Die Fliegenpilz-Diät

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Nachtrag:

Gestern Abend folgte noch eine überraschende Erdnuss-Orgie (die mit Schale).

Die Kombination aus Film und Erdnüssen war perfekt, so dass geschätzte 150g (Schale NICHT ingegriffen) mindestens drauf gingen. Oh weh!
Aber immerhin sollen die Nüsschen ja reich an Eiweiss, Magnesium, Tryptophan und gesunden Fettsäuren sein.

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Ach ja, gestern, als ich zu den vielen Leckerein am Weihnachtsmarkt am Abend noch die Nüsse gegessen habe und die Kalorien im Kopf überschlagen hab, dacht ich schon "ok morgen isst Du dafür mal ganz wenig".

Aber hatte ich Lust darauf heute? NEIN! Ich hatte nämlich trotzdem noch Hunger und der musste gestillt werden, bei den eisigen Temperaturen. Und ich frier ja so schon genug.

Drum gabs heute:

Frühstück
Kaffee

Snack
Erdnüsse :lol:
1 Clementine

Mittagessen
Grosser gemischter Salat mit Kürbiskernen und Ei
zum Dessert 1 selbstgebackener Lebkuchen

Abendessen
Aufwärmen mit einem grünen Thaicurry mit Hühnchen bei mir zu Haus

Gleich gibts noch die traditionelle Tafel Schokolade. Bis Weihnachten zieh ich das nun durch. Einzige Spielregel: Immer eine andere Sorte probieren.

Sport: HIIT 27 Minuten

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Oh du liebe Weihnachtszeit.

Kommt ihr auch zum Essen nicht mehr raus?
Hier ein Apéro, da ein Dinner - und das schon Wochen vor dem eigentlichen Fest.

Frühs hab ich einen leckeren Drink aus Quark, Wasser, Zimt und Backkakao getrunken (gesüsst)
+ 2 Kaffee

Dann gabs um 10 Uhr Kuchen von einer Kommulitonin, die Geburtstag hatte

Mittags reichte es noch knapp für ein Eiweissbrot-Sandwich mit Pfefferkäse

Vorhin die obligate Tafel Schokolade

Und heut Abend bin ich zum Essen eingeladen. Es gibt Rindsfilet an Rotweinsauce und Buttergemüse.

Sport: 60min. joggen.

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Hey Pilz, machst du mir etwa meine über Monate konsequent durchgezogene RSD-Diät nach?? 8)

Die Essenseinladungen etc. halten sich bisher zum Glück noch in Grenzen, wobei...am Donnerstag geht's los, am Freitag in die Stadt mit Freundin, am Sonntag Adventskaffee...hast recht, es kommt was zusammen! :lol:

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Bei mir sind es bisher nur die Weihnachtsmarkt-Besuche, zweimal die Woche ist Standard. Und wenn ich mal nicht hingehe, dann sitze ich wie heute zu Hause und trinke selbstgemachten Glühwein

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Sternchen:
Wenn es RSD wäre. Nein - ich probiere mich durch sämtliche Schokoladensorten durch, ob mit oder ohne Zucker - natürlich meistens mit, da ich die ohne bereits alle kenne. Aber eure Rittersport schneiden echt gut ab bisher, heisser Topfavorit gemeinsam mit "unseren" Lindt.
Die Nugat schmeckt aber original ziemlich identisch mit der Diät Version.

Coffee:
Ja, das mit dem Glühwein zu Haus ist auch schon öfters vorgekommen bei mir. Da hat die liebe Kami was losgelöst bei mir Aber ist auch urgemütlich und kommt prima an bei Gästen.

Zum Abendessen heute: Ich liebe dieses Restaurant, dort gibts wirklich das beste Rindssteak auf der ganzen Welt. (Welches ich mir niemals leisten könnte derzeit!) Butterzart, innen schön rosa, ein riesen 200g Mocken. Und dazu Rahmspinat mit Pilzen und 3farbige Möhrchen, weich und fettig. Hach!

Morgen glaub muss ich mich doch wiedermal mässigen, ich befürchte das nimmt sonst noch ein unschönes Ende mit mir. :rotfl:

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Hey Pilzchen,

ja das mit der Futterei vor Weihnachten kenne ich ^^schiebe es auf chronisch zu wenig Tageslicht und niedrige Temperaturen. Da hat man irgendwie anderes im Sinn als auf die Figur zu achten. Dein Schokiexperiment finde ich gut du könntest am Schluss ja mal ei Ranking starten. Hattest du schon diese poppigen Lind Versionen a la Hello my name is cheesecake (=Billig Häagen Dazs Kopie)?

Glühwein hatte ich eben übrigens auch schon wieder die Tage werde ich mich mal an ein Lebkuchenrezept wagen...

LG und einen schönen Abend!

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Kami: Ja, bei uns gibt es die als kleine 38g Sticks zu kaufen. Habe den Strawberry und die Cookiesn Cream probiert. Ich find die gar nicht speziell! Echt, da hat mich Lindt zum ersten mal nicht überzeugt. Aber es gibt hier eine Chocoletti-Winter-Edition Cookies n Cream. Wow die schmeckt himmlisch!

Viel Spass beim Lebkuchen backen

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gemässigter Tag

Hab zwar schon wieder mehr gefuttert, als ich mir vorgenommen habe, aber wenn ich mir die Bilanz so ansehe, ists doch ganz ok.

Frühstück
1 Eiweissshake
Kaffee

Snack
Ein paar Baumnüsse

Mittagessen
Pouletbrust "Paprika" mit grünen Bohnen und Kräuterbutter
zum Dessert 2 mini Snickers aus der Celebrationspackung rausgefischt.

Abendessen
2 Stück Eiweissbrot mit Tomaten, Kapern, überbacken mit Käse
dazu Frisée Salat mit Cocktaildressing

Und später die Schokolade des Tages, heut mal wieder hochprozentig: Lindt 85%

Sport
Krafttraining und in der kälte Spazieren

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Heut war ein echt guter Tag. Hab das perfekte Wichtelgeschenk für die Freundin meines Bruders gefunden, gutes Training gehabt und ein paar nette Menschen angetroffen.

Kurz und bündig:

Frühstück

Eiweissbrötchen mit gesalzener irischer Butter (muss grad an Sinja denken )
Chappuchino

Mittagessen
grüne Bohnen, 2erlei Karotten und ein Spiegelei

Sport
intensives Krafttraining im Studio + 10 Minuten Cardio zum aufwärmen, 20 Min zum Abschluss

Snack
Eiweissshake

Abendessen
Brokkoli-Blumenkohl Gratin
Quark mit gemahlenen Haselnüssen

Schokolade des Tages
Villars Praliné Bricelet. Pilzrating: 8/10. köstlich!

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MHHH sehe gerade dass mir dein Schoko Top of the POPS Ranking gar nichts bringt, weil es vieles davon bei uns nicht gibt so ein Mist... vielleicht könntest du ein paar deutsche Schokis testen :lol: ja zu den Lindt Sorten muss ich dir Recht geben! Die schmecken wirklich nicht besonders... Oh aber welche ich liebe von Lindt sind die dunklen Lindor Kugeln, kennst du die?! Dunkle Schokolade, aber eben seeeeehhhhr cremig! Die sind echt toll!

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Ja klar kenn ich die, die sind wirklich sehr lecker!

Solange ich mich noch erinnern kann, stell ich mal die vorläufige Top 5 vor:

1. Lindt Choccoletti Winternüsse
2. Rittersport dunkle Nugatcreme
3. Lindt Choccoletti Zwetschge & Zimt
4. Cailler Femina
5. Rittersport gebrannte Mandeln

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Was mit Nüssen auf Platz eins, das war ja klar

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Oh femina ist wirklich Weltklasse!!!! Ich mag auch die baci Kugeln, kennst du die?

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Gehöre eigentlich dringend ins Bett, aber verspüre doch noch den Drang kurz was zu posten.

Sinja. Die aus dem orangenen M? Glaube letztes Jahr haben sie die mal verteilt, auf jedenfall habe ich die sehr lecker in Erinnerung

Wochendende:

Freitag unspektakulär.

Fr auf Sa kaum geschlafen, dann ab über die französische Grenze. Weihnachtsmarkt mit Freunden. Sehr viel degustiert. V.a. Weine und Liköre. Böööse! Aber es gab auch eine Auswahl dort, unglaublich.

Dann gabs Crepes, einen kleinen Salat

Spiele-Abend mit viel Wein, Erdnüssen

Und die nächtliche Sünde: Besuch beim Burgerladen. Hielt sich aber sehr in Grenzen, gab nur einen Mini-Burger für mich.

Gestern spät ins Bett, heut dafür auch früh wieder auf.
Gemeinsam gemütlich gefrühstückt mit Grittibänz und co

Und den Tag durch eigentlich nur gesnacked - hab den Überblick verloren. Aber es waren wiedermal viele Erdnüsse.

Schokolade des Tages: Cailler Branche Crémant. Pilzrating: 7/10

Gute Nacht bzw. guten Wochenstart allerseits

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Brauche grad eine Lernpause. Diese Woche sind Wintersemester Prüfungen.

Zum Frühstück gabs mal wieder eine Menue aus der Sparte "einen Fliegenpilz vergiftet ja so schnell nichts, also ausprobieren":
Süsse Möhrchen. Mörchen nur mit Wasser weich kochen, butter dazu und dann mit LC-Marmelade (Erdbeere) und Stevia süssen.
Klingt komisch, schmeckt aber gut

Snack
Mandeln

Mittags:
Joggen 60 Min und ein paar Kraftübungen
danach Eiweissshake

"Snack"
1 Clementine und wahrscheinlich 100g Erdnüsse

Abendessen
Hüttenkäse-Lauch-Quiche

Schokolade des Tages
merke langsam schon, wie die tägl. Schokolade an Reiz verliert. Heut hab ich mal nach weisser Schokolade mit Rosinen und Nusstücken gegriffen. Ob die schmeckt? Rating gibts später.

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Och ja, Rübli-Kuchen ist ja auch leckerst...warum also nicht? Oder süße Shakes mit Möhren drin...

Frohes Lernen noch!

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hmmm, fies Klausuren vor Weihnachten....bei uns sind sie immer erst im Februar. Das mit den Möhrchen klingt -.- seltsam :rotfl: wie bist du denn darauf gekommen? Ist dir das Marmeladenglas aus der Hand gerutscht!? Ich lieeebe weisse Schoki. Obwohl es ja eigtl keine Schokolade ist im eigentlichen Sinne. Meine ma hat mir am WE so einen weißen Schokoklops am Stiel mit gegeben, den man in heiße Milch einrührt und dann so eine weiße Schokoladenmilch hat... Gestern getestet und für lecker befunden....

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danke ihr lieben, es lief super! noch eine und dann bin ich durch. Bin eigentlich ganz froh, haben wir Prüfungen vor Weihnachten, dann kann ich die freien Tage besser geniessen. Letztes Jahr hab ich meist bis kurz vorm Essen noch gelernt und hab auch auf Alkohol verzichtet, damit ich danach auch nochmals lernen hätte können (was ich dann aber wegen vollgefressen doch nie gemacht habe ;-)

Kami, nicht ganz. Ich hab den Kühlschrank aufgemacht, Karotten gesehen, Lowcarb Marmelade gesehen und dann gedacht "ihr beiden kommt jetzt zusammen". Solche Gedanken hab ich ja des öfteren. Nicht immer kommt was Schlaues dabei raus. Ich denke da an meinen Broccoli-Heidelbeer Smoothie zurück.... :rotfl:

Übrigens, die weisse Schokolade war ja herrlich. 9/10! Und es war eine Discounter-Eigenmarke, was schon fast noch einen extrapunkt verdienen würde!

Die heutige hab ich auch schon angeknabbert, die hab ich aus emotinalen Gründen gewählt, gabs bei Grossmutter ab und zu. Heute schmeckt sie nur noch halb so gut: 5/10.

Ansonsten gabs/gibts heut:

Frühstück
Rührei
Kaffee

Snack
Mandeln

Mittagessen
Thunfischsalat mit Kapern
Eiweissbrötchen

Dessert
ca 20g Rayon-Schokolade

Abendessen
geh mit Freundinnen auf den Weihnachtsmarkt. Schätzungsweise irgendwas "Deftiges".

Sport
ein wenig Krafttraining, wenn ich mich dazu aufraffen kann


Es beginnt zu schneien!

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Habe gar nicht so viel Zeit fürs Forum und solche Sachen derzeit. Hab fast rund um die Uhr Termine, aber alles schöne Sachen - mehr oder weniger

Heute Frühsport
75 Minuten zügig joggen

danach keine Zeit für Frühstück drum: Whey-Shake

Snack:
80g Mandeln :lol:

Mittagessen
Poulet-Curry-Annanas Salat + selbstgemachtes Körnereiweissbrot mit Butter

Abendessen
an einer Geburtstagsfeier von einer Freundin:
Prosecco
Rotwein
Nüsse
Käsehäppchen
Schinkengipfel
Tomaten

grosses Stück Geburtstagstorte

Schokolade des Tages: Bananasplit Schokolade 8/10. Sehr Bananig, nicht zu süss, aber super Mix.