Drachenfutter

Ein tolles Bild. Da bekommt man direkt gute Laune

Dir auch einen schönen Wochenstart!!

Guten Morgen Ihr Lieben!

Ich weiß wirklich nicht was los ist mit mir,ich kann zwar tapfer behaupten daß ich wieder gut,aber viel zu viel gegessen habe.Es war aber Tag 12 ohne Essanfall.Muss aber gestehen,daß ich heimlich geschaut habe was die anderen Essen genußvoll ohne Reue und habe wieder ein schlechtes Gewissen gehabt weil ich mir das leckere,ballaststoffreiche Brot gegönnt habe.Ich glaube mit Esstörungen ist wie mit Alkoholikern,man ist zwar trocken aber nicht geheilt.

Über Tag habe ich Macadamias geknabbert,und Abends richtig zugeschlagen.Mir war kalt,wir sind alle naß geworden beim Abschiedsgrillen und wenn ich mir nicht was mitgenommen hätte wäre ich verhungert.

Ich habe gegessen 2 Schweinenackensteaks natur,ca.250 gr Tomaten und 100gr glutenfreies Buchweizenknäcke,dazu eine mehr als ordendliche Portion Kräuterbutter.

Gegen 23 Uhr noch einen heißen Kakao aus Sojamilch,Kackkakao und Stevia.

Habe die ganze Nacht gefroren und Alpträume gehabt.Mein gesamter Bauch ist knüppelhart und mir ist immer noch Übel-ich habe schon wieder alles Wasser drin behalten was ich getrunken habe.Mein ganzes Sytem schläft und das Essen gärt im Bauch rum.Habe jetzt Buscupan,Ingwer und Lefax genommen damit ich den Druck und die Schmerzen loswerde.

Loop:
15369 gezählte Schritte
7.82 km in Schritten gemessen
2344 verbrannte Kilokalorien

Ohjeh, gute Besserung für dein Bäuchlein!

Stolli

Roterdrachen schrieb:

mit Esstörungen ist wie mit Alkoholikern,man ist zwar trocken aber nicht geheilt.

Zum Vergrößern anklicken....

ja das stimmt leider.

Roterdrachen schrieb:

Kackkakao

Zum Vergrößern anklicken....

das ist mal ein super Freudscher

Es tut mir leid dass es dir heute nicht so gut geht. Das hältst du aber aus und morgen ist es wieder besser. Hoffentlich hast du heute etwas Zeit und Muße dir Gutes zu tun.
Ich drück dich mal

Oh, das klingt nicht gut.
Ich hoffe, es wird schnell wieder besser.

Mit der Ess-Störung hast Du sicher Recht. Aber auch das wird immer besser, wie beim trockenen Alkoholiker auch.



LG nicole

Roterdrachen schrieb:

und wenn ich mir nicht was mitgenommen hätte wäre ich verhungert.

Zum Vergrößern anklicken....

Gab es zu wenig Fleisch?

gS machst Du immer nur 2-3 Tage, dann hörst Du
wieder damit auf? warum? ist der neue Mixer nichts?

Weil ich gerade ien ganz schwere Phase mit dem Essen und Panikattacken vor KH habe.

Ich sitze heulend vor dem Kühlschrank manchmal.

Ketogen geht gerade so.

Es gab nur Industriefraß Harli,gut daß ich meine 2 Stücke dabei hatte.

Ich drück Dich einfach mal.
Vielleicht findest Du heute noch was was Deiner Seele gut tut.

Oh, das ist ein schöner Wunsch, dem schließe ich mich an.



LG

Aww, da wünsche ich auch direkt wieder gute Besserung!
Das ist ja echt doof gelaufen...
Aber das wird sich bestimmt auch wieder geben!

Guten Morgen Ihr Lieben,

Euer zuspruch tut gut,Danke dafür.

Wollte ursprünglich nicht schreiben,daß ich die letzten 2 Wochen mit den Essen hadere.Dafür habe ich zumindest keine Essanfälle.Hatte doch so einen Einlauf von meiner Endokrinologin bekommen,wegen der explodierten Insulinwerte,dem ruiniertem Gesamtsystem und daß ich ja so zugenommen habe.Ich habe wieder regelrecht Angst vor KH und hoffe daß meine Dosierung des Citraloprams die wir jetzt erhöht haben bald anschlägt,damit ich keine Angst vor dem Essen mehr habe.

Gestern Abend habe ich meinen Loop in die Kiste mit meinen Uhren gelegt,der triggert mich zu sehr.

Zum Mittag habe ich 4 buttrige Rühreier gegessen,die leider nicht lange blieben.Sind komplett durchgerutscht,wobei ich mittlerweile glaube der Reizdarm ist wieder psychosomatisch.Hatte nur den Vorteil daß meine Kollegen mich Heim geschickt haben weil ich ganz grün im Gesicht aus dem Keller kam.Zu Hause habe ich mit dem Heizkissen auf dem Bauch Macadamias geknabbert.Danach ging es mir besser,das Salz tat sehr gut.

Später ein Schüsselchen Milchreis mit Erythrit,hat mein Mann extra für mich gekocht.Aber mit Gedankenkarussel wegen des Insulins,das ja so Krank macht.

Gleich gehe ich zur Therapie,die ist mir sehr wichtig im Moment.

Danke Euch,bis später!

Ich finde es gut, dass Du es doch geschrieben hast.
Und ja, wenn es bei mir dauerhaft durchrutscht, dann ist es auch psychosomatisch.

Pass auf Dich auf und Dein Mann macht das ja auch.



LG nicole

Liebes Drachenkind !

Das mit dem Insulin ist echt nicht leicht in den Griff zu bekommen .

Und du bist so Tapfer hattest eine gurte Zeit und es wird wieder du wirst schon sehen . Ich drück dich im Gedanken ganz fest .


Liebe Grüße Renate

ich hatte das auch, Wasser blieb im Magen, der wurd immer größer.
Nehm da Anti Flat. Mir wurde gesagt da ist zu viel Luft im Körper daher auch die Blähungen. Manchmal hatt ich auch Körperkrämpfe.

Glaub aber wenn man nach längerer Zeit ketogener Ernährung wechselt Mitschuld ist.
Mir geht's nicht gut wenn ich zu viele Kohlehydrate esse. Da zeigen sich gleich die oben erwähnten Symptome.

Lg Anna

Oje, du hast wieder Angst vor Essen Das tut mir echt leid, geht wieder in die falsche Richtung. Gut dass du zur Therapie gehst.
Freust du dich noch auf den Urlaub?

Guten Abend Ihr Lieben,

ach manchmal möchte ich meine verquerte Denkweise einfach wegschnipsen.

Und das Buchweizenbrot kaufe ich nicht mehr,ich verpacke sonst Unfälle am Esstisch besser.Ich werde mir weiterhin gutes tun,heute war es eine kleine Runde um den Block während der Mittagszeit.

Ich freue mich weiterhin sehr auf den Urlaub Sandy,es ist ein bekannter,geschützer Rahmen wo ich mich aufhalte.

Bin zwar zu kraftlos für Sport,gehe aber einfach Morgen vor der Arbeit einfach eine Runde in das Solarium.

Meine Therapeutin wollte mich Heute stationär einweisen,ich habe aber durch mein Umfeld und meine Routine die Stütze die ich brauche um wieder auf die Beine zu kommen.da muss ich nicht in die Klinik.Auf der Arbeit habe ich immer noch Kraft und Freude mit unseren Kunden zu agieren,da sind meine Probleme wie weggeblasen.

Ihr seid mir ebenfalle eine große Stütze,dafür möchte ich Euch nochmal danken!

Guten Morgen Ihr Lieben!

Über Tag trinke ich ja viel Tee und Kaffee,so wie Morgens einen Elektrolythe Drink.Wieder ein Tag ohne Esssanfall udn ein Tag näher am Urlaub!

Gestern Abend gab es wieder meine buttrigen Rühreier mit Zucchini und zum Genießen noch Schokoladeneis aus Sojamilch,Backkakao und Erythrit.

Mir ist heute Morgen mit Blick auf dem Kalender aufgefallen,daß ich Morgen Vormittag zur Routineuntersuchung zu meiner Hausärztin muss-so ein Pech aber auch daß ich dann von der Zeit her nicht mehr zur Arbeit kann.Werde dies gleich kundtun auf der Arbeit und mir dann direkt einen Termin bei meinem wunderbaren türkischen Babier machen,meine Friseur ist unmöglich.Freue mich daß ich so unglaublich viele Haare wieder habe und es kommen immer noch neue dazu!

Guten Morgen,

so wie Du es beschreibst (Freude an der Arbeit, stabilisierendes Umfeld), verstehe ich gar nicht, dass sie Dich einweisen wollte.
Tu Dir weiter Gutes, eine Runde um den Block, geh mal ganz bewusst, Blüten schauen, genieße das Solarium, lutsche eine Beere Deiner Wahl etc. Alles ganz bewusst. - Aber das weißt Du eigentlich selbst am Besten.



LG Nicole

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern war ein wenig Anstrengend,ich habe für eine ganz liebe Kollegin den Laden gemacht-Wir haben ja gerade Tropenklima in Hamburg und das schlägt sich auf die Laune der Leute aus.Dem einem Kunden musste ich mehrmals ermahnen mich bitte nicht anzuschreien,sein Anliegen im gemäßigten Ton zu äussern und mich bitte ausreden zu lassen.Ich musste das Telefonat beenden und habe sein "Problem" mithilfe der Kollegen klären können,sowie per Mail mit ihm korrespondiert.Also das geht gar nicht,ich weiß jetzt schon das die Nummer eine Beschwerde über die "böse" Verkäuferin gibt.

Danach war leider die Schale mit den Karamellbonbons noch reizvoller als die Stunden die ich da schon drauf gesehen habe Habe mir eine schöne Tasse Kaffee gekocht und dem Drang nachgegeben,bin ja ein Emotionsesser.Zumindest ich durch das bewusste Wahrnehmen der Situation keine Fressattacke daraus geworden.Meine Kollegin ist eine ganz Süße,auch wenn sie nicht da ist im Regal im Lager liegen immer etliche Sorten Schokolade und Schokoriegel,das Nougatcremeglas,die Bonschen im Laden,im Kühlschrank Puddings und Cola.Zu Hause haben wir solche Dinge immer unter Verschluss,ich verbiete meinem Mann seinen Schnuckerkram nicht.Das war ein Kampf nicht an ihr Zeug zu gehen

Vernünftig habe ich gegessen meine buttrigen Rühreier und da ich noch einen Süßjieper hatte habe ich Keto-Vanilleeis gemacht.

Mein Plan für Heute:

1.in Ruhe den Arzttermin wahrnehmen.
2.meinen Friseur anhimmeln-der hat so schöne braune Augen und ein Hollywoodlächeln.
3.Mittagsschlaf halten,ich habe beschissen (Sorry!) geschlafen letzte Nacht.
4.mich von der Nachbarin verwöhnen lassen,sie gibt eine Grillparty und mein Mann macht den Grillmeister für die Ladys.

Bin zuversichtlich,das es mir nach dem heutigem Tag auch wieder besser geht.

An die anderen bald ist Wochenende!

Wir lesen und schreiben uns später,ich muss jetzt fertigmachen