Diesmal halte ich durch
- Ersteller Shusa
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Goldie 3
Stamm Mitglied
20.01. Tag 65
:sunny: Hallo,
Denke zu wissen warum ich soviel Appetit habe, mehr Kaffee, mehr Tee, mehr Süsstoff, komme am Tag mindestens auf 15 Stück dazu noch der flüssige im Salat. Kann das so sein????
Wird Kaffee zur Flüssigkeitsaufnahme gerechnet???
Hab gerade mein Essen ausgerechnet, einen Teil schon verputzt, leider einige Abstriche machen müssen als ich die Zahlen las.
11:00
110g Lc Brot mit 100g Feta, 45g Oliven mit Mandeln, 70g Tomaten und viel Rosmarien,Thymian und Knobiolivenöl
14:00
2 Kaffee mit Obers
18:30
407g Schweineleber, 60g stark durchzogenen Speck, 74g Zwiebel in Rama Culiness gebraten :crazy:
da esse ich aber später auch noch dran
23:00
120g Makadamias
Getrunken bis jetzt: 0,9L Kaffee, 1,5L Wasser und 1,5L Kräutertee
Kalorien...............2630
Eiweiss................147,04g.................22,35%
Fett....................214,96g.................73,53%
Kh.......................27,06g....................4,11%
:wink1:
:sunny: Hallo,
Denke zu wissen warum ich soviel Appetit habe, mehr Kaffee, mehr Tee, mehr Süsstoff, komme am Tag mindestens auf 15 Stück dazu noch der flüssige im Salat. Kann das so sein????
Wird Kaffee zur Flüssigkeitsaufnahme gerechnet???
Hab gerade mein Essen ausgerechnet, einen Teil schon verputzt, leider einige Abstriche machen müssen als ich die Zahlen las.
11:00
110g Lc Brot mit 100g Feta, 45g Oliven mit Mandeln, 70g Tomaten und viel Rosmarien,Thymian und Knobiolivenöl
14:00
2 Kaffee mit Obers
18:30
407g Schweineleber, 60g stark durchzogenen Speck, 74g Zwiebel in Rama Culiness gebraten :crazy:
da esse ich aber später auch noch dran
23:00
120g Makadamias
Getrunken bis jetzt: 0,9L Kaffee, 1,5L Wasser und 1,5L Kräutertee
Kalorien...............2630
Eiweiss................147,04g.................22,35%
Fett....................214,96g.................73,53%
Kh.......................27,06g....................4,11%
:wink1:
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Goldie 3
Stamm Mitglied
21.01. Tag 66
:rollauge: Ich Böse hab gestern noch ordentlich Maccas genascht, die kommen nicht mehr in den Einkaufskorb.
Heute war schon um 4:30 Tagwache, hatte einiges zu erledigen und da ich eine lange Anlaufphase habe muss ich immer schon mindestens 2,5 Std. aufstehen. Morgens muss Ruhe herschen gemütlich 2 Häferl Kaffee und die Zeitung.
Bei uns schneit es wie verrückt, wenn das so weiter geht...
Glatte, verwehte Strassen, ein neues Auto....ein mulmiges Gefühl.
Vom Konzelmann ist endlich mein Paket gekommen, bin schon neugierig aufs Vitalbrot, mein Mann aufs Ketchup. Die Marmelade schmeckt mir, so richtig süss, habe 2 Packl Gluten bestellt und weiss jetzt nicht was ich damit tun soll, im Übereifer bestellt.
Nachmittags war wieder ein schöner langer Spaziergang bei Schneefall angesagt und was passiert: mein Mausi macht einen Aufriss und der andre Hund sass 2 Stunden vorm Gartentor.
13:00
52g Kaminwurzn mit 40g Kiri
15:30
2 Kaffee mit Obers
einen Bissen Teilsames
17:00
52g Ei und 12g Mayo
19:10
100g Blattspinat mit Mascarpone und 375g gebratene Pangasiusfilets
Nachts
Eisbergsalat mit Mayodressing
0,7L Kaffee, 0,5L grüner Tee, 2L Wasser
Kalorien-----------1419
Eiweiss------------90,50g-----------25,51%
Fett--------------107.92g----------68,45%
Kohleh.--------------9,21g-----------2,60%
:wink1:
:rollauge: Ich Böse hab gestern noch ordentlich Maccas genascht, die kommen nicht mehr in den Einkaufskorb.
Heute war schon um 4:30 Tagwache, hatte einiges zu erledigen und da ich eine lange Anlaufphase habe muss ich immer schon mindestens 2,5 Std. aufstehen. Morgens muss Ruhe herschen gemütlich 2 Häferl Kaffee und die Zeitung.
Bei uns schneit es wie verrückt, wenn das so weiter geht...
Glatte, verwehte Strassen, ein neues Auto....ein mulmiges Gefühl.
Vom Konzelmann ist endlich mein Paket gekommen, bin schon neugierig aufs Vitalbrot, mein Mann aufs Ketchup. Die Marmelade schmeckt mir, so richtig süss, habe 2 Packl Gluten bestellt und weiss jetzt nicht was ich damit tun soll, im Übereifer bestellt.
Nachmittags war wieder ein schöner langer Spaziergang bei Schneefall angesagt und was passiert: mein Mausi macht einen Aufriss und der andre Hund sass 2 Stunden vorm Gartentor.
13:00
52g Kaminwurzn mit 40g Kiri
15:30
2 Kaffee mit Obers
einen Bissen Teilsames
17:00
52g Ei und 12g Mayo
19:10
100g Blattspinat mit Mascarpone und 375g gebratene Pangasiusfilets
Nachts
Eisbergsalat mit Mayodressing
0,7L Kaffee, 0,5L grüner Tee, 2L Wasser
Kalorien-----------1419
Eiweiss------------90,50g-----------25,51%
Fett--------------107.92g----------68,45%
Kohleh.--------------9,21g-----------2,60%
:wink1:
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Mein Goldielein isst Kaminwurzn *freu* 
mit kiri....
Ist total lecker in Kombination, oder??? Zu mir haste gemeint, dass du von 2 nicht satt wirst, aber du isst ja viel weniger.......2 haben bei mir 34 g.....
mit kiri....Ist total lecker in Kombination, oder??? Zu mir haste gemeint, dass du von 2 nicht satt wirst, aber du isst ja viel weniger.......2 haben bei mir 34 g.....
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Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo Nucki, jetzt wirst du nach deinem Gewicht ja bald zum Apfel, hast du super gemacht.
:shock: Hab mich verschrieben nicht 25 sondern 52g, waren ja 3 Stk. War satt und hat mir gut geschmeckt.
Lg Anna
:shock: Hab mich verschrieben nicht 25 sondern 52g, waren ja 3 Stk. War satt und hat mir gut geschmeckt.
Lg Anna
Hi,
ich hab erst jetzt gelesen, dass es son Zwischending zwischen Apfel und Birne gibt, nämlich den Normaltyp. Nun gut in einem haste Recht, Apfel war ich, Normalo bin ich jetzt , aber zur Birne hab ich noch n bissl was vor mir 
Alles ok bei dir? Warst heut gar nicht in deinem TB?!
ich hab erst jetzt gelesen, dass es son Zwischending zwischen Apfel und Birne gibt, nämlich den Normaltyp. Nun gut in einem haste Recht, Apfel war ich, Normalo bin ich jetzt
, aber zur Birne hab ich noch n bissl was vor mir Alles ok bei dir? Warst heut gar nicht in deinem TB?!
Goldie 3
Stamm Mitglied
22.01. Tag 67
:lol: Einen schönen guten Morgen,
@ Nucki, alles ok, meinte natürlich du wirst zur Birne
Ich entwickle einen enormen Appetit, ob das mit Kortison zu tun hat???
Habe das Ketchup von Konzelmann gekostet und gleich entsorgt. So was von grausam.
Heute beim Friseur gewesen, andre Farbe, Strähnchen, gewöhnungsbedürftig
Frühstück
Kaffee
Vormittags
61g Feta, Kräuterolivenöl, 57g Radischen, 4 Oliven, 18g Kaminwurzn
14:00
2 Kaffee mit 10g Obers
15:00
350g Pangasius mit 25g Mayo
20:00
250g Minutensteak mit 70g Zwiebeln, 5g Knobi, 55g Speck gebraten, dazu Sauce mit 45g Mascarpone
22:00
60g Himbeeren mit 21g Obers
1,5L Tee, 1,2L Mineral, 0,8L Kaffee
:wink1:
:lol: Einen schönen guten Morgen,
@ Nucki, alles ok, meinte natürlich du wirst zur Birne
Ich entwickle einen enormen Appetit, ob das mit Kortison zu tun hat???Habe das Ketchup von Konzelmann gekostet und gleich entsorgt. So was von grausam.
Heute beim Friseur gewesen, andre Farbe, Strähnchen, gewöhnungsbedürftig
Frühstück
Kaffee
Vormittags
61g Feta, Kräuterolivenöl, 57g Radischen, 4 Oliven, 18g Kaminwurzn
14:00
2 Kaffee mit 10g Obers
15:00
350g Pangasius mit 25g Mayo
20:00
250g Minutensteak mit 70g Zwiebeln, 5g Knobi, 55g Speck gebraten, dazu Sauce mit 45g Mascarpone
22:00
60g Himbeeren mit 21g Obers
1,5L Tee, 1,2L Mineral, 0,8L Kaffee
:wink1:
Hi,
also ich hab ja wegen häufig entzündeter Eierstöcke usw auch ewig lang ein Cortisonpräparat eingenommen. Nun ja, ich hatte da auch so Phasen, in denen ich tierisch Hunger hatte, aber nur Phasen, also nicht konstant.
Neues Gewicht, neue Frisur - find ich prima!!! Und zeig mal........son Bilderl wär net schlecht....
also ich hab ja wegen häufig entzündeter Eierstöcke usw auch ewig lang ein Cortisonpräparat eingenommen. Nun ja, ich hatte da auch so Phasen, in denen ich tierisch Hunger hatte, aber nur Phasen, also nicht konstant.
Neues Gewicht, neue Frisur - find ich prima!!! Und zeig mal........son Bilderl wär net schlecht....
Emma Green
Stamm Mitglied
Moin Goldie,
das werde ich - wenn der Ischias nicht wieder rummurckst, auch nächste Woche in Angriff nehmen, zwar keine neue Farbe oder Strähnchen, aber mal wieder einen richtig guten, kurzen Schnitt (habe mindestens 3 Meter zuviel - und Haare wiegen schließlich auch :rotfl
.Wünsche Dir einen guten Tag und ein schönes Wochenende,
Emma
Goldie 3
Stamm Mitglied
23.01. Tag 68
:lol: Hallo,
Thermen und Saunatag war angesagt, diesmal konnte ichs so richtig geniessen (Luft),bin auch viel geschwommen, das Strömungsschwimmen war super und überhaupt keine Probleme. Ich war ja eine gute Schwimmerin und Tauchen war meine Leidenschaft, allerdings nur im Meer und das in fernen Ländern, Seen interissierten mich nicht.
@Nucki, muss mich mal mit den Bildern einstellen beschäftigen. Also auf deinen Bildern mit den blonden Haaren wirkst du überaus sexy, blond steht dir sehr gut.
@ Emma, habe auch einen Kurzhaarschnitt, ist viel bequemer und steht mir besser.
Habe mir zwar das Stevia Süssungsmittel gekauft, mir schmeckt aber der Süsstoff vom Hofer besser. Stevia verwende ich nur so zwischendurch für Kaffee, 10 Euro wieder rausgeschmissen
Heute gabs
bis 14:00 nur Kaffee
14:00
1 Fitnessteller mit Feta, eine Rahm oder Joghurtsauce drüber
19:30
einen halben Fitnessteller
22:00 bis 23:30 wieder zugeschlagen
3 Alpenwurzn, 1 Kiri, 1 Käsekrainer mit Senf
:wink1:
:lol: Hallo,
Thermen und Saunatag war angesagt, diesmal konnte ichs so richtig geniessen (Luft),bin auch viel geschwommen, das Strömungsschwimmen war super und überhaupt keine Probleme. Ich war ja eine gute Schwimmerin und Tauchen war meine Leidenschaft, allerdings nur im Meer und das in fernen Ländern, Seen interissierten mich nicht.
@Nucki, muss mich mal mit den Bildern einstellen beschäftigen. Also auf deinen Bildern mit den blonden Haaren wirkst du überaus sexy, blond steht dir sehr gut.
@ Emma, habe auch einen Kurzhaarschnitt, ist viel bequemer und steht mir besser.
Habe mir zwar das Stevia Süssungsmittel gekauft, mir schmeckt aber der Süsstoff vom Hofer besser. Stevia verwende ich nur so zwischendurch für Kaffee, 10 Euro wieder rausgeschmissen
Heute gabs
bis 14:00 nur Kaffee
14:00
1 Fitnessteller mit Feta, eine Rahm oder Joghurtsauce drüber
19:30
einen halben Fitnessteller
22:00 bis 23:30 wieder zugeschlagen
3 Alpenwurzn, 1 Kiri, 1 Käsekrainer mit Senf
:wink1:
Danke Anna,
allerdings muss ich dazu sagen, dass ich schon wieder nimmer blond bin, das ändert sich bei mir aber häufig.....von blond über blau bis schwarz war alles schon bei.
Ich bewunder Menschen immer wieder, die in die Sauna gehen können. Bei mir ist das nämlich gar net drin. Mir hauts nach maximal 2 Minuten den Kreislauf zusammen. Dampfbad geht da noch eher...
Ich hab auch Stevia, direkt aus Paraquay und das Zeug ist einsame spitze....toller Badezusatz
Grüße
Nucki
allerdings muss ich dazu sagen, dass ich schon wieder nimmer blond bin, das ändert sich bei mir aber häufig.....von blond über blau bis schwarz war alles schon bei.
Ich bewunder Menschen immer wieder, die in die Sauna gehen können. Bei mir ist das nämlich gar net drin. Mir hauts nach maximal 2 Minuten den Kreislauf zusammen. Dampfbad geht da noch eher...
Ich hab auch Stevia, direkt aus Paraquay und das Zeug ist einsame spitze....toller Badezusatz
Grüße
Nucki
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Guten Morgen Nucki
Wegen der Sauna da muss ich dir was erzählen.
Musste schon ab 18 jahrelang schwere Kreislaufmedis nehmen, war dann in einem Kurbad und wollte in die Sauna, vorher brav zum Arzt, der sprach sofort ein striktes Verbot aus, also wenn mir jemand etwas verbietet dann muss es ja erst recht sein. Hinein in die Sauna, nachher schlecht, Schwindel, die Saunawartin sah das und riet mir, nach dem Aufguss nur lauwarm abduschen, langsam kälter stellen und an die frische Luft. Geh auch nur in Saunas die im Freien sind. Nach einigen regelmässigen Saunabesuchen brauche ich bis heute keine Medikamente mehr. Kreislauf und Blutdruck hat sich alles stabilisisiert. Nach längerer Pause, vor allem im Sommer dann spür ichs wieder, einige male Sauna und ist wieder ok.
Meine Haarfarbe wechselt zwischen Rottönen und Blond und immer Strähnchen in verschiedenen Farben
Lg Anna
:wink1:
Wegen der Sauna da muss ich dir was erzählen.
Musste schon ab 18 jahrelang schwere Kreislaufmedis nehmen, war dann in einem Kurbad und wollte in die Sauna, vorher brav zum Arzt, der sprach sofort ein striktes Verbot aus, also wenn mir jemand etwas verbietet dann muss es ja erst recht sein. Hinein in die Sauna, nachher schlecht, Schwindel, die Saunawartin sah das und riet mir, nach dem Aufguss nur lauwarm abduschen, langsam kälter stellen und an die frische Luft. Geh auch nur in Saunas die im Freien sind. Nach einigen regelmässigen Saunabesuchen brauche ich bis heute keine Medikamente mehr. Kreislauf und Blutdruck hat sich alles stabilisisiert. Nach längerer Pause, vor allem im Sommer dann spür ichs wieder, einige male Sauna und ist wieder ok.
Meine Haarfarbe wechselt zwischen Rottönen und Blond und immer Strähnchen in verschiedenen Farben
Lg Anna
:wink1:
Zuletzt bearbeitet:
Goldie 3
Stamm Mitglied
24.01. Tag 69
:lol: Hallo,
Hab das Vitalbrot von Konzelmann gebacken, aussehen tuts gut hoffentlich schmeckts auch so.
Gewicht: seit 5 Tagen Stillstand, nur mehr 1 Tablette und ab Dienstag 0,5,
hoffe das es dann bald wieder abwärts geht, bei der momentanen Kalorien
menge aber sicher nicht, muss eigentlich froh darüber sein das es gleich bleibt.
11:00
47g Lc Brot mit Butter und Konzelmanns Marmelade
1 Kaffee mit Obers
13:00
42g Lc Brot, Butter Marmelade
1 Kaffee mit Obers
15:30
18g Alpenwürst mit 52g Ei und 11g Mayo
18:30
223g Schweinebraten, 3 Essl fetter Saft mit Rahm und Chinakohlsalat
23:00
100g Schweinebraten, Saft und 10g Senf
Kalorien --------------------2000
Eiweiss---------------------126,20g--------------25,22%
Fett------------------------157g-----------------70,37%
Kohleh-----------------------18g-----------------3,59%
Getrunken 0,8L Kaffee, 1,5L Wasser "zuwenig"
:wink1:
:lol: Hallo,
Hab das Vitalbrot von Konzelmann gebacken, aussehen tuts gut hoffentlich schmeckts auch so.
Gewicht: seit 5 Tagen Stillstand, nur mehr 1 Tablette und ab Dienstag 0,5,
hoffe das es dann bald wieder abwärts geht, bei der momentanen Kalorien
menge aber sicher nicht, muss eigentlich froh darüber sein das es gleich bleibt.
11:00
47g Lc Brot mit Butter und Konzelmanns Marmelade
1 Kaffee mit Obers
13:00
42g Lc Brot, Butter Marmelade
1 Kaffee mit Obers
15:30
18g Alpenwürst mit 52g Ei und 11g Mayo
18:30
223g Schweinebraten, 3 Essl fetter Saft mit Rahm und Chinakohlsalat
23:00
100g Schweinebraten, Saft und 10g Senf
Kalorien --------------------2000
Eiweiss---------------------126,20g--------------25,22%
Fett------------------------157g-----------------70,37%
Kohleh-----------------------18g-----------------3,59%
Getrunken 0,8L Kaffee, 1,5L Wasser "zuwenig"
:wink1:
Goldie 3
Stamm Mitglied
:lol: Hallo Wühli,
Nein, bin ja noch zu Hause, aber wenn etwas zu erledigen ist, muss ich immer so ungefähr 2 Std. früher aufstehen, ausser am Samstag, da hab ich mich aber geärgert, schau auf die Uhr 6:40 also aufgestanden, Kaffee gemacht, zum Pc, was sehe ich da einmal 3:40, natürlich putzmunter und aufgeblieben.
Lg Goldie
:wink1:
Nein, bin ja noch zu Hause, aber wenn etwas zu erledigen ist, muss ich immer so ungefähr 2 Std. früher aufstehen, ausser am Samstag, da hab ich mich aber geärgert, schau auf die Uhr 6:40 also aufgestanden, Kaffee gemacht, zum Pc, was sehe ich da einmal 3:40, natürlich putzmunter und aufgeblieben.
Lg Goldie
:wink1:
Goldie 3
Stamm Mitglied
25.01. Tag 70
:lol: Hallöchen,
Heute hat sich mein Appetit in Grenzen gehalten, jedesmal ein Glas Wasser wenn er sich meldete, werde auch wieder mehr Eier essen die halten ihn auch fern.Getoastet schmeckt das Brot von Konzelmann ganz gut, hat weniger Kalorien und Kh als mein selbst gebackenes. Die Marmelade ist wahrscheinlich(sicher) Chemie aber ohne Kalorien, Eiw., Fett, und Kh´s, aus was die wohl besteht? Aber ein gutes getoastetes Butterbrot mit viel Jam war zum Kaffee auch was gutes.
Heute fuhr ich hin und retour 60km zum Arzt, Praxis geschlossen, morgen wieder hin, beim Hofer brav an den Makadamias vorbei gegangen, wenn ich mit denen anfange wirds immer gleich die ganze Dose.
Auch nicht spazieren gegangen, richtig eisiger, stürmischer Wind, musste meine bessere Hälfte raus.
9:00
52g Ei mit 11g Mayo
14:30
1 Kaffee mit viel Schlagobers
37g Vitalbrot mit 7g Butter und viel Erdbeermarmelade
16:00
30g Weichkäse und 30g Walnuss Salamipralinen
18:30
225g Hendlbrust mit Haut und 2 Flügerl gegrillt
Chinakohlsalat
Abends und Nachts nichts mehr, welch ein Wunder
0,5L Mineralzitrone, nicht ganz 3L Wasser, 0,5L Kaffee
Kalorien-----------------1237
Eiweiss------------------82,96g----------------26,81%
Fett---------------------97,34g----------------70,79%
Kohleh.------------------3,36g------------------1,08%
:wink1:
:lol: Hallöchen,
Heute hat sich mein Appetit in Grenzen gehalten, jedesmal ein Glas Wasser wenn er sich meldete, werde auch wieder mehr Eier essen die halten ihn auch fern.Getoastet schmeckt das Brot von Konzelmann ganz gut, hat weniger Kalorien und Kh als mein selbst gebackenes. Die Marmelade ist wahrscheinlich(sicher) Chemie aber ohne Kalorien, Eiw., Fett, und Kh´s, aus was die wohl besteht? Aber ein gutes getoastetes Butterbrot mit viel Jam war zum Kaffee auch was gutes.
Heute fuhr ich hin und retour 60km zum Arzt, Praxis geschlossen, morgen wieder hin, beim Hofer brav an den Makadamias vorbei gegangen, wenn ich mit denen anfange wirds immer gleich die ganze Dose.
Auch nicht spazieren gegangen, richtig eisiger, stürmischer Wind, musste meine bessere Hälfte raus.
9:00
52g Ei mit 11g Mayo
14:30
1 Kaffee mit viel Schlagobers
37g Vitalbrot mit 7g Butter und viel Erdbeermarmelade
16:00
30g Weichkäse und 30g Walnuss Salamipralinen
18:30
225g Hendlbrust mit Haut und 2 Flügerl gegrillt
Chinakohlsalat
Abends und Nachts nichts mehr, welch ein Wunder
0,5L Mineralzitrone, nicht ganz 3L Wasser, 0,5L Kaffee
Kalorien-----------------1237
Eiweiss------------------82,96g----------------26,81%
Fett---------------------97,34g----------------70,79%
Kohleh.------------------3,36g------------------1,08%
:wink1:
Goldie 3
Stamm Mitglied
:volldoll: Die Waage zeigt 8 0 0 g weniger
