Die Fliegenpilz-Diät

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Du kannst dir das doch locker erlauben!
Das hast du längst schon wieder abgearbeitet und morgen machst du einfach normal weiter.
einen schönen sonnigen Tag1

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Dim Sum! *träum*

AW: Die Fliegenpilz-Diät

So, soll ich mal wieder was berichten?

Die letzten Tage war immer was los. Am Wochenende war ich mit Freunden essen und danach noch tanzen (eine Dreiviertel Stunde anstehen für in einen Club, das hab ich auch schon Ewigkeiten nicht mehr gemacht). Sonntag gemütlich, hab mich noch mit Mr. Geistreich getroffen zum meditieren.

Dann jeweils Arbeiten, Schule, Training, meine längst überfällige To Do Liste langsam abarbeiten... es geht voran.

Essentechnisch möchte ich euch den heutigen Tag nicht vorenthalten - so siehts nämlich derzeit fast jeden Tag mehr oder weniger aus:

Frühstück

• Protein-Babykarotten Muffins mit Butter
• Chappuchino

Snack

• Mandeln

Mittagessen

• Gefüllte Thunfisch-Paprika
• Kichererbsen

Kraftmahlzeiten

• 1/2 Banane

Training

• Post-Wo Shake + 1/2 Banane

Abendessen

• Grosser Salat mit Brokkoli, Zwiebeln und Paprikagemüse aus dem Ofen, dazu Zaziki als Dressing und Limonensaft
• Hähnchenbrustfilet

Dessert

• kleiner Becher Magerquark mit Süssstoff
• 1 Tafel Nugatschokolade

Die Schokosucht hat mich wieder. Derzeit vergeht kein Tag ohne ne Tafel Abends. Ich freu mich auch immer so drauf nach dem Training, ist echt schlimm. Aber der Leidensdruck ist nicht gross genug bzw. eigentlich gar nicht vorhanden, dass ich das grad wieder einstellen möchte. Hoffe nur, ich tu meinem Körper nicht viel schlechtes damit.:???: Die Seele schreit jedenfalls derzeit laut danach. ;-)

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Wenn die Seele laut schreit wird es der Körper schon überleben
Ansonsten, mal wieder vorbildliche Essenspläne, gefällt mir gut.

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Ach, du darfst ja!

AW: Die Fliegenpilz-Diät

ja, dürfen wir nicht alle? Gut, ich will nicht mehr abnehmen und wenns nur 100g ist, die bringt ich schon im Essensplan unter wenn ich rundherum richtig esse.

ABER ich habe mal wieder erkannt: Keine Schokolade im Haus lagern. Einfach NICHT. Und jetzt geht das mal endlich in meine Birne rein!!! (bis zum Nächsten mal wenn ich vor dem Regal steh und denke "Ach, nimm doch grad alle drei Sorten, dann haste für die ganze Woche was )
Denn meine Willensstärke was das anbelangt ist nicht vorhanden.

So gabs heut mal was neues zum Frühstück. Bridget Jones wär stolz auf mich :shock::???:

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Manches darf ich auch nicht zu Hause haben. Das ist wirklich die beste Lösung

AW: Die Fliegenpilz-Diät

bebepepe schrieb:

Manches darf ich auch nicht zu Hause haben. Das ist wirklich die beste Lösung

Zum Vergrößern anklicken....

Dem kann man nur zustimmen

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Falls es dich beruhigt, ich hatte gestern abend auch ne Tafel willkommen im Club.

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Kleine Pilz! Wo steckst du? Ich hoffe es geht dir gut und du bist einfach nur mal außerhalb des Forums unterwegs...soll ja vorkommen

LG Kami

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Ich habe auch gerade eben an dich gedacht.

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Hallo zusammen

Danke für die Nachfrage, mir geht's gut. Nur meinem PC daheim nicht wirklich - der hat sich letzte Woche ganz plötzlich verabschiedet :???:
Hab aber trotzdem fast täglich hier reingeschaut - aber mit dem Smartphone nicht so wirklich Lust zu posten.
Jetzt hab ich einen Ersatz-Laptop zum Glück.

Viel Neues gibts ja nicht zu berichten. Das Studium ist grad sehr interessant, hab dieses Semester viele gute Wahlfächer und die Arbeit nebenher ist auch gut. Trainieren geh ich immer noch mit Leidenschaft.
Die Ernährung ist glaub ich auch ok, obwohl, wirklich Low Carb darf man dazu wohl definitiv nicht mehr sagen. Hab den Reis wiederentdeckt und alles in allem beweg ich mich derzeit eher so zwischen 100-200g KH pro Tag :shock::shock::shock:

Nein das stresst mich nicht, geht mir gut damit, solange ich die extra Energie fürs Training verwende. Ich denke mir, solange ich nicht zunehme (fett) und nicht mehr Heisshungeranfälle bekomme als vorher, hör ich einfach auf mein Bauchgefühl.

Aber ich trau mich nicht mehr wirklich hier Essenspläne zu posten.

Auch die Schokolade will einfach nicht verschwinden. Immer wenn ich mir denke "so jetzt mal ne Woche keine Schokolade" bringen Lindt, Milka, RS und co ne neue Sorte raus. Ich glaub ich starte demnächst einen Schokoladen-Test-Blog oder so.
Meine Freundin meinte dann spasseshalber zu mir, ich solle mich einfach mal eine Tag nur von Schokolade ernähren, dann könnt ich am Ende des Tages keine Schokolade mehr sehen für die nächsten paar Monate.
Und was glaubt ihr, hat der Pilz nach Ostern gemacht? Genau. Hat's was gebracht? Denkste. Mir wurd nichtmal schlecht.
Gut, solche extreme möcht ich dann aber auch nicht, aber so meine 50-100g pro Tag bleiben vorerst.

Ich hoffe euch gehts auch gut und später schau ich mir noch an, was ihr so gemacht habt, jetzt aber erstmal ab ins Seminar.
Einen schönen Tag wünsch ich euch

AW: Die Fliegenpilz-Diät

:rotfl: du bist echt ein Knaller!

100-200g sind durchaus noch eine moderate KH-Aufnahme, wie ich finde. "Normalos" kommen schon mal schnell auf 300g. Und wie du sagst, du trainierst viel, warum soll das nicht klappen? Ich finde es richtig toll zu sehen, wie sich das bei dir entwickelt hat, und ich würd gern hin und wieder nen Essensplan sehen Vielleicht nimmt das auch einigen die Angst vorm Erhöhen!

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Stimmt schon, geht noch unter moderat. Ist ja verhältnismässig nicht viel mehr als vorher, da ich generell mehr Kalorien zu mir nehme als früher.

Aber eben, jenseits von Ketogen und Lowcarb!

Werd aber hin und wieder nen Essensplan posten - grad wenn ich ein neues Lieblingsgericht entdeckt habe. =)

Übrigens - es ist wieder Melonenzeit! Hatte schon 2 Stück Galiamelonen dieses Jahr. Herrlich! Der Klassiker bleibt.

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Amanita Muscaria schrieb:

Auch die Schokolade will einfach nicht verschwinden. Immer wenn ich mir denke "so jetzt mal ne Woche keine Schokolade" bringen Lindt, Milka, RS und co ne neue Sorte raus. Ich glaub ich starte demnächst einen Schokoladen-Test-Blog oder so.
Meine Freundin meinte dann spasseshalber zu mir, ich solle mich einfach mal eine Tag nur von Schokolade ernähren, dann könnt ich am Ende des Tages keine Schokolade mehr sehen für die nächsten paar Monate.
Und was glaubt ihr, hat der Pilz nach Ostern gemacht? Genau. Hat's was gebracht? Denkste. Mir wurd nichtmal schlecht.
Gut, solche extreme möcht ich dann aber auch nicht, aber so meine 50-100g pro Tag bleiben vorerst.

Zum Vergrößern anklicken....

zwar etwas älter aber trotzdem lesenswert:

http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/geniessen/tid-12806/naschen-die-wahrheit-ueber-schokolade_aid_354353.html


EDIT: Auszug: "Bitterschokolade ist nicht nur gesünder als süße Sorten: Laut einer dänischen Studie sättigt sie auch besser und hilft, bei der nächsten Mahlzeit Kalorien zu sparen...".

Ich bin zwar kein Schokoladenjunkie, aber das kenn ich aus eigener Erfahrung. Wenn ich mal (ganz selten) z.B. ein Täfelchen Moser-Roth 85% esse, habe ich stundenlang keinen Appetit.

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Amanita Muscaria schrieb:

Auch die Schokolade will einfach nicht verschwinden. Immer wenn ich mir denke "so jetzt mal ne Woche keine Schokolade" bringen Lindt, Milka, RS und co ne neue Sorte raus. Ich glaub ich starte demnächst einen Schokoladen-Test-Blog oder so.

Zum Vergrößern anklicken....

Wie, es gibt neue Sorten - warum weiß ich da nichts von? :shock:
Schokoladentestblog finde ich eine super Idee - hätte sicher eine Menge beizusteuern!

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Irving: Kann ich leider nicht bestätigen mit der dunklen Schokolade. Gut, sie macht weniger "gierig" als süsse Milchschokolade, das stimmt schon. Da reicht eine Tafel

Banshee: Also in der Schweiz haben Lindt grad neue Sorten rausgebracht. Weisse Schokolade mit Himbeer-Creme Füllung, Dunkle mit Bananencreme, und 2 Sorten Milch, einmal mit Latte Macchiato und einmal mit Erdbeere. RS die Frühjahrskollektion und Milka diese Konditorei-Serie.
Ja also Schokotipps nehm ich gerne entgegen, ich teste diese dann bei (nächster) Gelegenheit

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Hier gibt es von Lindt eine neue Reihe, nennt sich "hello". Die Strawberry Cheesecake ist sehr lecker!
Ansonsten stehe ich ja eher auf extradunkel, ist irgendwie nachhaltiger im Geschmack.

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Die mit Banane hab ich schon gesehen, die lacht mich immer an der Kasse an. Würde mich total interessieren, ich muss jemanden finden, dem ich die Tafel kaufen darf, der mir nur ein Stück abgibt

AW: Die Fliegenpilz-Diät

Du darfst AUF GAR KEINEN FALL :shock: niemalsnicht in der Welt aufhören Speisepläne zu posten!!!!! Durch dich hab ich Haferflocken und letztes Jahr Melone wieder entdeckt, Pilzchen!!! :lover:

Ich hatte an Ostern auch nen Schokoflash. Im Hotel gabs überall verteilt so suuper softe Schokoeier mit Puffreis drinne.... Letztes WE hab ich ne Packung weiße Lindorkugeln (abs. Lieblingssorte, finde die schmecken wie Buttercreme uuuuhhh) und eine Tafel Lind mit Birnenbrandfüllung verdrückt - natürlich genüsslich in stundenlangen Orgien vor dem TV

Wir könnten ja vll NUR in deinem TB über Schokolade & co. quatschen...dann werden die normalen LCler im Forum nicht so überrannt und es gibt einen offiziellen ACHTUNG TRIGGER Bereich

Bis bald!