Elfes Weg 2.0

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AW: Elfes Weg 2.0

So gab jetzt doch noch einen Abendsnack 13 Uhr das letzte Essen ist doch arg lange gewesen.

Abendsnack:
1 Babybel mit Remoulade
1 Bismarckhering pur
200 ml Soyamilch

das wars nun aber bin wieder satt ...
 
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Bismarckhering und Sojamilch?
Ich will mir das gerade nicht vorstellen ;)
 
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Mhhhh, ich hau mir die Heringe immer in Sahne mit etwas Erythrit *Hust*Das muss so sein,da brauch ich nicht Schwanger zu sein für.Aber Gottseidank sind die Geschäcker verschieden :)
 
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ja ich muss bei diesen abgepackten Sachen nochmal gucken was da wenig Kohlenhydrate hat.

also zum einen hab ich mal bock auf diese heringe in sahnesauße oder dillsahnesauße, aber denke immer da ist viel Zucker dranne und dann such ich nen kohlenhydratarmen fleisch salat ... und den dann aufm oopsie ... ohjaaaa ...
 
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**räusper*** Zutaten für Fleischsalat nachgelesen:

60 g Mayo

Pfeffer und Salz

100 g Fleischwurst

1 Gewürzgurke
​

Ja da kann mir das abgepackte zeug ja getrost gestohlen bleiben, ditt hab ich ja nun alles zuhause ...
 
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Genauso einfach ist auf der Sahne Hering:

Bismarckhering oder Matjes abtupfen und kleinschneiden,mit Sahne übergiessen und ein paar Zwiebelchen rein,eventuell ein bischen saurer Apfel und einfach über Nacht ziehen lassen.
 
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ja irgendwie denk ich immer zu kompliziert bei den Sachen ... danke für das Rezept ...
 
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Guten Morgen Tagebuch scheiss Wetter aber gute Laune :rotfl:

war schon eine Stunde spazieren, ich hab zwar auf dem Rückweg nichts mehr gesehen, weil die Brille über und über mit Tröpfchen bedeckt war und ich durch meine Handschuhfinger nur Schlieren gemacht habe, bin ich also im Halbdunst spazieren gewesen ... trotzdem stolz bin nicht nur ein "Schönwettergänger" zu sein ...

Die Waage war auch weiter lieb, Fett bei 28% Gewicht 63 ...

Fazit der letzten 3 Wochen:

2,2 Kilo weniger
3% Fett weniger
Alle Messergebnisse weniger, jedoch noch nicht zu berücksichtigen weil die alten Werte kurz nach der Geburt waren ... :rotfl:

Essen und Trinken heute:

2 Espresso mit Soyamilch
1 Oopsie aus 2 Eiern und Quark mit Thunfisch und Frischkäse beschmiert.
30g Kürbiskerne als Snack
1 Kanne Matetee

heute nachmittag fahr ich zu Besuch zu meiner Babysitterin die kennt meinen Kleinsten noch garnicht, hab mir jetzt zwei ungesüßte Cappuccinotüten eingesteckt, weil sie keine Kaffee trinkt und immer nur Säfte usw. im Haus hat. da nehm ich lieber was mit ... zwar nicht ganz gesund weil abgepackt, aber sogut wie keine KH.
 
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Was meinst du mit Wasser?

Im Körper weiss ich nicht.

Misst die Waage nicht...
 
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So Tageszusammenfassung:

Tag war super ne 2 würde ich mal sagen.

Trinken:

3 Espresso mit Soyamilch
1 Kanne Tee
2 Kaffee mit Milch ( zu Besuch gewesen)
2 Glas Rotwein, trocken

Essen:
Oopsie mit Thunfisch, Frischkäse
Lowcarb Crumble mit Magerquark und Spritzer Soyamilch
Rest Putenfleisch vom Sohnemann

Ja das wars ...

Erwähnte ich dass ich die Weihnachtszeit liebe .. steht da voll drauf, ich kann es kaum erwarten dass die Märkte aufmachen und man endlich mit KIWA drüber laufen kann ... mag die Luft, die Stimmung und dass es abends so schön schummrig ist ... dazu noch die Weihnachtsstimmung durch die Kids ... übe mit dem Kleinen schon ein Weihnachtsgedicht ...
 
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So hab mal Bilder hochgeladen, werde dann in regelmäßigen Abständen die Bilder in den gleichen Sachen mal hochladen :) ...
 
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Da haben deine Kinder aber Glück.
Ich wollte auch immer so'ne heiße Mutti
 
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@tiga: ähm ja danke ... aber so toll find ich die jetzt noch nicht ... und mein "out of bed" look ist auch nicht schlecht :rotfl: ...

@me: nächste Woche ist Weihnachtsfeier von meiner Firma da bin ich als Gast eingeladen und ich will wenigstens in was Schickes passen ...

hab alle Kinder "verkauft" bekommen und mal einen Tag ohne Kids ... SPORT und WEGGEHEN!!!! ...
 
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Schön so ein "ICH" Tag tut jedem gut-und dann noch die Party als finale.So lebt es sich gut :)
 
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Huhu Tagebuch ...

heute war die Waage richtig lieb ... 62,8 Kio :) ... gab wohl mal wieder nen kleinen Schwupp im Körper....
Komme gerade vom Frühspaziergang, heute nachmittag wird bei uns im Dorf der Weihnachtsbaum aufgestellt, da werd ich mit den beiden Jungs hin und dann noch eine Runde mit Laufrad drehen...

Morgen gehts zum Kindersport mit dem Grossen, Papa hat den Kleinen morgen halbtags ... und Sonntag mach ich wieder Pätzchen mit den Jungs und für mich eine Lowcarbvariante hab noch Haselnussmeh offen vielleicht gibt es ja ein Rezept was da passt ...

Das Wochenende ist also gut durchorganisiert und ein Date hab ich auch noch die Tage ... achja es läuft also auch mal richtig gut ... :)

Essen und Trinken:

2 Espresso mit Milch ( Soya ist alle :( )
Kanne Matetee

3 Eier Rührei mit 2 Salamischeiben mit Quark
Crumble mit Speisequark und Zerocarbsirup

Abends
aktuell Salami mit irgendwas
 
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