Ein wenig Informationsüberfluss & Hi @ All

Hallo,
bin durch zufall auf dieses Forum gestoßen und finde es super...
Durch die ganzen Informationen bin ich auch schon ein wenig verwirrt.

Habe gestern mit meiner 2. Atk Diät begonnen. Bei der ersten habe ich ca 10,5 KG verloren. Die habe ich durch Studium und Unachtsamkeit wieder drauf.

Da ich 2 Wochen verreist bin und mein Attk-Buch vergessen habe, könnte mit nochmal jemand sagen, welche Gemüse ich in Phase 1 quasi unendlich essen kann (ausser Pilzen und Zuccini)?

Thx

mfg Philipp

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LG + viel Erfolg,
BlackCat

Hi Philipp!

Ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Ich wünsche Dir viel Erfolg!

Hallo Philipp,

auch von mir noch ein herzliches Willkommen im Forum und viel Erfolg.

Liebe Grüsse
Marita

Danke ich freue mich endlich ein unterstützendes Forum gefunden zu haben!