besserung, ab morgen!

Ich weiss ich weiss, JETZT ist immer der richtige Zeitpunkt, was Du heute kannst besorgen... aber ich will das jetzt grad noch so heute

Ausnahmen wirds aber immer wieder geben, gehört quasi zum Halteprogramm. Aber so austoben wie die letzten Tage muss ich erstmal wieder sein lassen, sonst wird der Fliegenpilz dann bald mal zum Bovisten.

KmM = Kaffee mit Milch. Häufig liest Du hier wahrscheinlich auch KmS = Kaffee mit Sahne.

Daim kennst Du nicht? Besser ist das. Ist so ein Karamell-Riegel mit Schokoüberzug.

Und Lupini sind Hülsenfrüchte mit einem hohen Eiweiss und sehr niedrigen Kohlenhydratanteil. Gibts bei uns im Supermarkt, ist im Mittelmeerraum ein beliebter Snack.

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Achje, Pilzchen im KH-Wald verirrt!! ;-) Kann ich alles sehr gut nachvollziehen was du schreibst, und du hast recht, es ist wirklich erschreckend, wie schnell es einen wieder packen kann!

Aber du schaffst das sicher wieder. Die richtige Einstellung hast du ja schonmal: dich selbst fertig zu machen bringt überhaupt nichts und führt eh nur zu mehr Gelüsten und Frustspeck ;-) Vom einen auf den anderen Moment wird's sicher wieder *klick* machen und du bist zurück in der Spur

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Guten Abend die Dame,

habe tatsächlich heute ganz gut durchgehalten, lag aber zum einen daran, dass ich gerade erst Feierabend & vorher keine Zeit zum essen hatte und zum anderen, dass ich - im Gegensatz zu dir - schon am Punkt BOAH fühl ich mich grad fett/fies/hässlich angelangt bin... Solange du es noch GIENIEßEN kannst, gönn es dir. Wie du sagst, die Ausnahmen gehören zu den Haltephasen dazu...

Schönen Abend dir noch!

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Aus den Tiefen des Carbjungels schreib ich euch, grad eben ist ein Gummibär aus seiner Höhle gekrochen und wollte dem Keks-Affen die Banane klauen, bevor ihm eine Kokosnuss(praline) auf den Mohrenkopf gefallen ist. Zum Glück hat das nicht auch noch den Frosties-Tiger geweckt, sonst hätten wohl noch ganz viele bunte Smarties drann glauben müssen. Da hat wohl jemand eine Überdosis ^^

Ja Sternchen, ich glaub es hat grad klick gemacht, es gibt mir grad ein gutes Gefühl nichts mehr zu Hause zu haben, ich freu mich auf richtiges Essen. Natürliche Nahrung. Am besten was, mit nur einem Punkt auf der Inhaltsangabe-Liste.

Mal ein-zwei Tage fasten um den Körper zu entgiften
würden mir wahrscheinlich auch nicht schaden. (nicht aus diätgründen, dass Fasten dazu nicht geeignet ist, weiss ich..) Hat damit jemand Erfahrung?

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Hallo Amanita
Etwas Fastenerfahrung habe ich gesammelt, als ich mit in den Kopf gesetzt habe Suppen zu fasten, um zu entgiften. Marion Grillparzer hat dafür eine tolle Anleitung.
Jedoch empfehle ich dir mindestens zwei verschiedene Suppen zu kochen, sonst wirst du sehr schnell geschmacklich unterfordert, und keine Freude mehr an der Sache haben.
lg madcap

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Amanita Muscaria schrieb:

Aus den Tiefen des Carbjungels schreib ich euch, grad eben ist ein Gummibär aus seiner Höhle gekrochen und wollte dem Keks-Affen die Banane klauen, bevor ihm eine Kokosnuss(praline) auf den Mohrenkopf gefallen ist. Zum Glück hat das nicht auch noch den Frosties-Tiger geweckt, sonst hätten wohl noch ganz viele bunte Smarties drann glauben müssen. Da hat wohl jemand eine Überdosis ^^

Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: Ein Pilz im Zuckerrausch :rotfl:

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So. Was war das für ein Tag gestern, herrjeh. Ich hab glaub ich die Adventszeit vorgezogen.

Hätte nicht gedacht, dass ich heute noch in meine Hose passe. Aber sie war zum glück eh etwas lockerer. Aber der Gürtel meint: Ein Loch weiter.

Gegessen habe ich noch nichts heute, hatte aber auch noch überhaupt keinen Appetit.
Ich glaube meine Glykogenspeicher sind komplett gefüllt, da würde sich etwas Sport wohl lohnen heute.

Wünsche euch einen schönen Tag!

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Mit Fasten hab' ich sehr gute Erfahrungen gemacht, ich hab immer wieder gerne ein paar Fasten-Tage eingelegt um mal zur Ruhe zu kommen und mich wieder zu sammeln. Allerdings ist mir klar dass sich am Fasten die Geister scheiden ;-)
Ich habe keine bestimmte Fastenkur befolgt, also nicht spezielles Suppe-Saft-Sonstwas-Fasten, sondern einfach einen Reinigungstag mit Glaubersalz kotz eingelegt, dann ein paar Tage nur Tee & Wasser, und dann langsam wieder aufgebaut mit Brühe, etwas weichem Gemüse...

Viel Spaß dir, falls du's probieren solltest!

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Habe mich noch kurz etwas übers Fasten informiert und bin zum Entschluss gekommen, dass das eine gute Sache ist, aber nicht für ein-zwei Tage sondern eher für 5-8 Tage. Und dafür möcht ich wenn schon vorbereitet sein und mir auch genügend Ruhe gönnen können, nicht Mitten im Semester. Ganz ehrlich kann ich mir auch nicht vorstellen, mal solange nichts zu essen. Aber gut solls wohl sein....

Das Hungergefühl liess heute auf sich warten - erst gegen 16 Uhr knurrte mein Magen. Dann gabs noch einen Kaffee mit Milch und als ich nach Hause kam als Abendessen:

ca 75g Lupini
200g Champignons, Roh, mit Olivenöl betäufelt und gewürzt
Grüner Salat mit Essig-Öl und Kräutern

Und satt war ich. Ich hör jetzt mal auf mein Hungergefühl - falls das sich nochmals meldet, werden die Paranüsse dran glauben. Aber es ist doch immer wieder interessant, wie der Körper am Tag nach so einer Süssigkeitenorgie grad auf alles Lust hat ausser Süsses. Leider ist es nicht besonders nachhaltig. Ich steh einfach auf Süssigkeiten.
Aber die nächsten Tage werd ich die jetzt mal weglassen, denn momentan fällt mir Masshalten grad etwas schwer. Ach ist das ein Scheissendreck was - rauch und trink ich nicht, futter ich dafür zuviel Schokolade usw. Irgendwas ist immer.


Notitz an mich selber: Wieder regelmässiger meditieren.

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Ich habe einmal gefastet, in der Pubertät (tolle Idee! :???: ). Ich war überrascht, wie leicht es doch war. Die ersten 2 Tage sind nicht ohne, aber dann gibt es richtige Hochgefühle. Allerdings denke ich schon, dass man frei haben sollte und Zeit zum Meditieren, Baden und spazieren gehen!

Schön dass du auf deinen Körper hörst. Wenn er das immer so ausgleicht werden dich auch solche Tage nicht raushauen denke ich! Nur immer gut auf den Bauch hören

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:dafür: Ich hab bisher auch nur gute Erfahrungen damit gemacht... allerdings geht's wahrscheinlich wohl kaum ohne "Reinigungstag" wie Stern ja auch schon geschrieben hat. Danach geht's einem aber wirklich richtig gut muss ich sagen. Hatte das Gefühl ich könnte Bäume ausreißen (was ich dann im Garten auch quasi getan habe!) und musste nur wenig schlafen um erholt zu sein. In der Zeit ist allerdings auch viel Nachdenken, Meditieren, in der Natur sein & sich bewegen wirklich schön und angebracht. Ich hab mir die (freie) Zeit mit Yoga und Gartenarbeit vertrieben... aber auch schöne Spaziergänge mit und ohne Hundi's gemacht. Herbst ist glaube ich generell eine gute Jahreszeit dafür, alles wirft Ballast ab, reinigt sich und schafft Platz für neues & kreatives - großartig!!

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Danke für die Inputs. Das mit dem Hochgefühl hab ich auch schon gehört. Offenbar gehört das auch zum Notprogramm des Körpers bei Hunger - um es erträglicher zu machen. Das fänd ich wahrscheinlich etwas merkwürdig...

Wie lange hast Du das denn jeweils gemacht Klee und hast Du irgendwelche Säfte/Brühen getrunken oder nur Tee/Wasser?

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Was für ein schöner Herbstmorgen! Einfach eine wunderbare Jahreszeit. Wenn ich mich heut noch etwas in den Allerwertesten klemme, dann hab ich vielleicht noch Zeit für eine kleine Wanderung später.

Aber etwas muss ich hier mal ansprechen..Wie ist es denn möglich, dass heute der Gürtel und Hose schon wieder passt wie vorher und auch das Spiegelbild meint es sei alles beim Alten? Zwei Tage nach diesem masslosen Schlemmertag? Bzw. Dem gingen ja schon zig Schlemmertage voraus.
Ich will hier nicht einen auf "oh toll ich kann essen was ich will" machen, wirklich nicht - ich bin viel eher irritiert, da ich es schon ganz anders erlebt habe...
Drum frag ich mich grad - kann es sein, dass der Körper etwas länger braucht um die Energie zu verarbeiten und ich dann plötzlich morgen oder übermorgen erst das volle Ausmass sehe?
Oder ist er von dem ganzen Zucker auf einmal in Schockstarre gefallen und hat alles passieren lassen?
Soll einer noch nachkommen.....

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Hab mich das auch schon gefragt...meinereiner hat ja nun auch schon so einige Erfahrungen mit HC und dann wieder Rückkehr in normale Fahrwasser, und es war jedesmal unterschiedlich. Manchmal dauert es Tage bis Wochen, bis ich wieder beim Ausgangspunkt angelangt bin (sowohl Waage als auch Körpergefühl & Hosen), manchmal war nach 2 Tagen schon neuer Tiefstand...

Alles eine Frage der Hormone (und des bösen Mondes natürlich ;-)). Keine Ahnung!! :lol:

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Vielleicht läuft dein Stoffwechsel jetzt auch einfach gut? Er wird immer gut ernährt und braucht so schnell keine Reserven mehr anzulegen? Das wäre natürlich der Hammer :lol:

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Hallo,
hast du einmal abgeschätzt, wie viele Kalorien das waren? Vielleicht waren es gar nicht so viele wie du denkst, wenn es auch viele Kohlenhydrate waren, hast du vielleicht nicht zugenommen, weil deine Ausfuhr größer war als deine Einfuhr??
Gruß Omi

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Ja, also der Stoffwechsel wurde in den letzten Tagen definitiv "angeregt". Krafttraining war auch immer noch dabei, hab das Gefühl ein Teil der Energie ging direkt in die Muskeln
Aber ich trau der Geschichte irgendwie trotzdem nicht so ganz...
Ich mein das Wochenende in Frankreich war immer deftig mit Wein und Dessert
Und der Montag... ach Omilein... das willst Du wirklich glaub ich gar nicht wissen. bzw. ich trau mich fast nicht, hier die konkrete Zahl zu nennen. Ja, ich hab alles ins Journal eingetragen. Grad an solchen Tagen - da kenn ich nichts. Normalerweise hält mich das ab, es zuuu sehr überboarden zu lassen, aber am Montag hat mich nichts aus der Ruhe gebracht und ich dacht mir "egal, jetzt isst Du das auch noch aus". Auf jedenfall war es weit mehr, als ich verbrauche. Ausser vielleicht ich renn einen Marathon

Naja, mal schauen, wie es morgen aussieht. Ich hatte anfangs des Jahres mal einen Tag, wo bei mir etwas die Sicherungen durchgebrannt sind. Das hab ich dann erst 2-3 Tage später gemerkt.

Hab dafür gestern und heut nicht soo nen Appetit bzw. immer noch eher auf natürliche Dinge wie:

Frühstück
1 Ei
1 Karotte und Handvoll Haselnüsse

Pause
Mandeln und KmM

Mittagessen
grosser Salatteller
Kürbissuppe

Abendessen
Kürbissuppe, weils so lecker war

Später noch ein paar warmgemachte Himbeeren

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Hey, hat test du nicht ursprünglich mal sowas wie einen wöchentlichen Ladetag? Verbuch es doch einfach als solchen und freu dich über die Stoffwechselanregung ^^ Geht mir übrigens nach so ganz schlimmen Futtertagen auch immer so, dass ich am darauf folgenden Tag wenig bis überhaupt keinen Hunger verspüre und auch erst gegen Nachmittag was esse. Glaube der Magen&alle möglichen Speicher sind halt einfach noch voll...

LG&schönen Abend

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Ja Kami, den hab ich immer noch und der ist mir sogar ziemlich wichtig. Grad um den Stoffwechel etwas zu pushen. Ist bei mir meistens ein Tag am Wochenende, weil ich da eh meistens irgendwo jemanden Besuche, ausgehe.. da wird man ja ganz gerne "verwöhnt" - und das will man (na jedenfalls ich) auch geniessen können. Solange es nur ein Tag ist von sieben, find ich das sogar förderlich. Man muss ja nicht gleich Junk und Fastfood essen wie ich desöftern *räusper* es ist schon gut, wenn man mal mehr isst. Finde z.B. Nüsse dafür super geeignet.

Nun war das aber mehr als der übliche "Ladetag" und am Samstag komm ich nicht um Sekt, Käse und Quiche Lorraine herum, hab ich ja selbst angekündigt mitzubringen.

Aber abgebucht ist es sowieso... rückgängig machen kann ich's ja nicht, ich möchte nur manchmal die Logik dahinter verstehen (also dass manchmal ein einziger Restaurantbesuch total auf die Hüfte schlägt und dann wiederum ein ganzer Tag voll mit Sünden scheinbar spurlos an einem vorbeizieht...)
Meine Mutter sagte immer "das schlechte Gewissen macht dick" - könnte sie etwa recht haben?