Es bewegt sich nix..

AW: Es bewegt sich nix..

Die ganze Zeit beim Gebäck zu stehen würde ich nicht aushalten.:rotfl:

Ich habe mit Fleisch pur zum Glück kein Problem mehr. Nur abgepacktes Fleisch geht pur absolut gar nicht. Schmeckt trocken, ekelhaft... Wieso zum Glück? Ich bin nach einem Kotelett oder Hähnchenschenkel mitlerweile satt.
So schnell satt zu sein ist bei Grillen natürlich doof. Als ich mit Low Carb anfing habe ich beim Grillen aber auch nur Fleisch (nicht Obst) und Gemüse gegessen. Da wird doch irgendjemand Krautsalat mitbringen. Oder Du nimmst selbst welchen mit. Apropos, den muss ich ja noch testen.

Die Eier solltest Du vielleicht nach dem Kauf direkt essen. Die Lagerung setzt ja leider wieder Histamin frei...

AW: Es bewegt sich nix..

Genauso geht es mir auch, ständig Kuchen, Brötchen uns so Zeug in der Hand, ich würde ausrasten, dann lieber bei einem Metzger :lol:

Ich esse das Fleisch auch pur, Soßen brauche ich nicht, wozu, es gibt ja keine Nudeln oder so was dazu. Puternschnitzel, bisschen Salat, fertig.

Rotbarsch hat keine Probleme gemacht, ohne Käse geht es mir besser.. nur eine winzige Reaktion von 2 Minuten so 3 Stunden nach dem Essen, dann war es vorbei. Krautsalat mag ich, aber der hat doch auch viele KHs oder? Ich bin ja immer noch bei der 20 Grenze und wenn der 24-Stunden-Joghurt nicht wie angepriesen 0 Kalos hat, war ich gestern bei 19.. Gewicht hat wieder um 100 Gramm nachgegeben, hatte aber auch nur ca. 1000 Kalos und ca. 800 Kalos für Aktivitäten, da kann nicht viel passieren.

Und ich merke immer wieder, dass Low Carb und Low Fat bei mir am besten wirkt. Ich meine der Rotbarsch hatte nicht viel Fett, Putenschnitzel sowieso nicht, und mein Magerquark schon garnicht. Das Fetteste war mein Joghurt mit 3,5 %. Aber der schmeckt so gut und Abends wil ich das Gefühl eines Desserts. Und da gibt es nicht viel anderes........ Wenn ich ganz mutig bin, probiere ich morgen mal nen 10% Quark zum Frühstück, hat allerdings 3,6 auf 100 und wenn ich da 200 Gramm esse bin ich schon bei 7,2... , dann darf es nicht viel anderes mehr geben, na ja gibt es eh nicht und der Abendjoghurt, ich werd sehen, was die Ketose dann am Sonntag sagt. Ich hab schönes Kaninchen, Rostbraten, Putenoberkeule und Lachs zur Auswahl, wobei ich den Lachs heute machen muss. Der ist zwar fetter, aber Fisch hat mir noch nie was gemacht (Gewichtsmäßig meine ich).

Heute Garnelen zum Frühstück, eventuell mit vorheriger onder anschließender Sahne (schöne Kombi oder?).

Mit dem Grillen, bei dem Wetter das wir im Moment hier haben, findet das sowieso nicht statt...., hier ist Weltuntergang, schade, kann ich keine Gartenarbeiten machen, die verbrauchen so schön Energie.. na ja, dann putzen wir halt ne Runde Bad und Küche und vielleicht wird es heute mittag ja besser...

AW: Es bewegt sich nix..

Sehr wechselhaftes Wetter mitunter...

Ich liebe Wild, ist nur leider teuer...


Krautsalat hat um die 4g KH auf 100g. Davon sicherlich einiges an Ballaststoffen, die man bei Atkins nicht mitzählt. Da man beim Grillen als Beilage zum Fleisch davon nicht so viel ißt (ich esse höchstens 100-150g) macht es nicht viel aus. Muss man halt beim Quark oder anderen KHs etwas sparen. Geht ja nur darum, dass man beim Grillen mit Freunden nicht nur Fleisch ißt, während alle anderen sich auf die Beilagen stürzen. Kommt mitunter geizig rüber. "Der/Die ißt ja nur das Beste/Teuerste, das Fleisch".

AW: Es bewegt sich nix..

Besch.... tag heute, ich konnte nicht widerstehen und hab nochmal Quark zum Frühstück gegessen, mit dem Erfolg, dass er mir überhaupt nicht bekommen ist. Kribbeln im Magen und Darm, Kreislaufprobleme, usw. usw.

Habs einigermaßen ausgehalten und trotzdem meinen Kram erledigt. Mittagessen gab es Hasenkaule aus dem Römertopf, die war mal lecker, aber wenn in dem Tag der Wurm drin ist, ist er drin.

Der Fisch gestern hat zwar keine akuten Schmerzen verursacht, aber ich hatte wieder eine offene Stelle am Augenlid als ich aufgewacht bin. Das ist entweder ein Zeichen für zuviel Jod oder für die Unverträglichkeit (bei Eiern ist das auch so).

Heute Abend esse ich keinen Fisch, sondern meine Garnelen. Ich glaube Joghurt lasse ich heute weg, denn wenn der Quark schon so rumort, mach ich es damit noch schlimmer. Gibt es halt ne Scheibe Schinken als Dessert. Käse heute auch nicht, 2. Tag ohne, vielleicht morgen wieder etwas Feta im Hackfleisch, mal sehen was ich koche. Oder endlich den Lachs, aber 2 Tage hintereinader Fisch ist nichts.

Es ist schon verflixt, einen Tag ok, den nächsten tag nicht, o viel unterschiedliches Fleisch gibt es gaarnicht, dass man 3 x am tag was anderes essen kann..... Morgend dann halt wieder Wildschweinfleischkäse, ist auch sehr lecker.

Ein Kreuz mit dem Essen, wenn man empfiindlich ist, findest du nicht auch??

AW: Es bewegt sich nix..

Naja, es gibt Geflügel, welches sich unterscheidet. Huhn, Ente, Pute. Die Zusammensetzung ist nicht die selbse. Wer Huhn nicht verträgt kann also Ente durchaus vertragen.
Dazu gibt es neben Schwein(geht bei dir ja nicht) noch Rind und Lamm.
Dazu noch Wild. (Hirsch, Kaninchen, und sehr exotische aber teure Sachen).
Mit 9 Mahlzeiten könnte man also eine Rotationsdiät basierend nur auf Fleisch sogar durchführen, wenn man es möchte. Von den Vitaminen mal abgesehen...
Aber man muss ja nicht 3x am Tag anderes Fleisch essen, nur nicht jeden Tag das selbe Fleisch. Ich habe zum Glück kein Problem damit 2x am Tag das selbe Fleisch zu essen. Das macht es einfacher Angebote auszunutzen.
In Panik verfalle ich nur, wenn es gar keine Fleischangebote die ganze Woche gibt, obwohl ich hier 4 Theken habe... Dann esse ich mitunter 3 Tage in der Woche gar kein Fleisch.

War es exakt der gleiche Fisch, den Du gegessen hast am 2. Tag? Lachs ist meist verträglicher als andere Fische. Wenn Du also keinen Lachs verträgst ist es wahrscheinlich, dass andere Fische auch nicht gehen.

Ich hatte heute auch einen komischen Tag. Es ging gestern schon los, nur bemerke ich es nicht unbedingt sofort. Es scheint der Joghurt gewesen zu sein. Vlt. liegt es an den Bakterien die zum Zersetzen eingesetzt werden. Ich habe beim Schreiben dumme Rechtschreibfehler gemacht und war generell nicht richtig bei der Sache... Das teste ich morgen nochmal. Gut das Wochenende ist...

AW: Es bewegt sich nix..

Du hast schon recht, es gibt genügen Verschiedenes, Pute vertrage ich immer, Hähnchen meistens, Schwein (das letzte mal als ich es hatte war das gekochte Rippchen, aber mein Mann meint, das war auch etwas geräuchert und das geht nun mal überhaupt nicht bei Histamin).Schweinefilet geht problemlos.

Der Fisch war Rotbarsch, aber mittlerweile denke ich, es kommt mal wieder vom Joghurt, also der Kuhmilch. Gestern hab ich den nicht gegessen, mit dem Erfolg, dass ich nach einem sehr leckeren Garnelensalat (Eisberg, Gurke + Garnelen) keinerlei Probleme hatte. Heute mach ich Fischtag, Garnelen zum Frühstück, Lachs zum Mittag und Thunfischsalat am Abend, dass dürfte problemlos gehen. Und als Dessert mach ich mir meine Sahne heute einfach selbst , oder auch nicht mal sehen, wie wir in der Kalobilanz stehen.

Gestern hatte ich 1100 Aktivitäten und 965 Kalos gegessen, dass ist ein guter Schnitt, bringt aber auch nicht viel in Punkto Abnehmen, 53 Kilo, darauf hat es sich jetzt mal wieder eingependelt. Da ich ja nicht zum Grillen gehe, vielleicht mach ich mir mal nen ganzen Becher Sahne (Schock für den Stoffwechsel), ich liebe das. Dann mal sehen, was mein Body dazu sagt, hat er 200 Gramm mehr morgen, auch egal, hat er weniger, gibts das öfters . Hab ich früher als Kind auch schon oft gemacht, wenn ich Lust auf was Süßes hatte, Sahne + Vanillezucker, so lecker. Ich habe mittlerweile reine Vanille (man wird ja erwachsen) die schmeckt hervorragend. Es gibt einen Ziegenjoghurt mit Vanille, für den schmeiß ich mich weg, allerdings hat der 12 KHs.

Ketose ist auf alle Fälle noch da, obwohl ich gestern bei Bäcker den Eindruck hatte, das in der Sahne doch ein Tick Zucker war. Scheint aber nichts zu machen, war wohl noch in den 20 KH die ich vertrage oder es gehen mittlerweile auch ein paar mehr.

Mein Problem ist immer das Frühstück. Ich habe den Grundsatz, dass es nicht mehr als 200-250 Kalos haben darf, denn man weiß ja nie, was der Tag so bringt. Das schaff ich mit 2 Eiern und ner Scheibe Schinen, mit meinem Magerquark oder Hähchenbrustfilet. Sonst wird es schon schwierig. Garnelen gehen auch. Der Wilschweinfleischkäse hat schon so um die 250-300...

Aber wenn es heute auch mal ein paar mehr Kalos werden, was soll's, wird keine 3 Kilo Gewicht (nachdem jetzt in 4 Wochen 3,7 Kilos weg sind) ausmachen.

AW: Es bewegt sich nix..

Du kannst nicht davon ausgehen, dass eine Gewichtszunahme an der Mahlzeit des Vortages liegt. Man kann am Vortag alles richtig gemacht haben und trotzdem leicht zunehmen. Das ist Schwankungen die bei LC vollkommen normal sind. Ich habe in 5 Monaten 25kg abgenommen. Hin und wieder hatte ich aber am nächsten Tag 500g wieder drauf, obwohl ich keinen Fehler gemacht habe. Denn mit den gleichen Speisen hatte ich einige Zeit zuvor 1kg abgenommen. Die Prozesse des Körpers richten sich nicht nur nach dem Essen vom Vortag. Außer natürlich, es sind ganze Armeen von Kohlenhydraten.

Anders sieht es aus, wenn Du durch Unverträglichkeiten zunimmst. Aber ob die bei Dir neben den ganzen Beschwerden auch zum Gewichtsaufbau führen weißt Du noch nicht sicher, da Du mit LC quasi noch am Anfang stehst.

AW: Es bewegt sich nix..

Bei mir kommt es schon darauf an, was ich vertrage. Von Eiern nehme ich zu (Wasser), von Quark normalerweise ab, aber den kann ich jetzt mal wieder ein paar Tage nicht essen, Fisch ist gut, da passiert garnichts und grüner Salat ist ebenfalls gut, da passiert auch nichts.

heute waren erfreuiche 52,9 kg, es zeigt also Wirkung. Ich muss heute mal ein bisschen mehr essen, imer nur 1000 kalos, da schaltet mein Stoffwechsel so runter, dann bleibt er auch stehen, zumal wenn ich zuviel Energie auf der anderen Seite rausballere.

Apropos süchtig nach Lebensmitteln, ich hab mal ne Zetlang die Hähnchenbrustfilet von Bofrost gegessen, sehr praktisch, einzeln zu entnehmen und immer so um die 170 Gramm. Ich konnte nicht mehr aufhören die zu essen, mir hat kein anderes Fleisch mehr geschmeckt, nur diese Hähnchenbrüste. Aber da hab ich mit Turbo abgenommen.... ich hab am Tag genau 3-4 davon gegessen, dazu nur grünen Salat (so 200 Gramm pro Malzeit, ausser Morgens, da hab ich ohne Salat gegessen, da purzelten die Pfunde tonnenweise...., aber so übertreiben muss ich es ja gar nicht. 52,9 ist schon ganz schön....

AW: Es bewegt sich nix..

Grünes Licht für Lachs............. scheint mir zu bekommen, macht keine Zicken und schmeckt gut. Ich hatte einen super Bio-Lachs. Allerdings hab ich gemerkt, dass er mich traurig macht, ich hätte den ganzen Nachmittag ohne Grund heulen können, daher vielleicht doch nicht das Beste........

Meine heutige Energiebilanz

Kalos 1473
Fett 95,4 Gramm
KHs 9,3
Protein 123,6
Verbrauch durch Aktivitäten 1358 Kalos
(ich hab fast den halben Garten umgegraben:lol

Das dürfte doch ganz ok sein, oder?? Allerdings graut mir bei dem Gedanke an so viel Fett, das ich in mich gestopft habe. Also Fleischkäse zum Frühstück ist einfach übel, da wird mir immer richtig schummrig...

Morgen probiere ich ein Freilauf/Bio-Ei. Ich glaube nicht, dass die im Kühlschrank bei nicht beschädigter Schale Histamin ziehen, kommt ja kein Sauerstoff dran. Ich probies und erzähle...........

AW: Es bewegt sich nix..

sbirke schrieb:

Grünes Licht für Lachs............. scheint mir zu bekommen, macht keine Zicken und schmeckt gut. Ich hatte einen super Bio-Lachs. Allerdings hab ich gemerkt, dass er mich traurig macht, ich hätte den ganzen Nachmittag ohne Grund heulen können, daher vielleicht doch nicht das Beste........

Zum Vergrößern anklicken....

Das deutet ganz klar auf eine Unverträglickeit hin. Das hatte ich während meiner Tests auch einmal ganz übel... Die Symptome können sehr unterschiedlich sein.

Deine Kalorienbilanz sieht super aus.

AW: Es bewegt sich nix..

Heute war ich nicht so gut....

Kalos 899 KH
Fett 40,1
KH 10,5
Protein 124
Verbrauch 1155 KH (die andere Gartenseite )

Sind aber trotzdem 100 Gramm runter, heute zeigte die Waage 52,5 (gestern 52,6), was insgesamt schon erfreulich ist. Gestern wieder mal ein kleiner Anfall vom Schweinefleisch in den Kalbsbratwürstchen, Schwein geht immer weniger. Ich teste heute nochmal Schweinehack in Fetafrikadellen (Schaf ist das einzige an Milchprodukten das keine Probleme macht, aber Schafjoghurt hat so viele KHs (schmeckt aber lecker).

Und vieleicht gibt es heute wieder mal Sahne, gestern gabs keine (obwohl ich so viele Kalso übrig hatte. Dafür geht der Dosenthunfisch einwandfrei, superleichtes und leckeres Abendessen, Thunsfisch mit Gurke und grünem Salat, yummi.

Entweder kann ich ganz scnlank essen (Hihn, Pute, Kalb usw. das hat kaum Kalos), aber dann komm ich in den Proteinen sehr hoch, oder ich esse fetter (die Würstchen z.B.), dann vertrag ich es nicht.

Das Wetter ist heute trübsinnig, also nichts mit Gartenarbeit und hohem Energieverbrauch, obwohl noch viel Arbeit ansteht. Meinst du es ist schlimm, mal einen Tag weniger zu machen ? Ich mach ein bisschen Haushalt und schaue wie es sich entwickelt,,,,,,,, Sport macht man ja auch nicht jeden Tag...

Ketose ist auf jeden Fall wunderbar da und das ist schon mal der Weg zum Ziel (noch 2,5 Kilos fürs Erste).

Mit den Unverträglichkeiten nochmal, ich habe gemerkt, dass Hase und Kalb und Pute glücklich machen, warum auch immer, der Fisch (also der Lachs) traurig.. und wenn ich Zucchini ess, friere ich wie ein Hund. Deswegen lasse ich sie auch weg.. Ansonsten hab ich noch ein paaar Reaktionen wie in dem Buch beschrieben, die hätte ich nie mit Unverträglichkeiten in Zusammenhang gebracht... Sehr aufschlussreich. Ich hab es mal meinem Mann zum lesen gegeben, der hat nämlich auch so ein paar Symptome, hat aber auch nie darüber nachgedacht, ob es von Lebensmitteln kommtm.

Entweder gibt es heute mal wieder Quark (Versuch ist es wert) zum Frühstück, oder Putensaiten, die schmecken zwar nicht besonders (zu salzig) machen aber nichts, mal sehen. Auf jeden Fall Beides niedrig in den Kalos..

Liebe Grüße + schönen Tag

AW: Es bewegt sich nix..

sbirke schrieb:

Das Wetter ist heute trübsinnig, also nichts mit Gartenarbeit und hohem Energieverbrauch, obwohl noch viel Arbeit ansteht. Meinst du es ist schlimm, mal einen Tag weniger zu machen ? Ich mach ein bisschen Haushalt und schaue wie es sich entwickelt,,,,,,,, Sport macht man ja auch nicht jeden Tag...

Mit den Unverträglichkeiten nochmal, ich habe gemerkt, dass Hase und Kalb und Pute glücklich machen, warum auch immer, der Fisch (also der Lachs) traurig.. und wenn ich Zucchini ess, friere ich wie ein Hund. Deswegen lasse ich sie auch weg.. Ansonsten hab ich noch ein paaar Reaktionen wie in dem Buch beschrieben, die hätte ich nie mit Unverträglichkeiten in Zusammenhang gebracht... Sehr aufschlussreich. Ich hab es mal meinem Mann zum lesen gegeben, der hat nämlich auch so ein paar Symptome, hat aber auch nie darüber nachgedacht, ob es von Lebensmitteln kommtm.

Zum Vergrößern anklicken....

Jop, beim Sport legt man auch Ruhetage ein. Vielleicht statt Gartenarbeit ein paar KM spazieren gehen?

Ich dachte immer ich spinne. Bei Hase, Kalb, Pute aber vor allem Hirsch habe ich auch immer das Gefühl, dass es glücklich macht? Ich kann mir absolut keinen Reim darauf bilden und habe es daher noch nie erwähnt. An der Nährstoffzusammensetzung liegt es meines Wissens nicht, ich habe da mal nachgeschaut. Jetzt wo Du es sagst werde ich das aber in den nächstern Tagen, spätestens am WE nochmal überprüfen. Das mit dem Frieren habe ich auch, kann ich aber noch nicht so richtig zuordnen woher das kommt. Muss ich demnächst besser drauf achten.
Ich habe alle möglichen Reaktionen auch nie mit Unverträglichkeiten in Verbindung gebracht. Das Buch hat mir in dem Bereich die Augen definitiv geöffnet. Das 3. wichtige Kapitel auf dem Weg zur Gesundheit nach Kwasniewski und Lutz für mich. Wie sagt man? Alle guten Dinge sind drei.:rotfl:


Nochmal zur Eiweißmenge
https://www.ketoforum.de/lebensmittel/19131-zuviel-eiwei-sch-dlich-oder-nicht.html
Der 3. Beitrag. Der von Albrechtine. Ich kann Dir aber nicht sagen ob es stimmt. Sollte es stimmen dürftest Du weiterhin bei ca.60-70g Fett und deutlich mehr Eiweiß bleiben. Eigentlich sagen die Meisten hier im Forum nicht mehr als 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht.

AW: Es bewegt sich nix..

Ja, es ist schon verrückt, welche Gefühle was hervorruft. Ich hatte vor 3 Tagen ein "falsches" Rinderfilet zum Frühstück, Junge Junge, danach hatte ich Power, das war unglaublich. Gestern hatte ich Pute, da war es weniger. Heute hatte ich einen Magerquark, super lecker, hat 25 Gramm Eiweiss, liefert aber kaum Energie, trotz 4,4 KHs. Ist aber bei dem heissen Wetter super lecker.

Spazieren gehe ich jeden Tag, ich hab nen Mops, der immer Gassi gehen muss. Ich war heute schon ne 3/4 Stunde und gehe heute Abend nochmal ne halbe. Heute hab ich meinen 2. Garten angefangen, der beschäftigt mich gut 2 Tage, danach ist garten 1. wieder so weit, dass gemäht werden muss. Mein Verbrauch durch die Gartenarbeit liegt im Tagesschnitt bei 1800 Kalos. Gestern hab ich allerdings nur 700 Kalos gegessen, und hatte leider nichts Fettiges dabei. Sofort ging das Gewicht von 51,4 auf 51,9 hoch. Nicht tragisch, heute gibt es wieder Sahne, entweder beim Bäcker oder ich mach sie selbst, mein Mann geht weg, dann hält er mich nicht für verrückt, wenn ich sowas mache.

Heute Abend dann wunderbaren Fisch, der ist immer lecker...........

Erzähl mir doch bitte weiter von deinen Beobachtungen, ich finde das Thema im Moment unglaublich interessant und bin immer ganz gespannt, welches Nahrungsmittel was bei mir hervorruft. Garnelen machen mich superhappy....

AW: Es bewegt sich nix..

Ich mag keine Garnelen mehr. Kann mich aber erinnern, dass sie mir früher nicht das Gefühl gaben welches mir z.B. Hirschgulasch gibt.

Hähnchenschenkel und Quark bringen mir absolut keine Power. Schwein bringt mir da eindeutig mehr.
So ein Rindersteak bringt mir richtig Power, esse ich wegen des Preises aber sehr selten. Und über Wildfleisch habe ich ja bereits geschrieben. Schade das mir niemand den Grund sagen kann und ich ihn selbst noch nicht gefunden habe. Wenn ich könnte finanziell würde ich viel mehr Wild essen.

AW: Es bewegt sich nix..

Ach, das halbe Hähnchen das ich heute Mittag hatte, hat mir immerhin die Power gegeben, 10 m² zu jäten und umzugraben, aber es stimmt, Hähnchen bringt relativ wenig. Wild liebe ich auch, aber mein Metzger hat zur Zeit keins, nächste Woche kommt vielleicht WIldschwein. Rehrücken mag ich besonders, ich hab nen Bekannten der ist Jäger, der verschafft mir das teilweise sehr günstig. Aber ich muss sagen, Rind gewinnt immer mehr meine Zuneigung. Nur Abends mag ich es nicht besonders, ich finde, da liegt es so schwer im Magen, besonders wenn es nicht zart ist. Kaninchenkeulen sind bei uns relativ preiswert. Lamm bekomme ich auch immer, hab heute leckeres Lammfilet gekauft. Und ein Freilandhuhn, das ist aus dem Römertopf besonders gut.

Pute war schon immer mein Seelentröster. Wenn ich nicht gut drauf bin, ess ich meistens Pute, dann geht es mir wieder gut. Du müsstest echt mal die Putenoberländer von meinem Metzger probieren (schick dir gerne mal welche), rein Pute, da wirfst du dich weg, so lecker sind die. Und der Putenfleischkäse auch... Davon hab ich noch ein Stück, vielleicht morgen Mittag, mal sehen....

Ich werde heute Abend schön den Kabeljau probieren, weiß nicht ob ich den vertrage, hab ich schon Monate nicht mehr gegessen. Und sobald mein Mann weg ist, leg ich mich mit nem Becher frisch geschlagener Sahne mit Waldenfarm Erdbeer in die Badewanne. Ich hatte bis jetzt genau 16 Gramm Fett (vom Hühnchen), da ist der Becher Sahne locker drin, zumal ich bis jetzt gerade mal (mit Fisch) 615 Kalos gegessen habe, gut kommen noch 5 Spargel dazu, und 1800 mit Gartenarbeit verballert habe. Wenn ich so weiter mache bekomme ich Oberarme wie ein Bodybuilder )

FDDB sagt, ich bin bei 20 % meines tagesbedarfs. Also lasse ich es mir super schmecken......

Schlagsahne macht mich sehr glücklich!!! Am liebsten mit Erdbeeren, aber darauf verzichte ich noch ne Weile, zumal Erdbeeren und Histamin wieder nix sind

By the way, Laugencroissant mit Butter und Marmelade macht mich auch sehr glücklich, leider...........

AW: Es bewegt sich nix..

Jap, die Sahne hat bei mir in den ersten Monaten auch Wunder bewirkt. Mitlerweile ist davon nix mehr übrig. Warum weiß ich nicht. Was sind Putenoberländer?

AW: Es bewegt sich nix..

Kennst du keine Oberländer. das sind so weiße Bratwürste, normalweise aus Schweinefleisch, ohne Darm. Die brät man einfach an. Ich denke z.B. Currywurst sind Oberländer. Und die aus Putenfleisch, wenn man verträgt mit Ketchup, was bei uns ja nicht geht, die sind suuuper lecker...

Und so kurz am Abend, wenn man nicht viel Hunger hat auch ganz schnell gemacht. Salätchen dazu, fertig.....

Wie gesagt, sobald es wieder welche gibt, schicke ich dir gerne mal welche, die sind eingeschweißt, also kann nicht viel passieren..........

AW: Es bewegt sich nix..

Sind bestimmt mit Konservierungsstoffen. Darauf verzichte ich mitlerweile so gut es geht. Bei Wurst habe ich ohnehin schon immer geschmacklich meine Probleme gehabt. Meine Eltern haben früher als Fleisch nur abgepackte (feine) Wurst und abgepackte Schnitzel gekauft. Die Wurst schmeckte mir nie (mochte sie nur grob vom Metzger), die Schnitzel waren immer zäh. Ich lebte also quasi fleischlos. Selten gab es mal Mett.
Wie mein Vater tobte damals als ich mit LC anfing. Ungesund, viel zu teuer, blabla... Das hörte erst auf als er versuchte mich vor meiner Oma schlecht zu reden und sie total interessiert an LC war. "Halt den Mund und lass den Jungen reden" sagte sie zu ihm. :rotfl: Mitlerweile haben meine Eltern die KHs auch drastisch eingeschränkt.

Ich versuche mitlerweile auf unverarbeitete Nahrungsmittel zurück zu greifen. Mache da nur noch selten Ausnahmen. Diese ganzen Konservierungsstoffe können übrigens auch die Abnahme behindern, können auch Unverträglichkeiten auslösen. Müssen aber nicht...

AW: Es bewegt sich nix..

Nee, da sind keinelei Konservierungsstoffe drin. Die macht mein Metzger komplett frisch, sind nicht aus dem Supermarkt oder so... ich hab die Zutatenliste gesehen, da ist nur Salz, ein paar Gewürze und eben Putenfleisch, absolut ohne Schweinbeimischung. Ich reagiere exxtrem auf Konservierungsstoffe und so Zeug, aber da ist keinerlei Reaktion zu spüren. Ich kaufe nie irgendwas aus dem Supermarkt (also an Fleisch) bzw. abgepackt, da ist immer irgendwas drin. Ich kaufe nur beim Metzger und auch bei der Auswahl des Metzgers bin ich sehr wählerisch. Wusstest du, dass z.B. in Bayern kein Natrium mehr zur Fleischbehandlung verwendet werden darf! ich denke, hier machen es die guten Verarbeiter auch nicht mehr.

Ich kann die Würtchen nur nichts morgens essen, dann wird mir übel, ich denke, dass hängt mit dem Kaffee zusammen, aber zum Abendessen oder Mittags, null Problem.

Heute morgen mach ich falsches Filet, hat wenig Kalos, schmeckt lecher und gibt super Power. Brauch ich auch, mein 2. garten ist im Moment ein Chaos (bzw. eine Unkraut/Äste/Gras/Hecke/Erde-Müllhalde) und da es heute Nacht bei uns geregnet hat, ist alles super schwer. Das muss heute weg, sonst jammert mein Nachbar wieder über die Unordnung. Also gute (mindestens) 1500 Kalos.

Heute war es wieder erfreulich bei 51,6, ich glaube wirklich ich muss am WOchenende mal bisschen kürzer treten, ich bekommen sonst Muskeln ohne Ende und die wiegen ja auch ganz schön. Aber besser Muskeln als Fett. Nur Deswegen passen meine alten Hosen nicht besser, obwohl, die meisten gehen schon wieder, wenn auch manchmal ein bisschen eng

Jetzt mach ich mich mal auf den Hundespaziergang, danach Steak und dann ... der Garten ruft

AW: Es bewegt sich nix..

Wusste ich nicht. Komme aber auch nicht aus Bayern
Doch wie kannst Du es schicken, wenn keine Konservierungsstoffe drin sind? Die müssen doch ohne dieses Zeug gekühlt werden?