Guten Morgen Ihr Lieben!
"Back to the basics" ist ein guter Plan.Gerade waren es 66,2 kg,macht -1,8 kg Wasser weniger.
Zum Frühstück gab es nur Kaffee mit Sojamilch.
Zum Brunch einen tollen Mineralienspender:1 Salatgurke und eine halbe Dose Kokosmilch mit einem Esslöffel Superfood-Müsli.
Zum Nachmittag nochmal Brühe mit Mungobohnenkeimen und Konjacnudeln,sowie Seetang.Habe in meinem liebsten Bio-Supermarkt die Sorte gefunden die ich aus einem koreanischem Restaurant kenne.
Zum Abendessen 5 buttrige Rühreier.
Brennwert:
1251 kcal
Fett 91,4 g Entspricht ca. 67% des Brennwertes.
Kohlenhydrate 34,5 g Entspricht ca. 12% des Brennwertes,davon Zucker 20,3 g.
Protein 62 g Entspricht ca. 21% des Brennwertes.
Ich hatte die Hoffnung,daß ich Morgen wieder schwimmen gehen kann,leider ist meine Nase jetzt ganz zu.Solange ich kein Fieber habe ist alles noch im Lot.