Einer mehr .............

Hi Leute ,

bei der Suche von Kohlenhydrat Tabellen bin ich zufaellig auf Euer Forum
gestossen.
Bei Start meiner Diaet oder besser Nahrungsumstellung gem. Atkins,
vor zwei Monaten, war mir garnicht bewusst , dass sich Gruppen
fast schon professionell wie Euer Forum damit auseinandersetzen.

Finde ich super.

Noch ein bischen etwas zu mir , vor zwei Monaten hatte ich ein
Gewicht von 89,2 Kg bei einer Groesse von 1,72m ( vor zwei Jahren
war mein Gewicht immer so bei 78kg )
Alle Hosen fingen an immer enger zu werden und da habe ich mich nach langer langer Zeit ´mal wieder auf die Waage gestellt -> Totalschock !!!

So ging eben wie gesagt die Nahrungsmittelumstellung nach Atkins Art
los , nachdem ich darueber einen Fernsehbericht gesehen habe.

Alles funktionierte eigentlich wie in den Buechern beschrieben. Derzeit
ist mein Gewicht bei 79,5 kg und mein Ziel ( oder besser Traum ) ist es, wieder mein Gewicht der 80iger von unter 70 kg zu erreichen.
Also geht es bis dahin weiter; da bin ich ziemlich stur. Trotzdem nehme ich aber nicht alles ganz so verbissen ( ausser Phase 1 ), daher waren auch viele Tage in den letzten zwei Monaten dabei in welchen sich absolut nichts bewegte.
Manchmal an den WE muessen es halt mal zwei bis drei Glaesschen Rotwein sein ( sonst macht mir das Ausgehen schon ueberhaupt keinen Spass ) und die verdammten Weingummis aller Arten lassen mich auch nicht ganz los ( auch wenn immer wieder gesagt und geschrieben wird dass der heisshunger auf diese Art der Suessigkeiten nachlassen sollte ; ich merke weniger davon ).
Kaffee trinke ich ( genauso wie frueher ) in Massen ( eines meiner Lieblingsgetraenke ) und das behalte ich auch bei ( es geht trotzdem
runter mit dem Gewicht ) . Lediglich die Kondensmilch habe ich gegen Sahne getauscht und im Buero ist er jetzt schwarz.




Soweit meine Vorstellung; ich wuensche Euch weiterhin regen Chat
und Durchhaltevermögen bei denjenigen die mit sich selber kaempfen .


Gruesse aus Bayern

Bernhard

Hallo Bernhard,

willkommen hier bei uns. Ist doch toll dass du gleich erfolg hast.
Weiter so.
Muss dir recht geben, mit heißhunger auf süßes kämpfe ich auch immer
noch. Trotz jede menge Götterspeise.

Liebe Grüße
Dixiefee

hallo ein herzliches willkommen, es freut mich dass du zu uns gefunden hast und schon so schöne erfolge hattest ;-)

steroh

Danke fuer die nette Aufnahme , bei noch mehr Disziplin waere der
Erfolg sicher noch besser. ich kann aber auch so ganz gut mit der
etwas langsameren Entwicklung leben. Dann dauert es halt ein bischen
laenger mit dem Traumgewicht ( dafuer fuehle ich mich nicht so
unter Selbstdruck )

LG
Bernhard

also ein druck sollte es nicht sein...einige von uns wollen ziemlich viele kilos abnehmen und sowas geht einfach nicht in ein paar wochen...deshalb geht es darum wie du schon sagtest ein ziel vor augen zu haben und dieses zu verwirklichen...manchmal geht es schneller, manchmal langsamer...

Genau, Ziel hartnaeckig verfolgen ohne dabei den Spass zu verlieren.