Doch lieber offenes Tagebuch

Halliiiiiiiiiiiiii halllllloooooooooooo ich bin zurück aus dem Urlaub !!!!

Es war zur Hälfte schön und zur Hälfte nicht so schön. Wenn´s mal draußen nicht so schön war, dann sind wir ins Schwimmbad (ich kenne nun alle Schwimmbäder im Bayrischen Wald... ) und bei gutem Wetter haben wir uns richtig sportlich betätigt. Wir sind viel Radel :radeln: gefahren, Bootchen gefahren, Sommerrodelbahn gerutscht und waren viel Spazieren.

Und nun kommt das Geilste:

Vor dem Urlaub 108,6 kg und nun:

105,8 kg heute morgen (nackt und nach erfolgreichem Toilettengang)


:sunny: :sunny: :sunny: :sunny: :sunny:

Ist das nicht oberscharf ????? Ich hab so massiv im Urlaub darauf geachtet, nicht zu sündigen und absolut ketogen zu essen; es ist offensichtlich gelungen !!!! Auch beim Essen gehen (haben wir etwa alle 2-3 Tage gemacht), hatte ich gar keine Probleme. Ich hab mir dann ein Stück Fleisch ausgesucht mit zB Zwiebeln dazu und viel Salat mit Vinaigrettesosse. War klasse.

Ich hab mal auf einem wunderschönen Marktplatz bei geilem Wetter unter nem Sonnenschirm 1 Latte Macchiato :trinken: getrunken (der erste seit 3 Monaten), er hat (leider) saugeil geschmeckt, ich hab ihn tierisch genossen... wißt ihr, so mit extra viel Schaum und hab mir extra noch Sahne darauf bestellt..... *schwelginErinnerung*....

...und dann hab ich abends dann sooooo Durchfall bekommen.... Aber es hatte sich gelohnt, ich hab ihn soooo genossen !!!!

Meine Tochter hat leider etwas mehr gesündigt, hat aber wenigstens nix zugenommen. Sie hat nach wie vor ihre 82 kg. Hauptsache, sie nimmt nix zu. Es fällt ihr halt wahnsinnig schwer, auf die Leckereien zu verzichten. Aber sie bleibt dran und das ist das wichtigste.

So. Nun geh ich noch ein bisserl schmökern und bis bald wieder.

Liebe Grüße

Sigrid

G: 105,8 kg
BU 123 cm *yeah*

Huhuuuuuuuuuuuuuuuuuu Sigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiid *kreisch*


Na dein Auslandsurlaub schon wieder rum *frechrübergrinst*

Heeeee und wow du hast sogar abgenommen.... bin ja mächtig viel heftig stolz auf dich.... was so eine Androhung, dich einzuholen alles bewirkt gell :rotfl: Aber ich bleib dir auf den Fersen.... egal wie lange es dauert ;-)

Das mit deiner Tochter wird schon, dauert halt ein wenig länger. Wenn sie das Gewicht lang genug hält, wirds im Verhältnis zur Größe auch weniger, wächst ja noch oder :lol: Aber mal im Ernst.... wenn sie langsam aber sicher runterkommt, ist es besser als wenns mehr wird. Das wird schon noch

Nu winsch isch dir ma noch en scheene Abend mei lieb Nachbarin ;-)

Hey Sigi das is ja geil....Bei dir fluppt das ja echt hammermässig arty95:

Heute war ich mal in meinem Kleiderschrank und hab mir nen Sommerpulli rausgeholt, der mir vor längerer Zeit zu knapp auf den Hüften hing.

JIPPPPPIIIIIEEEE wie klasse !!!

Er paßt richtig gut, so wie damals, als ich ihn mir vor einigen Jahren gekauft habe. :volldoll:

Noch 2 kg und ich mit 103 kg hab ich das Gewicht von damals, als ich kurz vor der Geburt meiner Tochter stand. Seitdem hab ich ja leider kontienuierlich zugenommen. Das freut mich total, wenn ich das erreichen sollte.
Aber naklar erreich ich das. Ich mach weiter und bin voll guten Mutes.

Futtiplani:
Früh: 2 Spiegeleier mit 2 Leinsamenbroten, Butter + Fleischwurst

Mittag: 1 Stück Ketokuchen

Abend: 7 (!) Hähnchenschenkel, insgesamt 600 g. Mann, hat ich nen Kohldampf !!!

ca. 4 l Wasser

So. Ich geh nun mal so rumgucken und geh dann ins Bett.

Guts Nächtle

Sigrid

Sigi, du erreichst das Ziel und du schaffst noch viel mehr.
Du hast ja jetzt innert kürzester Zeit ein mächtiges Stück an Gewicht verloren.
Da darfste Stolz drauf sein.

Du schaffst das *daumen drück*

Liebe Maria,

danke für deine lieben Worte, die sehr aufmunternd waren. Naklar bleib ich am Ball. Ich sitze hier mit ner großen Salatschüssel, weil heut mal wieder einer der Sonntage ist, wo man ständig rumläuft, was sucht und versucht, was zu essen zu finden. Da bin ich mit meiner Salatschüssel am besten bedient, denn das dauert lange.... *man muß mit allen Tricks arbeiten* Gestern waren die Hähnchenteile wohl ein bisserl viel, heute morgen hatte ich 106 kg auf der Waage . -Aber ich war auch noch nicht aufm Klooo-

Außerdem weiß ich ja... die üblichen Schwankungen halt...

Heute morgen war ich schon am Flughafen und hab jemanden hingebracht. war ganz schön voll da, hätt ich für nen Sonntag gar nicht gedacht, vor allem, weil ja die Sommerferien auch in einer Woche schon zu Ende sind... Was da so alles am Wegfliegen ist, wahnsinn. Und die Parkgebühren, die sind schon unglaublich !!!

So. jetzt konzentriere ich mich wieder auf meinen Salat... und die Eintracht hat gestern gewonnen, meine Familieee war oberhappy !!

Liebe Grüße
Sigrid

Bei uns sind die Sommerferien zu Ende. Morgen beginnt die Schule und meine Grosse geht in den KIGA. Die ist dermassen aufgeregt....ich hoffe sie schläft jetzt. Werde gleich mal nachsehen. Vorhin war sie noch wach.

Ich freu mich !!!

Wieder ein halbes Kilo weg. Heute morgen hatte ich 105,3 kg.
Als ich so vor einem Monat mit Begeisterung Macadamianüsse gegessen habe, hat mir Garfield geraten, mir eine kleine Belohnungen zu geben zB bei 105 kg. Also noch 300 g und ich esse Macanüsse !!!!!! Ich freu mich schon drauf. Hab die schließlich seit einem Monat nicht mehr gegessen. !!

Eßplan:
Frühstück:
2 Rühreier

Mittag:
1 Steak

nachmittag:
ca. 300 g Blumenkohl (der mit 2.1 g kh auf 100 g) in meiner geilen Soße

vor ner Stunde etwa:
1 Debreziner

ca. 4 l Wasser

Daß ich wieder arbeiten muß find ich obernervig. Hätte noch 3 Wochen Urlaub ausgehalten.

Hi Maria,

für deine Kleene morgen alles Gute für den KiGa. Wird bestimmt ne tolle Zeit.

Liebe Grüße
Sigrid

Ich hab bei dir mal so reingestöbert,
und du hast im Urlaub echt abgenommen ????

Alle Achtung, daß wäre mir, glaub ich, nicht passiert. Da hätte ich mir eine Auszeit genommen und gefuttert, was das Zeugs hält.
Aber die Einstellung gefällt mir, müßt ich mir ne Scheibe von abschneiden. Klasse !!!

Weiter so.
Warum willst du eigentlich bei 99 kg aufhören ? Ist ja schließlich bald....
Seit wann machst du AD ?

LG
Juliane

Sigi, du bist echt der Hammer. Bei dir fluppt das echt hammermässig.
Und das erste mal das du nicht Macadingsda schreibst *löle*

Ich gönn dir die Nüsse

Manno mann,
auf der Arbeit hab ich dermaßen viel zu tun,
daß ich kaum Zeit habe, hier mal vorbei zu gucken.
Schade, denn es macht mir Spaß zu schreiben und in den TB´s zu lesen und auch mal das eine oder andere von mir zu geben.

Bin wieder voll drin in meinem Job, es ist richtig viel los, bin schon wieder urlaubsreif.

Im Moment lieg ich weiterhin so schwankend, zwischen 105,3 kg und 106 kg. Es geht so hin und her.
Erlebe ich da meinen ersten Plateau ? Daß nix mehr geht ? Fängt das jetzt schon an, daß es langsamer und schwieriger geht mit der Abnahme ? Die ersten 16 kg haben ja echt oberklasse gefluppt und seit über einer Woche schwanke ich. Klar es geht nicht dramatisch hoch... hmmm, esse ich zuviel ? Muß ich jetzt anfangen und jedes Stückerl Fleisch abwiegen ???


Ich hoffe nicht, denn das liegt mir gar nicht.

:lol: Macadingsda :lol: :lol: , Maria, da mußte ich schon arg lachen... Du hast recht, ich habs endlich gelernt, daß sie Macadamianüsse heißen... :lol: :lol: :lol:

Hi Fettweg,
ja Urlaub war echt klasse mit dem Abnehmen. Ich hatte auch große Angst davor, daß ich Quatsch esse. Aber meine Tochter macht ja auch mit und zu zweit gehts halt auch besser. Mein Mann spielt meistens auch mit, so daß er seine Süßsachen nicht überall rumliegen läßt.
AD mach ich seit über 4 Monaten und hab bisher erst ganz selten gesündigt. *Schulterklopf*
Mußt du dir überlegen, daß du dich auch ganz schön strikt an die erlaubten Sachen hältst. Mit Süßkram gehts halt leider nicht.

Bis baldema

LG
Sigrid

G 105,6 kg
BU 123 cm

Hallo Sigrid

Von einem Plateau würde ich erst sprechen, wenn du mal viele Wochen nicht mehr abnimmst
Kein Grund zur Sorge bei dir bisher, würde ich sagen. Der Körper nimmt eben nicht immer gleichviel ab. Dein Zyklus und der Wasserhaushalt spielen da auch noch eine Rolle, einige glauben ja an den Mond......

Das geht auch wieder weiter

Liebe Zora,

vielen lieben Dank für deine freundlichen Worte.
Also du meinst, ich befinde mich nicht in einem Plateau, das wäre erst so nach einigen Wochen.
Ok. Das beruhigt mich. Ja, daß jeder Mensch anders funktioniert ist mir klar, aber ich dachte schon... jetzt geht nix mehr. Meinen Zyklus hab ich wasn Glück nicht mehr, nach erfolgreicher nerviger Total OP. Wenigstens ein Vorteil, wenn "Frau-Sein" nicht mehr so 100%ig ist. UND der Mond ???? Daran hab ich noch nie geglaubt...

Danke nochmal

Viele Grüße
Sigrid

Naja, aber einen "Körper-Rhythmus" und einen hormonellen Regelkreis hast du ja trotzdem

Jo, die Sache mit dem Mond ist mir auch etwas suspekt
Aber scheinbar eine gute Ausrede :lol:

Na Frau Ungeduld wie isses?

Tststs ... da hat die Frau ma grad aa Woch e bißerl Stillstand un schon jammerd se widder.... ne ne ne... wo soll des nur noch hiifire?

Wad machsde denn, wenn du Uhu bischd un es noch laangsamer gehd? Isch glaub isch werf dir ma ne megagroß Dud Geduld rübber.

Hab der scho was desweche bei mir im TB geschribbe.... ;-)

Also 16kg in 4 Monad... des sin aa Kilo die Woch... mehr sollsde e ned abnehme in de Woch, des is doch klasse... also Frau Nachbarin... nu ma immer ruhich Blud und des werd scho.... kumd zeid kumd rad kumd addedad :rotfl:

Nu winsch isch dir ersdma e schee WE

zorazebra schrieb:

Naja, aber einen "Körper-Rhythmus" und einen hormonellen Regelkreis hast du ja trotzdem

Jo, die Sache mit dem Mond ist mir auch etwas suspekt
Aber scheinbar eine gute Ausrede :lol:

Zum Vergrößern anklicken....

Liebe Zora,

klar, gibts auch nen Körperrhytmus noch. Logisch.

Die gute Ausrede, daß der Mond an irgendwas schuld ist, finde ich zwar auch sehr suspekt, aber viele Leute glauben ja dran. Die sagen dann immer: Wer das Meer zum hin- und herschwappen bringt, der hat auch Einfluss auf den Menschen.
Ich hab nie drauf geachtet und mich nie drum gekümmert und bin immer gut mit gefahren.

Obs was gibt zwischen Himmel und Hölle... hmmmm... wir werden es wohl nie erfahren. Oder dann, wenn wir tot sind ?

Gestern hab ich ja ultrastreng nach Atkins gegessen, war auch viel unterwegs. Heute isses nicht sooo stressig, aber bisher gabs:

Früh:
1 Kotelett (ob die Nachbarn denken wir spinnen, wenn der Fleischgeruch durchs Haus zieht ?

Mittag:
2 Spießchen mit Gemüse

zw:
3 Stück Ketokuchen , mit je Scheibe 2,6 g kh
1 Eiweißshake

abends gibts garantiert wieder 2 Koteletts oder ähnliches

bisher 2 1/2 l Wasser getrunken

Bei meiner Tochter stagniert es leider auch. Sie ist auf 82,2 kg, aber da bleibt sie halt. Sie ist halt noch jung, und nicht ganz so konsequent. Ja, kann ich ja auch verstehen. Zu Hause kriegt sie es noch hin, aber bei Freundinnen isses halt total schwierig.

Irgendwo hab ich vorhin gelesen, daß Fisch + Gemüse/Salat total klasse wären abzunehmen. Ich guck mal, daß das nexte Woche mal klappt. Dann gibts mal 4-5 Tage dies. Dann mal schauen.

Eintracht hat eben 2:2 gespielt. Wasn Glück nicht verloren, dann gibts hier immer traurige Gesichter.

Liebe Grüße
Sigrid

Hey Sigi, das wird wieder
Ich häng doch auch fest. Hab Bolle zur Seite gestellt, weil ich mich nur aufgeregt hab. Probier doch auch mal, deine Waage zu ignorieren.
Vielleicht stresst es dich dann nicht mehr so

Hi Maria,

der Tip ist prinzipiell gut, aber irgendwie hab ich die neue Sucht entdeckt:
Morgens und abends auf die Waage steigen. Nachdem ich diese jahrelang ignoriert habe, bin ich morgens ganz heiß drauf, mich draufzustellen.
Ebenfalls meinen Bauchumfang zu messen.

Da sind ja immer gravierende Unterschiede zu sehen:

morgens: 122 cm
abends: 127 cm

Wahnsinn, oder ? Was passiert nachts, außer 1 bis 2 mal Pipi gehen ? Ist es doch der Mond ??????

Liebe Grüße
Sigrid

Ob du es glaubst oder nicht Sigi, bei einigen hat der Mond wirklich Auswirkungen. Sobald der Mond zunimmt, nehme ich auch zu. Kaum ist der Vollmond vorüber flutscht alles wieder weg und ich stelle fest, dass ich dennoch abgenommen habe.
Bei mir sammelt sich dann einfach Wasser an.
Immer zur selben Zeit.....Ab dem Zeitpunkt, ab dem der Mond zunimmt.

Diese Sucht kenne ich, aber diesmal bleib ich hart und beachte Bolle nicht. Der steht nämlich im Bad und guckt immer so blöd, wenn ich an ihm vorbeilatsch

Ach Sigi, wann kommst du mich den verhauen?
Hab einen Bissen vom Brot genommen und siehe da, die Lust ist weg. Was so ein einziger Biss bewirken kann.

Jetzt geht mir das Brot am Hintern vorbei

Ich sollte vielleicht auch mal wieder meinen Bauchumfang messen. Hab ich schon lange nicht mehr gemacht

Mosche Sigrid,

aha du steigst also dauernd auf die Waach um festzustellen, das man nicht ständig abnimmt..... hmmmm so ist das *lacht* Tja entweder du machst es wie es Kodo sagt und steigst seltener drauf und siehst dann ne Abnahme oder steigst ständig drauf und siehst, daß es nicht permanent runtergeht :lol:

Is ürbrichens die Dud Geduld schoo aagekommen

Uffffffff Bauchumfang mißte auch noch jeden Tag. Mach ich nur alle zwei Wochen, dann aber alle Maße. Aber etwas wundert mich dann doch....

morgens: 122 cm - abends: 127 cm

Zum Vergrößern anklicken....

wie geht dem denn? Ziehst du morgens den Bauch ein und pustest ihn abends auf.
5cm Unterschied..... :kratz:

So nu winsch ich dir noch een scheene Sonndach :sunny: