Es bewegt sich nix..

AW: Es bewegt sich nix..

Hallo TheBoNe

ich wollte auf dein nettes Posting doch noch mal direkt antworten...

Was ich zur Zeit mache, ist nichts anderes als viele Hausfrauen auch machen, sie versorgen Haus und Garten, haben möglicherweise noch 2-3 Kinder, die auch entsprechend betreut, chauffiert, bekocht, bewaschen und bebügelt sein wollen. Eventuell haben sie eine noch größere Wohnung als meine (die reicht schon, bzw. ich hab ja 2 Wohnungen zu versorgen), haben noch einen Ehemann der sich bedienen lässt, müssen ständig einkaufen, Eltern und Großeltern noch bemuttern, die verbrauchen auch nicht weniger an Energie..

Gut, die essen morgend ihr Marmeladebrot, in aller Hektik, da die Kinder ja in Kindi oder in die Schule gebracht werden müssen, vorher muss noch alles zusammengesucht werden, danach steht voller Terminkalender an, dann Kinder abholen, kochen, Küche, Hausaufgaben... usw, usw. ich hab keine Kinder, kenn mich da also nicht sooo gut aus, aber die haben den Stress das ganze Jahr, tagein tagaus... ich hab nur "Garten" "Haushalt" und "Hund", und nen faulen Mann.........

Eigentlich dürfte so eine Frau, bei ganz normaler durchschnittlicher Ernährung, nie dick werden

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sbirke schrieb:

Eigentlich dürfte so eine Frau, bei ganz normaler durchschnittlicher Ernährung, nie dick werden

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hallo sbirke,
das ist aber nett das du dich direkt noch mal meldest. Die Arbeit einer Hausfrau möchte ich auf keinen Fall minderbewerten. Ich sehe ja was meine Frau täglich zu leisten hat - wir haben 2 Hexen 5 und 7 Jahre alt und die geben gut gas. Dann kommt Schule Schwimmen Ballett und Gitarre , Freunde besuchen Wäsche waschen Essen kochen usw. Du hast recht, eigentlich bleibt da keine Zeit um Fett anzusetzten, irgendwie geht es aber doch immer. :???:

In meinem Post wolte ich nur ausdrücken, das man sich oft beim Kalorienverbrauch ganz schön verschätzt, aber du hast schon recht, Gartenarbeit kann schweineanstrengend sein und wenn man mal mehr als nur 2 Stunden am Stück "ackert", verbrennt man schon mal 2000kcals und mehr.
Mensch, Du hast ja mit deinen Intoleranzen ein ganz schön hartes Los gezogen. Ich, der essen kann was immer ich will und zu jeder Zeit, kann mir das überhaupt nicht vorstellen. Ich hoffe du findest einen guten Weg damit umzugehen - die Einschränkung deiner Lebensqualität ist bestimmt enorm.

Ich schau immer gerne bei Dir vorbei, du scheinst ein spannender Mensch zu schein.
Schönen Abend

AW: Es bewegt sich nix..

100g Fett sehen super aus. Wenn ich nicht gerade faste (war ja ne Ausnahme) bin ich täglich bei mindestens 110g Fett oder mehr.

Den Braten musste ich nochmal klein schneiden, war nicht ganz durch. Mir fehlt nach meinem Umzug nen Ofen... Nachdem ich den Joghurt gegessen habe habe ich nach ein paar Stunden richtig schlimm Hunger gekommen.

So, jetzt gehts ins Bett
Bis morgen

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Schock:shock: :shock: :shock:

Gestern mehr gegessen (hab ich ja gepostet), über 100 Gramm Fett, keine Unverträglichkeit (alles ist ruhig).. gestern abend chöne 52,6 und da dachte ich,, supi morgen 51,2 oder so.........

Von wegen 52 Kilo, also mehr als gestern, hab aber auch keine Sennesblätter genommen. D.h. Darmfüllung ist gegeben (wenn man das so sagen kann). Ketose ist auch da.

Soll ich trrotzdem bei der Menge bleiben?? Brauch dringend Rat. Werde auf jeden Fall klein anfangen, mein Hüttenkäse zum Frühstück......

Hatte wieder Sahne 8100 Gramm) vielleicht macht die mir halt doch was... Hatte aber ne suer gute Nacht mit so lecker Dessert. Oder ist mein Muskelzuwachs dermaßen groß? Oder dauert es vielleicht mal wiede, bis sich mein Darm beruhigt hat?

Kein Histamin, kein nix ist heute zu spüren. Gestern morgen hatte ich nach dem Auswachen schon Herzrasen, typisches Zeichen für Histamin.

Heute gibt es zum Mittagessen mal Wildlachs (TK), der hat zwar nicht viel Fett, schmeckt aber lecker. Den Rest muss ich dann heute Abend machen, ich bin ein Abendesser, ich ann nicht tagsüber so viel in mich hineinschaufeln.

Gartenarbeit ist heute so bei 3 Stunden, danach komt Wohnungsputz (Wohnung 2 sieht aus wie die Sau, durch den ganzen Gartendreck.). danach vielleicht Umzug, mal sehen.

Ich hab ganz taube Hände von der Gartenwurschtelei... Ich mach einfach mal weiter so wie gestern, vielleicht bringts was.

TheBone, ich schreib später nochmal zum gestrigen Thema, muss erst mal wach werden....

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Sahen war 100 Gramm, 8100 wären doch etwas viel:lol: , wenn auch lecker

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AAAAAber, meine allerkleinste Jeans geht ohne Murren wieder zu. Ist zwar generell noch ein bisschen eng (frisch gewaschen) aber vor 2 Wochen konnte ich den Knopf nicht schließen. Vielleicht doch nur Wasser oder sonst was, wir warten die Entwicklung ab

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sbirke schrieb:

Vielleicht doch nur Wasser oder sonst was, wir warten die Entwicklung ab

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Sicherlich kein Fett! :lol: manche Sachen verweilen einfach ein wenig länger.
Es ist schon geil wenn alte Klamotten wieder passen.

AW: Es bewegt sich nix..

Wenn die Lieblingsklamotten wieder passen, ist es das Geilste überhaupt

Zu unsererm gespräch von gestern nochmal... ja, es ist scheiße, wenn man viel nicht verträgt. Zumal du immer im Ririko lebst. Ess ich das, hab ich dann Schemerzen? Geht es heute, aber morgen vielleicht nicht mehr? Die Auswahl der Lebensmittel ist unglaublich begrenzt. Fleisch ja, (Huhn macht im Moment Probleme, aber da warte ich jetzt ein paar Tage), Milchprodukte, mal ja mal nein...

Leckerzeug wie geräucherter Lachs oder geräucherte Forelle geht nicht, Fisch nicht jeder usw. usw.

Aber man lernt, sich damit zu arrangieren. Und ein ruhiger Bauch ist mit wichtiger als jedes Leckeressen. Heute hatte ch zu Mittag (weil ich so lange im Garten war und keinen Bock zu kochen hatte, einfach ein gekochtes Rippchen (dieses nicht geräuchert). Hab ich bei meiner lieben Kerstin geholt und ihr gesagt, sie könne ruhig großzügig sein. So waren es 180 Gramm, richtig gut. Danch meinen heißgeliebten Hüttenkäse und die Welt ist in Ordnung. Der Vorteil ist, du musst nie viel kochen und nie groß überlegen, da die Auswahl ja klein ist.

ich war letztes Jahr 6 Wochen in einer Spezialklinik. Da waren Leute, z.B. ein junges Mädchen mit vielleicht 20, die hatte auf fast jedes Nahrungsmittel eine Unverträglichkeit und wurde mit einer Breinahrung ernährt, nur das konnte sie essen. Oder eine andere Frau, schon älter, die konnte nur noch Reis essen, ab und zu ne Banane, das war's. Oder auch ein ganz junger Knabe, der konnte nur Buchweizenbrot essen, der hat tatsächlich 4x am Tag 18 Scheiben Buchweizenbrot gegessen und war spindeldürr. Da waren Säuglingen, deren Haut war von Kopf bis Fuß offen, weil sie keine Nahrung, weder Soja, noch Milch noch sost irgendwas vertragen haben.

Glaub mir, ich hab da viel und viel Schlimmes gesehen, da bin ich noch super dran. Und es ist ja nicht so, dass ich nichts vertrage. Getreide macht mir garnichts, ausser Fett :lol: Brot, Nudel und Co. vertrage ich problemlos, tut nur meiner Figur nicht gut. Obst vertrage ich vieles auch, zumindest das ohne Histamin. Aber ausgerechnet die Sachen, die das Abnehmen leicht machen, gehen nicht. oder eben nicht alle. Es ist schon ein Kreuz....

Am meisten gehen mir die Eier ab. Ich mag sie so gerne, trau mich im Moment aber nicht, sie zu probieren. Wenn es gut geht, fein.. wenn nicht hänge ich wieder 2 Tage in den Seilen und darauf hab ich keinen Bock, also lass ich sie weg..............

Ich werd jetzt meinen Espresso trinken, eine Zigarette rauchen, bisschen Zeitung blättern und danach werde ich stundelang meine Einfahrt vom Unkraut befreien, ist irgendwie ne beruhigende Arbeit :lol: Hab schon 3 Stunden hinter mir, also so gegen 18:00 Uhr wird man vielleicht mal Erfolge sehen. Buche ich unter Gartenarbeiten allgemein, bringt ungefähr 230 Kalos pro Stunde. Nachdem ich heute auch schon mit dem Hund war, habe ich bis jetzt einen Verbrauch von 870 Kalos. :rotfl:

Werde natürlich weiter von der Gewichtsentwicklung berichten, ich bleib mal bei so 1600-1700 Kalos.... je nach Dessertlaune heute Abend.

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Die heutige Tagesbilanz

Brennwert1765 kcal
Fett107,8 g
Kohlenhydrate18,5
Protein182,1

Verbrauch durch Aktivitäten 1784 (sehr knapp gerechnet, tatsächlich bin ich den ganzen Tag auf den Knie rumgerutscht und habe diese Unkraut rausgepuhlt, hab aber nur Gartenarbeit Durchscnitt gerechnet, aber das gilt wohl eher für Blumengiesen, egal....)

Von der Strecke waren es bestimmt 10 km Fugen, die ich sauber gemacht habe, sind aber nochmal 10 übrig für morgen.

Wenn ich morgen noch mehr wiege, gibt es definitiv keine Sahne mehr, dann kann es nur noch davon kommen.............. Dann gibts halt Käse. Schafskäse gebraten zu Lammfilet, mein Traum... mach ich am Wochenende......... und Hüttenkäse als Dessert

Aber die Hose passt, das ist das Wichtigste!!! Wie bei der Gard-Werbung... die Frisur hält:lol:

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Super mit der Hose. Da hast Du einen sinnvolleren Meßpunkt als die Waage Dir liefern kann.

Die Leute in dieser Klinik haben auch kein Wild-fleisch vertragen? Oder hat man das besser gar nicht probiert, weil man Fleisch ja von vorn herein in der Schulmedizin ausschließt?

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Die haben alles probiert, dort gab es einmal in der Woche Hirsch, auch den konnten sie nicht vertragen. Es gab dort immer Pute, Huhn, Forelle oder Pangasius, Hirsch, Rind und Ente. Kein Schwein. Aber die konnten nichts davon essen, überhaupt nichts.

ich hab heute Abend noch einen kleinen Nachschlag in Form von 4 Mini-babybell gegessen, sodass ich gut bei 2000 Kalos bis, mal sehen was mein Stoffwechsel bzw. mein Gewicht morgen dazu sagt... waren auf alle Fälle lecker. Und nen KH-feien oghurt mit 1,8 % hatte ich auch noch, Also über 2000 Kalos. Wenn der Joghurt nichts hat, bin ich bei 18,5 KHs, also im Toleranzbereich. Fett ist somit bei 122,2

Aber ich hab heute Abend nache dem Essen wieder gefroren wie verrückt, bin gleich in die Badewanne... irgendwo hab ich gelesen, wenn man friert hat man zuwenig gegessen, noch mehr traue ich mich aber nicht, ausser es wäre Fleisch, da weiß ich, dass mit mehr nichts macht. Aber ich hatte ein Kalbsschnitzel mit 250 Gramm zum Abendessen, und das Rippchen zu Mittag mit 180 Gramm, das ist schon ganz schön viel.

Morgen ist Fischtag, da hab ich nie Probleme bei der Menge. Es gibt sicher wunderbare Dorade, wie letzten Donnerstag, Nur das Grillhänchen am Mittag, lass ich lieber weg, ich hab noch Putenschnitzel oder Kalbsschnitzel, die gibt es stattdessen.

Und je nach Gewichtsentwicklung entweder Hüttenkäse, Ricotta oder Sahnequark... mal sehen.......

Vertragen habe ich alles, keine Reaktion von Darmi (s nenne ich ihn immer, wenn ich mit ihm spreche )

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Es tut sich wieder was...

Trotz stolzer 2000 Kalos gestern, inkl. 250 Gramm Quark, 150 Gramm Sahne und 100 Gramm Käse sind es heute glücklicherweise wieder 51,7. Hab aber gestern Abend wirklich mal auf Ruhe geschaltet, gebadet, früh ins Bett und lange geschlafen (6.00 Uhr, dann kam der Hund)

Je nach Arbeitspensum (der Rest der Einfahrt steht an, muss zum Tierarzt und kurz einkaufen (Käse, Quark, Ricotta und Sahne ) werde ich entweder wieder so bei 1600-1700 bleiben oder wenn Verbrauch hoch, dann doch noch ein Stückchen Käse essen....

Hoffe, dass heute Himbi-Waldenfarm kommt, hab nichts mehr ausser einem Löffelchen Erdbeere und das gibts zum Frühstück.

Der 24 Stunden-Joghurt kann keine KHs haben, denn sonst wäre ich gestern bei so ca. 27 KH gewesen, da die Ketose aber steht wie eine 1, ist er harmlos, schmeckt aber gut, mit 1,8% H-Milch..... Joghurt vor dem Schlafen soll zur besseren Eiweissverdauung beitragen, ausserdem ist es eine Dessertalternative (2 Stück haben soviel Kalos wie ein Hüttenkäse, aber keine KHs, wobei ich Hüttenkäse lieber mag )

Werde versuchen, mit dem Fett hoch zu bleiben, ist aber nicht so einfach... , wenn ich weniger Kalos habe. Da es heute Abend Fisch gibt, ist es eben auch nicht viel. Dafür wenig Kalos durch Fisch, also mehr übrig für Dessert

Nach wie vor ist die Hose der beste Indikator

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Die heutige Bilanz

Brennwert1922 kcal
Fett 121 gI
Kohlenhydrate20 g (davon 4 von Salat+Gurke)
Protein196,3 g
verbrauch durch Aktivitäten 1771 Kalos,

wobei diese heute etwas abwechslungsreicher waren. Bin zum Einkaufen und zum Tierarzt zu Fuß gegangen, gute Stunde ziemlich schnell (ungefähr 5 - 6 km), da ich spät dran war und mir unterwegs die Einkaufstüte auch noch gerissen ist. Das war ein Akt bis zum nächsten Laden, wo es eine neue gab....

Dafür bin ich jetzt mit Frischkäse, Ricotta, Quark (mager (wenig kHs) halb + Vollfett) usw. bestens ausgerüstet, sodass ich je nach Bedarf ein entsprechendes Dessert wählen kann Wunderbarerweise gehen die Milchprodukte derzeit ohne Mucken.... Vielleicht hat meine lange Milchabstinenz doch etwas bewirkt. Sojajoghurt in klein hab ich auch gekauft, der hat nur 2,2 auf 100 g, auch noch ne Option, wenn das Soll ansonsten erreicht ist.

Heute hab ich genügend Platz für Schafskäse, Ricotta und ein paar Babybell gehabt. Und morgen habe ich keine Probleme, da ich eine neue Einfahrt zum saubermachen habe. Meine Nachbarin ist Physiotherapeutin und hat ziemlich viel zu tun. Mit ihr hab ich jetzt nen Deal gemacht, ich mache ihren Parkplatz sauber, dafür bekomme ich ein paar Rückenmassagen. Die kann ich nach der Schufterei dann auch gut brauchen. Aber meine Einfahrt, wie gesagt ca. 20 m lang und 3 m breit, beherbergt jetzt kein Grashälmchen mehr. Alles blitzesauber, sogar das Moos ist weg. Also morgen den Parkplatz von meiner Nachbarin + die 2 Autoabstellplätze die noch zu meinem Haus gehören, locker lässig 6-7 Stunden. Heute war es nur etwas kühl. Dann kann ich mir morgen wieder mein absolutes Lieblingsdessert Ricotta gönnen, es sei denn es gibt Sahnetörtchen beim Bäcker, dann gibt es nur Quark oder Hüttenkäse, je nach Menge. Ist alles lecker.. nur schade, dass heute kein Waldenfarm gekommen ist, wird erst morgen soweit sein.....

Am Wochenende werde ich dann in kulinarischen Wolken schwelgen, habe heute bei meinem Metzger ein Stück Wildschwein und eine Rehkeule bekommen, lecker lecker lecker. Nur, dass ich sie immer teilen muss ...........

Bei Gelegenheit werde ich euch mal ein Bild von meinem Garten 2 schicken, heute habe ich noch ein paar Blumen gepflanzt, so langsam sieht das so super aus, dass man wirklich Lust bekommt, sich im Bikini auf die Liege zu legen, einen eisgekühlten Drink in der hand zu halten und einfach die Sonne zu geniesen. Nur das ich nicht trinke und keine Sonne in Sicht ist.. Nun ka, man kann nicht alles haben.

AW: Es bewegt sich nix..

Heute morgen, ein ganz guter Morgen........ 51.5 also 300 Gramm weniger als gestern, wobei ich auch mal ne Stunde länger schlafen konnte, da Hund friedlich. ........

Anscheinend tun mir die nahezu 2000 Kalos bei dem verbrauch doch ganz gut, und 120 g Fett wirken wohl Wunder. Aber das kann ich ja nicht jeden tag so treiben, d.h. weniger Arbeit, weniger Kalos, aber dann auch weniger Fett, da die Fette eben viele Kalos haben. Gut, auf den Käse kann ich verzichten, aber nicht auf mein Dessert . Aber der Käse hat keine KHs, das Dessert sehrwohl. Vielleicht heute Abend mal nur ne Quark, der hat nur 3 KHs auf 100 also 7,5 auf 250, im Vergleich zum Ricotta 2 weniger. Aber da das Mittagessen heute keine haben wird (Puten- oder Kalbsschnitzel), sind sie vielleicht doch wieder drin, mal sehen.

Bei uns regnet es, daher ist an Gartenarbeit vorerst nicht zu denken, aber iich hab noch jede Menge Putzarbeit und Bügelwäsche zu erledigen... aber das bringt nicht wirklich viel....

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Du bist nicht die erste die verwundert ist, dass mehr Fett essen weniger Körperfett bedeuten kann. Schön, dass es auch bei Dir klappt.

Ich habe gerade etwas Brokkoli gegessen und diesen jetzt mal anders zubereitet. Ich habe den früher immer im Topf gedünstet, manchmal sogar leicht gekocht. Jetzt habe ich den in der Pfanne mit Butter gedünstet (nicht Wasser) Die Temperatur war sehr niedrig, sodass der Geschmack erhalten blieb. Leider habe ich zu wenig Butter genommen, da der Brokkoli sich damit regelrecht vollsaugt. Beim nächsten mal kommen mir mind. 70g Butter in die Pfanne.

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Hoffen wir, dass das auch heute funktioniert

Die Werte
Kalos 1862
Fett 127,5
KHs 19,7
Protein 159,5
verbrauch durch Aktivitäten 2211 kalos

War extrem heute, der Parkplatz war schlimmer als ich dachte, überall eingewachsene Efeuwurzeln, das war echt Knochenarbeit.

Wahrscheinlich habe ich sogar noch etwas mehr Fett, da ich Wildschweinfleischkäse gegessen habe aber Putenfleischkäse gerechnet habe, aber Wildschwein hat mehr Fett als Pute, daher vielleicht ein paar kalos mehr (völlig wurscht) und ein bisschen Fett mehr.

Bin gespannt, was morgen die Waage spricht.

Buttergemüse ist lecker, aber nicht im Sommer, dass kommt dann wieder im herbst dran. Ausserdem ist mir das im Moment zuviel Arbeit . Ich komme immer uur kurz vom Garten rein, esse was und mach dann weiter. Den Fleischkäse kann man ja auch kalt essen, ist ganz praktisch. Heute hatte ich zum ersten Mal Sahnequark, obergut... Mein neues Waldenfarm Himbi ist gekommen, dass war echt ein Genuss. Allerdings musste ich mit den KHs jonglieren, da ich beim Bäcker auch ein bisschen Sahne gegessen habe, sind genau 19,7 geworden, ich hab den Bäcker aber großzügig mit 100 Gramm (was es wohl nicht sind) gerechnet.

Was macht deine Ernährung. Wie entwickelt sich alles nach dem Fasten? Würde mich sehr interesssieren, wie dein Körper reagiert.

Morgen sind bei mir nicht ganz so viele Aktivitäten angesagt, obwohl man weiss ja nie. Heute merke ich aber, dass ich völlig fertig bin, war doch wenig Essen (200 Gramm Fleischkäse + 200 Gramm Fisch) für so langes Schuften. Da braäuchte man eigentlich einen riesigen Rostbraten. Aber der Fisch war frisch und der Fleischkäse hat schön fett. Gibt aber wenig Energie, ein Stück Fleisch bietet da mehr. Fleischkäse ist eher was für Abends, wenn man danach nicht mehr viel tun muss....

Ich habe mir mal eine Beinscheibe gekauft, esse ich vielleicht morgen Mittag, mag ich gerne...

AW: Es bewegt sich nix..

Meine heutige Bilanz:


Kalos 1936
Fett 112,5
KHs 16,8
Protein 220,7
Verbrauch durch Aktivitäten 2051 Kalos

Gewicht heute morgen 51,3 (bisher absoluter Tiefststand)

Morgen mach ich es wieder besser mit dem Fett, heute hatte ich die Beinscheibe zum Mittagessen, aber die war ungeniesbar. Ein fettdurchzogener Haufen.. EKEL...

hab dann schönen Feta und guten Babybel und einen Ricotta gegessen, schmeckt mir wesentlich besser. Aber das kann ich mir eben immer nur leisten, wenn meine Aktivitäten hoch sind. Habe heute wieder Fugen gereignigt (Parkplatz, Gehweg) echt ne anstrengende Arbeit, meine Hände sehen aus wie Sandpapier. Und dann hab ich noch Rasen gemäht und Unkraut im Vorgarten gejätet, da das Essen noch nicht fertig war. Aber das ist mir der Ricotta doch wert......

Morgen ist wieder Arbeiten im Beet, also Unkraut jäten, angesagt. Hat sich schon wieder superviel angesammelt. Muss raus. Dafür morgen dann einen Sahnequark, auch obergut!!

Heute habe ich KHs aber keine Kalos übrig, die Welt ist verkehrt...

Hab aber auch gespart und zum Frühstück 150g Hüttenkäse = 1,5 KHs gemischt mit 100 Gramm Johgurt = 0 KH gegessen. Ist ne leckere Mischung, super frisch. Und da ich 1,8 Milch genommen habe, hat der Joghurt gerade mal 42 Kalos. Wobei 50 Gramm Hüttenkäse auch nicht mehr haben, aber eben mehr KHs. Wobei mit dem halben muss man nicht geizen.

Wahrscheinlich würde ich bei der Arbeit auch mit 30 KHs nicht zunehmen.... aber ich gehe mal lieber kein Risiko ein, bevor ich nicht unter 50 bin.....

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Hi sbirke

Das liest sich ja alles ganz gut.
Wenn du mal ein paar Tage nichts tust, solltest du nicht gleich deinen Kalorienverbrauch anpassen. Erst wenn das ùber mehrere Tage geht, solltest du ein wenig reduzieren. Und dann auch gerne mal für einen Tag unter dem Grundumsatz, so bleibt Bewegung im Stoffwechsel.

Schön das es so fluppt.

AW: Es bewegt sich nix..

Hallo TheBone,

es gibt bei mir keine Tage, an denen ich nichts tue, das würde ich nicht aushalten, ausser ich würde im Bett liegen und wäre krank Aber dann würde ich nur Hüttenkäse essen und damit auch nicht zunehmen :rotfl:

Ich werde mal sehen, wie es sich morgen zeigt. Gott sei Dank regnet es immer wieder mal, sodass im Garten ständig etwas wächst, was wieder weg muss.:lol: Ansonsten mach ich eben meine Einkaufsspaziergänge, sind immer gut 6 km, also auch nicht ohne. Der Hund ist leider krank (wurde geimpft) sodass die Spaziergänge im Moment sehr knapp sind...

Heute hatte ich wieder meine Kleinkleinhose an... macht mich immer super happy.

Und ich hab meinen besten Motivator getroffen. Udo, mein Briefträger. Wir wetteifern immer wer die bessere Figur hat. Er hat gesagt, mit seinem Hüftspeck geht er den ganzen Sommer nicht schwimmen, so eigt er sich nirgendwo. Und er erkundigt sich jeden Tag bei mir und macht mir echt immer gute Gedanken Solche Menschen gibt es auch. Oder meine Freundin Ingrid, die sich immer wundert und freut, dass das funktioniert.

Und dann gibt es Beispiele wie meine Nachbarin Daniela, die jeden Tag fetter wird, da reicht es mir, sie einmal am Tag zu sehen (meistens beim Bäcker zum Kaffee (sie isst dann 3 Laugenbrötchen mit Butte und Salami, wobei gegen die beiden letzten Dinge ja nichts einzuwenden ist)) und ich bin wieder voll bei der Stange....

Werde morgen wieder berichten, schönen Abend und super Sonntag..........

AW: Es bewegt sich nix..

Alles wie vorher. Nach dem Fasten ist nichts anders.
Die Beinscheibe Ich hatte am Anfang auch ein bischen Problem mit dem Fett. Man gewöhnt sich aber schnell dran und dann ißt man es gern.