Es reicht...nun sollen 50kg weg....

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Basteln :rotfl:

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hab einen schönen urlaub, Hase.
mit oder ohne waage - hauptsache schön! :lol:

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Ich wünsch dir auch einen schönen Urlaub! Vielleicht ist es gar nicht so dumm, die Waage mit zu nehmen, ich werd im Urlaub ohne Waage oft ganz schön leichtsinnig und zu Hause trifft mich dann der Schlag Also immer schön an die Kebaps mit Salat halten und ab und zu kontrollieren.

Ich finds gut dass du die letzten zwei Kilos jetzt gelassen nimmst. Die siehst letztlich wahrscheinlich eh nur du

Grüß mir die Türkei

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Guten Morgen,
an alle herzliche Grüße aus der Türkei....
Also nach unendlichen Gemecker von meinen Bär blieb die Waage zu Hause :???:
Nun habe ich aber Spitz bekommen, dad die Rezeption eine Digitalwaage hat...also heute Morgen da hin und Sie ausgeliehen und was soll ich Euch sagen...alles richtig gemacht. Gewicht 70,7 kg...plus/minus 0. Wunderbar....und dss essen schmeckt super und es ist sehr leicht sich hier nach LC zu ernähren. Ich werde sicherlich zum Ende drs Urlaubs einen Sündigungstag einlegen...aber dafür ist es ja schließlich Urlaub.
Bis die Tage
LG Hase

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oh - das ist ja schön!!!!

ich wünsche dir noch einen superschönen urlaub und genieße alles so richtig!!!
:kuess2:

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Guten Morgen....
danke Liebling...es ist wirklich Superschön hier und das Essen schmeckt mir soooo richtig gut.

Heute morgen mit der Hotel-Waage gewogen: 69,7 kg also -1kg weg.

Wer hätte das gedacht :shock: ....das Shoppen ist das erste Mal auch für mich Klasse...alle Sachen passen und ich muss kein XXXXXL Laden mehr finden. Im Flugzeug konnte ich mich mit dem normalen Gurt anschnallen ohne eine Verlängerung zu holen und den Tisch konnte ich auch das erste Mal nach unten klappen und nutzen...ach, es ist soooo schön, das die Kilos weg sind.

Zur Zeit fühle ich mich rundherum wohl....

Bis die Tage
LG Hase

PS: Den Ticker werde ich aber noch nicht aktualisieren, weil ich nur nach meiner Waage von zu Haus aus gehe. Die hier im Hotel soll mir nur zeigen, das der Trend in Ordnung ist....und schließlich geht der Urlaub ja noch 8 Tage :lol:

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Pittyhase schrieb:

Im Flugzeug konnte ich mich mit dem normalen Gurt anschnallen ohne eine Verlängerung zu holen und den Tisch konnte ich auch das erste Mal nach unten klappen und nutzen...

Zum Vergrößern anklicken....

Das find ich ganz ganz ganz toll! Beides hat bei mir immer noch grad so geklappt - aber ich hatte immer ein bißchen Angst davor. Ich glaub, Normalgewichtige können sich gar nicht vorstellen, wie schön es ist, wenn das auf einmal locker geht!

Genieß die nächste Woche noch!
Wie ist eigentlich das Wetter?

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Petra, ich dreh gleich durch vor lauter freude!!!!! :leb:

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Guten Morgen,
ein kurzer Zwischenbericht aus der Türkei...es ist wie immer herrlich hier. Obwohl wir dieses Jahr nicht ganz so gutes Wetter haben wie die letzten Jahre...aber egal, die Sonne die wir haben reicht mir völlig aus...

Gewicht heute morgen laut Hotelwaage: 68kg

Obwohl ich hier wirklich gut esse und auch mal Alkohol trinke....es passt wirklich gut. Ich fette nicht mehr auf und ich glaube ich werde das in Deutschland weiter so machen...es geht auch wunderbar ohne. Die Cocktails hier sind auch super...

Gestern sind wir fast 6km am Strand entlang gelaufen und haben in Kolakli (sicher falsch geschrieben) den Zoo besucht. Zurück haben wir uns dann aber ein Taxi genommen

LG Hase

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WOW - dir geht´s so gut - in jeder hinsicht - das ist absolut schön!!!

ich war auch vor jahren in der türkei und hab beim allerbesten buffet der welt in 1 woche ganze 4 kg abgenommen - trotz des wunderbaren essens!
sowas gibt´s!
genieße es weiterhin so richtig!!!

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Guten Morgen,
so heil aus der Türkei zurück...allerdings sehr verspätet. Denn Xaver hat ja jede Landung in Hamburg verhindert :shock:

Gewicht: 67,7 kg - Abnahme ca. 4kg - Jetzt bin ich laut FDDB eine NORMALGWICHTIGE :rotfl:

Gestern Abend waren wir noch auf dem Weihnachtsmarkt in Lübeck. 1 Glühwein, eine Bratwurst, einmal Blumenkohl in Bierteig mit Knobisauce und ein Nackensteak später war ich sehr zufrieden.

Ich werde vorläufig mein Essen nicht mehr auffetten und ich werde mich LC ernähren und langsam die Kohlenhydrate steigern...mal sehen was ich vertrage. Mein Ziel von 50kg habe ich erreicht in knapp 10 Monaten und bin sehr stolz auf meine Leistung....der Rest geht jetzt langsam runter, damit ist keine Eile....

Bis morgen
LG Hase

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WOW und alle Achtung :respekt:
:laola:

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Herzlichen Glückwunsch!!!!!!
Wie ist denn das mit deiner Haut? Alles gut?

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Hallo Petra,

schön, dass du wieder hier bist. RESPEKT vor deiner Leistung!

Im Urlaub hast du gut gegessen und noch abgenommen, da ist die Freude natürlich groß, nicht wahr?!

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oh Häschen - das ist ja herrlich!
ich freu mich, dass du SO gut wieder heimgekommen bist.
und hier wird es ebensogut weitergehen.

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Ich werd verrückt, da nimmst du in zwei Wochen Urlaub 4 Kilo ab? Ich bin der Meinung, dein Tagebuch sollte man festpinnen, als Vorbild für alle! In welcher Zeit du so viel abgenommen hast, trotz so großer privater Sorgen... das ist unglaublich für mich. Also MEIN Vorbild bist du auf jeden Fall und bevor ich aus deinem Tagebuch gehe schneide ich mir eine Scheibe Disziplin ab

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Guten Morgen....
Ihr seit alle soooo lieb. Ich hätte das ja nun auch nicht gedacht....wisst Ihr noch wie sehr ich Angst davor hatte, das ich mit 10kg mehr nach Hause komme. Aber das Essen war perfekt dort...und ich bin wirklich froh, das ich die 4 kg verloren habe. Es ist ein ganz tolles Gefühl.
Allerdings hat der Nachtportier jeden zweiten Tag sehr geschmunzelt wenn ich mir die Waage morgens um 6 Uhr geholt habe... und bei jeden zweiten Mal die Frage ob ich heute Abreise :rotfl:

@SybP : Meine Haut hat sich sehr gut zurück gebildet..selbst am Bauch ist kaum eine Falte und vor allem keine Orangenhaut an den Oberschenkel. Dennoch habe ich reichlich Schwangerschaftsstreifen...damit muss ich jetzt einfach leben. Und meinem Bärchen ist das egal.
Allerdings muss ich dazu sagen, das wir Frauen in unserer Familie eine sehr gute Bindehaut haben und das scheint mein Glück zu sein.

Gewicht heute morgen um 6:00 Uhr = 67,9kg

Es fällt mir sehr schwer wieder Kohlenhydrate mit einzubauen. Ich habe mein Buch am Wochenende wieder zurück bekommen und muss mich jetzt mal mit Phase 3 + 4 beschäftigen.

Mein Essen von gestern;

Morgens 7 Uhr:
1,5 Scheiben Eiweißbrot mit ca. 20g Butter bestrichen dazu 40g Gouda und 2 Scheiben Putenbrustaufschnitt

Mittags:
Bratwurst mit ein Klecks Senf

Abendbrot:
270g Hähnchenbrust gebraten mit Salz, Pfeffer und Paprika gewürzt dazu ca. 10g Coktailsauce

So...das war es für heute
LG Hase

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Guten Morgen...
ich wollte mich auch mal wieder melden. Jetzt vor Weihnachten ist echt wenig Zeit :???:

Gewicht heute morgen 5:00 Uhr gewogen: 67,9 kg...es schwankt zur Zeit so bei 200g rauf...200g runter. Also ich bin zufrieden....

Ich habe mich jetzt mal mit der Phase 3 und 4 beschäftigt und weiß warum ich in letzter Zeit immer so hungrig war. Ich dachte ich müsste das Fett reduzieren und das war ganz offensichtlich falsch. Laut Atkins bleibt also Fett mein bester Freund....jut, das habe ich verstanden. Allerdings werde ich jetzt nicht großartig in Phase 3 gehen, denn das soll man ja erst, wenn man kurz vor seinem Zielgewicht ist und das bin ich ja noch nicht. Ich werde jetzt bis Neujahr mich nach LC ernähren...soweit das geht mit den ganzen Festlichkeiten und Weihnachtsmärkten....und dann ab 2. Januar die letzten 8-10kg angehen. Und bis dahin bleib ich ganz entspannt. Für Heiligabend habe ich mir auch vorgenommen ganz normal mit der Familie zu schlemmen und es einfach zu genießen, dann für dieses Jahr habe ich genug geschafft :twisted:

Bis die Tage...
LG Hase

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liebe Petra,
bei dir läuft es super!

und alles, was noch fehlt, kann dann ganz locker im nächsten jahr angegangen werden. das ist ein super plan!
ich hoffe, bei pia ist soweit auch alles gut gelaufen...?

ganz liebe grüße
:kuess2:

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Pittyhase schrieb:

Für Heiligabend habe ich mir auch vorgenommen ganz normal mit der Familie zu schlemmen und es einfach zu genießen,

Zum Vergrößern anklicken....

Du bist eine der wenigen, bei der ich das eine sehr gute Idee finde Du warst so konsequent, jetzt kannst du auch mal was ausprobieren. Entweder es beschert dir Magenschmerzen, oder du bekommst sogar nochmal einen Kick. Auf jeden Fall wird dir das bewusste Genießen mal gut tun